3 THINGS YOU NEED TO DO BEFORE SLEEP

Подписаться 3,4 млн

Просмотров 4,2 млн

50% 1

3 Вещи,которые я делаю перед сном. Я представляю Вашему внимаю свой вариант, из этого видео вы узнаете, как я провожу свой вечер, какой у меня ночной перекус.
Дикий ЛОСЬ Instagram / los_strong90
Дикий ЛОСЬ VK los_strong90
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно.
ПО вопросам рекламы и сотрудничества
112likeboss@mail.ru
#3вещипередсном #делайэтокаждыйвечер #workout #health #3importantthings #shredded #bestworkout #monster #hometraining

Спорт

Опубликовано:

24 фев 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 6 тыс.

@WildMoose 4 года назад

А ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ ПЕРЕД СНОМ ?!⬇️✍️

@user-malinavladik15rus 4 года назад

сру

@dowletkomekow04 4 года назад

Корневин Корневин орууу))

@MiShaNaTvorojke 4 года назад

Катаю каточку в дотку)

@user-mw6jk5mt3s 4 года назад

Уроки делаю

@Sashkobj 4 года назад

Лысого гоняю.

@user-yh8iw3xb2o 3 года назад

1) подъем стакана с переворотом 2)выход силой из за стола 3) жим глазами лежа

@sadfly5924 3 года назад

Ааххахахах, интенсивная тренировка, че сказать

@rus4ik205 3 года назад

Самое то

@qwertyXJ 3 года назад

Красава)

@user-zw7qz2fv7m 3 года назад

Хороош ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@user-zw7qz2fv7m 3 года назад

Лучший комментарий который я читал когда-либо

@user-qi7vx9ku8o 4 года назад

Три вещи перед сном: первое, второе и кампот.

@MrMiyagi01Project 4 года назад

Прислушаюсь к вашему мнению сэр... -Диванный эксперт)

@user-qi7vx9ku8o 4 года назад

@@MrMiyagi01Project Я плохого не посоветую.

@77zepan 4 года назад

😀😀😀

@albertmuller8488 4 года назад

У меня компот сегодня, на все три упражнения 😂

@user-kz3hf5hc4g 4 года назад

Тоже тренируюсь много и снимаю добрые видео подпишитесь

@BM-hp7ey 2 года назад

пытался повторить все по видео - удалось только попить чай с бананом и с творогом. Прогресс пока не заметил. Завтра попробую снова.

@user-YGA 2 года назад

Я Сам прихуел!!! Техника имеет место БЫТЬ. У Него все движения ОТТОЧЕНЫ просто слов нет!!! НО Комплекс упражнений Очень Здравый!

@Kurban_008 2 года назад

😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

@wadiefaridhaddad7429 2 года назад

العادة السرية ؟ هل لها مكان ابدا في الحياة الرياضية ؟

@rv6819 2 года назад

надо было считать до 10, счет это 50% успеха))

@andreynapalkow5520 Год назад

@@Kurban_008 !!!!!!

@ukrainetoday960 2 года назад

Чай с ромашкой принимать по три глотка, потом банан три укуса, затем творог три ложки - повторять в 3 подхода. Кому слишком тяжело можете сделать один подход

@andreynapalkow5520 Год назад

Главное - успевать прожевывать! Можно не глотать - зайдет самотоком.

@alexrv7121 Год назад

а ноборот не пробывал?:)

@ukrainetoday960 Год назад

@@alexrv7121 Я че похож на человека не традционной ориентации?))

@user-lj3mu5hl2x Год назад

🇮🇶🇮🇶🇮🇷🇮🇷🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

@hrapkin7050 Год назад

😅😅👍

@GOGOMATH 3 года назад

Соседи снизу: - опять этот лось там скачет

@foreversmiley1879 2 года назад

можэт он на первый этаж))

@NNNN-bj2ht 2 года назад

🤣🤣🤣😂👍

@user-bd5um7id2k 2 года назад

@@foreversmiley1879 Бомжи в подвале : Да ебаный рот , опять он скачет

@maliktolibov4083 2 года назад

😄😂🤣

@user-sl2yf9rc1h 2 года назад

Там олени

@sergeysmart5229 4 года назад

Совет: если кушая банан боитесь набрать лишний вес, то выпейте перед этим 50 коньяку , коньяк притупляет чувство страха)

@user-hx4jy8om7c 4 года назад

Потом Алкаш будеш

@user-sv2on4dt9m 4 года назад

И коронавирус не страшен!

