Тёмный

5 خطوات و تخلص من تقوس الظهر و دوران الكتف نهائيا ! 

muscle clinic - ماسل كلينك
Подписаться 3,8 млн
Просмотров 675 тыс.
50% 1

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… #ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
#دكتور_حازم_طارق #ماسل_كلينك #علاجك_عندنا #علاج_طبيعى #تغذية #تمرين_فى_السليم #رياضة #جيم #تأهيل #تأهيل_الرياضيين #اصابات #تأهيل_إصابات #فيتنس #فتنس #دكتور_علاج_طبيعى #علاج_طبيعى_للمفاصل #علاج_طبيعى_عظام #تغذية_الرياضيين
‏ #muscleclinic #muscle_clinic #physiotherapy #orthopedics #orthopedic_physiotherapy
‏ #gym #fitness #workout #training #dpt #Rehabilitation #sports_injuries
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : musclecli...
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 612   
@HamdAbbas-r9y
@HamdAbbas-r9y Месяц назад
قسم بالله انا عملت الخطوات ومن اول ايام بدأ تغير ملحوظ للأفضل
@chernobyl_alhasy
@chernobyl_alhasy Месяц назад
أنا يا أخي عندي تقوس في الظهر 😢.
@AYMEN1273-c3y
@AYMEN1273-c3y Месяц назад
@@HamdAbbas-r9yوانت كيف تغيرت بتمارين؟
@faresalhathal9730
@faresalhathal9730 16 дней назад
طير باعمي بعيييد
@HamdAbbas-r9y
@HamdAbbas-r9y 5 дней назад
ملاحظة انا مع هذي التمارين اتمرن جم بناء اجسام والحمدلله جسمي تحسن كثير الف الحمدلله
@oumaima5279
@oumaima5279 5 месяцев назад
البدايات للكل والإستمرار للأبطال .
@nonamee2800
@nonamee2800 5 месяцев назад
@mrgamer-el5bh
@mrgamer-el5bh 4 месяца назад
@user-zd3vl6fr8b
@user-zd3vl6fr8b 3 месяца назад
يا سلام
@IlyasAmazigh-tx8oq
@IlyasAmazigh-tx8oq 3 месяца назад
@nssnsbnssbbs6862
@nssnsbnssbbs6862 3 месяца назад
بشر وش صار عليك
@YASSEN-Gigachad
@YASSEN-Gigachad 4 месяца назад
+ زياده على الي كاله حاول كل ما تمشي تعدل ضهرك حتى لو شفت الشغله مو مريحه استمر لانها تفرق مره ونفس الشغله لو انت جالس او نايم
@omart8695
@omart8695 4 месяца назад
الحمد لله من أول يوم بدأ تظهر نتائج إيجابية. لك كل الشكر و التقدير يا دكتور جزاك الله خير.
@mohamedtabana2695
@mohamedtabana2695 4 месяца назад
بجد ولا تمزح ؟
@عبدالمولىعمر-ص8ت
@عبدالمولىعمر-ص8ت 4 месяца назад
المجموعات بتعملها في نفس الوقت
@Markan.
@Markan. 9 месяцев назад
الفيديو احلى بدون موسيقى (:
@alshwa1254
@alshwa1254 9 месяцев назад
ده اللي مخليه دكتور حازم طارق
@AhmedShabka-ns3sf
@AhmedShabka-ns3sf 9 месяцев назад
@@alshwa1254يعني هو دكتور كويس ولا لا
@Markan.
@Markan. 9 месяцев назад
@@alshwa1254 يب
@boosy8305
@boosy8305 9 месяцев назад
​@@AhmedShabka-ns3sf الشهادة لله كويس جدا انا متبعاها وفي حاجات كتير قلها جربتها والله والله بيكون صادق في اي نتيجة بيقولها
@boosy8305
@boosy8305 9 месяцев назад
ابسط مثال كان عندي الام بالرقبة اتبعت اللي بيقولة والمشكلة اتحلت بدون الذهاب للدكتور اول تمرين لتخسيس البطن بالشفط البطن سمعتها منه هو وفعلا بتعمل تحسن وفرق لكن الكسل بيجي مننا احنا
@ill_B1acK_lli
@ill_B1acK_lli 7 месяцев назад
﴿ رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ﴾-دعاء سيدناء ابراهيم عليه السلام ﴿ اللَّهُمَّ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ ﴾ دعاء محمد صل الله عليه وسلم
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 5 месяцев назад
صلى الله عليه و سلم
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 5 месяцев назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 5 месяцев назад
صل على محمد
@obi-pw2oz
@obi-pw2oz 5 месяцев назад
اللهم امين يارب العالمين
@Muslim.......
