Aquí os mostramos 10 ejercicios de coordinación básica para realizar con escalera de agilidad (con alguna variante), ideales para mejorar la velocidad, reacción, pliometría, propiocepción, técnica, etc. en el fútbol.
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Mi nombre es Álvaro y soy preparador físcio profesionale en el TSG Hoffenheim, así como el TSV Mannheim (hockey), ambos de la 1. Bundesliga alemana. En este canal os mostraré vídeos sobre preparación física y nutrición para fútbol, con el fin de compartir mis conocimientos, experiencia e información con todos vosotros.
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Men Soccer)
⚽️ FV Löchgau (Women Soccer)
⚽️ SSV Ulm (Men Soccer)
⚽️ SC Hauentein (Men Soccer)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (Women Soccer)
🏑 Mannheim HC (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey
⚽️ IBV Vestmannaeyjar 1. Division Football Iceland
⚽️ SC Sand (Women Soccer)
🏑 (2017 - now) TSV Mannheim (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey Germany
⚽️ (2017 - now) TSG Hoffenheim (women Soccer)
✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
Mi web:
www.alvaromolinos.com
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1 июл 2024
