50+ Vital Yoga - Energetisierender Flow für mehr Kraft & Mobilität

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In diesem Video führe ich dich durch eine aktivierende, energetisierende Yoga
Sequenz. Im Schneidersitz stellst du die Verbindung zu deinem Atem her, bevor
du dann durch mobilisierende und kraftvolle Asanas fließt. In jeder Position
hast du genügend Zeit, deinen Körper zu spüren und wahrzunehmen, das
Verschmelzen von Atem und Bewegung immer wieder aufs Neue zu erforschen
und zu genießen. Dieser Flow ist ideal für deine tägliche Yoga Routine geeignet.
#yogaflow #vitalität #energie
***************************
KAPITEL:
00:00 Einleitung
00:58 Vorbereitung
01:18 Die Yoga-Sequenz
27:52 Die Schlussentspannung
35:22 Ende
***************************
MEHR YOGA MIT MIR:
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25 июл 2024

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Комментарии : 140

@anjahoppe9754 Год назад

vielen lieben Dank für die schöne Yoga-Sequenz und die lieben Worte

@AngelikaPauw Год назад

Danke dir liebe Anja, dass du mit mir übst und für dein positives Feedback 🙏

@ankegrundey149 9 месяцев назад

Dein Yoga tun mir mental und körperlich sehr gut. ❤

@AngelikaPauw 9 месяцев назад

Das freut mich sehr. 😊Danke für deinen wertschätzenden Kommentar. 🙏

@anitaschusser-dederichs1013 Год назад

Wunderbare Einheit, danke dafür 🙏🧘🏼‍♀️

@AngelikaPauw Год назад

Ich danke dir, dass du mit mir übst und danke für deinen positiven Kommentar. Viel Freude auch weiterhin. 😊🙏

@karinbehrens9307 Год назад

Danke liebe Angelika für diese wunderbare Yogaeinheit 🥰

@AngelikaPauw Год назад

Danke dir, dass du mit mir übst und danke für deinen positiven Kommentar 🙏 Viel Spaß auch weiterhin 🧘‍♀

@katleenschonfelder9084 Год назад

Danke , liebe Ang Elisa, für den kraftvollen und zugleich liebevollen Start in den Tag… immer w i Ende r schön, deinen Elementen und deiner Stimme zu folgen🙏❤️👍🌺

@AngelikaPauw Год назад

Danke dir von Herzen, dass du mit mir übst und mir einen so positiven Kommentar schreibst. 😊❤🙏

@elkem.sch.6941 Год назад

herzlichen Dank - mir tun nicht nur die Übungen selbst, sondern auch der schön, liebevolle Schlußtext gut :-)

@AngelikaPauw Год назад

Danke dir von Herzen. Freut mich sehr, dass dir nicht nur die Übungen selbst, sondern auch mein Schlußtext gut tun. 🙏❤

@jankti911 Год назад

Es tut mir so gut mit deiner Hilfe in den Tag zu starten. Ein wunderbarer Flow und ea scheint die Sonne, vielen lieben Dank❤❤❤❤❤❤

@AngelikaPauw Год назад

Tut so gut deine Wertschätzung 🙏Hoffe, du hattest einen schönen Tag. Jaaa, die Sonne scheint. Endlich 😎 hab auch heute einen phantastischen Tag. Namasté

@bifi1965 Год назад

❤wunderbar, vielen lieben Dank, Angelika ❤

@AngelikaPauw Год назад

1000 Dank meine Liebe

@corneliasutter6147 Год назад

Das war wieder sehr schön, liebe Angelika. Ich schätze deine ruhige Art. Herzlichen Dank

@AngelikaPauw Год назад

Danke für deinen lieben Kommentar 🙏Ich habe mich sehr über deine Worte gefreut 😊

@elfriedewinkler8614 Год назад

Super Sequenz, danke 🙏🤗💃🦋

@AngelikaPauw Год назад

Das freut mich sehr.😊 Danke, für dein positives Feedback 🙏

@sabineharms2600 Год назад

Vielen Dank für die schöne und etwas herausfordernde Yogastunde. Vielen Dank auch für die wunderschönen, inspirierenden Worte am Ende der Yogastunde. Sie begleiten mich positiv durch die neue Woche. Namaste

@AngelikaPauw Год назад

Ich danke dir und freue mich, dass du mit mir übst. Stimmt, dieser Flow ist ziemlich herausfordernd, aber ich dachte mir, weil die letzten Videos eher soft waren, darf es auch mal wieder fordernd sein. Vielen Dank für dein positives Feedback 🙏 Schön, dass dir auch meine Worte am Ende gefallen haben 😊🧘‍♀Namasté

@inesthegner1687 14 дней назад

Hat mir sehr gut getan, vielen Dank 😊

@AngelikaPauw 14 дней назад

Danke dir von Herzen. Freut mich sehr, dass dir die Übungen gut getan haben. Viel Freude auch weiterhin 🧘‍♀😊

