Тёмный

5 frequent mistakes in the front crawl. Swimming technique for beginners 

Swim Rocket - Swimming School
Подписаться 374 тыс.
Просмотров 1,6 млн
50% 1

Ракеты, привет. В этом выпуске я расскажу о 5 частых ошибках при плавании кролем. Досмотрите этот ролик до конца, чтобы узнать, какую технику плавания для начинающих я подготовил!
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/Ad85Gs
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/U7Dium
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/r88sMA
► Видео-курсы: is.gd/gWyAL4
Главное - не спешите. Вы обязательно всему научитесь.
Посмотрите это видео дома, а также в бассейне перед тренировкой. Внимательно отслеживайте каждое движение и анализируйте свою технику.
В комментариях пишите, какие ещё вопросы по плаванию вас беспокоят.
Также скоро выйдет видео о стилях брасс и баттерфляй.
✅ На этом канале я показываю: тренировки по плаванию, советы и рекомендации, обзоры мероприятий и лекции от именитых пловцов
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/Ad85Gs
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения - • Как увеличить скорость...
🎥 Как научиться плавать баттерфляем. Самое важное в технике - • Как плавать баттерфляе...
🎥 Плавание брассом пошагово для начинающих - • Не делай эти ошибки в ...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

Спорт

Опубликовано:

 

29 окт 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 992   
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3 ► Видео курс по плаванию на открытой воде - clck.ru/GHPp7 ► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: www.swimrocket.ru/ Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞+7 (495) 131-07-32 ►Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/ ►Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov
@mehhh1843
@mehhh1843 5 лет назад
please azerbaijan
@alexey_77
@alexey_77 5 лет назад
Покажите как правильно делать вдох или держать, задерживать дыхание когда. Пипец, я 30 не ходил в бассейн, сегодня попробовал, дыхалка пипец, думал сдохну и пойду ко дну. Дистанция 50м в один конец, а я и половину то, с трудом проплываю. Кошмар. 😨
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
@@alexey_77 Вот тут серия из 3х уроков ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-A8fDzcMW7uE.html
@iiepe1915
@iiepe1915 5 лет назад
Доброго времени суток, скажи пожалуйста почему в других видео люди сгибают руки в логте, а у тебя наоборот рука прямая?
@user-cd4wu7jl1d
@user-cd4wu7jl1d 5 лет назад
А ногами как часто надо
@elToreodore
@elToreodore 5 лет назад
Самая главная ошибка -- это когда не в то время пришёл в бассейн и там на дорожку по три бабки =\
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Это не ошибка, это просто провал))) Но ведь есть скоростные дорожки, не так ли?
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
@@elToreodore ахахахха Спорить с бабушками очень сложно)
@user-qt1mq1wp6d
@user-qt1mq1wp6d 5 лет назад
Полностью поддерживаю!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
@@user-qt1mq1wp6d ахахах
@user-bn1oi3fp1y
@user-bn1oi3fp1y 5 лет назад
Dmitry Koprov , в точку!
@user-lk3yk1xv2m
@user-lk3yk1xv2m 2 года назад
Когда вижу, как люди плывут спокойно, не напрягаясь -- всегда возникает ощущение, что их тянет за собой катер)
@SuperAalliissaa
@SuperAalliissaa 2 года назад
А я восхищаюсь такими пловцами. И хочу сама так плавать. Все дело в технике. В технике движения и дыхания. Когда они правильно поставлены, то не устаешь особо, и не задыхаешься, и можешь плыть долго и красиво.
@user-lk3yk1xv2m
@user-lk3yk1xv2m 2 года назад
@@SuperAalliissaa так и я восхищаюсь. Для меня это похоже на магию.
@MrSilk72
@MrSilk72 2 года назад
Ага , мне сказали, что я читер)))
@user-yl3ff8wo2d
@user-yl3ff8wo2d Год назад
@@SuperAalliissaa индивидуально нужно с тренером походить.Все получится
@DimaUrsu93
@DimaUrsu93 5 лет назад
Я то думал, что я неплохо плаваю) спасибо за уроки, с каждым разом техника плавания, благодаря твоим видео улучшается! Еще раз спасибо!