@Muslim....... 4 месяца назад
على سيدنا إبراهيم وعلى سيدنا ونبينا محمد أفضل الصلاة والسلام
@Manona..31
@Manona..31 7 месяцев назад
نا حاليا ف تالتة ثانوي وضهري مقوس اوي واحيانا يكون متعب . دعواتكم ❤❤
@KaboucheSara-lj3ke
@KaboucheSara-lj3ke 6 месяцев назад
اعمل اشعة x على العمود الفقري ربما فيه اعوجاج. من الولادة . ومادمت صغير شوف تشفى . عليك بالسباحة
@Manona..31
@Manona..31 6 месяцев назад
@@KaboucheSara-lj3ke هو م معووج من ونا صغيرة دة من ايام الدراسة وكد لاني بقعد ع المكتب وكد والقعدة بتكون غلط شكرا هحاول💗.
@مريممحمد-خ6ز8ص
@مريممحمد-خ6ز8ص 4 месяца назад
ها ايش النتيجة؟
@Manona..31
@Manona..31 4 месяца назад
@@مريممحمد-خ6ز8ص نتيجة اي بالضبط 😂!؟
@LailaShahen
@LailaShahen 4 месяца назад
لو انبي وهو نونو كان بيرضع صباعه وعمل انحناء جامد جدا ف الرقبه... شكله أحدب.. ايه الحل​@@KaboucheSara-lj3ke
@عائلهحمو
@عائلهحمو 4 месяца назад
فعلان الانحناء هو سبب الام الابهر الله يفتح عليك انته حليه المشكله
@chaiima2248
@chaiima2248 24 дня назад
بسم الله اليوم سابدأ التمارين اليوم الاول ✅
@AsmaaAsmaa-i6g
@AsmaaAsmaa-i6g 19 дней назад
بشريني في تحسن؟
@x.xz7
@x.xz7 19 дней назад
بشرنا وش صار معك
@halim881
@halim881 19 дней назад
ايه الاخبار معك ؟؟
@LazyToReplay
@LazyToReplay 13 дней назад
بشري في تغيير للحين مستمر؟
@x.xz7
@x.xz7 13 дней назад
@@chaiima2248 ياقدعان اي الكلام دوت محدش يرد علينا اي ده اي ده مايصير كده انتو نايمين او اي ياقدعان
@ramygamal2752
@ramygamal2752 2 месяца назад
احسن فيديو افدنى لعلاج تقوس الظهر تدريبات صح الصح
@زهرة-خ3ب
@زهرة-خ3ب 2 месяца назад
كموقت الاستمرار ومتى تبدا النتيجة بالضهور
@Quran-10055
@Quran-10055 3 месяца назад
خدت بالي في اخر الفيديو ان الخاتمه من غير موسيقى رجعت لاول الفيديو لقيته نفس الكلام قولت تستحق اللايك إلى كنت بتجنب احطه لاي حد حاطط موسيقى حتى لو الفيديو مفيد فكل الدعم حقيقي و ربنا يثبتك استمر و جزاك الله خيرا على المعلومات الي في الفيديو
@s.m.s.14
@s.m.s.14 2 месяца назад
خربانه من كل النواحي بس اني عندي جنون الاستمراريه
@عزيزدحمان-غ7س
@عزيزدحمان-غ7س 9 месяцев назад
دكتور يقال يجب الوصول إلى الفشل العضلي هل يجب الوصول إلى الفشل في نهاية المجموعة الأخيرة أم في نهاية كل مجموعة+ نريد حلقه عن الاحماء والتسخينات قبل التمارين متابعك من 🇩🇿❤️
@ndoshalnada2889
@ndoshalnada2889 4 месяца назад
رح بلش من بكرا دعووووولي ورجعوني كل اسبوع عشان احكيلكم في تطورات ولا لأ
@itz_al7omsi
@itz_al7omsi 4 месяца назад
طمني انشالله ماشي بلتمرين
@Saeed0794
@Saeed0794 4 месяца назад
.
