5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm 2. Thức khuya - ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Chơi quá mức, chơi thụ động 5. Ở trong môi trường độc hại
5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm 2. Thức khuya - ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Chơi quá mức, chơi thụ động 5. Ở trong môi trường độc hại
5 Thứ đang hủy hoại bộ não của bạn mỗi ngày: 1. Học quá nhiều: học nhiều nhưng không bao giờ làm => quá tải => overthinking (suy nghĩ quá nhiều) => chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra 1 quyết định và dám làm 1 điều gì đó hết. -Kiến thức không phải là sức mạnh => thực hành, triển khai kiến thức đó mới thực sự mang lại cho chúng ta sức mạnh. -Hành vi của 1 người học quá nhiều mà không làm gì hết: rất hay soi xét, chỉ trích hành động của người khác Kiến thức + Thực hành + Kinh nghiệm = Thông thái (Wisdom) 2. Ngủ quá nhiều -Hãy thực sự để ý đến giấc ngủ. Cuốn sách gợi ý: Why we sleep - Matthew Walker 3. Lười suy nghĩ -Học lại 1 khả năng để đào sâu suy nghĩ của mình: Hỏi mình Tại sao (WHY) 3 lần Khi 1 vấn đề xảy ra, đừng hời hợt, hãy hỏi TẠI SAO? 4. Giải trí quá mức => giải pháp cho phép mình giải trí và đặt deadline, target (trong bao lâu? trong khoảng thời gian nào?) 5. Môi trường xung quanh -Tìm mentor (người dẫn dắt, hình mẫu): là người đã làm được việc mà các bạn mong muốn sau này bạn sẽ làm được giống như vậy (người đã làm được nó rồi, ở vị trí đó rồi, có kết quả rồi)=> tìm cách ở gần với những người đó hơn -Tìm môi trường mình muốn tham gia vào để nâng cấp tiêu chuẩn của mình lên
Với mình việc lười suy nghĩ và tác động của môi trường xung quanh là hai vấn đề lớn nhất ngăn cản mình phát triển bản thân . Cảm ơn video bổ ích của a nhìu ah ❤
1. Thực hành kiến thức 2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep) 3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi) 4. Giải trí quá mức 5. Môi trường xung quanh (tìm mentor hoặc environment)
Đối với em thì việc giải trí quá mức là thói quen đang mắc phải, nó gần như bị cuốn vào vòng tuần hoàn như anh nói, ngăn cản mình phát triển bản thân, mối quan hệ xung quanh. Em sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này. Cảm ơn anh vì đã sáng tạo 1 video bổ ích. Thank you so much ❤️
Giống tui vl. H ko hiểu cứ trc khi lên bàn học phải bấm đt,mà mỗi lần bấm cứ hơn 30p hoặc có khi hơn 1 tiếng. Xong cái chuẩn bị vô học là học ko nỗi luôn. Cứ bị nghĩ đâu đâu ko tập trung đc.
Với bản thân e thì việc giải trí quá mức và trì hoãn là nghiêm trọng nhất . Buổi sáng khi e đi học thì e suy nghĩ là sẽ học cả chiều vì buổi chiều dc nghỉ mà , nhưng vì trưa nghịch điện thoại nên tầm 1h chiều là buồn ngủ rồi lại ngủ hết cả buổi chiều . Thế rồi tối ăn cơm xong lên bàn học mới 6h30 thế là lại tự nhủ còn 30p nữa dùng tí thôi rồi cất đi học , nhưng lướt mãi , lướt mãi đến 10 h rồi lại lên giường ngủ 😢😢😢
Hai việc mà em thấy ở bản thân là Ngủ quá nhiều và giải trí quá mức. Vậy nên, việc đầu tiên em nghĩ là mình cần áp dụng thử hai phương pháp mà anh đề ra trong clip này để khác phục hai thói quen xấu đó. Em cảm ơn những chia sẻ của anh.
Đối vs mình thì việc lười suy nghĩ, giải trí quá mức và ngủ quá nhiều là những vấn đề lớn nhất mình cần giả quyết hiện tại. Cảm ơn a rất nhiều vì video bỏ ích ạ😊😊
1 video rất tâm huyết của anh. Vấn đề khó sửa nhất của e chính là lười suy nghỉ và giải trí quá mức.Nay may mắn khi xem vid của anh mới có thể nhận ra điều này Từ nay tôi sẽ cố gắng thay đổi I CAN DO IT😉
Em bị mắc phải việc giải trí quá mức. Mỗi khi học tập xong thì em luôn để bản thân sa đà vào giải trí khiến não của mình ngày càng tệ hại, không thể hoàn thành mục tiêu. Bây giờ em sẽ cố gắng thay đổi, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn.