@slava1380 4 года назад

Лучше виски.вискарик сжигает жир

@jackvegas6767 4 года назад

😄👍🏻

@noobitos4969 4 года назад

@@slava1380 разве? Насколько я знаю, любой алкоголь очень калориен. 7ккал в грамме, вроде

@hrapkin7050 Год назад

Сделал лёгкую разминку как у лося, за 2 часа перед сном. Второй месяц без сна

@user-og8je8qm3f Год назад

у меня такая же ситуация!!!!!

@user-we6hf8pp5f Год назад

второй месяц без сна, третий месяц без еды и пол года без женщин, супер бизон!!!

@user-cm8cs8nc4i Год назад

Не надо слушать кого-то, надо слушать себя.

@user-yc9ei7lu2k Год назад

Видимо ты чай с ромашкой не попил

@vitall789 Год назад

Это для Лося легкая, а не для лося без сна!

@brosok751 Год назад

Какой же у нас все таки здравый, позитивный народ. От души поугарал с комментариев✌✌

@footmania10 4 года назад

Сидел смотрел Лося у себя в комнате, когда Лось начал купаться в душе, зашла мама, я резко переключил на порнуху, чтоб меньше вопросов было!

@ilimberdiev3757 3 года назад

ААХАХАХХАХАХАХ ору) топ!

@captaincoco4911 3 года назад

Не спалился хоть?)

@ilyas.aghayev 3 года назад

😂😂😂😂

@footmania10 3 года назад

@@captaincoco4911 спалился конечно)

@keknuty 3 года назад

блинб это жиза ааххахахахаха

@fesodrian5158 4 года назад

Так сказать ещё лайфхак: во время душа стирать носки. Для укрепления мышц предплечья)

@user-zh5ti5ev6u 4 года назад

))))

@valentinorossi4068 4 года назад

И наклоны в низ к мылу на полу,крепкое очко будет)))

@kanatkokilov6851 4 года назад

😂😂😂

@user-bw6ly6xg2p 4 года назад

Рассмешили

@leshka2345 4 года назад

😂

@user-le9ry1is2e 3 года назад

Парень красава! Делится своими практическими знаниями, надо это ценить.

@TruePersonalJesus 2 года назад

Дикий Лось: потренировлся, принял душ, перекусил. Пожелал всем приятного сна. И тут же начал следующую тренировку, запрыгнув на турник😁💪

@peace9375 Год назад

при этом ещё подтягивается со всей дури, так только новички делают

@user-ll5eq8ix1s Год назад

Жены у него нету.

@itsfutureda Год назад

@@user-ll5eq8ix1s есть

@wexshyq 11 месяцев назад

@@peace9375 ты не разбираешься как я вижу, это быстрые подтягивания он правильно делает есть такие виды как быстрые и медленные да и классика, так не новички делают хахаха

@wexshyq 11 месяцев назад

@@user-ll5eq8ix1s обознался

@user-jf4hp4uf9l 4 года назад

что я делаю перед сном...смотрю как моется накачаный мужик в душе)

@konstantinlyalin2245 4 года назад

ОН САМЫЙ улыбнуло , зачёт !

@user-mw6iw8gt3u 4 года назад

Бляя, такая же мысль промелькнула)

@user-zv4tr3wh1v 4 года назад

😆

@user-mg6kg7dz2o 4 года назад

👍👍👍🤣

@news7908 4 года назад

Порвало 🤣👍

@valeriibelopolskii6331 3 года назад

Пока ставил лайки всем юмористам в комментах под этим видео, накачал себе бицуху на правой руке... Ну и пресс от смеха 6 кубиков!

@user-qq3hu6ry4t 3 года назад

Надо 12

@irenir1516 3 года назад

😂😂😂

@skryukov1 Год назад

🤣🤣🤣

@hahahau7w Год назад

Для тех кто боится набрать лишний вес, НЕ БОЙТЕСЬ !

@thralldoomhammer7250 3 года назад

То, что Лось делает перед сном, чтобы заснуть, я делаю с утра, чтобы проснуться :(

@user-bt9pl1cc3d 2 года назад

То,что Лось делает перед сном, Я делаю раз в месяц ,чтобы проставить галочку,что потренировался😂😂

@777camry777 2 года назад

Аналогично.

@Airatecktonic 2 года назад

😂😂😂

@andreynapalkow5520 Год назад

Вот! И я о том же...

@strayhandycat2753 Год назад

Крутой Лось! Молодец!