@RamdanSayah
@RamdanSayah 4 месяца назад
.0!!
@شهرزاد-ه1م1ش
@شهرزاد-ه1م1ش 4 месяца назад
طمنينا
@almutasimbiallah
@almutasimbiallah 4 месяца назад
"
@joellesenan7747
@joellesenan7747 2 месяца назад
بسم الله بدأت 18 /7 /2024 رجعوني بعد شهر خبركم النتيجة اخواتي🤍
@Ricardo_Gaming-1
@Ricardo_Gaming-1 2 месяца назад
رجعتك الآن 😂
@Meme_11686
@Meme_11686 Месяц назад
شنو النتيجه
@ehablink6923
@ehablink6923 Месяц назад
ايه النتيجة
@MarwaMagdy-i9r
@MarwaMagdy-i9r Месяц назад
..
@اجملاغاني-ز7م
@اجملاغاني-ز7م Месяц назад
خبرينا اكو فايدة
@FireCarsgo
@FireCarsgo 2 месяца назад
الله اكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤
@nibrasothmannibraseljanaby8620
@nibrasothmannibraseljanaby8620 Месяц назад
تجيب نتيجة حلوة من اول يوم بس لازم استمرار بدون انقطاع حتى يكون الظهر عدل تلقائي
@AdhamSabri26
@AdhamSabri26 3 месяца назад
انا هبدأ بكره شجعونى ورجعونى كل شوية ❤❤
@user-yo9nb3nd2l
@user-yo9nb3nd2l 2 месяца назад
اكو تحسن أو لا
@AdhamSabri26
@AdhamSabri26 2 месяца назад
@@user-yo9nb3nd2l لسه مش واضح تحسن علشان مكملتش اسبوع ان شاء الله فى الايام الجاية هلاحظ تحسن
@MoMo-ik8ns
@MoMo-ik8ns 2 месяца назад
​@@AdhamSabri26هاه حصل حاجه لاحظت في فرق أو لا؟
@9272_9
@9272_9 2 месяца назад
ايش صار معاك​@@AdhamSabri26
@AdhamSabri26
@AdhamSabri26 2 месяца назад
@@9272_9 الحمد لله فى تحسن واضح
@-ns6qj4qx8t
@-ns6qj4qx8t 26 дней назад
شكد اتمنه تتعدل اكتافي واستقامتي 💔حرفياً مأثرة على شكلي بشكل فضيع الكل يكول لو بس توگفين عدل! ميدرون اني متعذبة ومجاي تتعدل اكتافي يارب ارزقني ادخل جم
@-ns6qj4qx8t
@-ns6qj4qx8t 26 дней назад
يله نبلش بالتمارين إن شاء الله لمدة اسبوعين مبدئياً من يوم 2 الى 16 شهر التاسع ويوميه اكتب تم هنا اذا سويت التمارين.
@ladh6
@ladh6 20 дней назад
شو صار معك
@محمدالمنجحي-ك2ص
@محمدالمنجحي-ك2ص 9 месяцев назад
انا كنت بدين بعد مانزل من وزني 80 كيلو الحمدلله بعدها صار لي تحدب لظهري والرقبه وتقوس اكتاف والحمدلله
@maisaamasadeh7020
@maisaamasadeh7020 5 месяцев назад
كيف نزلت وزنك
@محمدالمنجحي-ك2ص
@محمدالمنجحي-ك2ص 5 месяцев назад
@@maisaamasadeh7020 تكميم 🥲 ٦ سنوات احاول انزل وزن صرت خبير تغذيه وسعرات كلشي اعرفه عن التخسيس 😂 بس للاسف نفسي ضعيفه عند الاكل والاكل الصحي مو لذيذ
@mostafa-amin555
@mostafa-amin555 5 месяцев назад
حليت المشكله ازاي لاني برضو نفس حالتك
@ياربرضاك-م6م
@ياربرضاك-م6م 5 месяцев назад
يعني حصلك انحداب بعد ماخسيتي ولا الانحداب خف بعد انقاص الوزن
@محمدالمنجحي-ك2ص
@محمدالمنجحي-ك2ص 5 месяцев назад
@@ياربرضاك-م6م بعد
@hamzaalawady9859
@hamzaalawady9859 4 месяца назад
جزاك الله خير ياريت فيديو لاعوجاج كعب القدم وانحناء او تقوس الارجل
@عبدالمولىعمر-ص8ت
@عبدالمولىعمر-ص8ت 4 месяца назад
هل المجموعات بتعملها في نفس الوقت
@I_Flis
@I_Flis 2 месяца назад
ببدا من اليوم رجعونييييي🤲🏻
