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On se trompe constamment 🙅♂️
Si tu te lèves toujours épuisé depuis des semaines.
Ce n'est pas en cherchant la meilleure liste des aliments naturels, en essayant d'équilibrer parfaitement tes assiettes ou en jeûnant pour mettre au repos ton système digestif...
Que tu vas sortir de l'impasse.
Même si tu juges ton alimentation la plus saine possible.
Personne n'échappe à la règle.
😬 On fait tous des petites erreurs alimentaires qui viennent tuer notre énergie vitale chaque jour.
Encore plus quand on se dirige vers une alimentation équilibrée.
🎬 Dans cette vidéo, je te partage les 6 erreurs les plus communes que je retrouve dans tous mes entretiens individuels.
Des erreurs que j'ai longtemps faites aussi.
Avant de comprendre qu'il faut parfois sortir des idées reçues en naturopathie.
🔎 Si tu veux identifier l'intégralité des erreurs alimentaires que tu commets.
Mais aussi apprendre à adopter une alimentation digeste et anti-inflammatoire pour sortir enfin de la fatigue chronique.
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
00:49 : ERREUR N°1.
06:04 : ERREUR N°2.
11:22 : ERREUR N°3.
16:17 : ERREUR N°4.
20:47 : ERREUR N°5.
24:44 : ERREUR N°6.
28:05 : Identifie encore plus d'erreurs alimentaires et adapte ton alimentation pour enfin sortir de la fatigue chronique.
#fatiguechronique #reequilibragealimentaire
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 29 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
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24 июл 2024
