Toimintaa saa tukea
www.buymeacoffee.com/arimiett...
Timestamps
00:00 Intro
00:36 Hyöty epävarma, mutta haitat hallittavissa
01:55 Vaikutusmekanismi HMG-CoA
02:47 Statiini kolesterolilääke ei sovi kovaa treenaaville?
05:53 Statiini pudottaa LDL tasoa tehokkaasti
07:21 Rasvamaksa, lihaskato, lihominen, hormonihaitat, diabetes ja dementia?
09:37 Laskee testosteronia
11:17 Lihashaitat
13:05 Aivoihin haitat?
15:31 Statiinilla hyötyä?
19:57 Tulehdusreaktio ja veren hyytyminen verisuonisairauksissa
21:04 Kolesterolilääkkeen aloituksessa huomioitavia asioita
23:43 Kysymyksiä
24:18 Oma kolesterolilääkkeiden käyttö
25:12 Benecol ja Becel
26:24 Luontaisuotteista apua kolesteroliin? B3 Niasiini
27:16 Nattokinaasi estää tukoksia
28:29 Kolesterolin nousu ketolla
29:41 Milloin kolesterolilääkkeen voi lopettaa?
31:24 KetoCoachSari omat kolesterolit
Saa halutessaan kanavaa tukea Buymeacaffee.
www.buymeacoffee.com/arimiett...
LINKIT
VIRALLINEN NÄKEMYS
Useimmissa tieteen jutuissa statiineilla kerrotaan olevan hyvin vähäiset sivuvaikutukset ja suuri annoskin hyvin siedetty.
Esimerkki:
Lipid-altering efficacy and safety of simvastatin 80 mg/day: long-term experience in a large group of patients with hypercholesterolemia. World Wide Expanded Dose Simvastatin Study Group.
Clin Cardiol. 2000 Jan; 23(1):39-46.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10680...
RAVINTO JA KOLESTEROLI
Ravinnon muutoksia keskimäärin kolesterolia saadaan laskemaan luokkaa alle 5%, mutta terveyteen asti sillä ei ole osoitettuja hyötyjä. Yksilölliset erot ravinnon vaikutuksella ovat suuret.
Euroopan Epic tutkimuksen rasvojen analyysi. Runsas kananmunien ja juustojen kulutus oli yllättäen yhteydessä vähempäisempään sepelvaltimotaudin esiintyvyyteen JAHA dec 2021
www.ahajournals.org/doi/full/...
STATIINI TEKEE INSULIINIRESISTENSSIÄ
Statiini kolesterolilääke aiheuttaa insuliiniresistenssiä estämällä lihassoluja ottamasta rasvahappoja sisään. Maybe-sanan voi nykyisin jättää pois, todistettu muissa myös.
Simvastatin-Induced Insulin Resistance May Be Linked to Decreased Lipid Uptake and Lipid Synthesis in Human Skeletal Muscle: the LIFESTAT Study Tanska 2018
doi.org/10.1155/2018/9257874
www.hindawi.com/journals/jdr/...
LISÄÄ RASVA KERTYMISTÄ
Etenkin maksaan. Hiiritutkimusten tulos vastaa käytännön havaintoja. 2013 julkaistu.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23959...
STATIINI JA JA MIESHORMONI
On varmaa, että statiini laskee testosteronia. Joissakin vanhemmissa tutkimuksissa ero näyttää olevan vain pari yksikköä eli merkitys vähäinen.
Tämä yksi esimerkki Kokonaistestosteroni laski vain 1,35 yksikköä (nmol/l) ja aktiivinen vapaa hiukan enemmän 7 pmol/l (22%) Puola 2014
www.researchgate.net/publicat...
Osassa testosterone on laskenut reilummin 7-10% luokkaa, joka vastaa omaa kokemustani. Näitä julkaisuita myös poistettu/muokattu, koska statiineille. Tiedon avoimessa jakamisessa vaarana, että väärät ihmiset lopettavat statiinin käytön.
“Two trials comparing simvastatin 80 mg/day with 40 mg/day among in total 640 men found median testosterone lower by 10.3% and 7.5% respectively after 48 weeks “
SAIRAUDET JA KOLESTEROLILÄÄKE
Kolesterolilääke ei laskenut kokonaiskuolleisuutta, laaja meta-analyysi. JAMA 2010
jamanetwork.com/journals/jama...
Ei tehoa sydäntaudissa, ei ainakaan sydämen vajaatoiminnassa? Siinä juuri pitäisi tehota
europepmc.org/article/med/187...
10 май 2024