@rssa7319
@rssa7319 2 месяца назад
شنو صار معك ؟
@Ar.5.15
@Ar.5.15 2 месяца назад
ها اكو تغير لو ما فادت التمارين؟
@زهرة-خ3ب
@زهرة-خ3ب 2 месяца назад
في نتيجة ❤
@I_Flis
@I_Flis Месяц назад
@@زهرة-خ3ب في نتيجه وتغير واضح باللبس والنوم والمظهر والقوام باقي شوي الام تروح مع التمارين والتعود 🤍
@BASHAR-300
@BASHAR-300 7 месяцев назад
اني فيني التواء ظهر وهو مأذني حتى مغير مشيتي واحس بألم ادعو لي انه ظهر يرجع شكله طبيعي ❤
@RiTa-rita197
@RiTa-rita197 4 месяца назад
كيف؟
@BASHAR-300
@BASHAR-300 4 месяца назад
@@RiTa-rita197 قصدي انحناء في ظهر
@عبدالعزيزأل-ب8ش
@عبدالعزيزأل-ب8ش 2 месяца назад
اخوي قولي إو سولنا فيديو عن عدم وجود اعوجاج أو ميول العضام يمين أو يسار عضامي مستقيمة 100‎%‎100 شو العلاج وبارك اللة في اعمالك ونصايحك ❤
@فصلهعراقي
@فصلهعراقي 3 месяца назад
شكراً جزيلاً دكتور صراحه الفديو مفيد جداً
@احمدمحمد-س7ذ8ظ
@احمدمحمد-س7ذ8ظ Месяц назад
طيب اقسم بالله انك رجال بن رجال بن رجال والف شكر لك وجزاك الله مليون خميسيه الف مليار حسنه على هالمقطع
@seemy8726
@seemy8726 2 месяца назад
طيب ممكن تدينا تمارين بديلة لانه ما عندنا الأجهزة دي في البيت ما عادا قارورة المويا طبعًا
@khalidabdullah3094
@khalidabdullah3094 9 месяцев назад
دكتور سؤال اقدر اتمرن صدر خلال فتره العلاج للتقوس ؟؟ يعني مع تمارين التقوس للظهر اتمرن صدر او الجسم بشكل عام ؟؟ ارجو الرد !!🛑
@gazwanalikhamees3429
@gazwanalikhamees3429 7 месяцев назад
انا نفس السؤال سألته لطبيبي وكانت الإجابة ( نعم) لكن يجب دائما قبل تمارين الظهر.. ضروري ضروري جدا تعمل تمارين استطالة للصدر والاكتاف حتى ماتكون شادة وتسحب الظهر.. يبدو أن د. حازم نسي هذه الجزئية المهمة.. اعمل تمارين استطالة الصدر والاكتاف يوميا هي نصف العلاج تقريبا وتمرن التمارين اللي تعجبك كلها بدون خوف
@khalidabdullah3094
@khalidabdullah3094 6 месяцев назад
@@gazwanalikhamees3429 جزاك الله خيير🌹
@bibibiti1098
@bibibiti1098 Месяц назад
شكراً دكتور بارك الله فيك وأسأل الله ان يجعله في ميزان حسناتك
@aboodalshammri6784
@aboodalshammri6784 6 месяцев назад
فاعل الخير : الشرح يبدأ بالدقيقة 4:02
@YahyaBenElMokaddem
@YahyaBenElMokaddem 3 дня назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 😊 بالتوفيق هل الانترو كوسيقى😊
@ramygamal2752
@ramygamal2752 2 месяца назад
عجبنى الفيديو طبعا وبلاشك go go go
@abdallahall1784
@abdallahall1784 Месяц назад
جزاك الله خيرا يا دكتور وجعلك دوما صانع عافية
@balhssainbtissam571
@balhssainbtissam571 5 месяцев назад
هو ينفع يادكتور التمرين دا في حالة هشاشة العظام
@ابوصدامالغريريالغريب
@ابوصدامالغريريالغريب 5 месяцев назад
لا تتكسر عضامك ما انصحك
@amanytayseer
@amanytayseer 4 месяца назад
يا مره يا بنت الكلب اخرصي هشاشه ايه وايه وخره ايه روحي صلي ركعتين يا مره
@HatemElgamal-n3d
@HatemElgamal-n3d 8 месяцев назад