@user-il3gh2qr1y
@user-il3gh2qr1y 5 лет назад
Я думаю, пронос эргономичнее совершать согнутой рукой с высоким локтем. На то чтобы поднять прямую руку вверх тратятся усилия. Миллион видео где пловцы уровня Попова и Торпа работают над этим элементом. По горизонтали руки должны быть длинными, по вертикали - короткими, т. е. проходить ближе к корпусу, как в надводной, так и в подводной фазах. Некоторые пловцы олимпийского уровня плывут как вы с проносом прямой руки, но все же это отклонение от стандарта, обусловленное индивидуальной физиологией. Попов рассказывал, как Турецкий ставил кому-то такую технику, потому что в высоким локтем у спортсмена что-то шло не так. Наверное это ваш случай, но все же стандарт - высокий локоть как в подводной, так и надводной фазах. Про фонтанчики - это вообще вредная вещь. Руку нужно вынимать из воды без лишних брызг. То, что вы делаете фонтанчики, говорит не о сильном и мощном гребке, а о том, что вы потратили энергию на то, чтобы сделать фонтанчик. У вас есть еще пара индивидуальных особенностей. Вы левую руку вкладываете в воду с задержкой, как бы вытягивая ее над водой. От этого нужно избавиться, это потеря энергии. Разворот таза у вас слишком большой. Лучше, когда ноги работают в вертикальной плоскости, а не разбрасываются в "ласточкин хвост". Поворот туловища должен осуществляться за счет скручивания позвоночника, а не вместе с тазом. Это мое скромное мнение, которое я не считаю истиной в последней инстанции, и оставляю право любому на индивидуальные особенности техники. Но... Лучше не передавать эти особенности своим ученикам.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Абсолютно верно, но не стоит путать Чемпионов мирового уровня и обычных любителей. Любителей высокий локоть будет только закрепощать, ведь чтобы правильно сделать высокий локоть в надводной части нужны годы тренировок.
@user-sc2gu6op8v
@user-sc2gu6op8v 5 лет назад
@@swim_rocket, какие годы? Если плечевой сустав подвижный, то элементарно, за несколько месяцев, если есть желание и время.
@stRockOfficial
@stRockOfficial 5 лет назад
согнутый локоть, штука красивая и Вы все правильно пишите... Но для начинающих, с согнутым локтем ест ь такие проблемы: точка входа кисти - ее(руку\кисть) часто вводят в воду возле головы. Потом руку нужно в воде вытягивать переворачиваюсь (дотягивать) завершая переворот на бок. Нужно дополнительно как-бы тянутся. Есть проблемы с заводом руки за линию оси позвоночника - рысканье. С прямой рукой, которую закидываешь максимально далеко, ты автоматически тянешся вперед, и более естественно заканчиваешь разворот на бок. Меньше на чем нужно фокусироваться начинающему пловцу. С согнутым локтем легче показать\объяснить новичку, как вытаскивать руку за счет мышц спины, а не плеча. Поэтому все не так однозначно...
@user-il3gh2qr1y
@user-il3gh2qr1y 5 лет назад
@@stRockOfficial у прямой руки критичный недостаток - подтапливающий ноги момент. Насчет вытягивания за счет спины а не плеча, вообще не понял. Во первых дельта в гребок не включается, почему бы ее не загрузить. Мышца маленькая, ресурсов потребляет мало. Во вторых вытягивать спиной вообще неправильно, мышцы спины работают в другую сторону. Если плыть на животе без разворота корпуса то возможно изловчиться, но зачем...
@user-qd1fp5fh1t
@user-qd1fp5fh1t 5 лет назад
Согласен с четырьмя ошибками, кроме прямой руки. Занимался плаванием всю школу, добился второго взрослого разряда, плаваю только с согнутой рукой и высоким локтем, так легче проносить руку и она еще отдыхает во время проноса. А так видео очень полезное!
@JaniBomber
@JaniBomber 5 лет назад
Плаваю с 7 лет, а мне скоро 50. Иногда полезно и освежить память и просто не бросать. Спасибо за Вашу Работу!
@user-xy1hz7qv8e
@user-xy1hz7qv8e 2 года назад
ПЛАВАНЬЕ Гайсы
@user-dh3pp2qp3w
@user-dh3pp2qp3w 2 года назад
Спасибо за интересные и полезные советы!!! Реально продвинулся в плавании, сейчас проплываю 1,5 км. смешанным стилем за 40 минут и понимаю, что ещё могу и хочу плавать. Ещё раз большое спасибо!!!
@user-vh1ji2fb4k
@user-vh1ji2fb4k 5 лет назад
О боже, судя по этому видио я плаваю с огромными ошибками! Спасибо вам большое
@FoundeR1593
@FoundeR1593 4 года назад
Как и пишешь.
