30 Min Yoga Practice | Yoga Sequence | Relaxing Yoga | Evening Yoga Practice
आप सभी का स्वागत है इस यूट्यूब चैनल में। आज का हमारा अभ्यास 30 मिनट योग अभ्यास से प्रेरित है इस योग अभ्यास को करने से आपकी निद्रा अच्छी होगी और पूरा शरीर टेंशन से रहित हो जाएगा।
निरंतर आधा घंटा अभ्यास करने से ही आपके पूरे शरीर में प्राण का संचारण सही प्रकार से होगा और मन की विकृतियों से शरीर को छुटकारा मिलेगा
इस वीडियो में आप सीख रहे हैं
- चंद्र नमस्कार करने की सही विधि
- चंद्र नमस्कार
- रात्रि मैं योग अभ्यास
- शाम के समय योग अभ्यास
Yoga in evening
- yoga for relaxation
- Yoga for mind
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12 июл 2023