@user-pw2gk8ow5o 4 года назад

Треня перед сном, треня с утра,основная треня, взрывная треня, треня на массу, треня на рельеф... Блин заебись когда не надо вставать рано и идти на стройку ебашить!!!

@smi1e21 4 года назад

Если идёшь ебашить на стройку основную треню можно пропустить)

@user-pw2gk8ow5o 4 года назад

@@smi1e21 😁😁😁

@nuotatetutti5530 4 года назад

Так у тебя на стройке треня с 6 до 21:00. Счастливчик!

@user-pw2gk8ow5o 4 года назад

@@nuotatetutti5530 фанат😁

@ruslanfilipovich 4 года назад

В точку

@arthell 4 года назад

решил начать с малого, делать хотя бы одну вещь из трех. перекус

@user-ct3nk8hr2l 3 года назад

😀

@ilyauvarov 3 года назад

@@user-lt7si4tb1r нечего у тебя не болит не выдумай ты просто ему завидуишь

@user-bq9dj9fl1n 3 года назад

А перекур 🤔😂

@yaroslavnebesniy4413 2 года назад

😂😂😂

@Sin09Gor Год назад

Почитал комментарии - от души посмеялся!)) Спасибо, Жень, за твой канал!))

@borisreznikov6115 2 года назад

прекрасный курс "легких упражнений " на сон грядущий. Уснуть, я усну, как бы проснуться?

@WildMoose 2 года назад

Всё тоже самое ))

@user-so4hu2kw6l 3 года назад

Благодарю искренне людей за смешные комментарии, вы супер.

@JCBishnik 3 года назад

Три вещи перед сном- пожрать, поссать , и зарядку... Зарядку в телефон втыкнуть 😀

@MasterUnikum 3 года назад

У меня кнопочный телефон philips зарядку держит неделю.Так что последнее делать не обязательно:)))

@RelexUA 2 года назад

@Paihitetty FTW нах надо никогда не чистил перед сном все норм

@tochkasborki-tvoegosoznaniya 2 года назад

😂😂😂

@ilymof 3 года назад

Смотрю это видео в 12 часов ночи когда собираюсь спать, после тренировки с гантелями и со штангой за 30 мин до сна👍🏻💪🏻

@user-tn5sf4go6n Год назад

Твои объяснения про перекус такие душевные, прям Малахов +

@timberchannel7444 3 года назад

Спасибо от души, поднялся с кровати, начал делать тренировку, в глазах потемнело и уснул)

@user-mp4lz8zq9f 3 года назад

Ору

@rafaelnasibov2589 3 года назад

😂Я ржал громко. Жена аж присела. 😂😂Банан с ромашкой

@user-vf9jr1sg7g 2 года назад

Ааахахаха. Я не могу от смеха больше.

@doctorhouse3364 3 года назад

Смотрел твоё видео, качал пресс пол года, результат без изменений! Начал читать коменты, через месяц пресс кубиками, каменный, даже похудел на 20кг. Вобщем, бросил тренировки, читаю комменты, лежу на диване как мистер Олимпия!;-)))

@BlackBlack-md1qw 3 года назад

Ты хочешь сказать что : ПРЕСС РАСТЁТ БЫСТРЕЕ ОТ СМЕХА . НЕЖЕЛИ ЧЕМ ОТ ТРЕНЕРОВОК ?

@withoutadmin2966 3 года назад

АААААААА!!!!!!!!!!!! ХА-хА-ХАААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР !!! ))))

@user-qy8yk2sr9e 3 года назад

Ахахахахаах

@user-lt6lw6io1l 3 года назад

Чарльз бронсон смеялся часами в тюрьмах,думали он ебнутый а он говорит так организм очищает кислородом,склонен верить

@CrashTherapy 3 года назад

Ога, эффект как от электростимуляции))

@megamen1613 3 года назад

0:47 так вот что сосед делает в час ночи

@AnyVideo188 Год назад

Контрасный душ вообще кайф,еще и настроение подымает!

@kyi9802 3 года назад

Спасибо, сделал всё как в ролике уже неделю не сплю, в принципе я результатами доволен!

@leonidpullinen9775 3 года назад

🤣!