Anh kể 5 thói quen mà em phải giơ tay hết 🥴 Cảm ơn video của anh đã chỉ ra nhiều khuyết điểm mà em đã hời hợt trong nhiều tháng qua. Em đã lưu lại và sẽ xem nhiều lần
Giải trí quá mức ->trì hoãn -> thiếu ngủ -> Giảm năng suất -> stress Học quá nhiều nhưng không thực hành-> não quá tải nhưng không đào sâu, dễ quên -> lười suy nghĩ, lười đào sâu vào kiến thức. Theo mình thấy những thói quen này đều liên quan đến nhau nên cần học ít nhưng hiệu quả, suy ngẫm đúc kết, tiếp xúc với môi trường phù hợp, nếu ở trong môi trường ko hợp thì hãy mặc kệ chỉ quan tâm đến sự phát triển bản thân
em đã từng tham gia rất nhiều nhóm bạn bè, phong trào, học tập, hay các nhóm thể thao để học hỏi mấy bạn, nhưng mà càng cố hòa hợp em càng cảm thấy họ tách xa em hơn, ngoài mấy môn học thì em chẳng giỏi gì nữa nên em tệ hơn nhiều so với mấy bạn trong clb, mà mấy bạn còn chả quan tâm hay nói chuyện vui vẻ với em nên em tự ti lắm. cuối cùng em bỏ cuộc rồi..
Cảm ơn 5 kiến thức thật bổ ích mà bạn đã chia sẻ 1. Học quá nhiều 2. Giải trí quá nhiều 3. Lười suy nghĩ 4. Giải trí quá mức 5. Môi trường xung quanh ko tốt
Điều em chú ý nhất là học quá nhiều em luôn cứ lao đầu công việc mà không quan tâm sức khoẻ và thời gian với người thân em tự nhủ rằng là cái gì mình cx phải bt nên em càng ngày càng dốt đi
#2, #4 đúng với em quá ạ. Nhiều khi em thấy buổi sáng mai không có tiết học thì toàn thức khuya và bao giờ cũng dậy toàn 10, 11 giờ trưa và lúc nào em cũng thấy buồn ngủ hết🥲. Với #4 thì bài vở áp lực và nhiều quá, em hay giải trí cho đầu óc thư giãn tí rồi quay lại học tiếp. Cho thời gian kiểu 15 phút thôi, à còn sớm mà thêm 10 phút nữa nên lúc nào cũng tăng ca, bơi chới với trong deadline🤧. Cảm ơn anh đã chia sẻ những điều bổ ích này ạ😍❤💗
5 thói quen đọc hại cho não bộ của bạn 1 . học quá nhiều 2. ngủ nhiều 3. lười suy nghĩ 4. giải trí quá mức 5. môi trường độc hại và em cảm thấy điều thứ 5 : "môi trường độc hại" là điều mà em ấn tượng nhất
Cái cuối là quá đúng, học đại học mà cả lớp ko ai bàn đến chuyện chuyên ngành hoặc chuyện mình học, mà toàn bàn về đá bóng, nếu cả lớp em vào đại học để học đúng chuyên nghành, bàn về học tập, học vì đam mê thì có lẽ em đã khác, đây lớp kĩ thuật mà toàn bàn về bóng đá rồi thì mấy cái chuyện xàm xí đăng lên group lớp, chứ chuyện học chỉ toàn đăng thông tin, tài liệu, phao,.... mà nó cx không phải là bàn chuyện học luôn, lớp thì 2 đứa học tiếng hàn, nhật để sau này xklđ hay sao ấy, kiểm tra điểm kém thì vẫn không thay đổi. Mà lớp cũng không phải là thông minh. Nếu không thay đổi được môi trường thì có lẽ cả đời không học được điều mình muốn trừ khi ý chí mình cao.
những thói quen hủy hoại bộ não 1. học quá nhiều 2. ngủ quá nhiều 3. lười suy nghĩ 4. giải trí quá mức 5. môi trường độc hại Mình đều dính 5 thói quen đó. Nhưng trước tiên mình sẽ loại dần thói quen 3 trước. ví dụ : nếu mình thiếu kỉ luật. thì hỏi -tại sao mình thiếu kỉ luật trong công việc? -tại sao mình viết lợi ích, hậu quả ra rồi mà mình vẫn không làm việc đó? - tại sao có việc khác xen vào mình lại nghĩ việc đó quan trọng hơn việc mình chuẩn bị làm?
