Abdominal em pé - Diminuir gordura abdominal rápido 

Somos vitoriosos.. Me exercito desde outubro do ano passado e já emagreci 12kg, estou muito feliz por ter descoberto esse canal maravilhoso..quase não comento mas mas tô sempre por aqui, exercitando. Obrigada Henrich!! 🙏❣️

Boa noite henrich! Tenho 56 anos comecei treina através de seus vídeos dia 06/02 e hoje após dois meses treinando de segunda a sábado. Já eliminei 5 kg.gratidao por sua generosidade ❤🎉😁

Amo seus exercícios são fantásticos querido professor Henrich ❤️ ❤😍🙏👍.

Hoje é o meu terceiro dia de exercícios e estou amando 👏🏼👏🏼👏🏼

Estou gostando muito desses exercícios porque não fica enrolando e vai direto ao exercício 😊

Mais uma aula concluída professor. Somos vitoriosos 😊👏👏👏👏

Hoje vou fazer, sempre faço depois das 18:hrs, tenho 58 anos mas dou conta fazer duas seções de 30 ou 40 mnts shou suas aulas

Hoje foi top a aula muito produtiva 😂somos vitóriosas.❤

Somos vitoriosos !!!! Corpo e mente agradecem , valeu .. Vanderlei - São Vicente SP

BOA TARDE MEU QUERIDO PROF. HOJE NÃO ESTOU MUITO BEM. VOU FAZER AMANHÃ GRATIDÃO PROF. JÁ DEIXEI O MEU LIKE 👍 🥰 👍 🥰 👍 🥰

Somos VITORIOSOS E ABENÇOADOS

Somos vitoriosos

Somos vitoriosos e somos Abençoados mais uma aula feita

Somos abençoados,somos vitoriosos!

Não consigo perder nada! Mas é muito bom estar com vcs! Obrigadooooo

Treino duplo somos vitoriosos, somos abençoados 🙌✌️

Estou iniciando e já sinto uma mudança, já consigo até dormir melhor, subir escadas, Henrique obrigada por fazer um trabalho incrível abençoando nossas vidas ! Te adoro ❤️ já diminuir a barriga kkkk estou muito feliz viu

Somos vitoriosos, Deus é bom todo o tempo ❤

Somos Vitoriosos. Sempre Vitória! Deus te abençoe Henrich. Gratidão

Somos VITORIOSOS somos Abençoados 💚

Aula concluída ...💪 Obrigado Deus❤Somos Abençoados, somos vitoriosos

Somo abençoados, somos vitoriosos! 💪🏽🏃🏽‍♀️‍➡️

Boa noite henrich tenho 67 anos comecei fazer os seus treinos estou no segundo mês falarei com vc dos meus resultados muito obrigado sou louca pelos seus treinos bjs no coração

Que treino foi esse professor...em 8 meses de treino nunca suei tanto treino matador eu fazendo em alto enpacto...show amei 🏋🏋🏋💪💪💪

Somos vitoriosos ❤

Somos Abençoadas e Vitoriosas! Valeu Professor . Jesus te abençoe sempre ❤

Bom dia,😊 somos vitorios os, mas uma aula vencida, Deus abençoe o nosso dia 🙏

Somos vitoriosos venci mais uma aula segunda da noite❤❤❤❤❤❤🎉🎉

Consegui!!1 Uhulll, somos vitoriosos, porque somos abençoados!!!!

Somos vitoriosos. Cada vez estou mais flexível, para agachar.

Somos vitoriosas mais um treino concluido graças a Deus ❤.

Somos vitoriosos Somos abençoadas Sempre ❤❤❤❤

Somos todos vitoriosos 🙌

Boom diaaaa somos vitorioso chegamos até aqui professor Q Deus te abençoe Jesus ele ti ama

SOMOS VITORIOSOS Obrigada Meu Deus.

Boa tarde professor 👋 👋 😊 Um sábado abençoado para todos nós 🙌 🙌 🥰 Bora fazer esse treino show e muito eficiente novamente 🏃‍♀️🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados Deus te ilumine sempre 🙏❤️

Boa noite querido Amando suas aulas Faço suas aulas todas os dias Gratidão 🙏

Somos vitoriosos Vencemos mais uma aula Boa Sorte professor❤

Você e incrível amo suas aulas vc Encina tudo perfeito quero mais aulas au vivo Deus abençoe

Somos vitoriosos. Somos abençoados💪💪

Boa tarde meu professor Henrique tudo bem somos vitoriosos Mais uma aula abençoada Muito obrigado

Bom dia povo abençoada! Somos vitoriosas ❤❤❤❤❤❤

Treino show, somos victoriosos e super-abençoados, glória a Deus.

Bom dia.. somos vitoriosos mas uma aula vencida, Deus abençoe nosso dia.

