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[50 min] Detox yoga for whole body fat burning  

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Хобби

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4 апр 2023

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Комментарии : 238   
@bflowyoga
@bflowyoga Год назад
こちらは以前B-lifeオンラインサロンでのLIVEレッスン内容の為、約50分間のフルレッスンとなっています。 デトックス効果が高いツイストのポーズを多く取り入れたフローヨガです。 代謝アップ、身体の柔軟性を高めたい方、ダイエットしたい方に特におすすめです✨😊 老廃物をごっそり流し、内側からのキレイを手に入れましょう💕🙌
@user-ei1sw2qs2y
@user-ei1sw2qs2y Год назад
Thank you teacher
@user-hj5xt7cb7j
@user-hj5xt7cb7j Год назад
しっかり動けて、体がポカポカしました。 いつもありがとうございます❤
@user-pb5he8ij5x
@user-pb5he8ij5x Год назад
長い間苛まれていた疲労感、肩凝が消え、足の浮腫みにも効いてる感じがしました。マリコ先生、トモヤさん、本当にいつも有難うございます😂
@kuromi876
@kuromi876 Год назад
気持ちよかったですありがとうございました
@15etrur
@15etrur Год назад
52分間、広告の入らない、ヨガに感謝です。マリコ先生、ともやさんありがとうございます。便秘も解消されるといいな。
@user-dd6ve4xs9m
@user-dd6ve4xs9m 6 месяцев назад
まりこ先生のヨガと出会えて数年🧘‍♀️その間に大切な人を失ったり色んなものを手放したり環境も大きく変わり、かなりの緊張状態にいた中で久しぶりに長めのこの動画ヨガをしてみました。最後の仰向けのところで涙が急に溢れて出で止まりませんでした。包み込むようなピアノと、なんというか肯定されたような優しい気持ちになり言葉では言い表せない、まさに心もデトックスされた感覚になりました。これからも身体に合わせて無理のないようヨガを楽しみたいと思います✨
@user-rm8ri5mz2x
@user-rm8ri5mz2x 2 месяца назад
初めて使う言葉ですが、あえて使わせて下さい。コレは『神動画』です。 50分間のこの動画の中には、私達にとって必要なモノしかありません。シンプルで分かりやすいし、ヨガってすごく気持ち良いんだって分かります。 やり終えたあとには自分に何が足りないのかが分かるようになります。 マリコ様、本当にありがとうございました☺️
@01taira
@01taira 4 месяца назад
近頃はどうもやる気が出ない日が続き、寝たままのヨガや優しめのストレッチばかりやっていました。久しぶりにフローヨガをやりたくなったので、足の踏ん張りがきかないだろうなと思いながらも終盤まで行ってみると、意外に気持ちよく力が入り調子が良い。まだまだ自分のカラダがよくわからないものです。 いつも最高な作品をありがとうございます。
@gulik4765
@gulik4765 Год назад
初コメです。まりこ先生のヨガを始めて1年以上経ちました。 いつも、10〜15分のヨガを2〜3本やっていましたが、今回50分のフルレッスン、とても嬉しいです! もともとヨガはやっていたので、このようなフルレッスン動画、もっとアップしてくださるといいなと思います❤
@user-xv7zu2ly3r
@user-xv7zu2ly3r 6 месяцев назад
数年前にまりこ先生のヨガに出会い、毎日とはいきませんが、できる時にやっていたら、娘から「続いていてえらいね」と言われました。数日サボると体調が悪循環になるので、続いていると思います。今日は久しぶりに長いヨガで汗が出て。先週の不調から救われました。ありがとうございます。
@user-lf9yp4lo6x
@user-lf9yp4lo6x Год назад
