Тёмный

Intenzív, zsírégető kardio tréning 38 percben ( ugrálás nélkül) 

Emese Alakszai Yoga-Torna
Подписаться 19 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

Ha csatlakozol ehhez a csatornához, hozzáférhetsz csak tagoknak készült videókhoz, tartalom közbeni hírdetések nélkül!:
/ @emesealakszai
otthoni edzés,kardió edzés,intenzív,zsírégető,kardio tréning,38 percben,ugrálás nélkül,torna otthon,torna,hasizom,has,és,derékvonal,25 perc,hasizomedzés,torna nőknek,női edzés,torna 40 felett,torna 50 felett,alakszaiemese,karcsúsító torna,alakformáló torna,alakformáló edzés,testsúly,testsúlycsökkentés,erősítő edzés,erősítő torna,hasizom tréning,kardio,otthoni torna,női torna,edzés nőknek,teljes test átmozgatása,teljes test edzése,gumiszalagos edzés

Спорт

Опубликовано:

 

27 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@akacialila5957
@akacialila5957 25 дней назад
Kedves Emese! Most "találtalak" meg. Nagyon szuper. Élveztem! Köszönöm szépen! ♥️
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 25 дней назад
Drága Lilla! Örülök hogy rám találtál! Nézz szét a csatornámon✌️🥰 és tarts velem legközelebb is !
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 8 дней назад
Köszönöm szépen 😘🤗
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 дней назад
🥰🥰🥰🥰
@juditszoke
@juditszoke 2 месяца назад
Ez az egyik kedvencem. Meg tobb ilyen 30 perces kardiot szeretnek kerni. 😊❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 2 месяца назад
❤️🙏Drága Judit ! Ajánlom szeretettel az Erő&Vitalitas kurzusomat , tele van ilyen típusú kardio tornákkal is! www.rectusbelly.com/courses/ero-and-vitalitas/
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 26 дней назад
Köszönöm szépen 😅😘💦
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 26 дней назад
😘😘
@mariannadomokos7826
@mariannadomokos7826 7 месяцев назад
Igazán nagyon jól esett! Kellemes edzés volt! Köszönöm :)
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 7 месяцев назад
🙏❤️🙏 jó gyakorlást drága Mariann !
@klarifazekas2073
@klarifazekas2073 10 месяцев назад
Köszönöm az edzést, csak a zene, az nem az igazi....:(
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 10 месяцев назад
Kedves Klári … ízlések és pofonok …
@brigittalovasz9234
@brigittalovasz9234 6 месяцев назад
Ma elég vacakul vagyok, de holnap megcsinálom, nagyon köszönöm Emese ♥️
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 6 месяцев назад
Kell hozza kis erőnlét! Gyógyulj gyorsan❤️
@brigittalovasz9234
@brigittalovasz9234 6 месяцев назад
​@@EmeseAlakszai köszönöm szépen! Szerencsére ma már rendben vagyok, reggel ezzel a tornával indult a napom, szuper volt, megadta a kezdő lendületet, nagyon szépen köszönöm ❤
@viktoriagabor5436
@viktoriagabor5436 10 месяцев назад
Köszi ezt az edzést Emese! Kellemesen átmozgatott és feltöltött! :)
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 10 месяцев назад
Egészségedre 🙏❤️🙏
@ppk71ppk
@ppk71ppk 6 месяцев назад
szuper volt, nagyon szépen köszönöm!
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 6 месяцев назад
Köszönöm ❤️ tarts velem legközelebb is 🙏
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 8 месяцев назад
Köszönöm szépen ❤😊
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 8 месяцев назад
😍😍
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 5 месяцев назад
köszönöm
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 5 месяцев назад
❤️❤️
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 9 месяцев назад
😊😅❤
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 9 месяцев назад
❤️❤️❤️
@lajosnehorvath3473
@lajosnehorvath3473 Месяц назад
El alutam kőzbe😂
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai Месяц назад
Szép álmokat !
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai Месяц назад
Bár ha helyesen írni megtanulnál, az sem lenne rossz!😅
@lajosnehorvath3473
@lajosnehorvath3473 Месяц назад
@@EmeseAlakszai anyad
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai Месяц назад
Köszönöm hogy értékes hozzászólásoddal növeled a csatornám forgalmát, segíted az algoritmust ( ha érted miről beszélek) és ezáltal a bevételemet is ! Úgyhogy hajrá! Toljad !
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 20 дней назад
Köszönöm szépen 😘🤗
@EmeseAlakszai
@EmeseAlakszai 20 дней назад
❤️❤️
@rozsasneider2635
@rozsasneider2635 9 месяцев назад
Köszönöm szépen 😘🤗
Далее
Has és derékvonal program (25 perc)
27:10
Просмотров 6 тыс.
Zsírégető, alakformáló torna 36 percben
36:07
Просмотров 10 тыс.
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
Просмотров 25 млн