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3 METODOS con los que AUMENTARÁS TU FUERZA 

isma.trainer
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18 янв 2023

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Комментарии : 33   
@chanitorodriguez7465
@chanitorodriguez7465 Год назад
Este tio explica mejor q mis maestros
@ElhombreArana0203
@ElhombreArana0203 Год назад
No dejes de subir videos me ayudas un montón ♥️, soy principiante, me gustaría si podrías subir una rutina semanal de calistenia osea tipo que días empuje q días jalón etc.. Una división semanal me refiero bro
@jeisonabril9980
@jeisonabril9980 Год назад
Gracias x el conocimiento bro!!!
@hamiltonlopez5286
@hamiltonlopez5286 Год назад
Excelente video muchas gracias por todos sus consejos :)
@ricardokaemling6638
@ricardokaemling6638 5 месяцев назад
Muy buena la explicación 👍👍👍, Gracias
@hectorherrera6998
@hectorherrera6998 Год назад
Buenos consejos trainer💪
@cesarmunoz537
@cesarmunoz537 Год назад
Menudo lujo de sonido!!!
@arturodiaz8018
@arturodiaz8018 Год назад
Esto si me interesa ❤️❤️
@sergioomarconstantini4665
@sergioomarconstantini4665 Год назад
Gracias, saludos.
@xkj8707
@xkj8707 Год назад
Y así se pone uno fuerte 📈🙌🏻
@sergioomarconstantini4665
@sergioomarconstantini4665 Год назад
Hola isma, soy de Mendoza Argentina, tengo 55 años siempre me gustó la calistenia pero nunca lo pude hacer. Cómo comienzo como principiante?
@littlechase1243
@littlechase1243 6 месяцев назад
Muchísimas gracias por todo sus consejos, la verdad me funcionan un montón, llevo 3 meses de calistenico y mi fuerza a aumentado, pero aún me falta mucha fuerza por ganar y aquí esta, le envío un saludo desde Panamá ☺️💪🇵🇦
@keysbelbarrera3124
@keysbelbarrera3124 4 месяца назад
Aquí los de Panamá---->
@broajajab
@broajajab 4 месяца назад
X2 bro de Panamá
@Macabeliko12
@Macabeliko12 8 месяцев назад
Nuevo seguidor
@frederickaugustine4705
@frederickaugustine4705 Год назад
El dío de atrás peleando con el aire 🫡😭🤣
@aylandante2779
@aylandante2779 Год назад
Que buenos metodos🦾
@miguelangelgaribayresendiz5959
@miguelangelgaribayresendiz5959 Месяц назад
Gracias
@confarid
@confarid 7 месяцев назад
-Límite de repeticiones totales, descansar 30 segundos, al llegar al máximo bajar hasta 1, pirámide ascendente y descendente -10 flexiones en barra durante 1 min y descansar dentro del minuto -peso extra en paralelas
@SrAleeex
@SrAleeex Год назад
Cuantas veces repetirias las piramides y los emoms en un dia de rutina por ejemplo?
@MarioBarturen-km2qe
@MarioBarturen-km2qe 14 дней назад
Pero si aplico ese método por ejemplo en flexiones el resto de mi rutina puedo hacerlo normal o cuando aplico ese método solo hago ese ejercicio? Responde porfa
@mariorodriguezojeda4410
@mariorodriguezojeda4410 Месяц назад
Más o menos cuántas veces debería de repetir la piramide, o es una pirámide por ejercicio?
@Nilsticona
@Nilsticona Год назад
Pregunta estos métodos pueden remplazar a las series
@jis2494
@jis2494 Год назад
Un saludo Yerai
@stivenrestrepo3593
@stivenrestrepo3593 8 месяцев назад
Como aumento flexiones en hanstand
@dabiz11
@dabiz11 Год назад
Que marca y modelo es el micro??
@angelrc9870
@angelrc9870 Год назад
Y cada que tiempo hago las piramidales?
@hectorherrera6998
@hectorherrera6998 Год назад
6:35 apareceré atrás bruce lee😂
@joshuahernandez7982
@joshuahernandez7982 Год назад
Me sirve..😎👍🏼
@danielalbertoyepezcaiced-rx9tu
@danielalbertoyepezcaiced-rx9tu 5 месяцев назад
Si te ayuda bro
@danielalbertoyepezcaiced-rx9tu
@danielalbertoyepezcaiced-rx9tu 5 месяцев назад
???
@danielalbertoyepezcaiced-rx9tu
@danielalbertoyepezcaiced-rx9tu 5 месяцев назад
Mañana lo intento
@user-uq4zm5cr5v
@user-uq4zm5cr5v 2 месяца назад
Pensé que ahora más era de Colombia
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