@Danil-wx9rw 3 года назад

🤣🤣🤣🤣

@nicplash1 3 года назад

Потому что после 18 00 надо статикой заниматься, йогой и мостик подержать, так же как и утром до еды. В обычном распорядке нынешней жизни после 18 ч или даже 20 часов уже только тихонько порастягиваться можно, не разгоняя бодрость аэробикой, лучше по-борцовски в конце дня помять черепушку на деревянном полу с подложенным по голову свёрнутым вчетверо покрывалом и хорош, довольно

@nicplash1 3 года назад

С едой верно дики лось укаазывает, иные фрукты и ягодв тоже уместны и чай с душицей или липой тоже. Воду только лучше за городо набирать и не кипятить, а настаивать. Хорошо

@user-yv9em5iw9u 3 года назад

😀😀

@ZhekaSamm 4 года назад

Зделал всё точь в точь, даже в душе в трусах мылся

@pavelv9463 4 года назад

))) помогло???

@ZhekaSamm 4 года назад

@@pavelv9463 неа, вышел из душа таким же дрыщём))

@user-bl9ff5ow4q 4 года назад

@@ZhekaSamm все дело в трусах😛

@leilad4790 4 года назад

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-lr6mx5ls8v 4 года назад

@@ZhekaSamm не наладил связь с космосом!

@msingh2103 2 года назад

Thank you for inspiring me and keeping me inspired. I started with weights, partly due to your inspiration, and it’s a pleasure to come see you on and off, to absorb the energy you so kindly share with us 🙂

@Kanfir 2 года назад

I recommend you translate first 20-30 comments below video to English. They'll be very beneficial to your heart and mind )

@DSPNWtoCali 3 года назад

This is what I needed. Maybe I can sleep well now. Thank you Elk, from America 1) Light exercises 2) Hot and Cold shower 3) Light snacking(but healthy)

@Turbobaltiec 4 года назад

Парни, всем спасибо за шикарные комментарии! От души прям! Посмеялся и пресс прокачал и настроение огонь! И то что на видео полезно и юмор продлевает жизнь.

@andreyreznov3741 3 года назад

Действительно! И качаться не нужно. Почитайте комменты, и будьте все здоровы))

@evgenijmatveev8157 4 года назад

Я бы еще добавил прыжки с парашюта. 10 прыжков

@301maximk 3 года назад

С дополнительным весом? Или перед сном лучше не перенапрягаться?

@user-oq7wd6js1c 3 года назад

@@301maximk Я думаю один баран на плечах вполне будет достаточно для дополнительного веса

@user-ws5ws8ou2z 3 года назад

С обратным запрыгиванием....😀

@wsmd9951 3 года назад

Вообще с парашутом. Если с парашута, то вряд ли больше одного раза прыгнешь)))

@ruslan3117 3 года назад

)))))))))))))

@camilomedina2291 Год назад

Just what I needed to do before I go to sleep! 😀

@olegkhoranov1397 2 года назад

спасибо за информацию. начну завтра, а то пресс и скулы болят уже от комментов

@vadimignahevich2814 3 года назад

10 раз смотрю это видео - всё, тренировка завершила, ко сну готов. Главное не читать кометы, перебивает сон.

@GalibW 2 года назад

От этих однообразно-скучных комментов ко сну тянет. Какой то один и тот же вымученный юмор лентяев. Как сказал Жириновский "Все смеётесь, Просмеяли всю страну

@Eshosha23 2 года назад

@@GalibW душнина

@user-st4jv8fd2m 3 года назад

Какие же у нас хорошие люди, с чувством юмора, спасибо ребята, читая коментарии посмеялась от души....а в целом парень классный, очень приятно смотреть....

@DmitriyShuvalov 2 года назад

Тока смотреть! 🙈🙈🙈👍😜

@user-wc2py2js5k 2 года назад

А у меня пузо, не знаю что делать ..

@user-st4jv8fd2m 2 года назад

@@user-wc2py2js5k хотите я вам открою секрет, что делать.... Меньше жрать и больше двигаться 🤷‍♀️

@user-st4jv8fd2m 2 года назад

@@user-wc2py2js5k Владимир, вы меня извините если что, не в обиду вам сказала. Я сейчас худею, был неплохой опыт, за 5 месяцев похудела на 23 кг, с 96 до 73 кг, потом вес долго стоял и я отчаялась и сорвалась, вес не удержала, итог плюс 13 кг, вот пытаюсь начать снова, начала ходить 10 000 шагов в день

@user-bs4wt7km9j 3 года назад

А я творог с бананом и молоком прям в блендере делаю. Ваще бомба получается.

@user-qf9tr8te1e 2 года назад

Потом блендер дольше мыть

@user-bu4nw1js3m Год назад

Спасибо, мужчина с большой буквы!

@vlad_smoove 3 года назад

Настроил связь с космосом, перестал снимать трусы в душе - пошла масса 🔥

@vladimirtkachuk54 3 года назад

-В смысле - каловая масса в трусы в душе? Космические эманации? Не втащил......