حضرتك يادكتور انا شوفت فيديو تاني لحضرتك بتمارين مختلفه اي واحد فيهم الافضل لو سمحت
@العلمالنافع-س8س
@العلمالنافع-س8س 9 месяцев назад
عندي مشكلة اني عملت عملية من حوالي 20 سنة شلت فيها جزء كبير او يمكن كل عضلة rectass abdominal, و بسبب كدة بطني كبيرة ، فهل يوجد حل للموضوع ده ؟
@shymaasayed3726
@shymaasayed3726 17 дней назад
طيب يا دكتور انا عندي غضروف ده اعمل التمارين دي عادي ولا غلط عليا ياريت ترد عليا
@Titan0272
@Titan0272 16 дней назад
لا غلط عليك هتضعط عليه وهيجيلك ألم فظيع ، روحي لدكتور وهو هيقولك تعملي ايه ،
@MahmoudAli-vy3tb
@MahmoudAli-vy3tb Месяц назад
يعني يجب شد الاكتاف الى الخلف
@ArwaGamal-q5g
@ArwaGamal-q5g 4 месяца назад
ثانويه عامه كلها بقت مقوسه ربنا يعينا ❤
@AaaAaa-jl3xl
@AaaAaa-jl3xl 4 месяца назад
اني من وره دراسه تقوس ضهري وتالي مانجحت
@كَرّارالدَرّاجي-ح1ق
@كَرّارالدَرّاجي-ح1ق 4 месяца назад
يلة فدوة​@@AaaAaa-jl3xl
@LGUkwepos
@LGUkwepos 9 месяцев назад
يا دكتور انا عامل دايت يعتبر بقالي شهرين و نص و في فرق ملحوظ جدا و طبعا مع التمارين و كل ده بس الفكرة اني مع نقص نسبة الدهون جامد لسة عندي كرش يعتبر ف انا عايز اعرف ايه المشكلة و احلها ازاي❤
@kcr6938
@kcr6938 8 месяцев назад
ممكن تساعدني كيف انزل في وزن
@LGUkwepos
@LGUkwepos 8 месяцев назад
@@kcr6938 بص انت عندك كذا طريقة تنزل بيها وزنك بس احسنهم و اللي بعملها عشان انقص بسرعة هي انك هتمنع سكر خالص الا طبعا السكر الطبيعي هتعمل جدول كويس للجيم من ٤ ل ٥ ايام ف الاسبوع و الكارديو يكون على معدة فاضية قبل التمرين هتاكل اكل صحي و بروتين عالي و طبعا المصادر كتير بس انا عن نفسي باكل فول و بيض على الفطار و العشاء و رغيفين عيش بس ف اليوم + سناكس ف نص اليوم زي خيار او جزر او اي ثمرة فاكهة و اول ما تقوم على الريق أشرب كوباية مياه دافية بالليمون هتساعدك على دخول الحمام ف بالتالي هتخسر وزن اهتم جدا بعمل تمارين ف البيت و استرتشات ايام الراحة هتعمل يوم فري كل اسبوع على حسب اليوم اللي انت عايزه و هتقيس وزنك ف اليوم ده اول ما تصحى او بعد ما ترجع من الجيم او التمرين علطول طبعا في حاجات تانية كتير بس دي اهمهم لو عايز اي استفسار ممكن تكلمني برايفت ع الانستا و بس كدا ربنا معاك ❤️❤️
@gloryslmkun970
@gloryslmkun970 13 дней назад
ترهل ياحبيبي لازم مقاومه واقرا
@Kidsvideoshorts132
@Kidsvideoshorts132 18 дней назад
رح ابدى اليوم 😊 رحعوني بعد شهر
@GOKU_341
@GOKU_341 16 часов назад
في تحسن
@GOKU_341
@GOKU_341 16 часов назад
؟؟؟
@nadazyada6229
@nadazyada6229 3 месяца назад
امتي الالم بيروح عندي الم في الكتف وضهري من تحت ؟؟
@HOwtowriteafarm
@HOwtowriteafarm 9 месяцев назад
دكتورنا المحترم ❤
@pqpqpqpqp
@pqpqpqpqp 3 месяца назад
من قال اللهم اني اسألك الجنة سبعًا قالت الجنة اللهم ادخله اياي ومن قال اللهم اني اعوذ بك من النار سبعًا قالت النار اللهم اعذه مني ❤
@semo-game
@semo-game 4 месяца назад
