Interesante vidéo. ¿Que es mejor, centrarme en mejorar en un ejercicio, por ejemplo, sentadilla? o ir aumentando peso en todos los ejercicios.? Saludos
Hola. Muchas gracias por comentar. Pues al principio mejorarás en todo. Pero con el paso del tiempo, inevitablemente notarás un mayor avance en unos ejercicios que en otros. Entonces será cuestión de centrarse en uno cada vez. Darle algo más volumen que al resto, añadir algún ejercicio accesorio,etc.👌🏻