@juanantonio9956 3 года назад

с какого места?🤦‍♂️🤣

@pasha7590 3 года назад

@@vladimirtkachuk54 Связь с космосом

@user-zk6ig6nr1z 3 года назад

@@pasha7590 анальная связь с каловым космосом?

@Nekto-fs4rz 10 дней назад

Всю массу, так сказать, высрал@@vladimirtkachuk54

@plehanov1984 4 года назад

Жена спрашивает почему я на ночь смеюсь как конь Я : читаю комментарии к этому видео

@user-cm8tw4jk9o 3 года назад

Такая же херня)))

@tttt-dkgrc8 3 года назад

Комментарии, это бонусный позитив к видео.. 😁👍

@yertayzhakanov7717 3 года назад

Ты смеешься как конь, потому что смотришь лося в душе

@user-qg7is5ix3m 3 года назад

...над лосем 😁

@user-se7zw3qx5z 3 года назад

Жизненно) Ржу сейчас на всю комнату с комментариев)))

@user-qf8zn3il3h 3 года назад

Большое спасибо за столь четкую и понятную информацию.)

@user-ji5ce3cy7o 2 года назад

Лось принимает холодный душ одновременно разговаривает, двигается, а я вдох выдох не могу сделать!

@ilyashoker 4 года назад

В конце видео было слышно какой-то грохот, видимо упал с турника, уснув от банана.

@hozon7199 4 года назад

😂

@farrukx23ernazarov6 4 года назад

Хахахах

@themaxmaster9282 4 года назад

Аахаахахаххаахахахаххааххахааэахахахахах

@user-ge7xb2oc1m 4 года назад

😅😅😅😅😅😅😅

@martinblaze9097 4 года назад

Это Стас барецкий упал с лестницы и пернул

@viktorpavlov1014 3 года назад

Ребята, таких интересных и разнообразных комментариев, я в жизни читал! Спасибо!!!!!!!! Лось, конечно молодец (респект по-любому)! Но я смеялся так, что лет на 💯))), продлил свою жизнь (надеюсь)))) Всем добра и просто человеческого счастья!!!!!!!!!!

@Korban_Dallas Год назад

Мотивируешь! Благодарю!❤

@user-wx5tb6bm2l Год назад

Круто, у меня тоже парочка есть действий перед сном. Растяжка и чтение. Молодец Женя, сила!

@Iliusik1 4 года назад

Комментарии...до слез😂😂😂

@lglg1234 3 года назад

Мысленно повторил эти упражнения, голова закружилась, в глазах потемнело.

@user-bp1xc8sj5b 3 года назад

Оказывается я не один такими симптомами)))

@Thelovekvsemoguschij 3 года назад

Лег поотжиматься и уснул около дивана

@alex10913 3 года назад

Потемнело а оказалось что ты заснул,вот тебе и лайфхак как уснуть

@user-gl8jd8iv8o 3 года назад

И я была девушкой юной...

@user-mw8qi3oi8y 3 года назад

😱😱😱😱👍💪👌✊

@user-ps6on5ou1i 2 года назад

Как же мне нравится его формат видео, всё что говорит, показывает на собственном примере в точном количестве Реально дикий лось)

@iFinska 2 года назад

Спасибо тебе, ты меня стимулируешь заниматься! Удачи и успехов тебе, аккуратнее на работе!

@leonidindivid 3 года назад

Он даже душ принимает в стиле: 10 подходов по 10 секунд чередуя горячую и холодную воду

@sadfly5924 3 года назад

Ахаха, жиза

@soyv4113 2 года назад

Да уж вся жизнь на походах, в половой жизни тоже наверное по подходам, хахаха

@thedarkside8380 2 года назад

@@soyv4113 Это как? :D

@Polonckiy 2 года назад

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@helenkarabanova5552 2 года назад

@@thedarkside8380 3 подхода по 15 раз! И жена довольна!

@prorabonline1188 3 года назад

*у меня всегда контрастный душь. Даже когда я этого не хочу. То ледяная то кипяток херачит*

@user-pw1xj7oi5g 3 года назад

Ты наверно на беемве ездишь.

@YG6693 3 года назад

Жиза

@user-rw7ri9ly6e 2 года назад

😅 такаяжехерня

@user-wk3fy9yy1n Год назад

Боже... какой же ты 🔥🔥🔥 Спасибо за тренировки!

