Waar mag jij je nog wat meer op focussen?
Weet je deze strategieën al? 👉 Doe je het ook?
Dit is key.
Het is geen ingewikkelde vernieuwende oplossing.
Het is 'simpele strategieën', daadwerkelijk toepassen.
Het ís simpel, maar niet altijd makkelijk.
Start met kleine stapjes en je zal je prestaties (enorm) verbeteren.
1:24 Mijn fitnessniveau gaat vooruit
1:46 Ik focus op deze punten
2:19 Mijn weektrainingen
5:27 Voeding
14:15 Wat eet ik
19:50 Slaap, rust, ontspanning
------
Hi daar!
Tamara hier, Online Hardloopcoach en personal Trainer voor ondernemers.🔥 .
Ik geloof in een stip op de horizon zetten en daar naar toe werken 🏁 .
Uitdagingen aangaan en jezelf verbazen wat je eigenlijk allemaal kan bereiken.
En terwijl je dit doet verandert je lijf, voel je je topfit en sterk en krijgt je leven nóg meer voldoening.
Veel mensen excelleren in zakelijk succes of als professional in hun rol maar vergeten het persoonlijke, fysieke stuk. Daar valt winst te boeken.
Dat wil ik je laten ervaren en neem je daarom mee met verschillende onderwerpen die te maken hebben met hardlopen, kracht, 'the mental game' en doelen stellen.
🚨 Abonneren? Zo verschijnt mijn content wat vaker op je tijdlijn en help je mij met het groeien van mijn kanaal om meer mensen te bereiken.
Tof als je dat wil doen, thanks daarvoor.
▶VOLG ME OP STRAVA
strava.app.lin...
▶GRATIS 5KM TRAINING
www.beyondrunn...
▶Sluit je aan bij de TRIBE!
Voor trainingen, inspiratie, schema's, voeding, persoonlijke vragen en antwoorden, events en challenges.
€29,95 per maand, vrij opzegbaar.
www.beyondrunn...
🚨Wil je profiteren van 32% korting bij MyProteïn (niet geldig icm andere acties) - Gebruik de code: TAMARA-R8 of klik op deze link:
nl.myprotein.c...
4 окт 2024
