Merci bcp, ça donne faim, J ai un sachet de graine de chia au frigo, je vais donc me décider à tester l'une de ces recettes J ai des framboises surgelées voilà de quoi débuter. Plus qu'à acheter les bananes pour la base. Au passage, si tu t'en sers en cosmétique, n'hésite pas à poster une recette.merci.
Quelques heures d'accord merci bcp pour ce conseil. Tout à l'heure j'ai essayé dans du jus d'orange pour commencer, et j'ai laissé que 3/4 h.Je suivrai donc ton conseil, il faut préparer longtemps à l'avance du coup. Le matin pour manger le dessert le midi. ( qui me servira de repas)
Merci ci pour ce beau cours J'aimerais aussi savoir si on n'a pas de fruits ou de lait à côté on peut directement mettre les graines seulement dans la bouche mastiquer et si cela aura le résultat escompté On les prend avant ou après les principaux repas ? Merci beaucoup
Les graines de chia sont indigestes si elles n’ont pas été trempées au préalable. Il vous suffit de les tremper dans l’eau pendant 4h et vous pourrez alors les consommer comme vous le souhaitez.☺️
bonjour cela me semble bien appétissant , vous les préparé toutes en même temps , combien de temps une preparation comme celle ci peut resté au frais ?
Vous pouvez faire l’équivalent d’un petit pot de graines de chia que vous faites tremper dans du lait ou une boisson végétale se qui va doubler de volume après quelques heures, une nuit c’est encore mieux puis vous ajoutez une banane écrasée.☺️🙏🏼
Très intéressant, du coup les graines gonflent sans même avoir besoin d'être cuites. Je ne savais pas, ça a une texture semblable â quoi ? Je vais tester ces bonnes recettes bien imaginées
La base de lait, graines de chia et banane est trop compact. Elle serait mieux un peu plus fluide, sachant que la graine de chia a tendance à absorber beaucoup de liquides.
Oui c’est pourquoi je précise de ne pas hésiter à ajouter du lait si besoin. Vous pouvez également faire tremper les graines dans du lait toute une nuit cela les rend plus digestes et en fonction de la consistance ajouter en core un peu de lait pour fluidifier.
Bonjour Sylviane, je ne les donne pas car elles vont dépendre de la grandeur du pot que vous allez utiliser et du nombre de pots que vous souhaitez faire. De plus si vous aimez avec plus de fruits vous aurez besoin d’une moins grande quantité et inversement. Vous faites les quantités en fonction de votre goût ☺️