@user-tu7st4jl8l
@user-tu7st4jl8l 3 года назад
@@FoundeR1593 одна мать его ошибка
@user-bw9xt1eg5v
@user-bw9xt1eg5v 3 года назад
@@user-tu7st4jl8l не смешно
@user-cm7wr3dg5i
@user-cm7wr3dg5i 2 года назад
@@user-tu7st4jl8l че. что за кринж? мелкий шпиндель
@zhetigen2448
@zhetigen2448 11 месяцев назад
​@@user-tu7st4jl8lвидИо
@vlad1977list
@vlad1977list 4 года назад
Спасибо, Никита! Видео очень пригодилось, начал исправлять свой кроль. Когда "плывёшь" на вытянутой руке, действительно, меньше устаешь.
@ekaterinaviplus
@ekaterinaviplus 2 года назад
Спасибо от всей души! Посмотрела 4 ваших ролика, пока ехала в бассейн. 1,5 часа тренировки, и все получилось!
@user-ux9hi6ec1s
@user-ux9hi6ec1s 5 лет назад
Поразительно, люди=мы имеем такие тонкие и длинные конечности, не имеем ласт, и можем так быстро и качественно плавать! Здорово! Спасибо за качественные и понятные, чёткие видео!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо, за самый прикольный комментарий!
@user-tx4di1jl3y
@user-tx4di1jl3y 5 лет назад
О тоже с пауков ...
@user-zo5bv7oj5w
@user-zo5bv7oj5w Год назад
Даже коровы плавают
@Arturchikkk
@Arturchikkk 10 месяцев назад
Тонкие - нет, а длинные - не важно вообще
@Tapok22_
@Tapok22_ 3 года назад
Какими я большими ошибками плавала... Спасибо вам! Я теперь поняла свои ошибки
@sonkhisss
@sonkhisss 4 года назад
Спасибо что объяснили! Не могла уже два года научиться плавать кролем правильно! Теперь всё получается 😁
@user-zq1if6sd9n
@user-zq1if6sd9n 5 лет назад
спасибо...очень интересные ролики и канал...лучший во всем ютубе...
@marinamarinagodwin2214
@marinamarinagodwin2214 3 года назад
Спасибо большое учусь плавать кролем по вашим урокам . Очень четко все и понятно.. и красиво
@user-op7jt2ch2q
@user-op7jt2ch2q 5 лет назад
Отличное видео! Очень толково объяснили. Благодарю!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Мы рады стараться!
@user-mo1gs9iw6m
@user-mo1gs9iw6m 5 лет назад
Спасибо за урок!
@elyakind
@elyakind 3 года назад
Спасибо, что вы есть. Это лучший канал о плавании. За один абонемент в восемь занятий в бассейне, я научилась плавать, благодаря тому, что посмотрела ваши ролики и узнала все, что мне было нужно.🙏🙏🙏
@bekkus
@bekkus 3 года назад
Дадите совет ? Когда я пытаюсь плавать я просто на просто ухожу на дно . Вроде я научился плавать на спине , по крайней мере я думал что плаваю на спине 😂
@user-rs4of8pp6m
@user-rs4of8pp6m 3 года назад
@@bekkus попробуйте выполнить в бассейне упражнение "звёздочка"
@Steven-tk3td
@Steven-tk3td Год назад
@@user-rs4of8pp6m что если я при выдохе тону? То есть я когда вдыхаю воздух я на плаву а когда я выдыхаю тону. Подскажите *пожалуйста*
@djonja
@djonja 5 лет назад
Любопытно, что логотип вашей школы в точности иллюстрирует "ошибку №3"
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Ахахах, детектив года)
@vellykristi7310
@vellykristi7310 4 года назад
Огромное спасибо,все понятно и наглядно.
@user-bx7ek1fu2g
@user-bx7ek1fu2g 4 года назад
Благодарю Никита за урок сегодня в бассейне преминил твои советы сразу улучшил свою технику и получил результат очень доволен благодарю !
@user-vp5ts6ee4z
@user-vp5ts6ee4z 5 лет назад
Спасибо! Всё ясно и наглядно!)))
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо!
@morok_whiteln
@morok_whiteln 3 года назад
Спасибо большое.Сегодня пошла на плавание с подругой(никогда не занималась им)и с теми кто умеет на воде держаться.Кролем давали и не могла вообще нормально плыть,даде 12,5 метров плохо.Много болтыхалась,дышала не так,логти сгибала,до конца не загребала,и голова была не в воде ,а слегка над водой.Постараюсь плавать как надо,сейчас без бассейна тренеруюсь,прям так на суше.
