30 Exercises PARALLEL BARS Fitness - Dip L-Sit Planche Victorian Front Lever | CALISTHENICS TUTORIAL

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30 Calisthenics exercises that can be performed with Ramass Fitness Parallels amzn.to/2IJQoqb
Exercises like Planche, Front Lever, L-Sit, Back Lever, Elasticated Victorian, Dragon Lever and many more
Features: tube diameter 4 cm (1.57 ")
Length 65cm x Height 80cm x Width 50cm
Made of steel, non-slip grip, practical and portable
Online Coaching ► / granosthenics
WhatsApp ► +393471444997
E-Mail ► graziano.petrella@gmail.com
Music ► RU-vid Audio Collection

Опубликовано:

13 окт 2019

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Комментарии : 37

@Granosthenics 4 года назад

Programma Skills ► www.granosthenics.com/calisthenics

@ZZisper 4 года назад

Sei un mostro! Grazie millee 💪💪

@venanziomastracchio9245 3 года назад

Ottimo suggerimenti 👍

@saiprashanth592 4 года назад

Thanks a lot for the video bro.....appreciate it!

@cybtb 3 года назад

Great ideas - thankyou! Just got my dip station.

@lifeisbrutalbutbeautiful3594 3 года назад

Same

@Sbigol106 4 года назад

Sei un compasso bravo ,una bravura invidiabile!! Saluti da Fausto 😉

@Granosthenics 4 года назад

Grazie Mille Fausto un saluto a te

@valeriobolis8625 4 года назад

Grande ragazzo

@ozgurrahimaydin 4 года назад

perfect 👏🏻👏🏻👏🏻

@aliaavalle554 4 года назад

Bravissimo

@user-es6uw5lq7x 4 года назад

감사합니다!

@a.lavarini8720 2 года назад

Spettacolo

@mattiabattaglia2830 2 года назад

Grazie!!!

@Plstk-dp1kd 3 года назад

Per la difficoltà in che ordine li metteresti partendo dal più facile al più difficile?

@spathrocco2175 3 года назад

Vraiment des bonnes exercices mais pourrais tu faire un workout pour

@lorenzociocci2668 4 года назад

@granosthenics quando fai i pullup in front lever (pike o tuck adv) o touch, i gomiti toccano i pali verticali delle parallele? Io ho questo problema con le parallele più strette, sono alto 1.75. Comunque molto bravo💪🏼

@Granosthenics 4 года назад

Ciao Lorenzo prova a stringere al massimo la presa, cmq probabile che tocchi, è abbastanza comune 🤷‍♂️, grazie 🙏 🙂

@mjric 3 года назад

Great ideas.. the problem is my dip bars are wobbly lol

@gianlucasquarzoni891 4 года назад

Ciao scusami, ma è normale che quando faccio gli australian si sollevi la parallela? È questione di mancanza di forza, equilibrio, etc?

@Granosthenics 4 года назад

Si può succedere, non è mancanza di forza assolutamente, devi metterti appena sotto di essa altrimenti si ribalta, prova a piegare le ginocchia anche o puntare i piedi su un muro così da migliorare la stabilità 💪🏻

@RoccoPio96 3 года назад

Le parallele tengono tranquillamente il front lever ed il back lever ? O si muovono? Sono alto 1,85 per circa 80kg

@Granosthenics 3 года назад

Fino a 175 non si tocca con la schiena a terra, a tenere tengono ma se sei alto non hai spazio, puoi Cmq metterne una su due sedie stabili e avere una sbarra bassa mobile 💪🏻

@Heisenberg20009 2 года назад

ciao! complimenti per il video, molto utile! mi hai letteralmente aperto un mondo, non sapevo si potessero fare cosi tanti esercizi con due semplici parallele! :) e invece posso chiederti cosa ne pensi di una power tower? ero appunto indeciso tra questa e le parallele. Puoi darmi un consiglio? ti ringrazio davvero moltissimo e spero mi risponderai! ciao!.

@Granosthenics 2 года назад

Ciao power tower forse più completa, se ci sono anche le Parallele annesse

@alessandromicelli2652 2 года назад

Mi piace il 17

@mariocammarata5040 3 года назад

Ciao sei un grande! Come riesci a fare il back lever su quelle parallele? Io ho provato ma non riesco a girare perché sbatto la testa e son sicuro anche tu!

@Granosthenics 3 года назад

Prova a partire direttamente di schiena alla sbarra senza fare il giro 💪🏻 🙂