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25 EJERCICIOS EN ESCALERA DE COORDINACION - EJERCICIOS DE FOOTWORK 

Tony Jeffries Español
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28 окт 2024

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Комментарии : 76   
@TonyJeffriesEspanol
@TonyJeffriesEspanol 2 года назад
HAY ALGUN VIDEO QUE TE GUSTARIA QUE HAGA? DEJALO EN LOS COMENTARIOS! Y a continuación les dejo este video para que vean algunas de las aplicaciones de la técnica boxística en peleas callejeras! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yowKOb-Gx-0.html
@froilanmessioyonoavomo6026
@froilanmessioyonoavomo6026 2 года назад
Uno sobre cómo hacer más fuertes tus hombros, mejorar tus reflejos para dar buenos golpes y defenderte mejor.
@galousx1290
@galousx1290 2 года назад
Me gustaría que hicieran uno de como fortalecer las manos por que me pasa mucho que se me dobla al golpear y no se como endurecer los huesos de las manos.
@froilanmessioyonoavomo6026
@froilanmessioyonoavomo6026 2 года назад
Y a mí, de allí el pedido, por favor sensey.
@samuelramos4849
@samuelramos4849 2 года назад
Uno de como colocar bien las vendas o por lo menos, explicando las mejores maneras, gracias de antemano, un saludo desde España
@esthersaravilladaramirez4810
@esthersaravilladaramirez4810 2 года назад
Tu como pelearias contra alguien con una gran fuerza como por ejemplo George foreman, que de un golpe te manda a la lona.
@guillermoeliasdinamarca8064
@guillermoeliasdinamarca8064 2 года назад
UN gran maestro!!!!!!! FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
@Andres.0772
@Andres.0772 2 года назад
Geniales técnicas! Gracias
@user-bf5cj5fw6
@user-bf5cj5fw6 2 года назад
esto es increíble hermano parece que estoy en un gimnasio contigo bro Gracias por esos ejercicios que los haré
@marceloz1457
@marceloz1457 Год назад
Lo mejor es que es un boxeador real y con hechos. Me toco ver fundamentos que el enseña y que en otros gimnasios están completamente errados. Aparte de que algunos de esos entrenadores llevan muchos años enseñando de esa manera y no aceptan correciones. No es malo ir a un gimnasio pero es bueno tener otro tipo de info, real y empirica como esta.
@arielponce9046
@arielponce9046 2 года назад
Muchas qracias toni por tus enseñansas son exelente . 👊👍👊👍
@delialopez7825
@delialopez7825 Год назад
Perfeccionalo 😂 es inmejorable!! Excelente 👏😘 muchas gracias. Saludos desde Argentina 💓
@franfisio1684
@franfisio1684 2 года назад
Super bueno. una vez más lo logras.
@marioalbertomatalima8379
@marioalbertomatalima8379 2 года назад
EXCELENTE EXCELENTE GRACIAS ESTOY APRENDIENDO MUCHO CON USTED FELICIDADES COACH
@ismaelrosado210
@ismaelrosado210 Год назад
Tremendas combinaciones gracias por sacar de tu tiempo, para enseñar lo q aprendiste. God bless you Amen 🙏
@GatoSalvaje
@GatoSalvaje 2 года назад
Muchas gracias!! Excelentes ejercicios! Ojalá nos compartas en nuestro idioma los buenos videos que has estado subiendo en tu canal en inglés!
@galousx1290
@galousx1290 2 года назад
Te quedó genial me ayudará mucho 10/10
@marcosp4629
@marcosp4629 2 года назад
De verdad q son muy buenos tus videos hace poco q t sigo y veo tus videos pero ya los puse en práctica y de verdad es muy fácil práctica y aprenderlos gracias x enseñarme boxeo
@mariagarciaortega6910
@mariagarciaortega6910 8 месяцев назад
Eres un fenómeno tony
@mitridateseupator7651
@mitridateseupator7651 2 года назад
Gracias Jeffrey, abrazo grande desde Argentina!
@ramonfigueroaperalta2093
@ramonfigueroaperalta2093 7 месяцев назад
Este ejercicio es excelente, gracias!!
