5 ОБАЛДЕННЫХ ЛЕТНИХ САЛАТА 

Летняя программа питания на 1350-1450ккал olyapins.com/programs
Cалат №1
-огурцы;
-листья салата;
-50г оливок;
-40г сыра фета;
-1 ч.л. кунжута;
-оливковое масло;
Салат №2
-помидоры;
-петрушка;
-2 зуб. чеснока;
100г сыра;
-оливковое масло;
Салат №3
-огурцы;
-листья салата;
-авокадо;
-2 вареных яйца;
-оливковое масло;
-1 ч.л. французкой горчицы;
Салат №4
-помидоры;
-огурцы;
-салатный лук;
-100г нута;
-оливковое масло;
лимонный сок;
Салат №5
-300-400г кабачка;
-петрушка;
-чеснок;
50г грецких орехов;
-2 ст.л. соевого соуса;
-2 ст.л. кунжута;
лимонный сок;
-оливковое масло;
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Хобби