Gracias por tu tiempo para estos videos son de mucha ayuda...en el momento tengo neuropatia periferica y solo el dedo gordo del pie muevo...si fueses tan amable y realizarás un video para la condición que te explique ..y tambien para manos tengo 3 dedos de cada mano dormidos. Muchas gracias
Hola Dr. Agradecida por sus enseñanzas son súper buenas ya quemé hice un chequeo por que me fracture el pie derecho ya estoy bien pero de vez en cuando camino y me molesta un poco pero me han operado el juanete fue muy doloroso los primeros días ya que me pusieron metal y 4 tornillos ya tengo 2 meses de operada ya puedo acentar el pie pero se me incha cuando me pongo de pie tengo que tener el pie en alto, gracias a usted hice el ejercicio de la circulación de la sangre y me funciono muy bien gracias doctor que Dios lo bendiga hoy y siempre.. tengo 73 años y voy al gym pero ahora estoy solo en cama y me duele todo el cuerpo ya que yo soy muy activa todo el día con esta operación estoy muy adolorida 😇♥️🙏
Excelente !! las explicaciones son muy didacticas , la visualizacion con las láminas lo hace muy ilustrativo y ayuda al entendimiento con mas claridad , gracias
Gracias por por compartir este hermoso vedio me gusta saludos yggracias doctor yo tengo tefecto en pie quesiera. Saber que eslotengo en pie pero no puedo detacticta me ty me gusta su rutina gracias por por compartir este hermoso vedio me gusta gracias saludos y bendiciones para ti gracias 🙏🤩
Marcos muchas gracias por tus excelentes vídeos,.👏💐don muy claros. En este caso de los pies 👣🧦 veo en gente mayor muchas ventas moradas en los tobillos, eso debe ser várices. Para estos casos, creo que también sirven estos ejercicios.Qué cuidsgos se den tener?
Muchas gracias Doctor por sus explicaciones y ejercicio que muestra nos ayuda mucho los que sufrimo de rodillas y los que hemos sufrido de fractura de tibia peroné mis agradecimiento Dios te bendiga 🙏
Buenos días Marcos gracias por tus ejercicios Me han ayudado mucho Hoy 7de noviembre estaba viendo el vídeo de respiración y no pude hacer lo eliminaste Creo que me hubiera ayudado mucho
Que claro lo explicas todo muchas gracias, tuve el año pasado rotura de meniscos en la rodilla, también derrame de liquido y cartílago lastimado, tuve como tratamiento infiltración de plasma, luego fisioterapia, electroterapia, magnetoterapia, ejercicios y mejore, pero luego en diciembre tuve un esguince en el tobillo en la misma pierna derecha de mi rodilla lesionada, tengo el pie plano y ahora uso plantillas, tuve también fisio en el tobillo pero aún no queda bien todo en conjunto ya no se que más hacer y no quiero quedar coja, me cuesta caminar aunque si lo hago
Gracias por tan valiosa información! Tengo mi hija de 14 años y está con esa condición voy hacerle los ejercicios y también voy a llevarla aun dr podologo para lo de las plantillas y que calzado puede usar, Dios permita que su salud mejore aunque es sólo una niña! Ya eso no se puede decir que es envejecimiento o de adultos dr! Dios te bendiga por ayudar a la humanidad bendiciones
Muchas gracias por la información. Soy de la Ciudad de México. Tengo 58 años. Serían los mismos ejercicios que recomiendas cuando tenemos pie cóncavo? Porque a mi me duelen los pies cuando camino mucho, aun con las plantillas. Me duele la zona de la planta del pie qué está en la base del dedo gordo. Hago normalmente 30 hora en las mañanas de ejercicio, a veces es cardio, a veces de tonificación, aun así hago las rutinas para los pies de manera espaciada en la semana?