コロナの始まりの頃ライブレッスン多くありました😮 No.345の 朝のデトックスヨガ50分が私の朝のルーティンになって3年目です。 毎朝の始まりはこのヨガで始まります❤ 今ではガイド無しで癒し音楽流して完全にやれる様になっています。 バランス等のアレンジも加えながら60分位になっています😮 ヨガの全ての要素がこの一本に入っている気がしています。 これからも長く長く続けていきます。まりこ先生ありがとうございました❤体の柔らかさにチョット自信アリの71歳です😊😊
@jppanda3diy
@jppanda3diy Год назад
できないのに一生懸命やりました 手汗でカーペット滑りまくって ふらついて😊 自分に向き合う時間をありがとう💓
@hoshitori33
@hoshitori33 3 месяца назад
アップされたばかりの頃に一度チャレンジしたのですが、当時の私にはかなりハードで💦 ピラティスを一年続けてきて体幹が鍛えられてきたので、思い切ってやってみました。 チェアポーズからの立位のポーズは、きつくて滝汗をかきながら時々膝をつきつつでしたが、最後まで行うことができました❣ やり遂げられた爽快感で、リフレッシュできました~🥰体重が2・3キロ軽くなったかんじです🤭 これからは、このデトックスヨガを週に一回は行っていこうと思います。 トモヤさんマリコ先生、いつも心身共に癒され、元気になれる動画をありがとうございます✨🧡💛💚✨
@user-fj9qw1bl1o
@user-fj9qw1bl1o 5 месяцев назад
ずっとやりたかった動画でした。 時間がたっぷりある時にいつか、いつか…と思っている内に日が経ってしまったので、今日えいやっとやりました。 普段の呼吸がいかに浅く、気持ちが焦りに焦っていることに気付けます。 ヨガをやり終えた時の、シン…とした自分の中の静寂感が好きなので、それをたっぷり味わえて幸せです。 ありがとうございました😊
@inakor-610
@inakor-610 Год назад
まりこ先生ありがとう😭✨ 今日は酷い花粉症で会社を早退してしまい、自己嫌悪と、症状に体力を全部持っていかれて満身創痍でした。 一眠りしてもなかなか治らず、意を決してまりこ先生のフルレッスンやってやる! と半ば投げやりな気持ちで始めたら、あっという間の50分で汗たっぷり。どうしてか疲れも抜け、症状も和らぎ…。 お腹も空いてきました。 本当にまりこ先生に救われる毎日です。 自分を褒めてあげる事ができました。 本当にありがとうございます😢❤️
@rei-kw8sd
@rei-kw8sd 11 дней назад
依存しない生き方目指し 先生からヨガを学ぶことは私にパワーチャージできます。感謝します🙏
@utakejun1508
@utakejun1508 Год назад
フルサイズのレッスンうれしいです☺️
@haru9011
@haru9011 Год назад
少し久しぶりのフローヨガだったので30分くらいのところで今日はギブアップしてしまいました。きつかったですが体が温まってポジティブな気分になれました。次は最後までやることを目標にします!
@nanae254
@nanae254 Год назад
毎日朝晩の2回、まりこ先生のヨガが習慣になっています。今回はなんとフルレッスン‼️あまりにも嬉しくて、ヨガをやる前に部屋を綺麗に掃除してから行いました❗️身体が伸びた〜❗️本当に気持ちよかったです😊❤️贅沢なレッスンを公開してくださり、ありがとうございました❤️
@user-nu8sw1uc6m
@user-nu8sw1uc6m Год назад
お部屋のお掃除までしたの可愛い😍 私もそうします🌸
@hisa_kasumi28
@hisa_kasumi28 Год назад
50分のレッスン動画とっても嬉しいです🥰ありがとうございます❣️また朝やってみます💓わくわく💓
@user-ql7kn7bu9k
@user-ql7kn7bu9k Год назад
一本終わったら次は何やろうかなぁーと動画の画面をウロウロしていたので、このような動画はすごくありがたいです🎵時間もヨガしたぞ!という満足感がありルーティンにしたいと思います❤ありがとうございます😊
@user-dg5uf4sf3f
@user-dg5uf4sf3f Год назад
ずーっとやりたかった動画です! このGWのいつかやろうと‥ 充実感たっぷりで良い時間を過ごすことが出来ました。 ほんとにいつもありがとうございます😊
@user-ou4pt4vu8s
@user-ou4pt4vu8s Год назад
待ってました!フルレッスン!! ありがとうございます😂 身体がしっかり整いました!! 様々な強度や、陰ヨガなどもフルレッスン作っていただけたら嬉しいです❤これからもお世話になります!
