3 ERRORES QUE COMETES EN ESTILO ESPALDA NATACION

Подписаться 78 тыс.

Просмотров 138 тыс.

50% 1

Hoy te dejo 3 errores que seguramente cometes cuando nadas el estilo espalda en natación. Asegúrate de corregir esos errores para que puedas mejorar tu rendimiento.
Accede a contenido unico abajo:
/ @yanelpinto
Mantente al dia con mi contenido
yanelpinto.com/informacion
Pagina web:
yanelpinto.com/
Mis playlist
Estilo libre / Crol
• Estilo Libre | Crol
Estilo Mariposa
• Estilo Mariposa
Estilo Espalda/Dorso
• Estilo Espalda
Estilo Pecho
• Estilo Pecho
Aguas Abiertas
• Aguas abiertas
Aprende a nadar
• Aprende a Nadar
Consejos para atletas
• Consejos para atletas
Vlog
• Vlog
Redes Sociales
Instagram
/ yanelpinto
Facebook
/ yanelpintoswimming
Email
Yanelpinto@gmail.com

Спорт

Опубликовано:

20 дек 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 56

@ANDRES70739 Год назад

De Argentina saludos y muchas gracias !!!!!

@cfkusnier1 Год назад

Nado espalda horrible. Lo hago para ejercitar mis músculos dorsales. Pasa receta fácil para gente cómo yo que nadamos por salud y diversión. Muchas gracias por tu video.

@saraharcecalderon4888 3 года назад

Muchas gracias, Yanel. Yo creía que tenía un buen estilo de espalda pero acabo de ver que me falta el empuje con el brazo en flexión dentro del agua, también veo que tus dedos no están tan juntos al momento de hacer la brazada, yo tiendo a juntar mucho los dedos. Pondré en práctica los consejos, gracias!

@llucalbiolborras4999 3 года назад

❤️💚gracias Yanel. Muy intructivo

@danielcercasgarcia994 3 года назад

Gracias amiga por compartir estos útiles consejos para hacer bien el estilo espalda

@isa369 3 года назад

Buenísimo!! Muchas gracias💖💖

@cuauhtemocorozpe 3 года назад

👏👏 Excelente aporte 👍 Saludos cordiales desde 🇲🇽

@ramonalejandrobravorubio2359 3 года назад

Gracias corazón,muy buenos consejos ,ahora hay que mejorar

@fernandaa.santibanezo.7197 3 года назад

Muchas gracias! excelente aporte! :D

@ginesalcarazgonzalez5794 3 года назад

Muy buenos apuntes gracias, saludos.

@hernanpastrana3690 Год назад

Excelente gracias por la gran ayuda!!

@manuel-rc2cl 3 года назад

Me encantó 👏👏 gracias

@victorvictaurus2286 3 года назад

Genial.como.siempre saludos 🇦🇷🇦🇷🇦🇷💘😘🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️👍👍👏👋

@almasantillanmartinez9114 3 года назад

Gracias por el vídeo!!!

@alfonsorozo5909 2 года назад

Muchas gracias!yo lo estaba haciendo a destiempo sin el traslapo que me indica es el correcto...

@samirortiz9633 3 года назад

Muchas gracias, el primer error lo hago mucho.

@DavidBalda-ur4pu 9 месяцев назад

Buenísimo

@johnjairomejiabotero1450 2 года назад

Extraordinario

@alfredocampos5237 3 года назад

❤ Ídola

@adrianaguillen2659 10 месяцев назад

Super 👏🏼 mil gracias🙏Namasté 🙏🕉️✨💖🌻🤗💐

@yanelpinto 7 месяцев назад

a ti :)

@oliviahernandez1096 3 года назад

Hola buen día acabo de ver tu vídeo muy interesante pero mi duda es debo poner la barbilla al pecho.o debe ir mi cabeza muy derecha.

@olgaquiroga8778 Год назад

Bonito vídeo

@Silvia-rc3pb 2 года назад

Podrias poner algún ejercicio de tecnica de espalda para una buena posición hidrodinámica?es que se me curva la espalda formando una v bajo el agua al bracear en espalda Gracias!

