Mejora tu técnica de natación de crol con estos 3 ejercicios especializados diseñados para perfeccionar tu agarre en el agua. Este video te guiará a través de drills efectivos que enfatizan la importancia de una entrada sólida de mano en el movimiento de crol. Desde el ejercicio de flotación frontal hasta el remo canino y el ejercicio de waterpolo, aprenderás cómo fortalecer tu agarre en el agua y optimizar tu rendimiento en cada brazada. Estos ejercicios descomponen la técnica de natación en partes clave, permitiéndote analizar y mejorar tu movimiento submarino para alcanzar un deslizamiento suave y eficiente en el agua. Además, descubrirás consejos prácticos sobre cómo mantener una buena postura y una patada constante mientras perfeccionas tu técnica. Ya seas un nadador principiante o experimentado, estas drills te ayudarán a desarrollar una conexión más fuerte con el agua y a avanzar hacia un estilo de natación más fluido y potente.
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29 июл 2024