@kaorunagai4538
@kaorunagai4538 Год назад
最後の呼吸を終えた後、ライブレッスンに参加したような充実感を覚えました。フルレッスンありがとうございました。気持ちの良い汗をかき、身も心も満たされました。
@user-mn7uk8ee3p
@user-mn7uk8ee3p Год назад
じんわり汗をかいて、体もぽかぽかになってスッキリしました。じっくり取り組める長さのヨガもいいですね❤ありがとうございます✨
@kwmrsyri8875
@kwmrsyri8875 10 месяцев назад
やっぱりまりこ先生のヨガは一番しっくりきます…呼吸もちゃんと意識出来るよう誘導してくれるし、ヨガやってるなぁーって気持ちが高まります。
@marikabe4775
@marikabe4775 6 месяцев назад
ゆっくりしっかりヨガを楽しめました💛毎日こういう時間がとれるといいなと思います🍁いつもありがとうございます☺
@idumixjuice
@idumixjuice Год назад
長いヨガは久しぶりでしたが、体も温まりすっきりしました。 気持ちのいい気分で一日を始められて幸せです♡ ありがとうございます♪
@user-js5tv9zq3t
@user-js5tv9zq3t Год назад
マリコ先生の美しい動きとお姿を観ているだけで自分もデトックスされる気がします😂 時間ができたらチャレンジしてみます!動画アップありがとうございます✨
@user-wn5ro9hz5e
@user-wn5ro9hz5e Месяц назад
コロナ禍の時に偶然こちらを拝見して以来、すっかりお世話になっております。その日の気分や体調でさまざまなプログラムを楽しませて頂いておりますが、このプログラムはその中でも本当に素晴らしいです😍❤最初の瞑想やほぐしにきちんと時間をとってくださり、頭をリセットしたい時にピッタリです❤❤❤健康に留意され、これからも素敵な動画配信をお願いいたします🙏🙏🙏いつもありがとうございます❤
@user-we5pi2vk2f
@user-we5pi2vk2f 4 месяца назад
フルレッスンすごく充実したし、体も心も満たされた気持ちになりました✨ ヨガの良さをすごく感じられたレッスンでした😍ありがとうございます!
@0517AnnAnn
@0517AnnAnn 6 месяцев назад
Thank you so much I am Taiwanese. I am here enjoying your teaching 🙏
@user-dx3vb5ml8u
@user-dx3vb5ml8u 4 месяца назад
このレッスン、大好きで何度もしています!いつも滝汗かいてます
@user-oh5dd5mt1y
@user-oh5dd5mt1y Год назад
マリコ先生ありがとうございます❤ フルレッスン途中キツイところもありましたが、最後は心地よく身体がスッキリとしました😊 ライブレッスン受けているようだと思っていたら以前のオンラインのライブレッスンの動画だったのですね。ありがとうございます💕🌈
@beautyasia4316
@beautyasia4316 Год назад
2023年4月9日 今の私には29分でギブアップでした😆ですが、気持ちいい汗がかけました!いつかは50分出来るのかな?ヨガ動画ありがとうございます。
@user-jn8vq8nj2p
@user-jn8vq8nj2p Год назад
ヨガのポーズそれぞれ、丁寧にゆっくりとできて、とても体が温まりました。終わったあとからじわじわと温まってきました。気持ちも体もスッキリして、とても良いヨガの時間を楽しみました。三角の捻りのポーズは最初は全くできませんでしたが今はなんとかできるようになりました!
