Ik ben dankbaar voor deze yoga, heerlijk een moment(je) voor mezelf. Aan mezelf gegeven, dit moment. Ik ben dankbaar voor lekker eten, en dat ik kleding aan ka. Tenslotte ben ik dankbaar voor prachtige mensen om me heen.
Dankbaar voor mijn oma en dat zij zo'n langdurig leven mag hebben. Dat haar gezondheid goed is. Dankbaar dat ik dingen heb om naar uit te kijken en dankbaar voor dat ik zulke lieve huisdieren hebt. Dankbaar voor de youtube videos die Milou maakt. dankbaar voor de rust in m'n hoofd.
Dankbaar voor het ontdekken van Yoga. 3 weken geleden begonnen en sindsdien elke dag een practice met Milou. Mijn lichaam voelt al zo anders en zoveel meer rust in mijn hoofd! Dank je wel Milou! Hooked on yoga🙏
Dankbaar voor de tweede kans die mijn echtgenoot aan mij gegeven heeft. Iedere dag geeft hij mij moed en kracht om alles te geven voor elkaar en ons gezin.
Dankbaar dat ik ondanks dat ik reumatische artritis heb, nog flexibel kan blijven dankzij jou Yoga video’s. Bewegen is belangrijk, en sportschool of een klas is vaak een te hoge drempel. Veilig in mijn eigen omgeving yoga doen, niemand die het ziet en ik zoek mijn eigen grenzen op zonder dat er anderen zijn waar je op hetzelfde niveau mee moet presteren 😉
Ik ben dankbaar voor jou video's. Zit al een jaar met een burnout. Dankzij jou video's voel ik mijn lichaam ontspannen. Eindelijk een gevoel van tot rust komen❤
Ik ben dankbaar dat ik Yoga heb ontdekt, en vol nu en lessen van MIlou, met duidelijke uitleg en leuke oefeningen. Soms wel zwaar maar met aanpassingen goed te doen. Dank je wel Milou. groetjes Elly
Zelf getrouwd met een pinda word ik extra blij van de pinda-squat. De indo vibe blijft toch altijd een bijzondere. Dit is mijn eerste yoga les weer na ongeveer een jaar. Ik wil weer soepeler worden en meer in mijn lijf terugkomen. Wat een heerlijk mens ben je Milou. Lekker down to earth, geen fratsen. Love it !
Dankbaar dat ik jou heb gevonden hier op RU-vid! Wat doe je het megarelax, nog maar 3 keer Yoga gedaan. Maar dit is ga ik vanaf nu dagelijks doen. 🙏🏼 Dank je wel 🤎
Wat een fijne instructie. Heb helaas geen geld om naar een yoga studio te gaan dus was ik even op youtube gaan kijken. Hierdoor kwam ik bij jou. Deze les eens mee gedaan en wat fijn zeg. Zal zeker wat vaker de leseen gaan doen. Bedankt hiervoor🙏
Bedankt voor je fijne video’s Milou! Ik voel me echt veel meer ontspannen en ik heb minder last van rug. Dankbaar voor mijn gezondheid en de prachtige zoon die ik heb.
super sessie, alleen ik miste bij de eenna laatste oefening de rechterzijde van oefening in video . ik heb "m zelf toegevoegd, dank je wel voor de ontspannen les,
Dankbaar dat ik mijn dromen kan najagen door mijn eigen praktijk op te zetten. Even nog een vraagje, de neerwaartse hond, is daar een alternatief voor? Ik kan dit niet vanwege schouderproblemen.
Super fijn en ontspannend zo'n sessie erg bedankt! Alleen ben nog wel erg stijf maar dat komt vast goed. Heb alleen wel een bekkenbreuk gehad in het verleden en dat is wel gevoelig merk ik nu is het verstandig om gewoon alle oefeningen zo goed mogelijk proberen tedoen of is het beter om wat rustiger aan te doen?
Hi Aldert. Pijn is natuurlijk nooit goed. Dus als je echt scherpe pijn voelt, dan zou ik de oefening niet doen. Verder is het juist wel goed om het gebied rond de bekken te versterken. Ik weet natuurlijk niet precies wat er is gebeurd en wat nu de staat is van je lijf. Misschien goed om met je fysio of arts te bespreken wat hij/zij zegt dat je wel en niet mag doen? Zo van een afstand namelijk lastig te beoordelen
Na een aantal weken heb ik weer yoga met Milou gedaan! Altijd goed. Ik vroeg me alleen af of de laatste bil stretch maar aan 1 kant was? Of was ik zo ontspannen dat ik hem gemist heb?😅
Sinds een weekje bezig. Ik deed eigenlijk die week de 20 minuten voor beginners. Nu wilde ik deze video doen. Alleen halverwege de video werd ik misselijk en duizelig. En ben ik er mee gestopt. 2 uur van te voren wel een gebakken ei met spek gegeten. Misschien dat dit in de weg zat. Na een week voel ik mij nog steeds stijf. Ik had de hoop dat alles al wat makkelijker zou zijn 🙂
Ik ben dankbaar voor mijn verzorgpaarden waardoor ik heerlijk elke week kan paardrijden. Laatste deel van de video ontbreekt volgens mij een stuk. De oefening met de benen wordt alleen naar rechts gedaan en niet naar links.
