Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
Za natočení a edit celého videa velký dík Petrovi petrklempa
♥ VIDEO A STŘIH
Petr Klempa
www.petrklempa.com
♥ SUBSCRIBE:
ru-vid.com/show-UCUtD...
♥ PROSTORY
www.namastery.cz
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
barasedlakova
♥ HUDBA:
Broken Roots - Michl
/ broken-roots
♥ Outfit:
Alo Yoga
rstyle.me/+ZOBp7ffdbyf8vK_kcc...
__________________________
Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů.
Po této Candlelight yoga lekci pro posílení i zklidnění byste se měli cítít odpočatí a plní enegrie. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomtě, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.
Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. :)
Pokud se vám tato jemná lekce líbila, vyzkoušejte také další mé protahovací lekce.
Například toto:
www.youtube.com/watch?v=7avBp...
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo.
28 дек 2019