@PetraGoemann 11 месяцев назад

Danke, das hat mir wirklich gut getan😊🧘🏼 jetzt geht es mir und meiner Seele wieder etwas besser.🙏

@AngelikaPauw 11 месяцев назад

Danke dir von Herzen für deinen positiven Kommentar.🙏 Freut mich sehr, dass dir und deiner Seele diese Yoga Einheit gutgetan haben. Danke fürs Teilen und weiterhin viel Freude. 🧘‍♀😊

@ursulaholz413 Год назад

Liebe Angelika, es war wie immer eine Freude, bei dir zu Gast zu sein und mit dir zu üben. Vielen lieben Dank, Ursula 🙏🦋🤍

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Ursula, das freut mich sehr. Vielen Dank für deinen lieben wertschätzenden Kommentar. Es tut so gut, solche positiven Zeilen zu lesen. 🙏Wünsche dir ein erholsames Wochenende🧘‍♀😊

@ulrikemayrhofer639 Год назад

Einfach wunderschön 😊

@AngelikaPauw Год назад

Ich danke dir von ganzem Herzen ❤😊

@astrid9629 Год назад

Herzlichen Dank, liebe Angelika, für diese wunderbare halbe Stunde. Ich habe jetzt vier Tage hintereinander ein anderes Video von Dir wiederholt und bin gut vorangekommen. Jetzt werde ich mit diesem Video weiterarbeiten. Mittlerweile habe ich weitgehend meine Augen dabei geschlossen. Deine Anleitungen sind so präzise, und ich bin nach wirklich wenigen Wochen richtig gut in Dein Pauwer-Yoga rein- und angekommen. Gerade die Ruhe und die Konzentration auf den Moment, die ich mit Deinen wirklich sehr abwechslungsreichen Flows, Deiner angenehmen Anleitung und Stimme sowie meinen geschlossenen Augen erlebe, sind wirklich jeden Tag ein Highlight. Aber ich habe natürlich noch einen weiten Weg vor mir ... Vielen Dank für diese Reise. Grüße Astrid

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Astrid, ich wünschte, du könntest mich sehen, als ich deinen Kommentar gelesen haben und vor, welches positive, warmherzige Gefühl sich in meinem ganzen Herzen, das sogar in meinem ganzen Körper ausgebreitet hat. Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Wertschätzung 🙏 und es freut mich so sehr, dass du vier Tage hintereinander ein anderes Video von mir wiederholt hast und gut vorangekommen bist. Danke für dein Kompliment für meine präzisen Anleitungen und meine Vielfalt an abwechslungsreichen Flows. Der Weg ist das Ziel. Hab einen wunderbaren Start ins We. Heute wird übrigens auch ein sehr schönes Video veröffentlich. Bin gespannt wie es dir gefällt.

@alexivf6 9 месяцев назад

Wie immer ein Genuss 😊🤗😋😘

@AngelikaPauw 9 месяцев назад

Danke dir von Herzen 🙏❤

@ursulavonderforst668 Год назад

💗Dieses Video ist wunderbar. Ich habe es schon ganz oft praktiziert. l.G.Ulla

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Ulla, das freut mich riesig, dass dir das Video so gut gefällt. Danke für deinen tollen Kommentar. 🙏

@silkeloup1036 Год назад

Vielen Dank, liebe Angelika! Schöne und energiezierende Yogaeinheit, fühle wie einige Verspannungen weicher geworden sind. Mir gefällt gut, dass der Entspannungsteil sehr beruhigend ist, es passt alles gut zusammen An- und Entspannung. Namaste! 😊🙏🏾🧘🏻‍♀️

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Silke, vielen Dank für deinen tollen Kommentar. Es freut mich sehr, dass nach der Yoga Sequenz schon einige Verspannungen bei dir weicher geworden sind.Und es freut mich auch sehr, dass dir der Entspannungsteil gefällt. Viel Spaß auch weiterhin und einen gemütlichen Abend. Namasté 🙏🙂

@inespohlmann2527 Год назад

Schöne Sequenz, kraftvoll und dennoch entspannend. Du bist sehr sympathisch. 💚Danke und bis sehr bald.