Đây là những thứ e mắc phải nhưng e quyết tâm thay đổi mindset bằng cách chơi thể thao. E công nhận từ lúc e tập dậy sớm + thể dục, học hành hay não e tỉnh táo và hiệu quả qtr luôn ❤️
Em đồng ý với lời khuyên số 1 là đừng học quá nhiều, mà hãy kết hợp vừa học vừa thực hành. Bởi vì khi dành quá nhiều thời gian nghiên cứu mà không ứng dụng thì mình sẽ không có "đà" để hành động, biết cái này sai ở đâu mà điều chỉnh, mình bị overthinking và không làm được gì cả. Em sẽ áp dụng phương pháp đặt 3 câu hỏi Why trong việc tìm ra nguyên nhân tại sao năng xuất làm việc của mình thấp, tại sao mình lại hay thức khuya làm việc. Em cảm ơn anh Khương về bài chia sẻ này ạ.
Kênh anh ý nghĩa với em lắm lun á,em thấy cái #4 và #5 thì kiểu như nói về em luôn ấy vì là có 1 khoảng tg em chỉ cắm mặt vào game mà quên mất việc học =>việc học xa xút kém đi nhiều,nắm đó em vẫn dc hsg nhưng lại ko quá nổi trội trong lớp nhưng cũng vì lần đó thì em đã ổn dịnh sinh hoạt giờ giấc hơn,bỏ game còn về inviroment thì em đang cố thoát ra khỏi 1 xíu tiêu cực và tìm cho mình 1 mentor và partner Chúc kênh anh sẽ lên dc nút vàng trong thời gian sớm nhất nhé!
Vấn đề lớn nhất của em hiện tại là môi trường độc hại, em có một nhóm bạn chung ngành, không phải là thân thiết, nhưng trên đại học thì em giao tiếp với nhóm này nhiều nhất, em không phải là đứa học giỏi, nhưng trong nhóm này em là đứa khá nhất, một số bạn trong nhóm cứ xin bài tập hay tung hô quá mức khi em làm bài xong mà không biết kết quả là đúng hay sai, khiến em thật sự rất khó xử.
Xem video cái em hết hồn nhất là : " Đừng học quá nhiều" bởi vì em đang trong chương trình khối 12 bài học chồng chất luôn sao mà không học đc? nhưng mà em nghe tới câu " Làm những kiến thức mà mình học đc là điều quan trọng nhất" thì em mới bình an trở lại :))
Em thấy em sa vào cả 5 cái luôn :)) Nên là cái suy nghĩ tiêu cực nó lúc nào cũng bám lấy, chắc em sẽ thay đổi bản thân chứ giờ như kiểu bị động và lúc nào cũng tiêu cực như muốn chết á. Nhất là cái môi trường, khi mà em muốn làm cái gì đó, theo 1 kế hoạch vạch sẵn trong đầu rất hợp lý thì những người khác tác động vào bảo nó khó lắm sao làm được, rồi nó ảnh hưởng đến em luôn.
Video hay quá anh ạ! Em luôn bị thói quen học quá nhiều, lười suy nghĩ và giải trí quá mức làm ảnh hưởng đến năng suất cũng như tiến độ hoàn thành các mục tiêu của em. Cảm ơn anh đã giúp em nhận ra được điều này và cũng như giải pháp cho thói quen thứ nhất, không chỉ xem video mà còn phải đem thực hành để tạo ra kết quả và chỉnh sửa, nâng cấp lại thói quen của mình ạ!
điều thứ 34 năm ạ em là người lười suy nghĩ và dó giờ cũng có ít bạn nếu mà có thig đa phần chỉ là những người bạn qua game mà thoi đa phần họ điều khá lười vận động và môi trường e là một môi trường trung bình với lại việc e giải trí em hay tự nhủ với bản thân em xem hét này e sẽ dưng lại nhưng mà k thể đc :") và e cx là nguoi khá lười phải suy nghĩ haizz nhưng mà em sẽ cố gắng cải thiện mình tốt hơn cảm ơn video của anh ạ
E đang bị mắc phải thói quen thức khuya- ngủ nhiều. Trước khi đi ngủ e thường xem internet nên bị cuốn vào và xem đến khuya, khi ngủ dậy thì đã gần trưa, người rất mệt mỏi và tiêu cực, cảm thấy ân hận nhưng vẫn không bỏ được. Cảm ơn vì video của anh đã giúp e nhận ra được thói quen của e trước khi đi ngủ là hủy hoại bộ não, e sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này
Anh và thầy quéo và tất cả những kênh làm về giáo dục hay tâm lý học là những kênh xứng đáng được vinh danh và được nhiều người biết đến hơn, chứ không như 1 số youtuber, tiktoker lên mạng cứ làm mấy cái trò review đồ ăn rồi tạo drama rồi thử thách 24h, toàn là rác không mà cũng đi sự kiện, tham dự lễ trao giải, bla bla...
uầy thực sự có tác dụng, e coi xong e có gặp 1 bài hóa khó, e lười nên vào gg r đã thử áp dụng tự hỏi mình, r ngỡ ngàng khi e lại hiểu đc tại sao nó lại ra đc kết quả như v, uầy đúng đỉnh lunnn, cảm ơn a rất nhiềuuuu333
Thật sự là như vậy á Nhưng đối với mình,mình vẫn đang cố gắng dậy 4h để dậy học.tuy là mùa đông vùng cao cx❄🌨🌨 ....😅.nhưng mình đang cố gắng để vươn lên .