@nataliyan4647
@nataliyan4647 3 года назад
Супер ! Спасибо!
@user-sw9gx4nm6z
@user-sw9gx4nm6z 5 лет назад
Понравилось. Коротко, чётко и ясно.
@user-un4us7rh2z
@user-un4us7rh2z 4 года назад
Отличное видео- чётко и по сути!🤩 Особенно с нарезкой правильно/неправильно. Сразу видно свои ошибки Молодцы! Спасибо🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🤽‍♀️😍 И саунд очень классный, со вкусом всё подобрано
@swim_rocket
@swim_rocket 4 года назад
Спасибо, мы старались)))
@user-jr1gb5il3t
@user-jr1gb5il3t 5 лет назад
Во ты вжариваешь конечно, завидую. Красота. Много лет тренируюсь а всё как-то не очень кролем плаваю.
@leylarzazade
@leylarzazade 4 года назад
Отлично, спасибо вам!
@user-bb9gb2de6z
@user-bb9gb2de6z 9 месяцев назад
Супер! Большое спасибо!😊😊😊
@swim_rocket
@swim_rocket 9 месяцев назад
всегда пожалуйста)
@sickoid87
@sickoid87 5 лет назад
Да, №3 спорный. Индивидуально все. Большинство взрослых любителей все же лучше учится с прямых рук (решает много проблем), но у некоторых классический вариант согнутой рукой сходу естественно получается и нет смысла что-то менять.
@IGORxboxer
@IGORxboxer 4 года назад
Спасибо тебе огромное. Вот почему я так устаю, теперь я знаю как правильно плавать
@user-nf4zn9ml3p
@user-nf4zn9ml3p 3 года назад
в 49 років отримав грамотне і просте пояснення.Дякую!
@user-qv1ji8ug9n
@user-qv1ji8ug9n 5 лет назад
Супер!!!
@user-li8pq7fw1u
@user-li8pq7fw1u 5 лет назад
класс! прям все зашло, чотко объясняет и классное видео неправильное)
@Johnkrtn
@Johnkrtn 5 лет назад
Канал огонь ! Спасибо автору за этот контент
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо! Приятно!
@sunnatillonasriddinov3985
@sunnatillonasriddinov3985 Год назад
Большое спасибо очень полезное видео поможет многим
@ardomboss2459
@ardomboss2459 2 года назад
Спасибо, очень помог мне со всем
@user-mt9wr4dw2x
@user-mt9wr4dw2x 5 лет назад
Спасибо!
@user-he6ro6co8i
@user-he6ro6co8i 3 года назад
О спасибо за объясни меня ❤️
@irkin90
@irkin90 Год назад
сегодня буду пробовать. Спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
Круто🚀 Есть успехи?
@gennady8229
@gennady8229 2 года назад
Спасибо! Очень доступно объяснил с примерами👍 лайк и подписка!
@swim_rocket
@swim_rocket 2 года назад
Спасибо, добро пожаловать в команду Swim Rocket!
@Dmitry-Ur
@Dmitry-Ur 5 лет назад
Всегда хотел научиться правильно плавать королём,спасибо
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Пожалуйста, если соберетесь на открытую воду, вот этот курс будет вам полезен www.swimrocket.ru/azbuka/
@andreykoreshkoff3968
@andreykoreshkoff3968 5 лет назад
Только не на тот канал попали)))
@Miss_Yana
@Miss_Yana Год назад
Очень доступно и понятно. Спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
всегда пожалуйста!
@pavelkomar6965
@pavelkomar6965 4 года назад
*Спасибо. Нашёл у себя 3 ошибки. Буду исправляться*
@user-fh4wk5jq3o
@user-fh4wk5jq3o 5 лет назад
выбор каждого.кто то плавает согнутой рукой, кто-то прямой.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Абсолютно, верно)
@nataliatrofimova6944
@nataliatrofimova6944 5 лет назад
Руки должны быть согнуты на длинных дистанциях как 800 и 1500м. Чтобы рука в проносе отдыхала и так будет легче плыть а на коротких надо чтобы рука была прямая
@vadymivchenko353
@vadymivchenko353 5 лет назад
Ksenia Trofimova нет, не надо
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Вот интересное видео! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ii3rjqIQLHY.html
@user-di7uk2zq8t
@user-di7uk2zq8t 2 года назад
Спасибо большое очень нужная информация
@user-nb4mc4qv8y
@user-nb4mc4qv8y 5 месяцев назад
Спасибо вам за интересные, хорошие видео и советы!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 месяцев назад
всегда пожалуйста!
