25 Minute FAT BURNING CARDIO Indoor Walking Workout | Low Impact! 

와우 오늘 4번째 하는데 하면 할 수록 땀 많이 나고 기분이 날아갈것 같아요 정말 감사합니다

걷기 운동이라 가벼운 마음으로 시작했다가 땀 삐질삐질 났습니다. 부트캠프, 세트 운동 등 여러가지 운동들 따라하던 시절이 있었는데, 반복되는 운동 세트가 얼마나 힘든지 아니, 꾸준히 따라하질 못하겠더라고요. 늘 쉽게 보이는 운동으로 반복없이 프로그램을 꾸며주셔서 정말 감사드립니다.

와 정말 너무 좋아요 이번에도 고퀄운동영상 정말 정말 감사합니다 매일하기에도 부담없고 좋겠어요! 안힘든거같은데 땀이 쭉쭉나요! 항상 감사합니다~~

감사한 마음으로 운동하겠습니다!^^

181kcal/140bpm