3 conseils pour bien respirer et mieux parler 

3 conseils pour bien respirer et mieux parler. La plupart des gens parlent si vite qu'ils manquent de respirer ! Apprenez à moi à reprendre le contrôle de votre souffle pour libérer et améliorer votre prise de parole en public.
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Qu'allez-vous apprendre dans cette vidéo ?
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Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez joué avec une éponge ? Elle se contracte et se gonfle, et ça fait un bien fou.
Eh bien, c'est pareil pour les 300 millions d'alvéoles qui constituent nos poumons et qui nous permettent de respirer.
De la même manière qu'une éponge sèche est inutile, nous parlons souvent sans maîtriser notre respiration et cela nous dessert.
Sur ces jeux de mots, je vous propose 3 conseils pour reprendre le contrôle sur votre souffle.
00:00 Introduction
2:10 Comment fonctionne le système de respiration ?
3:05 Quelle place pour notre respiration réflexe ?
3.50 Comment avoir une respiration profonde ?
Le sujet de la respiration est infini mais très sous-estimé. Elle sert dans de nombreuses disciplines (arts martiaux, yoga, méditation, etc.) comme dans la voix. Prolongeons cette réflexion ensemble sur mon blog :
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JE ME PRÉSENTE
Je suis coach vocal, expert de la prise de parole en public et de la voix du leader.
A partir de la voix, considérée comme un outil, j'aide les personnalités, dirigeants et collaborateurs des grandes marques à se positionner dans toutes les formes d'expression orale.
Grâce au coaching vocal, vous pouvez :
- Parler plus efficacement en public, en vidéo
- Vous affirmer en confiance et gagner en charisme
- Vaincre le trac, la timidité
- Mieux vous faire entendre et comprendre en réunion
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Je vous aide à prendre votre place, à vous exprimer à armes égales dans les réunions et les débats.
Retrouvez les autres vidéos de la série "Voix du leader" sur ma chaîne RU-vid.
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