5개 운동, 횟수도 세트 수도 내가 정하는 운동... 몇 세트나 할 수 있을지 도전해보세요...| Reps Workout 

운동을 처음 시작해보고 싶은데 얼마나 할 수 있을지 잘 모르겠다는 초보자 분들,
오늘 운동 영상 꼭 한 번 따라해보시기 바랍니다.
오늘 영상에서 총 5개의 운동 영상을 소개해드릴 건데요
이 5개의 영상을 자신에게 맞는 목표를 정해서 시간에 구애받지 않고 운동해보세요.
자신에게 맞는 5개 운동 반복 횟수를 정하고, 몇 세트로 운동할지 스스로 정한 후
운동 달성의 성취를 한 번 느껴보세요.
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