23 Min de CARDIO EM CASA para dar FIM A BARRIGA | Queima gordura até depois do treino

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Faça este treino CARDIO HIIT de 23 minutos para queimar calorias mesmo depois de treinar. Acompanhe de casa sem a necessidade de equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder gordura e ganhar massa muscular. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais. Baixo impacto.

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30 апр 2024

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Комментарии : 394

@marlyperoni4144 16 дней назад

Bom dia gente somos todos vitoriosos e abençoados amém

@user-li6gy4in2y День назад

Mais uma aula com sucesso somos vitoriosos

@mariacleudirvieirafermi9854 11 часов назад

Você é um gênio gratidão por nós ajudar, eu tenho 84 anos que Deus te cubra de bênçãos bjos

@gil8828 16 дней назад

Boa noite pessoal, muita chuva aqui no sul. Somos abençoados e vitoriosos ❤

@princesadocinhodoce 14 дней назад

Bom dia e Shalom Henrich somos vitoriosos e abençoados 🎯 🏆 🙏🏻 🤩

@eloarasouza2857 16 часов назад

Bom dia a todos , somos vitoriosas 🎉

@fatimaap.alvessilva4571 11 дней назад

Duas aulas vencidas, somos abençoados, vitoriosos, boa noite professor

@kellycorrea-lc8xo День назад

Boa tarde professor 👋 👋 😊 Vamos que vamos 👏 👏🏃‍♀️🏃‍♀️ Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

@valeskaalcantara3049 5 часов назад

Somos Vitoriosos!💪🏼✌🏼😊

@jacyraoliveira2970 15 дней назад

Bom dia ❤❤

@normabraviano2918 16 дней назад

Vamos 🏃🏃 nessa

@helenagoncalves4098 16 дней назад

Somos vitoriosos 🏋️‍♀️❤

@DENISE-ly8yz 3 часа назад

Somos Abençoados 🌼

@andreamitraud3659 12 дней назад

Somos vitoriosas! Ótimo dia para todos❤🙌👏

@Arildagomesdasilva 10 дней назад

Bom dia a todos do canal e a você irmão de luz Henri. Somos vitoriosos e abençoados. Gratidão pela sua presença e aula. 🙏🎉✨🧑‍🦯🧎⛹️🧘🤾

@fabianamendonca7628 16 дней назад

Bom dia vou fazer a noite deus abençoe por nós compartilhar

@jainemoreira567 12 часов назад

Bom dia!!!!!!

@silvanasantos-vp9ov 16 дней назад

Somos vitoriosos ❤

@IsoldeDospassos 12 дней назад

Somos vitoriósos

@matildealexandrebarros1862 16 дней назад

Somos vitoriosos

@user-df9vf2dj1f 8 дней назад

Somos vitoriosos Feliz dia a todos vitoriosos Show show

@carolqueiroz5171 12 дней назад

Com um professor lindo e simpático assim somos abençoadas mesmo 😘

@terezajanetepierri8430 15 дней назад

Mais um exercício, obrigada Prof Somos vitoriosos

@marlucecardoso7679 16 дней назад

Boa noite, somos vencedores somos abençoados. Deus abençoe sempre

@elenimonteirosilvadesouza8921 16 дней назад

Boa noite somos todos vitoriosos e abençoados muito boa as aulas❤️

@vaniceferreiraveiga7293 12 дней назад

Bom dia...somos abençoados e vitoriosos 😊

@biasantos2480 16 дней назад

Bom dia! Somos vitoriosos 💪🏻👊🏻

@antoniamariadossantosgomes2992 16 дней назад

Henrique Lima, boa noite, parabéns, Samos vitoriosos ,eu estou melhorando cada vez mais graças adeus e vc.

@alessandrasantos7462 14 дней назад

Bom dia! Treino top! Muito obrigada 😊 Jeová abençoe sua vida 🙏

@giselegat1436 5 часов назад

Somos vitoriosos ❤🎉

@teciasantos290 16 дней назад

Bom dia. Somos vitoriosos e abençoados.🙌🙌

@narcizojosefilho2284 4 часа назад

Somos vitoriosos 😊

@antoniasilvana1752 15 дней назад

Bom dia somos vitoriosos e abençoados ❤

@marizadejesus4103 3 дня назад

Boa tarde meu amigo somos vitoriosos❤ Boa tarde meu amigo

@bilenemarques6125 14 дней назад

Bom dia!! Somos abençoados e vitoriosos ❤

@anaaciolediniz1937 16 дней назад

Somos vitoriosos. Somos abençoados ❤❤❤Grata, Henrich ❤❤❤

@marialuciene569 15 дней назад

Bom dia somos vitoriosos e abençoados ❤❤💪🏾

@user-ee1sk8zj3i 16 дней назад

Boa tarde samos todos vitorioso ❤

@fatimamel1 5 дней назад

Somos vitoriosos e abençoados!!! ❤

@quiteriarodrigues8659 16 дней назад

Bom dia professor somos vitoriosa

@cidaalmeida4426 15 дней назад

Bom dia Samos vitoriosos Amém!!

