Fhhuuu brutál jó volt ,tetszettek a gyakorlatok,a tájról nem is beszélve😊Én is nagyon örülnék ,ha még raknál fel edzéseket😊 Köszönöm ezt az edzést sztem még párszor megcsinálom ❤
Szuper vagy, hogy lenyomtad! Magas fehérjetartalmú étkezés, pihenés, folyadékbevitel popsi edzés után, várd meg amíg elmúlik teljesen az izomláz és aztán újra lehet terhelni!
Huhh, ma csináltam először, térdem szét van, gerincszűkületem is van, sokszor a gerincem miatt konkrétan a járás sem megy, így féltem,hogy fogom tudni megcsinálni. Érzem a fenekem meg a combom rendesen 🤣 remélem délután meg tudok mozdulni,ha menni kell a gyerekekért 🤣 Múltkor csak a bemelegítésig jutottam, a medence kimozgatásig, ott be is fejeztem, mert egész nap nem tudtam normálisan járni. De most végig tudtam csinálni ♥️
Nagyon ügyes vagy és gratulálok! Figyelj oda a fehérjebevitelre, folyadékbevitelre és a regenerációra is! Ha gondolod csatlakozz a zárt FB csoportunkba!
Szerintem 1-2 hónapon belül egyéb újdonságok mellett megjelenik és az ára hasonló lesz, mint a Barackcsapatos edzőszalagoknak szokott, szóval ebben nem lesz eltérés, illetve nem lesz drágább, vagy ilyesmi! Köszönöm az érdeklődést :)
Köszönjük szépen, nagyon tetszett 😊 remélem lesz még fent ilyen fél órás 😊 szeptembertől pedig szeretnék csatlakozni, hogy minél többet kihozhassak magamból 😊 addig is úgy gondoltam ezt megcsinálom heti 2-3-szor pilates és szétnyílt hasizom torna mellett. Igaz szalagom egyenlőre semmilyen nincs, egyenesen már a tiédet szeretném megvenni, remélem addig anélkül is valamennyire hatékony 😊
Az a baj hogy sokan nem tudják megkülönböztetni a negatív kommentet az építő kritikától… érett úton fejezzük ki magunkat kérlek🙏🏻 másoknak ez szarul eshet