@sergeytsilyurik4341
@sergeytsilyurik4341 5 лет назад
Спасибо большое за помощь Никита)), благодоря Вам я проплыл полбассена и обратно)).
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Супер! Огонь!
@leksxuk1887
@leksxuk1887 5 лет назад
Нагдяднее было бы снять из воды некоторые моменты. В целом было полезно.
@ayoubarfi8758
@ayoubarfi8758 5 лет назад
hih
@R777GAZ
@R777GAZ 2 года назад
Следуя по технике никиты каждый раз улучшается плавание. Мне два месяца хватало💪💪
@ekaterina6851
@ekaterina6851 2 года назад
Спасибо, теперь всё понятно)
@user-ew9tt8ff4u
@user-ew9tt8ff4u 5 лет назад
высокий локоть ошибка? смешно. скажи это Попову и Гречину! большинство пловцов плавают на высоких локтях.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
В данном видео вопрос идет об удобной технике плавания для любителей.
@levivanov1286
@levivanov1286 5 лет назад
нееееет
@user-sc2gu6op8v
@user-sc2gu6op8v 5 лет назад
@@swim_rocket, я любитель, причём в возрасте, под 50, плаваю ежедневно. Пробовал поносить руки, по разному, но привык, только с высоким локтем. Всё зависит от антропометрии пловца. Если руки длинные, то поносить прямую руку, гораздо труднее, предплечья, не отдыхают во время проноса. Всё индивидуально, материал полезный, спасибо.
@markiltsisin2353
@markiltsisin2353 5 лет назад
Согласен я сам так плавую
@netizenhostelssb7036
@netizenhostelssb7036 5 лет назад
Основные коордиционные замечания для вольного стиля,не к соревнованием же готовит,только елочка смутила))) Змейка лучше!)
@user-ib5ml3nz3u
@user-ib5ml3nz3u 5 лет назад
Никита, спасибо за видео! Всё категорически внятно и понятно! Но у меня проблема с дыханием. Я постоянно захлёбываюсь или часть воды всё равно попадает в лёгкие во время вздоха. Объясни как правильно дышать. Задерживать дыхание на какое то время тоже не выход, мышцы окисляются. Нет? Спасибо!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Я постараюсь снять в следующих видео правильное дыхание на кроле. Вот у нас есть видео упражнение на объем легких ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2xJu0AMju20.html
@deomiddarii
@deomiddarii Год назад
спасибо, крутые у вас видео!
@glebkovalenko8099
@glebkovalenko8099 4 месяца назад
Спасибо ,ребята!
@swim_rocket
@swim_rocket 4 месяца назад
пожалуйста)
@monsteredyet486
@monsteredyet486 5 лет назад
Плавает на прямых руках , качается ... ТРЕНЕР!
@user-ek4yb9rf2f
@user-ek4yb9rf2f 4 года назад
Таки да)
@vladimirkhodov8240
@vladimirkhodov8240 5 лет назад
Ногами неправильно работает. А можно сказать вообще не работает. А это очень важный вопрос при плавании кролем.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Очень спорно, если мы говорим про плавание на открытой воде)
@MihailStacanov
@MihailStacanov 5 лет назад
да я ржал смотря на картинку с надписью правильно и видя ноги. @@swim_rocket да в видео видна отлично открытая вода, открыта от одной стены бассейна до другой :)
@user-wt2bn7is1w
@user-wt2bn7is1w 5 лет назад
@@swim_rocket, а про ноги почему ничего не рассказали?
@f1giz148
@f1giz148 5 лет назад
Я когда ногами усиленно работаю устаю а когда не очень то не устаю.Мышцы голени потребляют больше сил и кислорода
@MihailStacanov
@MihailStacanov 5 лет назад
Shamil Sham тоже самое можно и про руки сказать, я когда руками работаю то сильно устаю. Если не работать ногами легче, это не значить, что так правильно. Чтобы правильно и быстро плыть, ногами работать всегда нужно. А если важнее сделать 5 км а не правильно научится плавать, то можно ноги просто все 5 км за собой тянуть
@galishamaewa
@galishamaewa Год назад
спасибо, много нового узнала, теперь буду осознаннее стараться плавать😄
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
Супер🚀
@user-jb5ef7oj5g
@user-jb5ef7oj5g 4 года назад
Все правильно! Исправил эти ошибки - сразу чувствуется, насколько быстрее я проплываю!