❤حلو يعطيك العافية بس اضافة بسيطة عند اجراء أيا تمرين لمعالجة الحدب يفضل دفع الذقن باتجاه الصدر ❤
@hinarhinar3773
@hinarhinar3773 Месяц назад
ماشاء الله فيديو مفيد جدا ❤
@alfayroz365
@alfayroz365 2 месяца назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤
@Rio.274d
@Rio.274d 6 дней назад
اليوم ببدأ وبقول لكم النتيجه بعد كل اسبوع👌رجعوني
@الوافيابسراج
@الوافيابسراج Месяц назад
هل حزام الضهر يفيد
@Flower46338
@Flower46338 9 месяцев назад
جه في وقته تسلم ✨🤍
@ehablink6923
@ehablink6923 Месяц назад
جربت
@Son-goku8876
@Son-goku8876 8 месяцев назад
الجيم هو الحل الافضل
@salyahmed6345
@salyahmed6345 5 месяцев назад
هل هذي التمارين آمنه للي عنده دسك بالرقبه واسفل الظهر
@مصطفىصابر-ص3ك
@مصطفىصابر-ص3ك 5 месяцев назад
لا تقريبا عشان دول ملهمش علاقه 😊😊
@Bucowamagi
@Bucowamagi Месяц назад
فاعل خير ... انتقل إلى 4:02
@zaedali4845
@zaedali4845 9 месяцев назад
لا تتكلم بس على المصرين عندك متابعين من الوطن العربي و تحاتي لك ❤
@ليليان_حسن
@ليليان_حسن Месяц назад
ضهري مو بس تقوس راح يتكسر بسبب الدراسة
@user-darkn
@user-darkn 26 дней назад
😂😂
@ammaraldaqqaq313
@ammaraldaqqaq313 3 месяца назад
وش اسمها الاداة بالغة العربية بغيت اطلبها
@ahmedalkowlany4372
@ahmedalkowlany4372 5 месяцев назад
طيب ايش رايك يادكتور باستخدام حزام شد الظهر والكتف بجانب هذه التمرين وايش هو افضل حزام ممكن تشتريه وشكرا
@mkjui98765ioo
@mkjui98765ioo 5 месяцев назад
بلاش بيضعف العضلات إحنا عايزين نقوي العضلات
@ehablink6923
@ehablink6923 Месяц назад
بكام
@ehablink6923
@ehablink6923 Месяц назад
​@mkبجد انا عايزه اجيبهjui98765ioo
@mohameda561
@mohameda561 3 месяца назад
هل في حل للكتف الساقط يا دكتور ؟
@mashaielalshwaier9196
@mashaielalshwaier9196 11 дней назад
الفومرول ما ينفع للدببه ممكن يحط الثقل كله على الفقرة بثقله ، شكرا عالفيديو ذا مفيد جدا
@industryimpossible2171
@industryimpossible2171 9 месяцев назад
سؤل هل ميول في العمود الفقري يضغط على الحبل الشوكي ويسبب تنميل ومشاكل سلس البول والمثانه العصبيه؟
@AL_Razzaz
@AL_Razzaz 7 месяцев назад
نعم، ميول في العمود الفقري يمكن أن يضغط على الحبل الشوكي ويسبب تنميل ومشاكل سلس البول والمثانة العصبية
@ElieMakdissi-cq6mc
@ElieMakdissi-cq6mc 3 месяца назад
كوتش هل هذه التمارين تفيد في إصلاح انحناء أسفل الظهر أيضا أو لأ ؟
@oussamareacher2798
@oussamareacher2798 4 месяца назад
هل الكرش المنتفخة تؤدي إلى إنحداب الظهر؟
@abedallahayash3620
@abedallahayash3620 2 месяца назад
شكرااااا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ والله تستاهل اكبر دعم ❤
@kmalabd2267
@kmalabd2267 Месяц назад
للاسف طلعلي اتب وتقوس ف الاكتاف وخسيت اوي والله بسبب تالته ثانوي 😢 الحمد لله ي رب بس ظهري يرجع زي الاول 😩
@DARK-h8g
@DARK-h8g 9 месяцев назад
شكرا دكتور ❤
@ميمالجهني-ب1خ
@ميمالجهني-ب1خ 6 месяцев назад
