Un punto vulnerable para muchas mujeres es su físico. Con este ejercicio de visualización vamos a aceptar aquellas partes de nuestro cuerpo que nos gustan menos con un sencillo “tal y como está, está bien” y acentuando en positivo todas aquellas partes que nos gustan más de nosotras.
Aceptación es dejar de criticar y de tratarte mal por lo que no aceptas de ti. Puedes trabajar en cambios que tú desees, pero no tienes por qué tratarte mal mientras trabajas en ese cambio o incluso si has decidido dejar de hacerlo.
Eres maravillosa y maravilloso tal y como eres, con lo que no aceptas de ti y con todo aquello que sí aprecias.
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15 сен 2024