E CÓ CẢ 5 THÓI QUEN TÀN PHÁ BỘ NÃO CỦA MÌNH, LÚC ĐẦU e chưa ý thức được điều đó e dành thời gian một ngày tầm 4 - 5 h đồng hồ chỉ để dành thời cho việc lướt các trang mạng xã hội và hậu quả em nhận được là công việc thì luôn phải chạy theo deline, sức khỏe thì đi xuống và sự tập trung bị giẩm sút nghiêm trọng e thật sự cảm ơn nhứng típ anh dã hướng dẫn trên video
Mk từng học quá nhiều nhưng lại ít khi thực hành nó, nên càng ngày mk càng cảm thấy học rất vô dụng. Gần đây mk bắt đầu thử áp dụng những bài học vào cuộc sống mk và thấy nó rất thú vị, việc xem video này và nghe phân tích rõ hơn làm mk cảm thấy rất đúng. Ngoài ra, nghe chia sẻ mk mới thấy à thì ra mk có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, mk từng muốn thay đổi e mk, nhưng mk nhận thấy thậm chí bản thân mk còn chưa làm tốt và chưa kiên trì lâu dài thì làm sao ảnh hưởng người khác được. Từ đó mà mk cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bk đó là hướng đi đúng rồi. Cảm ơn ạ.
18:01 tối hôm đó em có lướt yt short và lướt tầm 2 tiếng đồng hồ liền rồi sự tự tôn suy giảm hẳn luôn rồi em nghe tiếng tv bà em phòng bên cạnh thôi em thấy mình nhỏ bé thua thiệt ngay cả với bà luôn. Rồi em có áp dụng cái anh Khương chỉ rồi em đặt ra giờ là 22h30 em sẽ xem 1 tiếng đồng hồ chỉ xem mình yt short thôi và phải cố gắng lướt và thả like. Tối hôm đó em đã thử. Tối hôm sau em vẫn mở short ra xem nhưng có cảm giác cái sự tự tôn của em nó không có bị ảnh hưởng lắm. Rồi 1 thời gian dài sau em ít khi vào yt short, nhưng em có chơi tiktok, nhưng em cũng làm tiktok luôn và em cũng được vài chục vài trăm view, cũng có 2 trăm mấy follow, và em cũng lướt tiktok 1 2 tiếng đồng hồ nhưng em có để ý là cái sự tự tôn của em có khi nó không những giảm mà còn tăng, với lại em lướt tiktok chủ yếu những người tập calis giống em để tham khảo kiến thức rồi bắt chước mẫu capcut, cách edit, bắt chước nội dung. Công nhận cách anh Khương hiệu quả ạ 🥰🥰
Tại sao tôi không xem video này sớm hơn.? Tại vì tôi thấy nó dài quá nên làm biếng xem.? Tại sao dài và làm biếng xem vì xem nội dung ngắn quen rồi nên lâu quá khó chịu.? Nhưng video ngắn cũng chỉ là thức ăn nhanh.! Xem nhanh hiểu nhanh và cũng quên nhanh.! Cảm ơn anh rất là nhiều chúc anh mạnh khỏe và phát triển kênh hơn nữa...