@perezdiazluisangel7069
@perezdiazluisangel7069 2 года назад
Este elemento es la crema y nata de cualquier deporte, gracias por la increíble aportación. Grande Tony 👌🏼🥊
@franciscovilanova8279
@franciscovilanova8279 2 года назад
¡¡¡GRACIAS TONY!!! 💪💪💪
@robertocarlosceballosmendo7925
@robertocarlosceballosmendo7925 2 года назад
Saludos desde Colombia región PUERTO BOYACÁ FUÍ EL MEJOR categoría wélter, Por situaciones de salud no pude continuar en mi carrera año 2000/2002
@edinsonpalazuelos6498
@edinsonpalazuelos6498 2 года назад
Gracias aprendo mucho de tus videos 💪👊
@DiegoGonzalez-fy1cg
@DiegoGonzalez-fy1cg 7 месяцев назад
Terrible técnica profe muchas gracias
@isisyea
@isisyea 2 года назад
Muchas gracias profesor, sus videos me han enseñado bastante 🥊🥊🥊
@edgardocazas147
@edgardocazas147 2 года назад
Imprecionante saludos desde 🇦🇷
@ezequielnarbondo4024
@ezequielnarbondo4024 Год назад
Uuuuuuuuu que bueno👏👏👏 gracias por esto me suscribo
@chechitar1404
@chechitar1404 2 года назад
Fenomenal, eres mi mejor entrenador, 👍🏻 estoy mejorando mucho!!!
@francklopez3881
@francklopez3881 Год назад
Excelente profesor!!
@felicidadamor6095
@felicidadamor6095 Год назад
Super 😁🥊🥊🥊🥊 gracias por este canal excelente
@javiergalindo3592
@javiergalindo3592 Год назад
the best teacher, thanks
@ildajimenez6680
@ildajimenez6680 2 года назад
Gracias Tony 😎😎😎
@danieldigennaro1994
@danieldigennaro1994 2 года назад
Muy buenos videos muchas gracias tony
@luisricardovegacastillejos2792
@luisricardovegacastillejos2792 2 года назад
Me encantó.
@hectorperaltacastro876
@hectorperaltacastro876 2 года назад
megustan tus vidios tonny saludos I'm mexicano 🇲🇽👍
@mikebruce9843
@mikebruce9843 2 года назад
Buenos días saludos muy buen video
@elsotanooculto5192
@elsotanooculto5192 2 года назад
Tony apenas vengo enterandome de tu bello canal, podrías realizar un vídeo en que consiste el estilo mexicano, pros, contras y por qué es tan famoso en el mundo? Saludos y mucha suerte en este proyecto tan bueno, estoy suscrito. 👊🇲🇽
@juanpablofernandezyfernand716
@juanpablofernandezyfernand716 2 года назад
Soy un nuevo subscriptor desde hace poco tiempo , mis felicitaciones y agradecimiento por tus vídeos .Te quería molestar por un vídeo sobre distintos tipos de vendajes.Muchas gracias.Saludos desde Córdoba Argentina 💪🏻💪🏻🥊🥊.
@RobertRodríguez-c3x
@RobertRodríguez-c3x 8 месяцев назад
Me gusta la clases todas
@pabloenriquetirabassi7060
@pabloenriquetirabassi7060 3 месяца назад
Genial video !!🥊🥊
@daniel19195
@daniel19195 2 года назад
Que buenos tips 🤠 😎
@TonyJeffriesEspanol
@TonyJeffriesEspanol 2 года назад
Muchas gracias amigo! Cuéntame cómo te fue en la práctica! Saludos!
@patosalazar01
@patosalazar01 8 месяцев назад
Que buenooooo
@psic0kuja
@psic0kuja 2 года назад
Joya!
@gonzalodiaz6908
@gonzalodiaz6908 2 года назад
Muy bueno videos . Para principiante q.ejersicios serian bro
@danielgreen6999
@danielgreen6999 2 года назад
Amigo te has ganado un suscriptor
@salvadorhernandez3703
@salvadorhernandez3703 2 года назад
👍 MASTER.
@luisaraujo344
@luisaraujo344 6 месяцев назад
Tony dónde encuentro el link para ver los vídeos?