@AngelikaPauw Год назад

Vielen Dank für dein Kompliment, habe mich sehr darüber gefreut und danke, dass du mit mir übst und dir die Zeit für so einen wertschätzenden Kommentar nimmst 🙏

@marialukassen781 Год назад

Danke, wie immer super 🤗

@AngelikaPauw Год назад

Danke von ganzem Herzen❤

@rosireinstadler1663 4 месяца назад

Vielen Dank für diese ganz wundervolle Yogaeinhei😊

@AngelikaPauw 4 месяца назад

Ich danke dir, dass du mit mir übst und mir so einen positiven Kommentar schreibst. 🙏😊🧘‍♀

@bettinabraunsdorf4938 Год назад

Es war wieder ein Genuss mit dir und Yoga den Tag zu beginnen. An diesen grauen Nebeltagen sorgen deine Yogaeinheiten um so mehr für für einen klaren Kopf und ein gutes Körpergefühl. Danke. Danke das ich dies für mich entdecken durfte. Hab auch du weiter Kraft und Freude an deiner Entfaltung.🍀🍀 Herzliche Grüsse von Bettina aus Thüringen. Ciao

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Bettina, herzlichen Dank für dein wertschätzendes Feedback 🙏 Da hast du Recht, an diesen grauen Nebeltagen tut Yoga besonders gut. Ich bin sehr dankbar, dass du. mich entdeckt hast und mit mir übst. Vielen Dank auch für deine guten Wünsche. Bleib auch du gesund und in deiner Kraft. Namasté

@YT-rt2yo Год назад

Danke für diese energetisierende und schöne Einheit, ich mag deine so herrlich ruhigen und verschiedenen Kurse sehr! Y

@AngelikaPauw Год назад

Danke, für deine Komplimente und dein tolles Feedback. Habe mich sehr darüber gefreut 🙏

@margitrosch2688 6 месяцев назад

❤Mit so viel positiven Gedanken liebe ❤ Worte, kraftvolle Übung❤ so kann der Tag beginnen vielen vielen Dank, liebe Angelika❤

@AngelikaPauw 6 месяцев назад

Danke dir für deinen wertschätzenden Kommentar, freut mich sehr, dass dir dieses Video gefällt, die Gedanken, die Worte und die kraftvollen Übungen. Hab ein wunderschönes WE.🙏❤

@stefanie6656 Год назад

Guten Morgen liebe Angelika ☀️ So einen tollen Start in den Tag mit diesem energetisierenden Flow, mir ist richtig schön warm geworden 😅 und ich fühle mich einfach nur gut! Danke 🙏 dir, auch, dass du uns so regelmäßig mit deinen Videos verwöhnst! Einen wundervollen Tag und liebe Grüße Stefanie

@AngelikaPauw Год назад

Guten Morgen liebe Stefanie, tut sooo gut so liebe Zeilen am Vormittag zu lesen, so habe auch ich einen guten Start in den Tag. Vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst so einen positiven Kommentar zu hinterlassen. Schön dass du mit mir übst und dass dir die Übungen gefallen. Hab einen wunderschönen Tag. Namasté🙏

@allegra3976 Год назад

Vielen lieben Dank, ein sehr schöner Flow. Genau das richtige für mich heute morgen um in die Energie zu kommen, ohne mich dabei zu überfordern.🌈💖

@AngelikaPauw Год назад

Sorry, dass ich dir jetzt erst antworte. Irgendwie ist der Kommentar untergegangen. Von Herzen vielen Dank für deinen lieben Kommentar.

@allegra3976 Год назад

@@AngelikaPauw Macht doch nichts. Danke dir. Mir ist aufgefallen, dass RU-vid aus unerfindlichen Gründen manchmal Kommentare nicht oder später anzeigt.

@AngelikaPauw Год назад

@@allegra3976 Du bist ja lieb, danke für dein Verständnis 🙏

@petrastutzer7368 Год назад

Wieder ein sehr schönes Video. Vielen lieben Dank, Angelika💫

@AngelikaPauw Год назад

Vielen lieben Dank für dein wertschätzendes Feedback 🙏 Und danke, dass du mit mir übst 🧘‍♀ Hab noch einen schönen Restsonntag.

@petrastutzer7368 Год назад

@@AngelikaPauw Dankeschön ✨️

@AngelikaPauw Год назад

@@petrastutzer7368 Sehr gerne

@annettg7298 Год назад

Ich habe heute das erste Mal mit die eine Yogaeinheit mit Dir praktizierte. Es war herausfordernd für mich und es hat gut getan.

@AngelikaPauw Год назад

Freut mich, dass du mich gefunden hast und dass dir die Übungen gut getan haben. Danke für den wertschätzenden Kommentar. 🙏 Wünsche dir auch mit meinen anderen Videos viel Freude. 🧘‍♀

@mariongrab1578 Год назад

Danke liebe Angelika, es tut einfach unsagbar gut! Deine Yogaübungen sind für mich der pure innere Ausgleich in dieser sehr stressigen, unruhigen Zeit. Danke. Namaste! Marion 🌺💞

@AngelikaPauw Год назад

Ich danke dir von ganzem Herzen für deine Treue, für deine lieben Worte und dass du dir immer wieder Zeit nimmst, einen Kommentar da zu lassen. Ja, da bin ich ganz bei dir, gerade in Zeiten wie diesen, tut ein regelmäßiger Rückzug ganz besonders gut. 🙏