@stRockOfficial
@stRockOfficial 5 лет назад
В одних школах говорят, что согнутая рука в локте должна быть - пресловутое "вынимание с кармана". У Вас же это ошибка... Само интересное видео было бы - это видео про дыхание... Не как делать вдох, а как дышать в динамике... Когда плывешь с дыханием 3 через 3, и когда после двух по 25, хочется встать и отдышаться... Когда носом выдыхать проблемно - или мао выдул, или много -)) и.т.д.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо за ваш коммент! Мы верим в "длинные руки",особенно для новичков, тк они проще. Я сам плаваю на длинных руках и в предыдущем видео делаю на них 12 гребков на 25 метров, практически без работы ног ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7QitNdqdUCU.html По дыханию, услышали, сделаем ролик, спасибо!
@user-ov3cs1uz7w
@user-ov3cs1uz7w 5 лет назад
Даже если гребок ооочень длинный и прям до конца и с фонтанчики, из воды руку надо доставать с локтя. И затем ломая в локте, входить в воду.
@user-gy2de1pp6v
@user-gy2de1pp6v 5 лет назад
Дашать надо так, как требует организм.
@stRockOfficial
@stRockOfficial 5 лет назад
@@watermaximum Я плыву с вдохом через 3 - на две стороны, проблем нет. В темпе 18 ударов на 25 метров. Получается , что 25 метров это очень легко и непринужденно в скольжении. Но после разворота, Бывает так, что на вдохе где-то придержу выдох... на первом гребке... и всё. Дыхание сбивается. доплывешь вторые 25 уже неприятно, третие 25 уже как-то скомкано плывешь и быстрее, потому как с воздухом проблемы, хочешь быстрее вдохнуть и как следствие более часто и быстрее гребешь и этим еще нагнетаешь пульс, чтобы сделать вдох... Вообщем доплывешь, и нужно продышаться.. и дальше по новой... Так и плаваю по 2-3 бассейна....И это ужасно не нравится...
@user-gy2de1pp6v
@user-gy2de1pp6v 5 лет назад
@@watermaximum это что 2-2 3-3??
@user-lq3uz3ms2l
@user-lq3uz3ms2l 5 лет назад
Никита, одна просьба к Вам - сделайте что то с микрофоном. Звук Вашего голоса ужасный.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Да, спасибо, мы поменяли. Это в этом видео так.
@user-ph5ox4oy3r
@user-ph5ox4oy3r 5 месяцев назад
Спасибо! Четко обьяснили
@swim_rocket
@swim_rocket 5 месяцев назад
пожалуйста:)
@goblin-oh4qh
@goblin-oh4qh 3 года назад
Спасибо,увидел свои ошибки,скоро буду проверять на практике
@user-sx6lb2gd4o
@user-sx6lb2gd4o 5 лет назад
Слишком сильный шлепок при входеоде руки в воду.
@goodmorning4497
@goodmorning4497 5 лет назад
Автор извините конечно но у вас тоже есть кое какие ошибки, вы не работайте ногами, это тоже важно при плаванье , и при заносе руки в воду вы словно бьёте её , как говорил мне тренер её нужно как будто резать , и насчет согнутых рук , это смотря у кого какая техника и как и кто учит .
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Ошибки есть я тоже человек) По поводу ног, я показываю экономичный стиль плавания) А работа ног поедает энергию.
@andreykoreshkoff3968
@andreykoreshkoff3968 5 лет назад
В двух ударном кроле ноги работают на 90 процентов на удержании горизонтального положения тела. С руками все правильно должных заходить без удара и рука должна быть согнута и расслабленна от локтя и ниже пока она в воздухе.
@mtbkbr
@mtbkbr 5 лет назад
@@swim_rocket энергосберегающий метод это total Immersion, но никак не ваше непотребство.
@vovarus2504
@vovarus2504 Год назад
Видос кайф, всё быстро и по делу)
@swim_rocket
@swim_rocket Год назад
Спасибо🚀
@user-hs5su4sh8e
@user-hs5su4sh8e Год назад
кроме работы ног.