@suisuikou
@suisuikou Год назад
いつもありがとうございます! 満月ヨガや新月ヨガなどあると助かります🙏
@akikos3136
@akikos3136 Год назад
いつも、10-15分のマリコ先生のヨガをしていたので、対面クラスではない、自分だけの50分ヨガを出来るか、ちょっと不安でしたが、あっという間でした。一つ一つの動きにすごく集中できて、筋肉の張り感とか、呼吸とかを感じながらしていたら、ちょっとした悩みやもやもやが吹き飛んでいき、幸福感が倍増しました。マリコ先生のお肌の綺麗さも素敵ですね。いつもありがとうございます!🥰🐇🙏💓
@01taira
@01taira 4 месяца назад
贅沢な時間と、気分の爽快さをありがとうございます
@ai932
@ai932 Год назад
フルレッスンの動画、待ってました!ありがとうございます❤じっくりと身体を動かすことが出来、自分の動きを意識するだけでいつもより体幹に効いてるのを実感しました😊
@user-eu2ly1tk5u
@user-eu2ly1tk5u Год назад
マリコ先生、とてもスッキリしました。ひねりは少々きつかったですが最後、達成感を味わえてシャバーサナで癒されて最高でした。有難うございました❤
@user-jq8mk8hf1r
@user-jq8mk8hf1r 10 месяцев назад
最初の心地よい流れから途中筋トレ要素も加わってるような😅部分でかなりキツくもありましたが、終わった後、体が一気に軽くなったような感じで爽快感抜群です。フルlessonありがとうございますした。❤
@user-og6qq1hx2i
@user-og6qq1hx2i Год назад
今日は仕事が休みだったので、フルレッスン受けれました❤ 昨日からの雨で身体も気持ちもダルく重い…感じでしたが、やっている間にじんわりと汗ばみスッキリしました❣️ 難しいポーズの時、プルプルしながら歯を食いしばって頑張ってる自分に気付きました😅日頃の生活も歯を食いしばって頑張らなくて良いんだなぁって、ヨガしながら思いました。 またフルレッスンあげてください❣️いつも感謝です❤
@user-rs9bp5on2f
@user-rs9bp5on2f Год назад
ありがとうございました😊 脚にしっかりとききました。あと、背骨がしっかり捻れ、血流がとても良くなったので、終わる頃には身体がとても温まりました❣️ とても気持ち良かったです🍀
@itanaonao8324
@itanaonao8324 Год назад
雨☂️でウォーキング行けず、久しぶりにゆっくりヨガが出来ました。ちゃんと出来ないところもあったけど、身体がポカポカ❣️なるべく時間を見つけ頑張ります。
@user-vp9bt2cu4m
@user-vp9bt2cu4m Год назад
真理子先生❣️ 気持ちよかったです🥰🥰🥰 いつも素敵なヨガをありがとうございます🧘
@user-hq2nz9bd8z
@user-hq2nz9bd8z Год назад
久しぶりにフローヨガしました。 しっかり汗が流れて、身体の細胞が目覚めた感覚になりました。 終わった後は心も身体も前向きになれる感じがしました。 今日もありがとうございました😊
@nakahata5686
@nakahata5686 Год назад
なかなかハードでした😅 久しぶりに汗かくようなヨガに参加させていただきました😊 明日はあちこち筋肉痛になりそう😆 ありがとうございました✨
@mintmintmint
@mintmintmint Год назад
朝やろうかなと思いながらも我慢できずに寝る前にやってしまいました。 夜にフローヨガをするのもスッキリして気持ちいいですね。 まりこ先生ともやさんいつもありがとうございます✨
@user-ro8px9sm9i
@user-ro8px9sm9i Год назад
まりこ先生、フルレッスンをありがとうございました! 久しぶりに良い汗をかきました。 感謝です!