@markenbutter4178 11 месяцев назад

Wieder eine schöne Yogarunde. Danke Dir dafür! Der Kauf von Blöcken hat sich definitiv gelohnt 😊

@AngelikaPauw 11 месяцев назад

Freut mich, dass auch dieses Video dir gefallen hat 😊 Und ja, da bin ich ganz bei dir, Blöcke können machmal eine echte Unterstützung sein. Vielen Dank für dein Feedback 🙏

@monikathinius8796 Год назад

Liebe Angelika, vielen Dank für die schöne,aber auch anstrengende Stunde.Viele Grüße aus dem schönen Land Brandenburg🙏 Monika

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Monika, vielen Dank für deinen positiven Kommentar und vielen Dank, dass du mit mir übst. 🙏

@ralfsiebein8249 Год назад

Sehr gut erklärt. Tut wirklich gut und hilft mir sehr. Danke

@AngelikaPauw Год назад

Lieber Ralf, das freut mich sehr. Vielen Dank für dein tolles Feedback 🙏 Wünsche dir ein erholsames WE 😊

@ulrikegrampp2016 Год назад

Ich fühle mich sehr gut nach der Praxis. Danke

@AngelikaPauw Год назад

Das ist das Wichtigste und freut mich sehr. Danke für deinen positiven Kommentar 🙏

@monikanoppeney7151 Год назад

Einen wunderschönen guten Tag liebe Angelika,es war wieder sehr angenehm deine Übungen ausführen zu können ☺️👏 Dankeschön 🙏🍀🐞🍀 ich habe niemanden,der meine Leidenschaft für Sport und Yoga teilt 😌 und jedem den ich es empfehle es sich wenigstens einmal anzuschauen und auszuprobieren...die Kommentare möchtest du nicht wirklich wissen 🥹 ich habe für mich das richtige gefunden 🙏☺️ und das ist sehr gut 😉 Ich bedanke mich für die schöne Einheit die ich mit dir üben durfte und wünsche dir liebe Angelika und den anderen Teilnehmern/in ein erfolgreiches und erholsames Wochenende 😊🫶🍀🐞🍀🙏 bis morgen früh 🤗

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Monika, ich danke dir für deinen tollen Kommentar, dass du mit mir übst, dir die Zeit für ein Feedback nimmst und auch dass du meinen RU-vid weiterempfiehlst, vielen lieben Dank dafür. Es freut mich sehr, dass du für dich das Richtige gefunden hast. Ich wünsche dir auch ein entspanntes erholsames Wochenende. 🙏

@monikanoppeney7151 Год назад

@@AngelikaPauw Dankeschön 😊

@schmiddi5406 Год назад

Liebe Monika, ich kenne das. Viele haben eine feste Vorstellung vom Yoga und lehnen es ab, bevor sie es überhaupt mal probiert haben. Yoga ist ja auch soooooo vielfältig, aber man kann niemanden zu seinem Glück zwingen. Muss man ja auch nicht. Freu dich, wenn dir Yoga gut tut und genieße weiterhin Angelikas Videos und diese tolle Community hier. Namasté 🌺

@AngelikaPauw Год назад

@@schmiddi5406 Bin ganz bei dir, man kann niemand ins Glück zerren, wenn er/sie es nicht möchte. Vielleicht ist es auch einfach nicht jedermanns/jederfrau`s Sache, das muss ja auch akzeptieren. Trotzdem 1000 Dank, dass ihr meine Videos weiterempfehlt 🙏

@irinahellwich9637 11 месяцев назад

DANKE! 🙏 schöne neue Übungen gelernt 😊

@AngelikaPauw 11 месяцев назад

Danke dir 🙏 Freut mich, dass du neue Übungen gelernt hast 🧘‍♀😊

@sabinebartschies2180 Год назад

Hallo Angelika, Bin seid kurzen bei dir,L liebe deine Yogastunden Herzlichen Dank

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Sabine, das freut mich, dass du meinen RU-vid Kanal entdeckt hast und dir meine Yoga Sequenzen gefallen. Vielen Dank für deinen lieben Kommentar 🙏

@dorisfurst8881 Год назад

Danke für die schöne Yogastunde. Wohltuend vitalisieren, klärende Gedanken: - einfach einen herrlichen Start in den Tag🙏🙏🙏❤️

@AngelikaPauw Год назад

Das freut mich sehr 😊 Vielen Dank für deinen wertschätzenden Kommentar 🙏 Hab noch einen schönen Abend. ❤

@martinabruninghaus39 Год назад

Danke für deine schönen Yogastunden! Ich fühle mich jedes Mal fitter, entspannter und ausgeglichener.