Gracias Marcos siempre dejas excelentes ejercicios a mi me duele una de mis rodillas me dijeron que es artrosis y subir y bajar escaleras es doloroso puedes subir ejercicios para eso gracias 😊🙏
Hola. Muy buenos los ejercicios. Una pregunta. Tengo algo de tiempo sedentaria y ahora me duele el talon derecho cuando camino. Al igual q las rodillas. Pero el dolor mas intenso es en el talon
Buenas tardes. Muchas Gracias por todo lo que me enseñaste. ¿Me podrías decir que significa que se sienta tension al estirar los dedos, como calambre en la planta de los pies que aparece en la mañana y mejora durante el día?
Hola Dr buenos días gracias por enseñar a tiempo toda esta sabiduría le pido me oriente un poco más yo al final del día mis tobillos sufren de mucho dolor hasta que me pongo alguna crema y me doy masaje porque si no me siento muy atorada y sin fuerza en los tobillos
Dios lo bendiga por estas informaciones, para cuidar nuestro cuerpo, aquí de nuestros pies, mi hijo tiene pie Cavo, tiene mucho arco , necesita plantillas, y le voy a decir de los ejercicios que más puede hacer, cómo se llama usted doctor? Gracias
Este video muy interesante para mi gracias, porque no puedo subir la parte delante y por eso no tengo equilibrio que mi causa una caída, con sapatos tacon ou sin tacon🙃😔 mi pregunta doctor es lo que tengo es una enfermedad, por que mi madre ha dicho que yo nació hace y no hay slolicion. y yo lo que busco es saber se hay manira dar la vida a mi pierna🤔👍
Ola Amigo gran hespesialista🌟🌟🌟🌟🌟 llo beo casi todos sus bidios porke aunke llo casinopuedo pero haprendo mucho nesesito vidio delamano keme cay y meroto lamano derecha lallebo con escallola asta ercodo Grasias Muchas👍👍🌟🌟
Hola buenos días Dr. Después de un mes que tuve un accidente me corte el área donde está el peroné,va en proceso de cicatrización gracias a Dios. Mi pregunta es ya podría empezar hacer ejercicios pequeños como estos para rehabilitar aún me duele un poco y se me hincha al realizarlos pero mi médico cirujano aconseja que ya debería estar haciéndolos ayuda por favor de antemano muchas gracias 🫂
Me dolio la rodilla en la flexion....mi arco esraba bien a los 46 se fue desapareciendo , el año pasado me dio fasitis plantar en el pie derecho, se quito pero no totalmente..grasias!
Gracias por todo su apoyo quisiera saber si es bueno estos ejercicios si la persona tiene artrosis en el pie lo hizo pero le causa dolor debe continuar haciéndolo gracias
🎉 gracias gracias gracias yo hice todos los ejercicios desde sentada a parada y desde el primer día se elimino el dolor en dos deditos del pie derecho soy deportista desde hace 25 años ❤ tengo 43... estoy muy agradecida con ud!!!🎉muchísimas gracias 🙏
Hola,tengo de vez en cuando tendinitis tibial anterior ¿puedo hacer estos ejercicios? ¿Puedo usar la bici estatica cuando estoy con molestias? Es mi forma preferida para hacer algo de deporte pero no sé si es peor usarla debido a mi tendinitis, gracias de antemano un saludo desde Asturias
Muchas gracias de antemano por las explicaciones que nos das de todo esto. Me han realizado una resonancia magnética porque el medico cree que me he echo una fractura por estrés en la cola del quito meta... Me podrías decir si es asi que recuperación tendría para poder volver a correr en montaña que es lo que hago. No me he dado ningún golpe ni nada y ha salido de buenas a primeras. Gracias
Buenos días hace unos meses tuve un esguince y a día de hoy todavía no me eh recuperado del todo tengo un muy ligera cogerá y me molesta moderadamente y además me tengo molestia de la rodilla con el tiempo me recuperaré y que debería hacer muchas gracias , tengo 51 años.
Hermano, necesito tu ayuda y quiero que hagas algún vídeo sobre cómo arreglar las Costillas Salidas (rib Flare) por qué nunca encuentro material fiable que verdaderamente funcione en internet y yo confío más en vos