@w1ndayso284 3 года назад

Тренировка перед сном: 10 отжиманий 10 бёртс 10 присиданий Делать по 5 подходов 2 часа перед сном Затем идём под душ Сначала согреваемся после токо вкл холодную воду делаем дох выдох (делаем по 20 секунд холодную и тёплую

@VikaGoose Год назад

2 часа перед сном... Пхах

@mihailrus8152 3 года назад

Самое главное перед сном не пить много воды и если присниться унитаз нивкоем случае не вестись так как это ловушка

@MrGoshka1 3 года назад

Перестаньте писАть такие комменты, я и так уже живот надорвал!

@Mr.Heller 3 года назад

@@MrGoshka1 Упражнение на пресс.

@pasha7590 3 года назад

Почему ты не сказал раньше

@adiletnasiba439 3 года назад

А мне когда сниться, я ссу, но желание сать не проподает, так я узнаю что это сон и встаю и иду по настоящему

@theoc200492 3 года назад

😂😂😂

@endruys 3 года назад

Ты пропустил ещё одну самую главную вещь! 6 подходов по 10 раз к зеркалу для самолюбования! 😜

@michaelpavlov9493 2 года назад

да ладно деревянный, все это делают, еще от этого нос растет - народная примета)))

@vsehoroshoinshaallah7749 2 года назад

🤣

@strayhandycat2753 Год назад

А он имеет на это полное право. Любоваться результатом труда-долг настоящего мастера!

@michael_dobrynin Год назад

БлагоДарю🙏

@user-tw4qn3rl4d 2 года назад

После таких тренировок можно не только не заснуть, но и не проснуться

@olgabaker6525 Год назад

🤣🤣🤣

@kanzapetovmarat Год назад

😀🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@Wrestlingworld939 4 года назад

Когда мне было 25 я был такой же. А теперь мне 50 и из этого всего я только банан скушал . А и видос до конца досмотрел.

@axcts363 4 года назад

Надо постепенно повышать нагрузку. Я, сейчас, ем уже 2 банана.

@webstudius 4 года назад

Мужик! 💪🏽

@android1638 4 года назад

@@axcts363 и 2 видео смотреть сразу

@user-bw6ly6xg2p 4 года назад

А ты не сдавайся)мне 48 я стараюсь

@--4084 4 года назад

@@axcts363 ой орнул)))

@user-vq7pc3jg2d 3 года назад

Сижу смотрю видос и думаю - вот неудобно будет если жена увидит как я смотрю как накачанный мужик моется в душе. Ушел в другую комнату

@rafaelnasibov2589 3 года назад

😂😂😂😂😂

@irenir1516 3 года назад

🤣🤣🤣

@user-gl4yz4zy2y 3 года назад

😂😂😂😂😂😂

@aav239 2 года назад

🤣🤣

@user-py1wx1cm3h 2 года назад

Классный комент

@alexrv7121 Год назад

белый пастырь сказал спасибо и благословил меня на новые тренировки.я чувствую как во мне растут мышцы .спасибо за урок

@michaeltrujillo5068 Год назад

Thanks for the routine. I just did it and feel complete at the end of a long day.

@dg8027 3 года назад

Второй месяц на вахте, работаю в бурении, 12 часовая смена! Мне бы перед сном до душа дойти)

@user-nf5kw3sw5u 3 года назад

от фигнеё ты занимаешся

@dg8027 3 года назад

@@user-nf5kw3sw5u ходить на работу, зарабатывать деньги, обеспечивать семью это фигня?

@user-nf5kw3sw5u 3 года назад

@@dg8027 да! ... люди подругому зарабатывают))) пример тебе вот о лосе и ютубе

@dg8027 3 года назад

@@user-nf5kw3sw5u да что ты говоришь! Скажи это 90% людям, что они занимаются фигнёй! Навидался я горе бизнесменов, сейчас они у меня в подчинении! Пытаются заработать стаж!

@user-nf5kw3sw5u 3 года назад

@@dg8027 тогда иди работай на фахту))

@SerjBerbeha 4 года назад

А я то думаю, какой дикий лось скачет этажом выше

@kreimer5209 4 года назад

😂

@blackpanther5112 4 года назад

🤣🤣🤣

@user-dz7ko2ny8l 4 года назад

🤣🤣🤣🤣

@SergoSambo 4 года назад

😂😂😂😂😂😂😂😂

@user-pu7em3fp3f 4 года назад

😂😂🤣

@Galeb-jl3yf Год назад

По поводу банана и творога это лучшее сочетание, так как кальций сложно усваивается, а калий очень хорошо помогает в его усвоении! Лайк!