@AngelikaPauw Год назад

So lieb dein Kommentar, vielen Dank dafür 🙏 Es freut mich sehr, dass du dich jedes Mal fitter, entspannter und ausgeglichener, nach deiner Yoga Praxis fühlst. Wünsche dir auch weiterhin ganz viel Freude. Namasté. 🧘‍♀

@birgitgotze9310 Год назад

Hallo Angelika, Danke für die soooo energetische Starthilfe für jeden Tag. Ich bin begeistert von der dieser Yogastunde, aber vor allem von deiner so angenehmen Stimme. Es wird sicherlich nicht die letzte Stunde gewesen sein😉 Ich wünsche dir einen guten Start in den Mittwoch und alles alles Gute. Liebe Grüße Birgit aus Dresden

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Birgit, vielen lieben Dank für deinen wertschätzenden Kommentar 🙏Es freut mich sehr, dass dir meine Stimme und dieses Video gefallen. Und natürlich freut es mich auch, wenn du dieses Video noch öfters übst 😊 Hab einen gemütlichen, entspannten Abend. Liebe Grüße aus Ulm. Angelika

@irenerochus9222 Год назад

🙏 Dankeschön Angelika, großartige flow. Liebe Grüße 🌹🧘Irene

@AngelikaPauw Год назад

Danke 🙏, das freut mich riesig, dass dir der Flow gefallen hat. Danke, dass du mit mir übst. Hab ein schönes WE. 🧘‍♀😊

@ingridbettinger8679 Год назад

Liebe Angelika, vor ein paar Tagen habe ich Dich zufällig gefunden!!! Danke für Deine angenehme Aura und die einfühlsamen Übungen. Ich beginne seit Jahren den Tag mit Übungen und habe nun einige tolle, wirkungsvolle Sequenzen von Dir mit integriert. Danke herzlich ich übe so weiter. Herzliche Grüße

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Ingrid, vielen Dank für einen wertschätzenden Kommentar. Ich freue m ich sehr, dass du mich zufällig gefunden hat und dass dir meine Art und die Auswahl meiner Übungen gefallen. Wünsche dir von Herzen viel Freude auch mit meinen anderen Videos. Namasté🙏

@christinlemke6911 Год назад

Toller Flow und gut angeleitet. Danke. Viele Grüße von AST-Yoga.

@AngelikaPauw Год назад

Du warst aber schnell 👏 Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat. Vielen Dank für dein tolles Feedback 🙏

@corneliapieper3452 3 месяца назад

Liebe Angelika ich bedanke mich bei dir für den ganz wundervollen Flow. Er war wie immer in sich stimmig gut gewählte Übungen, die einen Kraft und Energie geben. Die Übungen waren zum Teil ein wenig anspruchsvoll. Man wird aber immer wieder belohnt mit deiner tollen Abschlusssequenz. Es berühren mich tief deine gut gewählten tiefsinnigen Worte, daß wir durch das Yoga immer wieder zur Mitte zurück finden. Das habe ich heute aus der Sequenz mitgenommen, mental, geistig und körperlich stark in den Alltag zurück zu kehren.Danke dir für deine Unterstützung durch deine Sequenzen dieses auch in die Alltag umzusetzen. Sei umarmt für deine sehr wertvollen Sequenzen Cornelia

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Danke dir für deine Treue, deine lieben Kommentar, dass du so fleißig mit mir übst. Es freut mich unbeschreiblich dass dir meinen Art &b Weise, wie ich Yoga vermittle gefällt. Danke für dein Sein 🙏

@corneliapieper3452 2 месяца назад

@@AngelikaPauw Danke dir für dein Sein und deine tollen Inspirationen....

@ramonagrunert6588 Год назад

Sehr guter Flow und genau richtig zum Start ins Wochenende. Ich möchte noch lernen, dass die letzten 5 Minuten richtig bei mir „ankommen“. Das ist meine Herausforderung 😉. Lieben Dank 🙏

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Ramona, vielen Dank für deinen positiven Kommentar. Es freut mich, dass der Flow ein guter Start in dein WE ist. Ja, das kann ich gut verstehen, manchmal fällt es einem nicht so leicht, bei sich anzukommen und die Stille und Ruhe in sich selbst zu finden. Aber ich verspreche dir, wenn du dabei bleibst, wirst du schon bald einen Unterschied wahrnehmen. Hab ein entspanntes Wochenende. 🙏

@evatom3446 2 месяца назад

Liebe Angelika, heute war mein blauer Vormittag, jedenfalls im Hinblick auf deine Yogakleidung😉😊. Erst Yoga für den Bauch und danach der Vitalflow. Ich bin sehr beeindruckt von der Kreativität deiner Zusammenstellungen und der Vielfalt der Bewegungsabläufe, die dir einfallen😍. Und erst die Auswirkungen😅. Da denke ich, die Übung habe ich schon mal durchgehalten und dann steht sie in einem anderen Zusammenhang und schon ist sie für mich eine neue Herausforderung oder gar ein Projekt zum Üben🤣. Einfach super! Und viel Selbsterkenntnis. Vielen Dank für deine Mühe, ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Feiertag, Eva

@AngelikaPauw 2 месяца назад

Liebe Eva, du schreibst immer so schön, was mich unwahrscheinlich freut. Danke für deine Komplimente für meine Kreativität der Zusammenstellungen und der Vielfalt der Bewegungsabläufe 🙏 Da hast du recht, Übungen die man meint gut zu können in Verbindung mit einem anderen Bewegungsablauf, kann dann doch wieder anspruchsvoll sein. Hab einen wunderschönen Tag. Namasté 🙏

@susannejansen5049 Год назад

Das tat richtig gut! Danke 😍

@AngelikaPauw Год назад

Danke, danke, danke 🙏 Das freut mich sehr.

