Buongiorno e ben ritrovati.
Oggi vi propongo una mini raccolta di insalate di riso, perfette da preparare in anticipo e poi mangiare al mare, a casa o al lavoro.
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#insalate #riso #ricetteestive
PUOI SALTARE DIRETTAMENTE ALLE RICETTE CHE PIU' TI INTERESSANO:
00:10 INSALATA DI RISO TANTI COLORI
02:28 INSALATA DI RISO VENERE CON ZUCCHINE E SALMONE
05:03 INSALATA DI RISO ALLA MESSICANA
07:26 INSALATA DI RISO CAPRICCIOSA
08:36 INSALATA DI RISO VEGETARIANA
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COSA USO PER CUCINARE:
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tritatutto: amzn.to/2JhyQoB
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🥣 INGREDIENTI
-INSALATA DI RISO "TANTI COLORI" (per 2 persone): 180 g di riso basmati o per insalate, 250 g di peperone rosso, 150 g piselli bolliti, 160 g tonno sott’olio, 60 g olive nere, sale, olio, rosmarino, cipolla
-INSALATA DI RISO VENERE CON ZUCCHINE E SALMONE ( per 1 persona): 70 g di riso venere, 200 g zucchine, 80 g salmone affumicato, succo di mezzo limone, poca scorza di limone, sale, olio, pepe rosa
-INSALATA DI RISO MESSICANA: ( per 1 persona): mezzo peperone rosso, una costa di sedano, uno spicchio di cipolla, 150 g di fagioli borlotti lessati , 60 g tonno sott'olio, 70 g riso, qualche goccia di tabasco
-INSALATA DI RISO CAPRICCIOSA ( per 4 persone): 400 g di riso bollito e fatto raffreddare, 150 g di funghetti sott’olio, 100 g di olive nere denocciolate, 150 g di carciofini, 8 pomodori secchi, 120 g di mozzarella, 2 uova sode, sale, olio extravergine, basilico
-INSALATA DI RISO VEGETARIANA: ( per 4 persone) 400 g di riso bollito
150 g di melanzane, 150 g zucchine, 150 g peperoni, 200 g lenticchie bollite, sale, olio, timo, basilico
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🥣 INGREDIENTS
- "MANY COLORS" RICE SALAD (for 2 people): 180 g of basmati rice or rice for salads, 250 g of red pepper, 150 g of boiled peas, 160 g of tuna in oil, 60 g of black olives, salt, oil, rosemary, onion
-VENUS RICE SALAD WITH COURGETTES AND SALMON (for 1 person): 70 g of Venus rice, 200 g of courgettes, 80 g of smoked salmon, juice of half a lemon, a little lemon zest, salt, oil, pink pepper
-MEXICAN RICE SALAD: (for 1 person): half a red pepper, a stick of celery, a wedge of onion, 150 g of boiled borlotti beans, 60 g of tuna in oil, 70 g of rice, a few drops of tabasco
- CAPRICCIOSA RICE SALAD (for 4 people): 400 g of boiled and cooled rice, 150 g of mushrooms in oil, 100 g of pitted black olives, 150 g of artichokes, 8 sun-dried tomatoes, 120 g of mozzarella, 2 boiled eggs, salt, extra virgin olive oil, basil
-VEGETARIAN RICE SALAD: (for 4 people) 400 g of boiled rice
150 g of aubergines, 150 g of courgettes, 150 g of peppers, 200 g of boiled lentils, salt, oil, thyme, basil
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🥣 INGRÉDIENTS
- SALADE DE RIZ "MANY COLORS" (pour 2 personnes) : 180 g de riz basmati ou riz pour salades, 250 g de poivron rouge, 150 g de petits pois cuits, 160 g de thon à l'huile, 60 g d'olives noires, sel, huile, romarin, oignon
-SALADE DE RIZ VENUS COURGETTES ET SAUMON (pour 1 personne) : 70 g de riz Venus, 200 g de courgettes, 80 g de saumon fumé, jus d'un demi citron, un peu de zeste de citron, sel, huile, poivre rose
-SALADE DE RIZ MEXICAINE : (pour 1 personne) : un demi poivron rouge, une branche de céleri, un quartier d'oignon, 150 g de haricots borlotti bouillis, 60 g de thon à l'huile, 70 g de riz, quelques gouttes de tabasco
- SALADE DE RIZ CAPRICCIOSA (pour 4 personnes) : 400 g de riz bouilli et refroidi, 150 g de champignons à l'huile, 100 g d'olives noires dénoyautées, 150 g d'artichauts, 8 tomates séchées, 120 g de mozzarella, 2 bouillies oeufs, sel, huile d'olive extra vierge, basilic
-SALADE DE RIZ VÉGÉTARIEN : (pour 4 personnes) 400 g de riz bouilli
150 g d'aubergines, 150 g de courgettes, 150 g de poivrons, 200 g de lentilles bouillies, sel, huile, thym, basilic
1 июл 2023