em ấn tượng nhất thói quen giải trí quá mức, bản thân em đã lạm dụng việc giải trí quá nhiều để rồi làm ảnh hưởng đến thời gian, hiệu suất học tập và sức khỏe của mình
đối vs em thì giải trí quá mức nó ảnh hưởng xấu đến em. Khi bị stress hay là em nghĩ là mk nên giải trí nghỉ ngơi lúc đấy em sẽ lướt tik tok hoặc Facebook hoặc có thể là youtube nghe nhạc đủ kiểu và cứ thể bị cuốn vào nó lâu dần em như bị phụ thuộc vào nó. Sự tập trung và năng suất của bản thân đều giảm dần ảnh hưởng đến học hành khá nhiều. Dẫn đến là bài tập thì cứ chất đống sau đó bỏ và mất gốc học không vào đâu cả đến kì thi thì lại stress áp lực lại phụ thuôc vào mạng xã hội quá mức và kết quả học tập không khả quan lại buồn. Em bế tắt quá ạ 🥺🥺
có , em thấy khi em đi học quá nhiều , vào lúc 22h00 lúc em định lên kế hoạch cho ngày mới em cứ trì hoãn vì còn bài tập các môn học chưa làm để đến tối muộn mới làm rồi ra những quyết định thiếu sáng suốt và cũng bị ngủ muộn nữa. Cách em khắc phục chuyện này là tối đến sau 21h30 là em sẽ lên kế hoạch và ghi lại những gì mình học được trong ngày và giành thời gian làm các bài tập chưa làm xong vào ngày hôm sau
E ko biết nhưng đôi khi em bị sợ học quá nhiều 😂vì e sợ một ngày nào đó não em nó sẽ hết chỗ nhưng khi đã học và đã làm thid em thấy mình tốt hơn nhiều Em luôn cố gắng áp dụng thws mình đã học vào thực tế Cảm ơn chia sẻ của anh❤❤❤
25:05 em thấy mình đã lạc vào vòng xoáy học hỏi nhiều quá mà không áp dụng chúng. Hậu quả là em đã bị "nỗ lực ảo" đánh lừa. Bởi vì trong khi những công việc có ích thật sự thì em vẫn trì hoãn để.. xem 2,3 cái video "cách không trì hoãn"🙃
5 Thói quen hủy hoại bộ não của bạn: 1. Học nhiều mà không thực hành 2. Thức khuya- Dậy muộn- Ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Giải trí quá mức 5. Sống trong một môi trường độc hại
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢 23:52
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢 23:52
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
Theo e nguyên nhân chủ quan thì giải trí quá mức là loại nguy hiểm nhất vì khi bản thân nghiện r thì ko thể lm j cả cứ ngồi bàn 1 lúc dù cất điện thoại thì e vẫn tìm để xem ban đầu 1 chút sau là 1 phát hết pin😢 Còn nguyên nhân khác quan là do môi trường cực kì nguy hiêm dù lp 10 e đã ngủ đúng h 5 h dạy tập thể dục học tập oke cả ấy nhưng sau mn xung quanh ko ai lm v cả có ng ôm máy cả ngày v là lp 12 e cx bị y v ko thể kiểm soát đc lướt video ngắn cả ngày rảnh là lướt😢
em bị ảnh hưởng bởi cả 5 yếu tố trên, nó làm em cảm thấy tự ti về bản thân và nó càng khiến em khó khăn trong việc đặt ra mục tiêu và hoàn thành nó. Em luôn có suy nghĩ tiêu cực về mọi việc và em rất muốn vượt qua nó. Em cảm thấy video rất bổ ích, em cũng sẽ bắt đầu từ việc tìm 1 môi trường làm việc mới.
Whatt? Ngay phút đầu tiên đã hoàn toàn giống với em. Em luôn sợ hãi phạm sai lầm và luôn yêu cầu mọi việc mình làm phải perfect. Vì vậy mỗi project đều phải cân nhắc kĩ lưỡng đến nỗi ko thể chọn được bất cứ theme hay topic nào cho bài. Đúng là luôn overthinking quá mức ko cần thiết dẫn tới năng suất chẳng thấy chỉ thấy mệt mỏi tinh thần. Em sẽ cố gắng thực hành trải nghiệm nó nhiều hơn chứ ko lưỡng lự tự cân đo theo lí thuyết suy nghĩ của bản thân. Cảm ơn anh ạ
Cái thứ 4 và cái thứ 5 ạ.Em thường xuyên giải trí quá mức.Cứ học được không được bao nhiêu là bắt đầu lướt tik tik hoặc đọc truyện.Đến cuối cùng e chẳng học được cái gì hết.Và em cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh em.Xung quanh em đều toàn là những người nghĩ là sẽ không làm được điều này sẽ không làm được điều kia.Xung quanh e ai ai cũng lười biếng khiến cho e cũng dần mất động lực.Nhưng nhờ xem video của anh em đã tìm được biện pháp.Những điều trên thực sự nó đã gây cho em rất nhiều cảm xúc tiêu cực.Em sẽ cố gắng thay đổi.
Tôi không xem video này, tôi chỉ vào đây và để lại một bình luận vì tôi biết mấy cái selfhelp này chỉ toàn là những lời nói vớ vẩn và những lời khuyên vô nghĩa. Tôi tin chắc các bạn trẻ cần lời khuyên về những vấn đề trong cuộc sống nhưng theo tôi nghĩ, các bạn nên tìm những người có kinh nghiệm thực sự chứ không phải những bạn còn rất trẻ nhưng nghĩ mình rất có kinh nghiệm như bạn trong video này. Những lời khuyên chung chung mà ai cũng có thể nói, hoặc là những câu nói tiếp thêm động lực khiến bạn hừng hực ý chí trong vài giờ, rồi sao nữa?, bạn vẫn bị kẹt trong buồng giam của tâm trí mình, bạn ép mình thành một thứ gì đó khác xa với bản thân hiện tại và nghĩ rằng cuộc sống ngoài kia thật dễ dàng chỉ vì bạn đã thay đổi bản chất của mình, be nice cho xã hội thấy nhưng bên trong bạn rỗng tuếch. Và lời khuyên của mình là tìm một người có nhiều kinh nghiệm sống mà học hỏi. Nó thực tế và dễ dàng đi theo hơn rất nhiều.