@user-nm5dy9io4e
@user-nm5dy9io4e Год назад
50分連続レッスン最高楽しかったです❤ありがとうございました😊マリコ先生に感謝します❣️
@abyk6944
@abyk6944 Год назад
フルレッスンがありましたので手術の朝に先生のヨガを行うことが出来ました 非常に落ち着いて水分補給 にもピッタリ朝から満足度の高い1日になりそうです ありがとうございました お2人に感謝いたします。
@mountainsky1825
@mountainsky1825 Год назад
フルコースヨガとっても気持ちよかったです。呼吸法なかなかじっくりできないので良かったです。いつの間にか呼吸法が身につきウォーキングや不安なときなど無意識にやっているようです。必死で耐えなきゃいけないポーズもありましたが身体がとっても軽くなりました。トライして良かったです。ウォーキングとまりこ先生のヨガが毎日の日課です。ありがとうございます 🍀〘感謝〙🍀
@user-xd1wx8on4y
@user-xd1wx8on4y 3 месяца назад
初めてながーい動画に挑戦しました! 息が上がる激しい運動とは違い、体感が鍛えられてじんわり滝のように汗かきました😆
@aosora7334
@aosora7334 Год назад
フルレッスン‼️珍しいですね😂 やりがいありそう。嬉しいです。 明日の楽しみができました
@user-ot2fy1lc7t
@user-ot2fy1lc7t Год назад
早朝体がどんよりしていましたが、 このまりこ先生と50分やりとげた所で体が軽くなりました。 チェアーポーズ右終わった辺りからきつかったけどやりがいがあり すご〜く良かったです。感謝感謝 次もロングバージョン楽しみ❤にしています。
@grato544
@grato544 Год назад
Thanks a lot, Marico! You are the best!🙏💖🌸
@user-cn2nz4bq9z
@user-cn2nz4bq9z 6 месяцев назад
ありがとうございました。今日も気持ちよくヨガをさせて頂きました。体調が良くなり一週間仕事が頑張れます!
@user-zj1uu5up3p
@user-zj1uu5up3p Год назад
体幹の無さにビックリ😂 汗だくになり良いヨガができました🧘‍♂️ありがとうございました😍
@2010June25
@2010June25 Год назад
週一でこの動画しようと思います。私には適度にキツくていいです! この一年病気とケガでヨガができない時期があったので 普通に身体を動かせる事に感謝しながら50分ヨガをしました。 いつも良質な動画をあげてくださりありがとうございます♪
@user-uf5zo9kj6r
@user-uf5zo9kj6r Год назад
今日も幸せなヨガを届けていただきありがとうございました❤
@yurippe2430
@yurippe2430 Год назад
ある程度負荷もあり汗もじんわり、なまった体にはちょうどよいプログラムでした。ありがとうございます❤
@mmarche8787
@mmarche8787 Год назад
ポカポカ身体が温かい🎉🎉以前より膝に顔が近付いていていつの間にか柔軟さも身に付いていたんだなと思いました。年齢を重ねても軟らかくなるんだなー。面白かったです😊
@panke-ki.daisuki.1104
@panke-ki.daisuki.1104 Год назад
まりこ先生おはようございます😊 今日は休みなので、前々から気になっていたこちらをやってみました✨ こんなに長い時間ヨガをしたのは初めてでした😊 途中から汗だくになりながらキツいポーズもありましたが、最後まで楽しくヨガができました❣️ 52分という長い間、一切広告も入らずヨガに集中できた事に心から感謝いたします❣️ まりこ先生、ともやさん、本当にありがとうございます❣️ ※2023.4.15
@user-de5be1wt2o
@user-de5be1wt2o Год назад
丁寧にほぐしていきながらアクティブなパートではしっかり身体もあたためられて贅沢な時間を過ごせました ありがとうございます
@Maria-ef8jn
@Maria-ef8jn Год назад
じっくりと全身の血の巡りが良くなりました。腸の存在も感じられ、体も温かく心身が整いました。ありがとうございました🙏😊💞
@tsubasa6989