@marie-luiseschoel1428 Год назад

🙏🤩 Vielen Dank, nach ein paar Tagen Yoga Pause hat es sehr gut getan

@AngelikaPauw Год назад

Das freut mich sehr 😊🧘‍♀🙏

@awerten3746 Год назад

Vielen Dank Angelika, wie immer eine tolle Yogastunde mit Dir! Obwohl ich leider Probleme mit dem Gleichgewicht habe, konnte ich die Krieger-Asanas einigermaßen mitmachen. 😅😅

@AngelikaPauw Год назад

Danke dir für deinen wertschätzenden Kommentar. Freut mich sehr, dass dir die Übungen gefallen haben. Da bist du nicht alleine, wenn du Probleme mit dem Gleichgewicht hast. Kann man/frau aber üben. 😉 Wünsche dir ein entspanntes WE.

@bully-madchen6309 Год назад

Vielen Dank, liebe Angelika für diesen wundervollen Flow😍😍😍

@AngelikaPauw Год назад

Ich danke dir liebe Eva, dass du mit mir übst und für deinen wertschätzenden Kommentar. Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende 🙏🧘‍♀🥰

@schmiddi5406 Год назад

Vielen Dank für diese tolle Einheit. Immer wieder neue Haltungen. Einfach super diese Abwechslung. Ich habe mir dieses Video gestern direkt nach dem Fitnessstudio geschnappt und von der Anstrengung her war es deswegen genau passend. Heute merke ich die "Summe meiner Taten" von gestern 😉. Übrigens habe ich die Einheit "Yoga für Straffe Arme & Starke Mitte", die ich mir vor 4 Monaten als Herausforderung gesucht hatte, erstmal verschoben auf einen Tag, an dem ein Wunder entsteht und ich sie zu 100% schaffe. Aber es ist schon klar, ich kann nicht nicht dauerhaft nur Anti-Stress-Yoga u. ä. praktizieren. Die Mischung macht's! ✌Ab nächste Woche nehme endlich wieder an meinem alten Yoga-Kurs in Präsenz teil. Bin gespannt, ob ich gut mithalten kann oder total überfordert sein werde. Ich freue mich schon auf die Gruppendynamik beim "OM". Ansonsten, keine Bange: ich bleibe dir auf diesem Kanal treu, liebe Angelika. 🕉 Namasté🌺

@AngelikaPauw Год назад

Das freut mich sehr, dass du mir und meinem Kanal treu bleibst 😉Das eine hat ja auch nicht unbedingt mit dem anderen etwas zu tun. Mit mir kannst du zur jeder Tages- und Nachtzeit üben. Das ist beim Kurs anders, dafür hast du Kontakt zu Gleichgesinnten, das ist ja auch wichtig. Wünsche dir sowohl in deinem Kurs als auch mit meinen Videos viel Freude. 🧘‍♀🙏

@inespohlmann2527 Год назад

Weider dabei in deiner Yoga Stunde 🥰 fast täglich übe ich mit dir. Die 30 min sind effektiv und wohltuend und es müssen kein 60 oder 90 min sein. Schön🌟

@AngelikaPauw Год назад

Vielen lieben Dank für deinen wertschätzenden Kommentar 🙏 Es freut m ich sehr, dass du fast täglich mit mir übst 👋👋👋 Ja, ich denke auch 30 Minuten sind schon richtig gut, wenn wir täglich üben. Klar wären 60 Minuten noch besser, könnte man noch mehr auf die Details eingehen und länger in der Ententspannung verweilen, aber die meisten haben eben nicht soooo viel Zeit. Wünsche dir eine geruhsame Nacht.