@elianeferreira8203 16 дней назад

Somos todos vitoriosos, Deus te abençoe

@AdrianaSouza-rr1db 9 дней назад

Boa noite somos vitoriosos ❤❤❤❤❤

@gisellyrodrigues8514 16 дней назад

Muito bom!!!! Vamos começar agora 😊

@mazesousa2249 16 дней назад

Somos vitoriosos e abençoados boa noite 😊❤

@liegemachadopereira7348 15 дней назад

Bom dia Henrich e a todos. Ufa, bah , até esquentou, suando, ofegante e muito feliz por ter a graça de poder cuidar da saúde com eficiência, orientação e cuidado. Gratidão, gratidão 🙏. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Parabéns pelo teu trabalho.

@user-df9vf2dj1f 9 дней назад

Somos vitoriosos Somos abençoadas ❤

@rosadesantanita8696 16 дней назад

Desde Argentina empeze a seguirte y ago tus ejercicios que son faciles y no agotador cuando puedas a se alguno para el vértigo gracias saludos ❤

@rossanaduarte1047 16 дней назад

SOMOS ABENÇOADOS E VITORIOSOS 🙏

@rosabrandao5927 15 дней назад

Somos vitoriosos, somos abençoandos🙏💪💪

@melindaribeiro3530 11 дней назад

Depois da gestação ficou difícil ir a academia e você tem me ajudado a reconquistar minha autoestima mesmo treinando em casa, muito obrigada e que você nunca pare de fazer o que faz. Sou muito grata 🤌🏼✨🥰

@silvanamunizferreira2181 16 дней назад

Boa noite, parabéns mais uma vez pelos exercícios maravilhosos aqui no canal. Somos vitoriosos.

@NeuzaTavares-do8rn 11 дней назад

Deus te abençoe professor pela sua generosidade em dividir conosco seus conhecimentos 🙌🏻

@izildinhavieira 16 дней назад

Bom dia. Esses exercícios são bons para o corpo e para coordenação, muito bom. Obrigada. Deus te abençoe.

@OzaneteOliveira-zq7dt 3 дня назад

Cada aula melhor que outra ,obrigada 🫰

@MariaLedaFerreiraDosSantos 9 дней назад

Boa tarde somos vitorioso ❤❤❤❤❤❤❤❤

@mariadenisemacielbarbalhop5848 9 дней назад

Somos abençoados e felizes 👏🏼👏🏼👏🏼🙏

@mariapastorarodrigues4632 16 дней назад

Somos vitoriosos Somos abençoados ❤

@edinilzasousa5875 11 дней назад

Somos vitoriosos com essas aulas perfeitas ❤

@sardinhag1427 10 дней назад

Boa Noite Somos vitoriosos 🎉

@anapereira3897 15 дней назад

Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤

@user-xg5pl4xy3v 16 дней назад

Boa tarde somos vitoriosos, abençoados e guerreiros ❤😊

@carlamartinsleite9861 11 дней назад

S Somos todos vitoriosos 👊🙌🤝

@user-is3db6bq6d 16 дней назад

Somos vitoriosos,boa noite❤❤❤❤

@rosemeiresantos8878 16 дней назад

Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados, Deus te abençoe grandemente sua vida, ilumine sempre seus caminhos 🙏❤️

@lovanimotta 16 дней назад

Bom dia! Somos vitoriosos ❤❤

@Eliane3060 15 дней назад

Somos vitoriosos e abençoados ❤

@claudenicedejesus5139 12 дней назад

Boa noite Somos vitoriosos 🙏❤

@Edima10 11 дней назад

Boa Noite 🌙 somos vitoriosas.

@mariadefatimadasilva9000 16 дней назад

Somos vitoriosos samos abençoado ❤

@luanafarias7513 8 часов назад

Somos vitoriosas

@marialuzimarciprianodesare6178 11 дней назад

Somos VITORIOSOS somos Abençoados 💚

@MariaDaConceicao-rs2zi 13 дней назад

Bom dia somos vitoriosos graças a Deus amém ❤

@elbasofiasantillan4755 16 дней назад

Buen día! Gracias por la rutina de hoy .Me he suscripto al canal ...Saludos desde Argentina👋 👋 👋 🇦🇷 🇦🇷 ❤

@mariacristinaabibsantos4678 11 дней назад

Bom dia pra!!!! Sempre gratidão a vc ❤

@mariadasdoresalmeida3346 14 дней назад

Boa tarde abençoada

@janepaulafaria6932 4 дня назад

Começando a semana muito bem!!! Obrigada por mais uma aula top!!!

@joaovaldirabreu6212 16 дней назад

Bom dia João Valdir de Abreu Bom Retiro SC

@iaraaraujo2362 15 дней назад

Bom Dia professor somos vitoriosos e abençoados ❤❤

@romildaalves4840 10 дней назад

Somos vitoriosos vencedores ❤

@ivanildasantos-zl4uk 16 дней назад

Olá Boa tarde, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei! Obg feliz quarta-feira com muita saúde paz felicidade alegria 😂 🤣😅 e vamos q vamos vencer, 🙏🤝❤