20 min Full Body STRETCH & COOL DOWN Routine | Entire Body Flexibility Exercises & Relaxation

20 MIN DAILY STRETCH - Beginner flexibility routine, An everyday, full body routine

Mansan oshdi😅

Пиратские котики

Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог

SPILLED CHOCKY MILK PRANK ON BROTHER 😂 #shorts

25 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation

발레테라핏 Ballet Thera Fit

Подписаться 202 тыс.

Просмотров 65 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Welcome to your 25 Minutes Full Body Stretching Routine!
This well balanced sequence provides you with everything you need to get your daily dose of flexibility, mobility & relaxation.
#stretch #fullbodystretch #dailystretch

Опубликовано:

7 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 33

@hl675 2 года назад

1시간짜리 스트레칭 프로그램도 만들어주세요~ ^.^ 가끔 조용히 스트레칭 정도만 할 수 있는 에너지만 있을 때가 있습니다. 감사합니다.

@hl675 Год назад

오늘은 폴짝폴짝 뛰는 에너지는 없어 발레테라핏 스트레칭만 모아 1시간 채우려고 합니다 이 스트레칭도 지난 번에 했었지만 또 감동하고 갑니다.

@user-yq1wr2gc4h Год назад

혈액순환이 안되서 손끝발끝이 저려..오늘부터시작했어요. 편안하게 진행하셔서 잘따라했어요 부종까지 없어지길바라며.. 구독.좋아요.

@songcherry125 2 года назад

20분 / 30분 분량 살빠지는 스트레칭도 너무 잘 하고 있는데 25분 분량도 올려주셔서 좋아요👍🏻

@user-iw2mx2zi8l Год назад

스트레칭 엄청 시원하네요! 다리 돌리는 동작이 아무것도 아닌것 같은데 하고 나니까 다리도 골반도 시원해요!!❤

@estherlee2444 6 месяцев назад

몸이 시원해집니다

@user-xf3li2ik8v 2 года назад

스트레칭 넘 좋아요^^ 시원하고 마음도 안정되네요.

@user-ce7uz6vy9t 2 года назад

이거 효과있어요~ 확실히 부종이 빠집니다.^^ 너무 좋은 스트레칭입니다♡

@user-qy6jo1qf3e 2 года назад

오늘자기전에 하고자야겠어요❤

@yanggo0422 2 года назад

너무 좋아요! 요즘 운동은 발레테라핏! 스트레칭 증말 너무 시원함(하체 폼롤러,아침 8분)♡

@user-tr6ol3gx9u 2 года назад

방금 따라했는데 가볍게 전신스트레칭 할수있어 좋아요~~!

@honika 2 года назад

너무너무 시원해요

@user-gp2bf7ou4e 2 года назад

너무 시원해요

@rinauenoufit3661 2 года назад

とてもリラックスできて心地よかったです☺️ありがとうございます☘️

@user-bc8ew2vl1h 2 года назад

좋아요.너무 시원하네요.매일해야겠어요.

@user-bs3ij6bj6b 2 года назад

음악이 흘러나오니 운동하기 더 좋아요~

@Ldm1771 2 года назад

해보니 너무 시원하고 좋아요~♡자주자주 해야겠네요~^_^

@christinakim2316 2 года назад

스트레칭 오랜만에 다 했어요. 늘 했던 스트레칭인데 오늘 다하니 개운해서 잠 잘 올것같네요

@user-vm3bc9jd2x 2 года назад

딱필요햇던거🤭🤭

@user-mk3uj3lk6w 2 года назад

종일 긴장한 몸이 풀리는기분^^ 아침에도 해봐야겠네요 ~~~

@user-du6nl3sp5t 2 года назад

오늘부터 1일 좋네요..

@cme4454 7 месяцев назад

23.12.21 오운완 25분 어떻게하지했는데 막상 하니 금방끝나네요 몸이 너무 시원합니다 !!

@user-hc1dh5mk6q Год назад

개시원해유 ❤❤❤❤

@user-yc7gq9dr3c 2 года назад

몸이 뭉친거같길래 스트레칭했는데 다리가 넘 시원해요 ~

@user-vg2rs8gg4j 2 года назад

안 쓰던 근육 스트레칭 되고 넘 강추

@user-yc7gq9dr3c 2 года назад

오늘은 스트레칭하고갑니다

@user-kj6xy4hf2g Год назад

누워서 한쪽 다리 당기는 자세 하니까 방구 나와욬ㅋㅋㅋㅋ 소화된다

@mindbodyhealthy5583 2 года назад

와!!전날 운동이 좀 과했는지 일어나서 뻐근했는데 하고 나니정말 시원하고 개운하네요. 매일 해야겠어요.감사합니다

@user-ff5mn5dw9p 6 месяцев назад

오늘첨하는데온삭신이다땡김조아요이제맨날합니다

@jd3259 2 года назад

오늘 운동마무리는 이거

@user-wz2vk3wu6c 2 года назад

궁금 스트레칭 하면 진짜 살빠지나요?