@tsubasa6989 Год назад
楽しかったです! 汗をかいたの久しぶりで気持ちよかったです😊
@user-qd5dr4tp2o
@user-qd5dr4tp2o Год назад
おやすみを利用して、普段時間をかけることが難しいプログラムに挑戦していってます。とても有意義な時間が過ごせています。ありがとうございます
@user-li5hp7ly7h
@user-li5hp7ly7h Год назад
明日の朝やります💪 気持ちよさそう❤
@user-ym3ig7bj8x
@user-ym3ig7bj8x 5 месяцев назад
心も身体もスッキリしました。ありがとうございます🌙
@kiyokiyo5127
@kiyokiyo5127 Год назад
50分間のヨガ、終わった後体も心もすっきりとしました
@a.a487
@a.a487 Год назад
フルレッスンありがとうございます!!以前のライブ動画繰り返し見ていますが、新しいフルレッスンで充実のヨガタイム感謝です!!またお願いします。
@kh4664
@kh4664 Год назад
休みの日なのでこの長さがほど良いです。
@user-yx5gu2df3n
@user-yx5gu2df3n 9 месяцев назад
日々子育てでバタバタですが、子供が朝寝中に秋晴れの穏やかな気候の中でゆっくり50分ヨガを楽しめました!途中キツくて太ももプルプルでしたが乗り越えた達成感も味わえました😂 いつも素敵なヨガをありがとうございます😊
@Hiro-min
@Hiro-min Год назад
ぐらつき感も楽しみながらでできました‼️体幹にきいている感覚もかなり得られました。ローリングパンダはあまりやったことがなかったのですが、とても気持ちいいポーズですね✨終盤のストレッチが入っていたのもありがたいです
@user-go4vj3el4q
@user-go4vj3el4q Год назад
ロング!待ってました! やり甲斐があります!ありがとうございます😊
@user-ip4jb4ee7s
@user-ip4jb4ee7s Год назад
今週は不調でまりこ先生のヨガできなかったのですが 今日少し元気になりこのレッスン受けました。いつも10分のストレッチ中心のを受けていたので このレッスンはキツかったですが ついていけました! 嬉しかったです! 体がスッキリしました。 ありがとうございました!
@tateyko_imogui
@tateyko_imogui Год назад
首肩背中がバキバキに固まっていたのですが最後の合掌のときには普通に楽な体になっていましたー 何回か休み休みやってしまいましたが何とかやりとげれました❣️ 今日も健やかになれました、マリコ先生本当にありがとうございます。大好きです😊
@__chocolate__
@__chocolate__ 6 месяцев назад
贅沢なフルレッスン🌿 こうしてyogaができる幸せをかみしめています✨ いつもありがとうございます🤍
@6250kitty
@6250kitty Год назад
汗が出てきました~楽しかった、!有り難うございます まりこさん
@user-zu1hf1fg3h
@user-zu1hf1fg3h 11 месяцев назад
オンラインsalonではこんな充実したヨガをやってるんですね✨❤ 脂肪燃焼も自律神経も他にも色々この50 分にバランスよく配分されていてとっても良かったです✨
@user-rs9bp5on2f
@user-rs9bp5on2f Год назад
ありがとうございました😊 デトックスヨガとても気持ちよかったです🥰
@misato1578
@misato1578 Год назад
久しぶりの長めのレッスン♪嬉しいです✨ ありがとうございます😊
@k.h.5354
@k.h.5354 10 месяцев назад
短時間でできる動画もよく利用させていただいていますが、たっぷり時間をかけてできるこんなレッスンもとても最高です🎉 達成感と解放感がたまらなく、汗もかいて爽快な気分です❤また、こんなレッスン動画、待っています❤
@rilak5682
@rilak5682 Год назад
汗💦びっしょりキツかったです😅できないところもありましたが、終わったあとの爽快感で一日元気に頑張れそうです。ありがとうございました。
@toko3506
@toko3506 Год назад