@alexbelear3075
@alexbelear3075 6 месяцев назад
Спасибо за видео! Ты большой молодец))
@swim_rocket
@swim_rocket 6 месяцев назад
пожалуйста)
@querce4
@querce4 5 лет назад
Как дышать при плавании и как правильно при этом поворачивать голову
@infinityxbn3180
@infinityxbn3180 5 лет назад
Главное ухо на плече держать при вдохе, когда плывешь кролем
@user-ov3cs1uz7w
@user-ov3cs1uz7w 5 лет назад
Шестая ошибка - пальцы стоп должны всегда быть направлены ко дну бассейна, а у вас при подкручивании корпуса ноги и стопы так же разворачиваются. Седьмая - пронос прямой руки для входа в воду через сторону, а надо бы ломать в локте.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
по ногам соглашусь, я тоже делаю ошибки, про длинные руки нет, я так плаваю, и сейчас все больше людей уходят от "классики" высокого локтя.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо, Вам за ваши ответы, приятно, что нас смотрят!
@user-ov3cs1uz7w
@user-ov3cs1uz7w 5 лет назад
SwimRocket - школа плавания И не устают плечи при проносе прямой руки? У меня бы плечи и дельтавидные мышцы перенапрягались. Во время проноса плечо и рука должны расслабляться, для этого и достаем руку из воды с локтя, локоть должен быть устремления в потолок, затем расслабленную руку переносим для входа в воду. Причем переносим не через сторону, а строго по своей оси. Кто-то сравнил руки в вроде с лыжами - каждая рука движется по своей воображаемой оси, как по лыжне, и сходить со своей с лыжни нельзя.
@user-ov3cs1uz7w
@user-ov3cs1uz7w 5 лет назад
SwimRocket - школа плавания А высокий локоть это немного про другое, это значит, что гребок нужно делать, направляя волну под себя, держа локоть высоко, не проваливаясь руку.
@user-ov3cs1uz7w
@user-ov3cs1uz7w 5 лет назад
Dmitry Baychapanov тоже иногда вижу такой странноватый на мой взгляд стиль в бассейнах. Сто-200 метров так проплывешь, но километр вряд ли. К тому же переносить вытянутую руку строго вертикально сложновато, невольно рука отклоняется в сторону - это, кстати, и на данном видео заметно - пронос руки через сторону навряд ли технично. Но даже если контролировать себя и переносить руку строго вертикально это уже какой-то элемент дельфина. И да, попробовала так ради интереса - напрягаются мышцы шеи, наверное как и в дельфине придется голову опускать ниже.
@user-sf2ir9br5j
@user-sf2ir9br5j 3 года назад
Молодец объясняет хорошо 😍
@andrewpro_drift_master1949
@andrewpro_drift_master1949 4 года назад
Очень классное видео!💪🤙🏻🏊‍♂️👌
@FirstLast-bz6bt
@FirstLast-bz6bt 5 лет назад
Имхо - самая распространенная ошибка - это т.н. "нога велосипедиста".
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Точно!
@bereal9464
@bereal9464 3 года назад
Я вот непойму голову куда девать вниз или вперед?куда смотреть вниз или вперед?
@swim_rocket
@swim_rocket 3 года назад
Вниз вперёд )
@mraknevr6321
@mraknevr6321 2 года назад
👍 очень доходчиво
@Kaspiy2
@Kaspiy2 3 года назад
Очень содержательно молодцы
@leylarzazade
@leylarzazade 4 года назад
Когда я плаваю, как будто куда то тороплюсь😐 И быстро устаю.
@ymaorazbayeva8574
@ymaorazbayeva8574 3 года назад
Я тоже. И это нужно искоренять
@leylarzazade
@leylarzazade 3 года назад
@@ymaorazbayeva8574 вы тоже интерактивный человек?
@VladPrive
@VladPrive 5 лет назад
Не зачем мне ютуб это видео подсунул, я пешком хожу.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Наверное, чтобы вы начали плавать )
@vasylmarkovych1467
@vasylmarkovych1467 4 года назад
по воде?
@user-wr9fg9my1f
@user-wr9fg9my1f 7 месяцев назад
Спасибо.Я считала себя,зашибись плавчихой,а смотрю Ваши видео и постоянно нахожу у себя ошибки.Оч хочется плавать чисто 😊
@swim_rocket
@swim_rocket 7 месяцев назад
у вас все получится)
@user-zz9zr3sz9l
@user-zz9zr3sz9l 2 года назад
Хороший урок!
@user-vm2fl7vp9o
@user-vm2fl7vp9o 4 года назад
Я как только наяинаю плавать подаю в низ воды.. Что делать?