@adela156 Год назад

1번 하고 다음날 뒷벅지, 안쪽 사방에서 난리가 아닙니다.. 진짜 2번째로 할 때는 다리가 찢어질거 같아서 이 악물고 했지만 하루에 1번만 해도 되나요? ㅜㅜㅠ 효과는 좋아요 😊

@ballettherafit7586 Год назад

하루에 한 번만 하셔도 됩니다 :)

Далее

20 min Full Body STRETCH & COOL DOWN Routine | Entire Body Flexibility Exercises & Relaxation

21:09

20 min Full Body STRETCH & COOL DOWN Routine | Entire Body Flexibility Exercises & Relaxation

Просмотров 1,4 млн

20 MIN DAILY STRETCH - Beginner flexibility routine, An everyday, full body routine

20:59

20 MIN DAILY STRETCH - Beginner flexibility routine, An everyday, full body routine

Просмотров 50 тыс.

Mansan oshdi😅

00:22

Mansan oshdi😅

Просмотров 487 тыс.

Пиратские котики

00:50

Пиратские котики

Просмотров 202 тыс.

Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог

21:37

Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог

Просмотров 813 тыс.

SPILLED CHOCKY MILK PRANK ON BROTHER 😂 #shorts

00:12

SPILLED CHOCKY MILK PRANK ON BROTHER 😂 #shorts

Просмотров 13 млн

Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог

21:37

Почему 08.08.2024 - день, который нельзя пропустить | Нумеролог

Просмотров 863 тыс.

⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области

4:29

⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области

Просмотров 1,7 млн

38 MIN FULL BODY Strength & Stretching Workout - Home Routine, improve flexibility & mobility

38:34

38 MIN FULL BODY Strength & Stretching Workout - Home Routine, improve flexibility & mobility

Просмотров 19 тыс.

MORNING STRETCH for every day - Full Body Stretching to wake up

12:42

MORNING STRETCH for every day - Full Body Stretching to wake up

Просмотров 538 тыс.

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi

30:17

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi

Просмотров 29 млн

15 MIN FULL BODY STRETCH - Home Routine, improve flexibility & mobility

15:37

15 MIN FULL BODY STRETCH - Home Routine, improve flexibility & mobility

Просмотров 23 тыс.

Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹

24:51

Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹

Просмотров 591 тыс.

Атака ВСУ на Курскую область: что происходит?

24:16

Атака ВСУ на Курскую область: что происходит?

Просмотров 1,5 млн

30 MIN FULL BODY STRETCH - Home Routine, improve flexibility & mobility

30:35

30 MIN FULL BODY STRETCH - Home Routine, improve flexibility & mobility

Просмотров 11 тыс.

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

32:51

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

Просмотров 237 тыс.

У неё ничего не получилось, но она не сдалась!❤️

0:26

У неё ничего не получилось, но она не сдалась!❤️

Просмотров 2 млн

У неё ничего не получилось, но она не сдалась!❤️

0:26

У неё ничего не получилось, но она не сдалась!❤️

Просмотров 2 млн

Are you competing for excitement or excitement and humor? Shoot as you please. Don't follow the

0:56

Are you competing for excitement or excitement and humor? Shoot as you please. Don't follow the

Просмотров 84 млн

Что там в кустах на 7 секунде?😱🥶 (ЛАЙКНУ КАЖДЫЙ КОМЕНТ👉🏼)

0:10

Что там в кустах на 7 секунде?😱🥶 (ЛАЙКНУ КАЖДЫЙ КОМЕНТ👉🏼)

Просмотров 2 млн

You have to stir it good 👌 (ib: tt/michael_bias)

0:21

You have to stir it good 👌 (ib: tt/michael_bias)

Просмотров 76 млн

ЭТОТ ВЗГЛЯД 😂😂 #димасблог #аняищук #dimasblog #anyaischuk

0:50

ЭТОТ ВЗГЛЯД 😂😂 #димасблог #аняищук #dimasblog #anyaischuk

Просмотров 7 млн

Smart appliances - new gadgets, versatile utensils, tool items #gadgets #shorts

0:15

Smart appliances - new gadgets, versatile utensils, tool items #gadgets #shorts

Просмотров 43 млн