@Aleksandr892 2 года назад

Очень интересно попробовать нужно будет, спасибо большое вам!!!!!

@user-jd3mc8co7c 3 года назад

Мне кажется, когда лось ночью встаёт поссать, он заодно выполняет тест Купера и спит дальше

@Koljuchiy_Ogurec 3 года назад

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD и ещё ЕСТ что нибудь

@RDX-8200 3 года назад

🤣

@Joker01.05. 3 года назад

🤣🤣🤣🤣🤣👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@user-mw4uq6tf6n 3 года назад

😂😂😂

@talibafghanistan3534 3 года назад

100%

@mayer5995 3 года назад

Тренировка перед сном: 1. Пресс качат 2. Бегит 3. Турник 4. Анжуманя 5. Гантели

@user-ds9yu5xg6d 2 года назад

Анжуманя сила)))

@maksachornyhka8567 2 года назад

Чел в 5 лет рано пресс качат

@piratnoneserega 2 года назад

@@maksachornyhka8567 в 6 тоже рановато

@ezer5732 Год назад

Ребят вы чего? Лучше всего турниГид

@user-pl7mx8ny2z 2 года назад

Всё так перфектно! Восторг!

@user-rn4xo6rx6o 2 года назад

Перед сном в армии мы делали 100 отжиманий, если кто-то не делал то дружно 500 пресиданий(рекорд 1000)а потом крокодила сушили🤭всем добра мира и любви! Христос воскресе!

@Vestizolotogodogdja Год назад

Давидыч ты чтоли😂?

@dmitrychikunov2853 Год назад

😂😂😂😂братан: напомнил! А еще если волна, то все заново! А прокачаться в сушилке в ОЗК это святое было!!!!!!😅😅😅😅😅

@user-ht4kc5qw3i Год назад

@@Vestizolotogodogdja 🤣🤣🤣

@user-my6ew1pj7u Год назад

Стоим в упоре лёжа пока дедушка не з@ебется)))

@stasdubinin8113 4 года назад

Светлый человек! Хороший пример окружения, искренне рад за твои результаты. Так держать💪

@WildMoose 4 года назад

Спасибо 💪🤝

@uafp8058 4 года назад

Округлил до соточки ))

@mariokassar5806 4 года назад

Позвольте позвольте, он тянет на начинающего культуриста, посмотрев статуи римлян идеальный человек не так накачан, он примерно как я, а я..качаюсь как водка надоест

@user-wz9pc8mm4h 4 года назад

@Boom Blogger а нахера так базарить,скажи?

@yousergames7043 4 года назад

@@ericmamleev нет)))

@stasdneprov5469 4 года назад

Я Ложусь в 4 часа ночи. Сделал за 2 часа до сна эту тренировку! Пришли соседи снизу и дали мне п8зды......

@301maximk 3 года назад

Ты в этот момент должен был быть в контрастном душе. В одних трусах. Ну, или в нескольких.

@MrCFO-df4oy 3 года назад

ничего братик еще месяц так будешь получать п8здюлей, потом соседи сами отгребут от тебя

@tttt-dkgrc8 3 года назад

По логике, 🧐 С биологической точки зрения, дать "п8зды"... могут только девушки, 🙂 и стало быть, это были соседки...🙄 Не плохой финал для тренировки... 🙂👍

@Rasul.W223 3 года назад

@@tttt-dkgrc8 🤣🤣🤣

@stasdneprov5469 3 года назад

@@MrCFO-df4oy одному навалял

@user-uk2bu2uv6r Год назад

Спасибо Лосище. Все очень хорощо!

@user-dq6ob2bc9t Год назад

Спасибо большое 😊

@Clondike 4 года назад

Комментарии убойные, с женой посмеялись от души!😄👍

@user-gn6dy2zh5i 4 года назад

ну ты её хоть потом угостил бананом?