يادكتور الله يسعدك ابي وسيله للتواصل معك ضروري انا عندي التهاب مفاصل و ضعف بالوزن ابي امارس الرياضه وبناء الجسم لكن اخاف من التهاب المفاصل ياثر عليه الرياضه ساعدني يادكتور ارجوك تعبت من الوهن وضعف جسمي وقله طاقتي وضعي يشبه وضع كبار السن وانا بعمر الشباب
@shobee.officiel
@shobee.officiel 7 месяцев назад
هل حزام تقوس الظهر يساعد على تصحيح الوضعية ؟
@mohammadwaleed6177
@mohammadwaleed6177 7 месяцев назад
لا
@Sigma-1-m9k
@Sigma-1-m9k 3 месяца назад
هل يؤثر انحاء الظهر على تنفس الانسان يعني بتتعب وبتلاهث بسرعه حتى من اقل مجهود ؟
@Alzhrani12
@Alzhrani12 3 месяца назад
قصدك انحناء العمود الفقري ولا لا
@بنت_الفقيه
@بنت_الفقيه 2 месяца назад
يأثر سلبي على الجسم
@wareef6958
@wareef6958 3 месяца назад
طيب السؤال هو تقدر تعمل تمارين رياضية زي دي ازاي وانت متألم ومتقدرش تتحرك من كتر الوجع؟ زي مراتك جاها الطلق وتقلها تعالي نروح نتمشى شوية مع بعض وبعدها نروح النادي
@hadialjasim1997
@hadialjasim1997 9 месяцев назад
الجنف ١٤ درجة ممكن يقل بالتمارين لو شخص اكتمل نموه العظمي؟؟
@hanaabakery3785
@hanaabakery3785 7 месяцев назад
شكرا جزيرا
@tamshehab
@tamshehab 2 месяца назад
شكرا يادكتور انا التقوس اثر على عظام الترقوه والقفص الصدري سبب تشوه وانحراف في العظام ايش الحل للصدر ؟
@Hasoh-
@Hasoh- Месяц назад
سوال مشد ضهر يعدل تقوس ،
@OtrNoaman
@OtrNoaman 7 месяцев назад
هل من الممكن ان تطبق هذا التمارين والدتي وهي عمرها ٦٥ سنة؟
@ياعلي-ق4س3ر
@ياعلي-ق4س3ر 6 месяцев назад
😂
@Ali-q3l5w
@Ali-q3l5w 11 дней назад
ماأتوقع لانها كبيره بلسن
@khalidmohamed7645
@khalidmohamed7645 9 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك ي دكتور معلش ممكن ترود عليا انا عاملت اشاعه الرنين ع الركبه الدكتور قلي تمزق في الاربطه قبل الاشاعه وروحت عاملت اشاعه الرنين الحمدلله الدكتره علاج طبيعي قلولي ان كدمه شديده وخشونه وانا لاعب كوره ممكن ترود عليا معلش
@000KH
@000KH 5 месяцев назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يوفقك ويجزاك كل خير
@AmiraAlaa-f7z
@AmiraAlaa-f7z Месяц назад
هبدأ من النهارده رجعوني بعد اسبوع اقولكم النتيجة ❤.
@ea8647
@ea8647 Месяц назад
ايش صار معك
@Mariam-f2o
@Mariam-f2o 28 дней назад
بشري
@piratenoir1952
@piratenoir1952 3 месяца назад
البداي للكل وإستمرار للأبطال
@أبوهشامالمقدسي
@أبوهشامالمقدسي 9 месяцев назад
كم يوم بالأسبوع هاي التمرينات
@MiLissa-v3k
@MiLissa-v3k 12 дней назад
بس أنا ماعندي الفومرول 🙄😑
@RRRR-ij6dz
@RRRR-ij6dz 12 дней назад
حتى أنا 😅
@youssefayari388
@youssefayari388 9 месяцев назад
انا عمري 15 و وزني 109 و طولي 180 و عند🎉ي جهاز الهوم جيم و خيط لنط الحبل ايش تنصحني
@Mo3mad
@Mo3mad 6 месяцев назад
طبب وحزام الضهر الي بيفرض الوضعية 😊
@ehablink6923
@ehablink6923 Месяц назад
كويس ولا لا لسه الدكتور قالي عليه
@bilalelSheikh
@bilalelSheikh 9 месяцев назад
عايزين حلقة إزاي نبطل سجاير.