@barbelendter2171 Год назад

Liebe Angelika! Danke für deine Yogaeinheit! Die war sehr belebend! Ich habe letzte Woche mit einem Yogakurs in einem Studio begonnen und konnte dank deinen Videos direkt in den mittleren Schwierigkeitsgrad gehen! Ich bin ein wenig stolz! Danke. Viele Grüße aus dem Rheinland, Bärbel 🙏💚

@AngelikaPauw Год назад

Das freut mich riesig. Danke für dein wertschätzendes Feedback. Ganz viel Freude weiterhin 🙏

@babs887 Год назад

Juchhu ein neues Video von dir liebe Angelika 😍 Ich werde es liebend gerne dieses Wochenende zelebrieren und freue mich schon sehr darauf 🙏🏼🤩 Ich berichte natürlich wie ich es erlebt habe 👍 Deine Babs 🥰

@AngelikaPauw Год назад

Hallo liebe Babs, sooooo schön, dass du so fleißig mit mir übst. Ja, ich bin auch gespannt wie dir dieser Flow gefällt. Hab ein schönes WE. Deine Angelika

@nicoleetzel6857 6 месяцев назад

Liebe Angelika, ich musste heute 2 Mitarbeiterinnen mitteilen, dass sie unsere Einrichtung verlassen müssen. Obwohl ich auf diese Hiobsbotschaft vorbereitet war, ich die Worte wertschätzend formuliert habe, hat deren Reaktion etwas mit mir gemacht. Diese Yoga Session hat mich etwas erden können. Danke dafür

@AngelikaPauw 6 месяцев назад

Oh, das tut mir sehr leid, dass du heute 2 Mitarbeiterinnen mitteilen musstest, dass sie eure Einrichtung verlassen müssen. Kann mir gut vorstellen, dass das nicht einfach ist und dass deren Reaktion etwas mit dir gemacht hat. Gut, dass du dich mit dieser Yoga Session dich wieder etwas erden konntest. 🙏 Danke für dein Feedback.

@ursulavonderforst668 Год назад

Liebe Angelika. Das war einfach nur wunderbar. Es geht mir jetzt sehr gut und ich fühle mich ausgeglichen. Vielen Dank nochmal für deine wunderschönen Videos. Ich freue mich jedes Mal darüber. Danke♥

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Ursula, vielen Dank für deinen tollen Kommentar 🙏 Es freut mich so sehr, dass dir die Übungen gut getan haben und du dich danach ausgeglichen gefühlt hast. Wunderbares Kompliment. Hab einen guten Start in die Woche und eine harmonische Adventszeit. Herzliche Grüße ❤️ Angelika

@nicolen.9191 Год назад

Ich habe dich erst kürzlich entdeckt und liebe deine Videos jetzt schon. Ich mache schon länger Yoga, aber habe mir zuletzt wohl zu schwierige Videos von ganz jungen Trainerinnen rausgepickt und mir die ein oder andere Zerrung zugezogen 🙈. Deine Übungen sind toll angeleitet und sind vom Schwierigkeitsgrad genau richtig für mich und meine beginnenden Zipperlein, gar nicht sooo leicht...aber etwas Herausforderung muss ja auch sein 😊. Ich freu mich auf weitere Videos von dir und danke dir sehr 🙏. LG Nicole

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Nicole, ich freue mich so sehr über deinen positiven Kommentar. 1000 Dank dafür. Ja, das ist mein Ziel, Videos für Best Ager anzubieten, die funktionell sind und trotzdem herausfordernd. Danke auch für deine lieben Worte, bezüglich meiner Anweisungen.Wünsche dir von Herzen ganz viel Freude, auch mit meinen anderen Videos. Hab einen gemütlichen Abend. Namasté🙏

@mandaala 6 месяцев назад

Hallo liebe Angelika ,das war wieder richtig schön anstrengend und entspannend zugleich ....ich würde mir wünschen auch mal mehr Balanceübungen zu üben...!. ? Dankeschön

@AngelikaPauw 6 месяцев назад

Danke für dein positives Feedback. Werde in eins meiner Nächsten Videos mehr Balanceübungen mit einbauen. Hab einen gemütlichen Abend 😊

@barbaraoverkamp5235 Год назад

Guten Tag Frau Pauw! Ich habe den Kanal vor einiger Zeit entdeckt, und war so gerührt, ich bin bei mir angekommen, in dem Programm und ich kann mich mehr und mehr bewegen. Das was es zur Zeit schwierig macht, sind meine Finger und Handgelenke. ( ausschleichende Rheumasymptome). ch kann sie nur in geballter Hand , also mit den zwei letzten Fingerelementen , auf den Boden ablegen. Das ist bei den Übungen dann sehr instabil. Gibt es vielleicht ein Video mit Übungen wo ich wenig oder gar nicht mit den Händen, Handgelenken , Übungen machen kann. Ich ziehe mir im Moment aus einigen Videos die Übungen die ich machen kann raus, habe aber das Gefühl, das es weniger aufeinander in Folge abgestimmt ist. Vielleicht gibt es ja auch Abwandlungen für die Übungen . Besten Dank für das Angebot von Ihnen und die Motivation die Sie mit einfließen lassen. Yoga bringt mich zu mir. Das tut soooo gut, was passendes gefunden zu haben. Danke Danke