em đang mắc phỉa tư duy học quá nhiều mà ko ứng dụng nó, dẫn tới cái nhìn của êm hay đánh giá soi xét người khác vì mình biết nó sai trong khi bản thân mình còn chả làm điều mình nói bao giờ, nên hay tập trung vào mỗi loi nói để xem mình đang nói cái mình đã từng làm và ra kết quả chưa. Cái mình đang làm là tiêu thụ quá nhiều kiến thức mà khi tieu thụ ta ko còn thời gian để xài nó, sáng tạo nó và thực hành nó trong cuộc sống. 2 việc này ko song song, làm cùng nhau nên để ý bản thân có cân bằng nó chưa ngủ quá nhiều: một chút em cũng hay mắc phải trong những ngày nghỉ lễ khi bản thân đã vất vả trong những ngày làm việc rồi, cuối tuần xả hơi tí chứ và khi ở trong suy nghĩ này não em còn ko còn ý thức cái việc đặt báo thức và bản thân phải dậy đúng giờ đó nữa, trước khi ngủ đã cho phép mình ngủ xả láng mà trong tuần huaws rằng cuối tuần nhớ dành thời gian cho bản thân. Một lần nữa mất niềm tin với mình rồi lười suy nghĩ: em gặp phải quá nhiều, về việc ko động não và k chiu trách nhiệm cho một vấn đề, nó khiến em bỏ qua một vấn đề rất nhanh và ko đào sâu vô nó. Một cách để mình đào sâu là hỏi Why 3 lần để hiểu gốc rễ vấn đề, hoặc mình có thể cho mình khoảng lặng để dừng lại cho suy nghĩ này không gian để nó phát triển giải trí quá nhiều: mình giải trí bằng việc coi nhiều video youtuve và các kiến thức, nghe nó có vẻ là học tập trong nhìn lại, đọng lại trong mình khôn nhiều và bản thân chả thay đổi mấy và cứ ngóng chờ những vidoee tiếp theo để coi. Và tình trạng bây giờ khi coi đến video này của anh cũng đang khá giống vậy ai cha. Giải pháp như anh chia sể là cho mình dấn thân vào nó, cho bản thân DL trong khung giờ này chỉ tập trung vào xêm youtube thôi nha, để bản thân ý thức tới giây phút mình đang coi youtube, ko lừa dối mình coi xíu nữa 1 điêu mình sẽ làm khi đúc kết từ những video này, em mong muốn bản thân sẽ làm nhiều hơn, có nhiều thứ được hoàn thành thay vì học xong để đó như video nay nếu viết nhg điều em nhận ra sễ chả giúp em thay đổi gì, phải viết 1 điều nhắc nhở bản thân mình sau mỗi điều mình học được: "mình áp dụng nó vào khía cạnh nào trong cuộc songs nhỉ? và thử tưởng tượng minh sẽ áp dụng nó như thế nào"
nhờ video này mà em nhận ra mình đang làm sai cách. ví dụ việc học TAnh chẳng hạn, em xem đc rất nhiều phương pháp học nhưng lười thực hành, giờ em mới nhận ra em biết quá nhiều cách làm nên ko biết bắt đầu từ đâu, học thế nào cho hiệu quả, cứ hàng ngày suy nghĩ suy nghĩ, ko muốn bắt tay vào học để rồi lãng phí bao nhiêu thời gian, rồi lại luẩn quẩn tìm cách học tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất trong thời gian còn lại. biết mình lười, mình sai nhưng ko dám sửa
Có bạn nào giống mình khum ạ hồi đó là một con người rất siêng năng và kỉ luật. Sau khi nghỉ dịch ở nhà mình bắt đầu giải trí rất nhiều đến bây giờ nó thành một thói quen, mình đã cố gắng bỏ nó nhưng lại thất bại liên tục, kiểu bây giờ cuộc sống đúng kiểu đảo lộn mọi thứ từ học hành đến công việc bi chậm lại, năm sau mình đi du học nhưng mình vẫn chưa đạt được ielts mình mong muốn, nhiều lúc ngồi trách bản thân mình nhưng kiểu khum có một chút động lực nào phấn đấu vậy á khum cảm thấy hứng khởi như hồi xưa nữa, mình đã đi khắp nơi nghe động lực, ở nhà bật nghe những câu nói truyền động lực nhưng mình cảm thấy vẫn vậy 😢
Cảm ơn videos anh đã lan truyền những điều tích cực đến em Một điều em cảm thấy tệ nhất là giải trí quá nhiều em luôn đặt mục tiêu trước khi ngủ không lướt mxh,nhưng bản thân em lại thôi thúc lướt 1 videos nữa thôi là ngủ vậy kết quả là ngủ muộn,sáng mệt thiếu ngủ vì thức khuya,em sẽ cố gắng để khắc phục điều này
cảm ơn anh, em đã mắc phải vòng luẩn quẩn rất lâu rồi, không biết mình cần gì, không mục tiêu không cố gắng, giờ giấc sinh hoạt có thể nói đã làm cho não không chịu vận động, lúc nào cũng chỉ xem thêm một ít, nghỉ ngơi một ít và cuối cùng là mất thời gian cả buồi hôm đấy mà đã không làm được việc mình đang cần phải làm mặc dù biết nó rất quan trọng với mình, video rất bổ ích thật sự cảm ơn anh đã cho em biết mình đang mắc phải những sai lầm gì.
