بطلاتي
اضيفو التمرين إلى تمرينك الأساسي يوميا لتحصلي على خصر جميل وبدون ترهلات خلال فترة قصيرة.
ولا تنسوا شرب الماء وتجنب السكر الابيض .
اتمنى يعجبكم الفيديو ولا تنسوني بلايك او كومنت ...
""""""""""""""""""""""""""""
صفحتي الانستغرام الوحيدة
/ coach_ninofit
صفحتي التيك توك الوحيدة
vm.tiktok.com/...
----------------------------------------
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @coachninofit
7 сен 2024
