Тёмный

4-7-8 Breathing Exercise 10 Minutes 

Rainbow Timers
Подписаться 20 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Inhale for 4 seconds, hold for 7 seconds, then exhale for 8 seconds and repeat the process as long as needed.

Опубликовано:

 

26 янв 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@djarogames
@djarogames Год назад
thanks a lot!
Далее
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
10:33
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
Просмотров 647 тыс.
Do Breathing Exercises Increase Your Lung Capacity? #breathing
0:42
Do Breathing Exercises Increase Your Lung Capacity? #breathing
Просмотров 108 тыс.
ТЯНЕМ ОРХИДЕЮ К СОЛНЦУ #тренинг #мудрость #эмираты #девочки #юмор #спб #топ
00:39
ТЯНЕМ ОРХИДЕЮ К СОЛНЦУ #тренинг #мудрость #эмираты #девочки #юмор #спб #топ
Просмотров 253 тыс.
FARUX RAIMOV AVJIGA CHIQDI - JAVOHIR🔥
01:01
FARUX RAIMOV AVJIGA CHIQDI - JAVOHIR🔥
Просмотров 533 тыс.
ОН ПРОБРАЛСЯ в ДОМ - DON'T GO THERE - 3 СЕРИЯ
15:01
ОН ПРОБРАЛСЯ в ДОМ - DON'T GO THERE - 3 СЕРИЯ
Просмотров 178 тыс.
Wow 👌 #yolohouse #kpop #dovetail #dance #yolohousemedia #housedesign #yolohouse #blackpink #new
00:17
Wow 👌 #yolohouse #kpop #dovetail #dance #yolohousemedia #housedesign #yolohouse #blackpink #new
Просмотров 2,1 млн
WATCH THIS EVERY DAY - Motivational video By Dr. Joe Dispenza
13:20
WATCH THIS EVERY DAY - Motivational video By Dr. Joe Dispenza
Просмотров 11 млн
Generative AI in a Nutshell - how to survive and thrive in the age of AI
17:57
Generative AI in a Nutshell - how to survive and thrive in the age of AI
Просмотров 1,6 млн
4-7-8 Guided Breathing Meditation | 10 Minutes
11:05
4-7-8 Guided Breathing Meditation | 10 Minutes
Просмотров 38 тыс.
Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Mindfulness Breathing | TAKE A DEEP BREATH
5:41
Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Mindfulness Breathing | TAKE A DEEP BREATH
Просмотров 1,6 млн
Guided Box Breathing - 10 Minute Meditation (5-5-5-5)
10:17
Guided Box Breathing - 10 Minute Meditation (5-5-5-5)
Просмотров 96 тыс.
Dr. Weil explains how to do his 4-7-8 breathing technique. Relaxing Breathing Exercise
2:22
Dr. Weil explains how to do his 4-7-8 breathing technique. Relaxing Breathing Exercise
Просмотров 798 тыс.
10 Minute Guided Meditation for Mindfulness
10:24
10 Minute Guided Meditation for Mindfulness
Просмотров 90 тыс.
Diyafram Nefesi Açma Egzersizi
4:19
Diyafram Nefesi Açma Egzersizi
Просмотров 38 тыс.
4-7-8 Breathing Technique
1:34
4-7-8 Breathing Technique
Просмотров 408 тыс.
10 Minute Box Breathing Meditation || Pranayama
10:30
10 Minute Box Breathing Meditation || Pranayama
Просмотров 382 тыс.
ТЯНЕМ ОРХИДЕЮ К СОЛНЦУ #тренинг #мудрость #эмираты #девочки #юмор #спб #топ
00:39
ТЯНЕМ ОРХИДЕЮ К СОЛНЦУ #тренинг #мудрость #эмираты #девочки #юмор #спб #топ
Просмотров 253 тыс.