Algo de teoría y 5 ejercicios para mejorar la coordinación, ideal para cualquier deporte, pero sobre todo deportes como fútbol, balonmano, baloncesto, etc.
- Coordinación con escalera de agilidad
- Coordinación y técnica con vallas
- Velocidad y agilidad con picas.
- Reacción con conos
- Equilibrio y propiocepción con trampolín.
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⚽️ TuS Koblenz U-23 (Men Soccer)
⚽️ FV Löchgau (Women Soccer)
⚽️ SSV Ulm (Men Soccer)
⚽️ SC Hauentein (Men Soccer)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (Women Soccer)
🏑 Mannheim HC (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey
⚽️ IBV Vestmannaeyjar 1. Division Football Iceland
⚽️ SC Sand (Women Soccer)
🏑 (2017 - now) TSV Mannheim (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey Germany
⚽️ (2017 - now) TSG Hoffenheim (women Soccer)
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✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
#preparciónfútbol #alvaromolinos #coordinacion
28 сен 2019