Boa noite professor 😁 👋👋 Bora para mais um treino show e muito eficiente 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🙌🙌🥰

Bom dia sou de Anápolis te acompanho a un ano fazendo os ezercisio a doro tenho 60 anos e vários pobremas de saúde que mim deixaram bastante debilitado graças a Deus e você estou bem melhor como não consigo fazer de pé Faso contada Deus te abençoe grandiosa mente pelo trabalho ❤

Venci a terceira aula hoje gratidão, Somos vitoriosos ❤

Somos abençoados e vitoriosos graças a Deus boa noite lindinho 😘

Bom dia, este é a segunda série de exercícios que vou fazer, somos vitoriosos muito gratificante os seus exercícios ❤

Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Ótima aula, obrigada. Bom final de semana para todos.

Faz uns dias que não praticava os exercícios devido problemas de saúde, hoje foi muito difícil, mais conseguir na medida do possível 🎉

Boa noite professor 👋 👋 😊 Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏 Uma semana abençoada para todos nós 🙌 🙌 🙏 🙏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏

Somos vitoriosas. Somos abençoadas.💪🏻❤️🙏🏻😘

Somos abençoados. Parabéns pelos exercícios! Amei 💪🤛👋👋👋👋🤩

Somos vitoriosas e abençoada e Deus abençoe vc professor!!

Somos vitoriosos e abençoados ❤

Ótima aula ! queimou panturrilhas, coxas ... Tdo de bom . Obrigada.❤

Somos vitoriosos e abençoados! ❤

Boa TARDE professor Deus abençoe o senhor e sua família ❤

Vencemos mais uma aula graças a Deus primeiramente, e a vc professor, Deus abençoe divinamente sua vida, obrigado 😊

Somos vitoriosos e somos abençoados

Obrigada professor. Somos mas que vencedores em Cristo Jesus.

Somos vitoriosos.bom dia abençoado a todos.

somos vitoriosos bom dia professor e a tds Deus continue abençoando❤

Somos vitoriosos maravilhoso professor ❤

Ótimo exercícios gostaria de vê mais exercícios dinâmicos Show, show, show somos mais que vitoriosos

Bom dia....somos abençoados e vitoriosos 😊

Sua aula é muito boa , eu adoro seus Exércitos parabéns vc é 10

Bom dia professor gratidão há Deus por mais esta aula e por sua vida🎉🎉🎉❤

Somos abençoados e vitoriosos. Aula finalizada com sucesso e muito suor. Você é uma benção em nossas vidas. Muito obrigada professor. Deus te abençoe.

Somos vitoriosos. Somos abençoados.

Somos vitoriosos e abençoado por Deus porque vc existe em nossas vidas uhuuu gratidão ❤❤

Boa noite, somos vitoriosos, em alguns exercícios estou conseguindo pular, Deus lhe abençoe.

Bom dia professor mais uma aula concluída obrigada Deus abençoe você

Bom dia,bom domingo,somos vitoriosos🙏🙏👏👏

Aula show !🎉Somos Vitoriosos 👏 👏 👏

Sempre fazendo as suas aulas 🐈‍⬛🐈😻👏🏼👏🏼

Somos vitoriosos, somos abençoados. ❤🙏🏼

GRATIDÃO professor 🙏🌷

Somos abençoados 🙏 somos vitoriosos 🏃‍♀️ ❤

Somos vitoriosos e abençoados

Bom dia. Somos vitoriosos e abençoados

Feliz domingo de luz e paz prá todos vocês. Gratidão irmão de luz, pelas aulas magníficas. Estou sempre aqui, me fortalecendo sempre. A Não paro desde que comecei a treinar, estou emagrecendo, a pochete está saindo com calma, 🎉🎉🎉🎉🎉Wow. Parabéns pelo canal. Continue assim sempre com ginástica prá perder a pochete. Somos vitoriosos e abençoados. Mais foco e menos ansiedade ❤

Somos abençoados.Somos abençoados.

Somos abençoados! Somos vitoriosos ❤

Bom dia,somos vitoriosos,conclui o treino todo,sou de Petrolina Pe

Maravillha de treino, sempre trazendo opções inovadoras e de fácil execução👏👏Gratidão Prof°🙏

Eu sou abençoada 🌟 Aula concluída com sucesso.🎉 Somos vitoriosos ❤

Somos vitoriosos! Somos abençoados🙏💕

Boa Noite professor somos vitoriosos obrigada por mais esta aula maravilhosa

Somos vitoriosos e abençoados!!!! 🎉🎉🎉🎉

Somos vitoriosos e ❤abençoado

Somos vitoriosos Henrique e abençoados ❤❤❤

Somos vitoriosos que Deus te abençoe ❤

Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi ótima amei, 🙏🤝❤

Somos abençoados, mais, uma maravilhosa vencida

Somos vitoriosos aula concluída obg professor 🙏💪😍 somos abençoados um maravilhoso final d semana a tds Deus abençoe cm muita paz

Boa tarde ! Prof. Aula excelente 😊😊 somos vitoriosos e abençoados 😊😊 aula de hj concluída com sucesso ❤❤ amo essas aulas dinâmicas e divertidas sem impactos 😊😊

Somos vitoriosos! Mais uma aula com sucesso. Muito obrigada, profe❤