じっくり体と向き合いたかったので、とってもタイムリーでしたBlife定番の大好きなBGMばかりでリフレッシュできました マリコ先生、トモヤさん、ありがとうございます!新シリーズのHopeも楽しみです
@user-rl5rm4cr7y
@user-rl5rm4cr7y Год назад
心身共に疲労がたまっていたタイミングで ゆったりした時を過ごせました。 明日からまた頑張れそうです。 マリコ先生、ありがとうございました😊
@yuriyuri3225
@yuriyuri3225 Год назад
マリコ先生の優しい声がけと滑らかな動きを見ながらのヨガで、日々の疲れや凝り固まった筋肉がほぐれていきました! 本当にありがとうございます😊
@Tomato-uy2su
@Tomato-uy2su Год назад
長めのヨガレッスンうれしいです。朝ヨガとしてやりました。説明もしっかりといれてくれるので助かりました。よかったです。
@user-mj2cm4im2e
@user-mj2cm4im2e Год назад
朝ヨガとしてやりました😊汗を流して気分爽快で1日を前向きに過ごすことができそうです❗️ 始めと終わりにはストレッチがあるのがとても嬉しいです。50分あっ!という間でした❤ いつもありがとうございます🙇‍♀️
@user-cr8op1uv9n
@user-cr8op1uv9n Год назад
はじめまして!  初めてこんなに長いヨガしました! サウナに入ったような汗がでてきてびっくりしました! ところどころできてないとこもありますが 明日もまたやってみます! 素敵な動画ありがとうございます😭❤
@user-bn7it1fd3j
@user-bn7it1fd3j Год назад
本当に心地の良いヨガ時間が過ごせました。 ありがとうございます😊
@riichaan7471
@riichaan7471 Год назад
久しぶりに時間が空いたので、50分ヨガに挑戦しました。 とっても心地よく身体も心もスッキリできました!ありがとうございました。
@annemomo9651
@annemomo9651 Год назад
マリコさん❤ありがとうございます😊 久しぶりにフローをしました。筋力の衰えを感じてしまいました…😮 でもマリコさんの声と表情に励まされながらなんとかついて行きました。気持ちの良い一日が始まります。感謝🙏
@user-tr4co5kq1j
@user-tr4co5kq1j Год назад
ありがとうございました。心も体もデトックスされました❤
@user-pw3zw9wj6y
@user-pw3zw9wj6y Год назад
1時間弱ありましたがあれ?!もぉ終わり?!となるくらい集中して出来ました!!自分でもビックリです!!! また時間を見つけてやっていきたいと思います!!
@user-wp6sr5vd3m
@user-wp6sr5vd3m Год назад
マリコ先生💜最高でした🧘‍♀️ いつもは3つ組み合わせレッスンしてます。ゆっくり進めて下さったので何とかついて行けて最高に気持ち良かったです。シャバーサナでは涙溢れ出し笑笑😂←昨夜悲しい事、スッキリ癒されました。本当にいつも有難うございます🙏ナマステ❤️
@user-ko4hq5vw5d
@user-ko4hq5vw5d 4 месяца назад
体が重だるい時、こちらのヨガをするとスッキリします✨✨ いつもありがとうございます🙇
@user-wf3cc9kn9w
@user-wf3cc9kn9w Год назад
疲れていたのでできるか不安でしたがやってみました。。。とてもスッキリとして驚きました。ありがとうございました🌷❤
@keikomori8878
@keikomori8878 11 месяцев назад
いや〜思いっきり汗かきまし『気持ちスッキリ』 ありがとうございます♪♪
@universe-2.5
@universe-2.5 10 месяцев назад
素晴らしい動画を作成、発信していただいた事心より感謝致します。
@RT-dp4rx
@RT-dp4rx Год назад
GW最終日、天候がよくなくグダグダ過ごしてしまったので、こちらをトライしたところ汗だくで気持ちよいです!ありがとうございます!
@user-oj9bt1gj6m
@user-oj9bt1gj6m Год назад
バランスの所はほとんど出来なかったのに汗がすごい出てきてとてもスッキリしました!
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