@elvisaaronchingoquispe3399
@elvisaaronchingoquispe3399 2 года назад
Saludos desde Perú 🇵🇪
@roderickjuarez7171
@roderickjuarez7171 2 года назад
Grandioso, falta un video para mejorar la velocidad de piernas
@leandrolima243
@leandrolima243 2 года назад
Idolo de cuanto es la distancia de madera y madera para hacer una
@GatoSalvaje
@GatoSalvaje 2 года назад
En otro video lo dice, que sea aprox del largo de tu pie
@jacobpereajacobo8012
@jacobpereajacobo8012 2 года назад
Escalera de coordinación 1) Desplazar adelante y atrás. 2) Movimientos laterales lado a lado 3) Dos pasos adelante defiendo desplazando atrás 4) Avanzar haciendo un paso con el Jap 5) Avanzar lanzando el 1 - 2 6) 1 - 2 gancho, desplazamiento lateral a la izquierda. 7) 1 - 2 desplazo ala derecha 8) Avanzo con 1 - 1 - 2 paso atrás y contraataco con el Cross 9) Avanzo con 1 - 1 - 2 , paso atrás , desplazamiento lateral. 10) Avanzo lanzando 1 - 2 11) Retroceder lanzando 1 - 2 12) Acortar la distancia con el 1 - 2 - 1 13) Amagar la dirección con el paso 14) Avanzar lanzando 1 - 2 - gancho - 2. 15) Sombra boxística estilo libre. 16) 1 - 2 - gancho - roll, desplazo a la izquierda. 17) Estilo libre, con un pívot antes de cada combo. 18) Uppercut - paso - Uppercut - paso. 19) 1 - 2 - rollo - paso - 2. 20) Paso - 1 - 2 - esquivo - esquivo. 21) 1 - 2 - 1 - 2 avanzando paso atrás para defender, uppercut - gancho - 2. 22) Amagar con el paso lanzo 1 - 2 paso atrás para defender. 23) 1 - 2 - 1 acortando las distancias. 24) Jap - gancho zurdo - gancho diestro, avanzando. 25) Cambiar el Angulo con el pie mientras golpeas.
@ricardomiguelsalinasdelaba5357
@ricardomiguelsalinasdelaba5357 2 года назад
MUCHOU BUENO CHINGADAZOS...
@LuisAndrade-vg1hf
@LuisAndrade-vg1hf 2 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@danielcamilomontoyaarboled6836
@danielcamilomontoyaarboled6836 2 года назад
oye bro, por que borraste el video que subiste hace rato, en el que mostrabas como era el error de " telegrafear los golpes"?
@marisolrosas9279
@marisolrosas9279 2 года назад
Cuanto tiempo dura cada ejercicio ?
@hugodanielsilva8622
@hugodanielsilva8622 Год назад
💪🏽😎🥊
@ramirocadimamedrano5721
@ramirocadimamedrano5721 2 года назад
Segundo mi rey 😎
@TonyJeffriesEspanol
@TonyJeffriesEspanol 2 года назад
Gracias príncipe!!! Saludos!
@EduardoVega-c1n
@EduardoVega-c1n 4 месяца назад
👍👍👍🤙🤙
@eddie8245
@eddie8245 2 года назад
Cuanto medirá? Este brotherxd
@HosaHasd-zh8wl
@HosaHasd-zh8wl Год назад
Me gustaría que me enseñé voxceo
@eljoseph8886
@eljoseph8886 2 года назад
Primero
@TonyJeffriesEspanol
@TonyJeffriesEspanol 2 года назад
Gracias amigo! Saludos! Hay algún vídeo que te gustaría que haga?
@thiagofuentes7153
@thiagofuentes7153 2 года назад
No se porque veo esto si no tengo escalera de coordinación
@TonyJeffriesEspanol
@TonyJeffriesEspanol 2 года назад
Hola amigo! No hace falta comprar una escalera cómo la que tengo en el gimnasio! Puedes comprar cinta y armarla en el piso, (incluso muchos gimnasios profesionales las usas así) puedes hacerla atando pedacitos de cuerda, o incluso, en un parque puedes dibujarla en el piso con un pedazo de piedra o ladrillo! Saludos desde California!!
@thiagofuentes7153
@thiagofuentes7153 2 года назад
@@TonyJeffriesEspanol uh es cierto, gracias 👍
@jan_carlos_05
@jan_carlos_05 4 месяца назад
Puedes comprar cuerdas y hacerla. Es muy barato
@guilmersumarriva6747
@guilmersumarriva6747 Год назад
Me parece comercial este video, un engaño
@mariogarin3331
@mariogarin3331 Год назад
lo enseña un campeon ,no un maton...
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