@sebastianxajex 2 года назад

Muy bien explicado. Cuando pones los ojos sobre el agua,te descalifican,dijo Ud?

@sofilopez5374 3 года назад

hola podrias hacer un video sobre la salida de dorso en competencias por favor?

@emiliocossacataldo6351 3 года назад

Gracias Yanel , con sus vídeos y enseñanzas, me motivé y volví a nadar , una pregunta, puedo dividir sus entrenamientos en mitad en la mañana y mitad en la tarde ?

@cristhianalexander1 3 года назад

La respuesta correcta es sí, pero dependerá de lo que busques en específico. Un ejemplo exagerado sería Michael Phelps entrenando 3 horas por la mañana y 3 horas para la tarde, en vez de 6 horas. Los músculos necesitan descansar para que se regeneren. Todo esto acompañado de una excelente alimentación y descanso.

@eddieramirez2240 3 года назад

Hola Yanel eres genial! Una pregunta estoy aprendiendo a nadar así pero me entra mucho agua por la nariz ya sea que mi cabeza se hunde o mis brazos me la "salpican" en la cara con la brazada y tengo que parar porque me ahogo me molesta mucho esa agua 💦😖que estaré haciendo mal? gracias por tu contenido tan útil!!🏊🥇🌷

@oliviahernandez1096 3 года назад

Yo también la estoy practicando y me pasa lo mismo x lo que opté ponerme un sujetador de nariz y así pude dar mis primeros pasitos

@Pablo-fi3mf Год назад

@@oliviahernandez1096 hola me atrevo a aconsejar ,viendo en otros vídeos y dicen que eso se deba a que no hacemos la tinción delos hombros ,cuando la mano y el brazo va entrar al agua debe rotar el hombro para dar espacio al brazo que entra al agua debe ir derecho el brazo con relación al cuerpo ,ni adentro ni afuera

@ClaudiaHernandez-mp1xc Год назад

Hola.quiero preguntar,si es posible que por una mala tecnica en dorso me provoque epicondilitis??llevo 6.años nadando y tengo 4 meses en fisioterapia y me.dicen que puede ser por mala tecnica. Pero pues antes nadaba peor tengo esa duda

@rubengasiuk5751 3 года назад

Con el primer error cual ejercicio recomiendas , para mejorar

@dianalilvallejos3552 3 года назад

Cometo el primer error, cómo lo supero? Gracias.

@hectormunoz848 2 года назад

Me encanta ver nadar sueño con nadar en una hermosa piscina donde no me hu da mucho,,muchas gracias lastima

@maholyurbaez 3 года назад

La mirada debería esta fija en el cielo o en un punto fijo hacia el frente?

@buenostratos904 2 года назад

Y los pies?? Deben salir a la superficie??

@rosalbahernandez1120 3 года назад

🏊🏻‍♀️

@alejandritacruzperez1843 3 года назад

cuando inicio todo bien. Peero ya después me pego mucho o robo carril😁😟

@florangellotti Год назад

Me pasa lo mismo! Cuesta un montón no irse de costado en este estilo

@lucyvaldez5566 Год назад

Como hago para no tragar agua por nariz y boca

@vicpz1 Год назад

Cómo uno se mantiene recto si no se ve la pared?

@yanelpinto Год назад

Las carrileras te ayudan a guiarte. Hasta los mejores del mundo tambien se van de un lado

@juanlluscoo6412 Год назад

Si trago mucha agua xD

@virginiachumacerolopez1380 2 года назад

Yo tengo los tres errores 😭....!!!!

@tays46 3 года назад

Buenas tarde, se que la pregunta es absurda pero en cuanto a la respiración nadando de espalda, como es? He tenido Varios sustos y me gustaría hacerlo bien, gracias!

@yanelpinto 3 года назад

Hola de la misma manera que es los otros estilos. Respiras por la boca y exhala por la nariz y boca o solo boca. :)

@tays46 3 года назад

@@yanelpinto gracias! ❤️