em không có mentor và đã sống 12 năm trong môi trường tệ, ít nhất thì em đã lên đại học và có được sống trong môi trường tốt hơn rồi, nhưng có lẽ những gì còn sót lại của 12 năm vẫn quá dài để sửa trong vài tháng, và em vẫn không tìm được mentor, em không biết nữa.
mục đầu tiên là thứ em mắc phải, và chưa từng nghe qua về điều này trước đây. khi nghe anh nói và ngẫm lại thấy rất đúng ạ. em tìm hiểu rất nhiều nhưng dường như lỗi sợ còn lớn khiến em bỏ đấy và k trải nghiệm nó. nhưng may là chưa quá trễ em mới 18. trong cái rủi có cái may chăng ;)
E nghĩ số 5 phận bản thân là một người đang có tâm trạng ổn ai thì chả muốn một môi trường tích cực thoải mái trừ khi đang làm nhà nước nên e có một trạng thái khi vô môi trường này là hiểu thay vì đấu với môi trường đó từ đó tránh bị gặp stress hay các điều không mong muốn đôi khi cho phép 1 phần học hỏi môi trường đó 1 mặt phần nhìn lạc quan hơn không cần phải cố gồng
Ví dụ đầu clip hơi tối nghĩa anh ơi... Hỏi 10 người nếu họ yêu quý cánh tay họ sẽ làm gì thì 11 ng trả lời họ sẽ luyện tập để cánh tay chắc khoẻ mất... Em ý kiến v thôi chứ xem a ví dụ intro xong đã ko muốn xem nốt video r.
kiểu xem để giải trí xíu thôi ,xong cái nó bị cuốn cái mình quên mất cái mục tiêu ban đầu đặt ra là gì,đôi khi nhận ra điều đó rồi nhưng không có dừng việc đó đc ,kỉu bất lực bản thân lắm mà ko có dừng đc ,thật kinh khủng nên H tui ko có giải trí bằng cách xem những điều vô bổ nữa,công việc dcc cải thiện nhìu hơn rùi 😘
đối với em em giải trí rất nhiều và cứ 5 phút rồi đọc hết cái này rồi lướt hết cái cuối cùng kì thì giữa kì của em trở nên ko đc tốt - em lười suy nghĩ với môn tiếng anh và lúc nào em cug chỉ nghĩ là mình ko đc giỏi trong môn này và cái này quá khó đối với mình và em trong ba năm cấp 2 đến năm cuối em mới nhận ra mình phải thử mình phải làm mình phải làm quen với nó thì mới bt đc nó khó hay dễ với mình môi trường học tập của em có rất nhiều đứa bạn luôn nói rằng à học chi mày mày học làm chi vậy hay cái này t chịu thi thì lật tài liệu chứ cần chi phải học trong ba năm em dần bị cuốn vào cái dòng xoáy đó và em luôn nói là em chỉ học được tới đó thôi ko giỏi thêm đc nữa rồi để năm sau sẽ cố gắng hơn rồi cuối em chả đc cái -trong năm cuối cấp em ngủ rất nhiều và em luôn cho rằng đáy là thời gian để em nghỉ ngơi đôi khi em ngủ tận ba tiếng rồi em ko còn thời gian dành cho việc hc em phải làm việc khác em lập ra lịch trình rất nhiều nhưng em lại ko thực hiện đc điều đó
em dạo này điều chỉnh thói quen ngủ từ lúc 9h45-10h nhưng vẫn ko thể ngủ sâu được, kiểu tận 11h thì não em mới thật sự ngủ sâu ấy, please give me advices:(((
Xem short video rất hại cho bộ não. Tại vì xem short video làm cho bộ não gần như ngừng suy nghĩ hoàn toàn vì những short video không có ý nghĩa hay điều gì để làm mình phải có xí động não cả. Vì vậy tốt nhất là bỏ xem short video luôn
Cái đầu tiên giống mình, tham khảo chỗ này chỗ kia, tổng hợp kiến thức, ai làm cũng có thể soi xét ra người ta mắc lỗi ở đâu, đến bản thân mình thì sợ mắc lỗi, có nhiều lí do và nỗi sợ để trì hoãn các kế hoạch đáng lẽ ra nên làm.