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Frau Overkamp, von ganzem Herzen vielen Dank für ihre warmherzigen Zeilen. Es freut mich sehr, dass Sie mich gefunden haben und dass Ihnen meine Videos und die Art & Weise wie ich die Übungen vermittle gefällt. Ja, es gibt einige Videos auf meinem Kanal, wo Sie weniger oder garnicht sich mit den Händen abstützen müssen. Also das wäre das "Schulter und HWS" Video, das "Anti Stress Yoga", "gesunde Knie", "YIN YOGA", "GOOD NIGHT YOGA" einfach mal durchscrollen, da werden Sie bestimmt fündig. Wünsche Ihnen ein harmonisches Wochenende. Herzlichst Ihre Angelika

@vicharamonikajahnke5257 Год назад

Sehr schöner Flow liebe Angelika 😊 Ich mag Deine Videos sehr und geniesse die berührenden warmen Worte am Schluss! Manchmal fehlt mir ein ganz bißchen Zeit wenn Du in den Übungen sagst: spüre; dann brauche ich auch etwas Raum zum spüren.😉

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Monika (ich denke, das ist dein Vorname, falls Vichara, dann sehe es mir bitte nach) vielen herzlichen Dank für dein äußerst positives und hilfreiches Feedback. Ich weiß, dass ich manchmal auf RU-vid zu schnell bin, weil ich immer der Meinung bin, die Leute hier, wollen immer alles eher etwas schneller😉Ich werde es mir auf jeden Fall zu Herzen nehmen und in meinen zukünftigen Videos, euch mehr Zeit geben, damit ihr auch wirklich die Gelegenheit habt, ins "Spüren" zu kommen. Nochmal vielen Dank, solche konstruktiven Feedbacks schätze ich sehr. Wünsche dir einen erfolgreiche schönen Tag. Namasté 🙏 Und danke, dass du meine Schlussworte schätzt. 🥰

@vicharamonikajahnke5257 Год назад

@@AngelikaPauw wie schön liebe Angelika, danke für Deine Rückmeldung! Vichara ist mein spiritueller Name; also beides richtig😉 wundervollen Tag für Dich☀️

@AngelikaPauw Год назад

@@vicharamonikajahnke5257 Wie schön, dass du einen spirituellen Namen hast. 🙏

@WiebkeWiedeck Год назад

Vielen Dank. Schade, dass Du kein Yoga-Retreat anbietest. Ich würde glatt mitmachen. 🙏🙏

@AngelikaPauw Год назад

Guten Abend meine Liebe. Doch habe ich vor, wenn es klappt noch dieses Jahr im November. Hoffe, du hast da Zeit und wir lernen uns endlich richtig kennen 😉

@re8642 Год назад

Liebe Angelika, das ist wieder ein tolles Video mit super Erklärungen. Leider sind meine Beine dafür zu ungelenkig und mein Gleichgewicht zu schlecht. Aber da hilft bestimmt üben ...

@AngelikaPauw Год назад

So lieb, dass du alle meine Videos ausprobierst, dafür bin ich dir so dankbar 🙏Ich empfehle dir die Übungen einfach so zu machen, dass es sich für dich gut anfühlt. 🥰🧘‍♀

@babs887 Год назад

Liebste Angelika 🥰 Du hast nicht zu viel versprochen 🙏🏼 Dein neuer Flow war voller kraftvoller Power und Energie. 💪💪🤸🤸Ich fühle mich jetzt komplett aufgeladen und wieder in meine Mitte gerückt. Ein wunderbares Gefühl. Es ist toll mit deinen genialen Yogastunden die Batterien wieder vollkommen neu zu füllen und alte verbrauchte Energien loszuwerden 👍👏 Jetzt freue ich auf einen genussvollen Abend 🤗 und wünsche auch dir entspannte Stunden 🙏🏼😍 Fühl dich umarmt von deiner Babs 🥰💖🧘☯️

@AngelikaPauw Год назад

Liebe Babs, ich freue mich jedesmal soooo sehr über deine liebevollen Zeilen. So schön, dass wir uns gefunden haben. Danke, dass du mit mir übst 🙏Danke für deine positiven Rückmeldungen 🙏 Danke für deine positive Energie 🙏So schön, dass es dich gibt.Danke für deine guten Wünsche 🙏 Fühl dich auch ganz herzlich umarmt. 🥰

@babs887 Год назад

@@AngelikaPauw 😍😍😍

@AngelikaPauw Год назад

@@babs887 ❤

@marliesbreitenstrater1664 Год назад

Für wirkliche Anfänger bzw. Ungeübte zu schwierig

@AngelikaPauw Год назад

Danke für ihr ehrliches Feedback, Sie haben Recht, da haben Sie ein Video erwischt, das ziemlich herausfordernd ist. Ich habe auch noch sanftere Videos auf meinem RU-vid Kanal. Vielleicht haben Sie ja Lust, noch mal ein anderes Video auszuprobieren, würde mich sehr freuen. 🧘‍♀🙏