@decuba3431
@decuba3431 3 года назад
Работай ногами интенсивнее, старайся держать таз как можно выше. Проделывай упражнение не работу ног. Возьми калабашку в руки (специальные досочки для плавания продаются) и плыви на одних ногах 5раз по 100 метров с отдыхом 30 секунд между отрезками, каждую тренировку. Через месяц-два будут первые результаты. Удачи
@user-sb9rn7gm6l
@user-sb9rn7gm6l 3 месяца назад
Никитка молодец!!!! 🤝🏻 Продолжай дальше радовать нас своими выпусками. Плаваю уже более 10 лет, но из твоих советов много что нового узнал для себя)) Респект и уважуха🫡
@swim_rocket
@swim_rocket 3 месяца назад
будем стараться)
@romromil5725
@romromil5725 5 лет назад
У Вас на футболке с логотипом, все ошибки и нарисованы))) Высокий локоть и не догреб))))
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Глаз-алмаз)))
@user-ty8fh3od4o
@user-ty8fh3od4o 5 лет назад
Tm
@user-vs5rj1zz7d
@user-vs5rj1zz7d 5 лет назад
..Очки прикупить нужно?!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Обязательно!
@pavshvetsov
@pavshvetsov 5 лет назад
Огонь!
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо, нам приятно!
@user-rh5hv9fe9q
@user-rh5hv9fe9q Год назад
От души ✊
@stay954
@stay954 5 лет назад
Капец 7 лет плавал и всё неправильно
@user-bq6xl7ox4e
@user-bq6xl7ox4e 5 лет назад
А у вас коммерческое плавание наверно.
@metaxer2978
@metaxer2978 5 лет назад
Про локти это не правильно и так как мои слова могут быть поставлены под сомнения гляньте на Ефимову ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zD2PlhtjbPY.html а еще 10-ок других роликов, как плавать кролем обьяснят Вам почему именно Локоть должен быть всегда выше кисти.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Вы абсолютно правы, не плавайте на длинных руках 😂😂😂
@Irina---
@Irina--- 4 года назад
Как ты красиво попадаешь.👍Прям ракетоносец🤣🤣🤣 Аж завораживает.
@user-lz3hj8do5s
@user-lz3hj8do5s 2 года назад
Хорошие советы
@user-nt3pz4pv1g
@user-nt3pz4pv1g 5 лет назад
Про фонтанчики вообще бред полный.
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Ваша правда - не делайте)
@user-gy2de1pp6v
@user-gy2de1pp6v 5 лет назад
А зачем так высоко руку поднимать над водой? По кратчайшему пути никак?
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Можно и по кратчайшему, но высокий локоть при не правильной технике будет только сковывать.
@mtbkbr
@mtbkbr 5 лет назад
@@swim_rocket опять чушь.
@sevaramahmudova36
@sevaramahmudova36 3 года назад
Спасибо
@user-hu6fc2rj3z
@user-hu6fc2rj3z 2 года назад
Молодец очень хорошо обьясняете
@aira.n2997
@aira.n2997 4 года назад
Спасибо🔥🔥🔥
@takaz5545
@takaz5545 3 года назад
Спасибо 👍
@arinaserenga9906
@arinaserenga9906 4 года назад
Никита спасибо тебе огромное ты мне реально сильно помогаешь на соревнованиях я научилась правильно плавать, прыгать и конечно же дышать
@AnastassiaMichaeli
@AnastassiaMichaeli 5 лет назад
Спасибо большое.Молодцы!!!Классное видео
@swim_rocket
@swim_rocket 5 лет назад
Спасибо, приятно!
@user-cl4ih2pl4v
@user-cl4ih2pl4v 11 месяцев назад
Спасибо 😊
@swim_rocket
@swim_rocket 11 месяцев назад
пожалуйста)
@user-lw7nf1hf3r
@user-lw7nf1hf3r 11 месяцев назад
Спасибо 🙏
@swim_rocket
@swim_rocket 11 месяцев назад
пожалуйста!
Далее
This duo #UFC302
00:13
Просмотров 765 тыс.
ПАША СКАТИЛСЯ!? #shorts
00:23
Просмотров 406 тыс.
SWIMMING. 10 Reasons to Start!
8:48
Просмотров 2,1 млн
10 tricks in the front crawl
5:46
Просмотров 1,3 млн
How to increase your swimming speed. Test + exercises
3:37
МОЛОДОЙ АРШАВИН В БАРСЕЛОНЕ!
0:22
Аргентина - Мексика в 1/8 ЧМ-2010
1:00
islam makhachev did it again #ufc
0:29
Просмотров 1,1 млн