Em nhận thấy mình đang bị dính vào suy nghĩ một ít nữa thôi cũng không ảnh hưởng gì. 5 phút nữa, vài video nữa rồi quá luôn mục tiêu thời gian đặt ra để giải trí. Để rồi nhìn lại mình giải trí đã quá 3-4 tiếng
Haizzzzzzzz ước gì trường mk sẽ đọc đc điều đầu tiên " học nhiều, làm nhiều và đúc kết lại" thì trường tôi cho làm 1 lần xong ko ok thì đóng 50k 1 công thức đi làm lại 1 lần nữa nếu ko ok thì tạch mời học lại. Chứ ai cho làm nhiều mà đúc kết lại lỗi sai đc cơ chứ
đúng là càng bt nhiều thì càng sợ hãi. Lúc trước mình có đứa bạn mua truyện về rồi bán lại cho người khác, không biết từ đâu ra mà mình đưa cho bạn ấy những cái suy nghĩ, tính toán lời lỗ của mình khi bán truyện, giờ mình mới nhận ra là khi tính toán quá chi tiết, thấy rõ thiệt hại có thể xảy ra thì bản thân mình ko dám làm
Video của anh rất có ý nghĩa lớn đối với em ạ , là 1 đứa luôn trì hoãn trong học tập và luôn nỗ lực ảo và e đã lướt được video của anh rất tuyệt vời ạ❤
Ôi trời giá như 9 tháng trướng mình xem video này để thay đổi quy tắc 5, tuần trước mình bỏ bạn cùng phòng để ra ở riêng thấy mình thay đổi và hôm nay xem video này đã thấy lý do luôn 😢
Đối với mình việc học quá nhiều và lười suy nghĩ là điều tệ hại nhất đối với riêng mình. Mình cũng đọc rất nhiều nhưng rồi cũng không có hiểu gì cả và chỉ để đó chứ không làm gì đối với những bài tập khó mình không tìm hiểu thay vào đó là seach trên mạng rồi không suy nghĩ gì dẫn đến tình hình học tập của mình bị ảnh hưởng mình cũng cảm thấy khá thất vọng về bản thân làm tinh thần mình không ổn định .
Cái vấn đề số 3 nó thường xảy ra ở trường e, có 1 bài tập khó mà cô cho cả lớp làm e muốn ngồi suy nghĩ và có thể làm đc nó nhưng thời gian quá ngắn, e chx suy nghĩ xong thì cô đã làm giùm luôn r 😢😢, h làm sao để khắc phục ạ
Em lúc đầu có ý nghĩ là phòng bừa quá mai dọn tới mai hôm sau dọn cứ như thế lặp lại mãi 😅😅😅 may có hai em dọn phòng cái em nghĩa tại sao là phòng mình mà hai dọn sao hai dọn mà mình ko dọn đây phòng mình mà đào sâu đào sâu đào sâu em ms rút ra linh ngạc 😊😊😊
1. Thực hành kiến thức học đi đôi với hành và mục tiêu của mình 2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep) 3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi) 4. Giải trí quá mức lún sâu vào giải trí ( đào sâu vào cái giải trí đó có thực sự giúp chỗ mình hay chỉ là lòng hiếu kỳ thôi) 5. Môi trường xung quanh những câu nói và hành động dần nạp vào đầu của mình (tìm mentor hoặc environment)
Cái mà em ấn tượng nhất chắc là cí thứ 4,em biết nó biết tác hại của nó nhưng vẫn không dứt ra được thậm chí là đã còn nghĩ đến cách của anh nói luôn mà không làm được nhưng sau khi coi video này thì em sẽ cố gắng thực hiện nó và khắc phục vấn đề này cảm ơn anh nhiều ạ
Em thấy bản thân mình trong #3 lười suy nghĩ và #4 giải trí quá mức , đôi khi biết là nên dừng lại nhưng vẫn ì chệ vì kh muốn mất đi cảm giác thoải mái lúc ấy , biết mình cần làm gì để phát triển nhưng không muốn bắt tay vào làm !
Cám ơn anh vì các vid và nội dung anh đã đưa lên các kênh để mn cùng theo dõi! Anh cho em hỏi là trước mỗi vid như này, anh có phải lên kịch bản trước và tập nói trước không anh?