@khaled8045
@khaled8045 7 месяцев назад
اقرأ القرآن بتدبر
@heisenberg2207
@heisenberg2207 9 месяцев назад
ليش الدعم نازل معا ان المحتوى مهم جداً
@abdelkarimdebba9961
@abdelkarimdebba9961 4 месяца назад
في عمري 20 عام اعاني من هذا مشكل ممكن اتحسن؟؟؟
@saraakramm
@saraakramm 4 месяца назад
فبديو عن متلازمة النفق الرسغي لو سمحت يدكتور عشان ايدي ودراعي بيوجعوني اوي وعندي امتحان الشهر الجاي ثانوية عامة ومش عارفة امسك القلم ولا اكتب من الوجع اللي في دراعي كله ومش فاضية اعمل علاج طبيعي
@AN3DOUMA
@AN3DOUMA 28 дней назад
يادكتور بجد انا مش بقدر اسحب نفسي علي الازازه غير الوجع فا بستعمل ايدي في أول تمرين عادي؟
@salaah111
@salaah111 9 месяцев назад
ممكن تعمل فيديو عن uneven shoulders طريقه العلاج
@user-bq6bk8nm3c
@user-bq6bk8nm3c 3 месяца назад
عايز حل وطريقة صحية للجلوس اما الكمبيوتر ستاعات طويلة يوميًا من فضلك؟ هل في مواصفات كرسي معين او قياسات يجب اتباعها في الاختيار؟ ولو تمرين معين او اي حاجة تفيدنا في الموضوع شكرًا مقدمًا يا دكتور
@هايديكاتي
@هايديكاتي 9 дней назад
رح أبدا من اليوم ان شاء الله واقوللكم التغيرات
@محمدالعراقي-د9ظ7م
ها وهسة
@Ahmed_Swelm297
@Ahmed_Swelm297 9 месяцев назад
انت حطيت اليوجا ودي صلاة هندوسية واحنا مسلمون
@مصطفىصابر-ص3ك
@مصطفىصابر-ص3ك 5 месяцев назад
ممكن تقولي العلاج الطبيعي من كام
@sehamelhady-tj7ym
@sehamelhady-tj7ym 2 месяца назад
احسن دكتور❤❤❤
@مريممحمد-ج3ص
@مريممحمد-ج3ص 5 месяцев назад
أنا رقبتي بتوجعني طول الوقت وبتسببلي صداع مستمر
@يامنخطاب-ي2ف
@يامنخطاب-ي2ف 9 месяцев назад
دكتور عندي تقوس بالأرجل اقدر اروح الجم ولا بتزيد و بتضر
@hanaamohammed1324
@hanaamohammed1324 3 месяца назад
سؤال اذا كان انحناء الظهر سببه وراثي يظهر انحناء الظهر منذ الولادة؟
@SajidSajid-bd2tr
@SajidSajid-bd2tr Месяц назад
زين دكتور تفيد هاي تمارين طفل عمره ست سنوات
@linaradi1929
@linaradi1929 Месяц назад
ينفع لوحدة والدة قيصري من شهرين
@MoSalah-nl2bt
@MoSalah-nl2bt Месяц назад
انا رجعت بعد 7 شهوور💪💪
@AymanAyman-dt7dp
@AymanAyman-dt7dp Месяц назад
شو صار أخي رجع
@ميروحماد-ذ3س
@ميروحماد-ذ3س 3 месяца назад
ابنى يادكتور عنده خلع فى الكتف وهعيعمل منظار وتركيب خطاطيف بعد كده هيعمل علاج طبيعي
Далее
CORTE DE CABELO RADICAL
00:59
Просмотров 1,7 млн
Офицер, я всё объясню
01:00
Просмотров 3,2 млн
CORTE DE CABELO RADICAL
00:59
Просмотров 1,7 млн