@user-rz7wn6se2x 3 года назад

@@user-gn6dy2zh5i 😂😂😂😂😂😂

@skillchell7640 3 года назад

@@user-gn6dy2zh5i пзвзвхв

@melleta 4 года назад

Жека, после первых двух вещей многие не то что не уснут, а не проснутся ))

@WildMoose 4 года назад

😄😆👌

@user-on6xl5zf5g 4 года назад

🌝🌝🌝🌝

@wiwi824 4 года назад

@@WildMoose лось,ну что толку от твоего детсада? Тупиковая ветвь развития. Сходи в зал единоборств и поймешь,что все ,чем до этого ты занимался, такая фигня. Все эти красования перед зеркалом)))

@AlexAlex-mw7cz 4 года назад

Красавчик

@ROMAN8593 4 года назад

@@wiwi824 Ну что толку от твоего детсада?Зал единоборств это тупиковая ветвь развития, сходи в тир постреляй, купи себе пистолет и поймешь,что все ,чем до этого ты занимался, такая фигня. Все эти красования перед зеркалом)))

@ronpipo6535 Год назад

Hola mi amigo. Soy Dario, tengo tres operaciones de hernia discal, con tus ejercicios he mejorado, pues todo el día. En especial la noche me duele mucho la espalda. Un abrazo. Me he suscrito y cuídate mucho

@user-wk3ce9sz1w Год назад

Спасибо. Супер 👏

@user-zw9rz3bh8z 4 года назад

Красавчик идеальное тело! Это тяжелый труд, респект

@WildMoose 4 года назад

Спасибо 💪🤝

@vladimirtkachuk54 3 года назад

-Ну да, ну да - херли там,шахтёры, военные, десантура,подводники,разведка, спецназ ГРУ, /или ФСБ/, пилоты дальней или стратегической авиации ВВС РФ,сталевары - пацаны, обоссавшиеся от страха детишки - куда им до таких высот Б О Д И Б ИИИИИИ Л Д ИИИИИ Н Г А -Ща заплач ууу.....!!!

@rostykvasilyev9735 3 года назад

У меня контрастный душ когда давление воды скачет, то горячая то холодная ебошит

@hacksystem6124 3 года назад

Поэтому я смесак с термостатом взял)))

@hardymsk5672 3 года назад

кстати, мне тоже довелось подобное испытать:)

@user-eg2br8rh1b 3 года назад

та же херня мучает, дядька пожилой(шарит, который) - объясняет, это тем, что трубы разного диаметра у соседей по стояку... А про регулятор температуры, слыхал о цене - в районе 30к... Но, это не точно)))

@antonfedin8077 3 года назад

Так это ж государство о твоём здоровье заботится! Инфа - 100%!)

@leonidpullinen9775 3 года назад

@@antonfedin8077 Что если это правда?! Они там воруют, притворяются плохими и типо пытаются что-то скрыть. А мы их разоблачаем, сплочаемся против них, находим друзей, веселимся, смеёмся, грустим и радуемся жизни... (Путин герой? 🧐)

@user-gf9pb7bx6r 3 года назад

Спасибо за мотивацию!!!!👍👍👍

@user-zr8yz7ux4u 2 года назад

Спасибо большое 👍

@Maks7k 3 года назад

чищу зубы, душ, борьба с женой 3 подхода☝️

@user-rw7ri9ly6e 2 года назад

Без правил борьба? 🤔

@user-ob8tf5xf8n 2 года назад

@@user-rw7ri9ly6e Я могу показать, какая борьба )))

@Maks7k 2 года назад

@@aliexpressadviser9148 девушка завистью не захлебнитесь🖕

@Asad-mf1iz 3 года назад

Сделал берпи, упал к соседям.

@yousefibrahim4729 Год назад

I am so glad i found your channel last night. Every video i have seen is excellent. From the camera movements to your explanation everything is clear, in order and inspiring.

@chyvakvkepke Год назад

Качественный,полезный контент,спасибо!

@JIyHoXoD 4 года назад

Если нет времени смотреть: 1) небольшая тренировка за 2 часа за сна 2)принятие контрастного душа 3) лёгкий перекус за 1.5 часа до сна

@tarasyarmushko7236 4 года назад

Лося посмотреть завжди є час

@user-vw2yz1mc5b 4 года назад

Серхио Ramos за два часа до сна, слепой

@user-zd7mu5qs9h 4 года назад

Motivation life !

@gagahagahagagagga7622 4 года назад

А если я на массе то тоже легкий перекус ?

@z.gerzberg3912 4 года назад

👍👍👍

@accountaccounted6108 3 года назад

Hello there, Glad you found an English comment. Have a Lovely day ahead❤️

@georgepa1983 2 месяца назад

Обалдеть фигура!! Спасибо за советы!

@deniss.yeleferenko3286 Год назад

Побольше бы таких ребят и девушек как Вы !!!

@stalker-bk8lo 3 года назад

Аха ха!!! Спасибо огромное, я столько позитива от комментариев получил, что заряда хватит на неделю!:))))) Успеха вам и всем читающим/ смеющимся/занимающимися по ночам!!!!