Meditace začíná na 7:51 minutě.
Meditace trvá cca 30min.
Vítám vás u další meditace, kterou jsem nazvala: „Jediná meditace, kterou skutečně potřebujete“. Někdo si možná řekne, jak tohle můžu tvrdit, jak tohle můžu říct?
Proč já shledávám tuto meditaci jako opravdu silnou, účinnou a vlastně pokud chcete změnit svůj života, jako jedinou meditaci, kterou skutečně potřebujete?
Protože obsahuje všechno, co potřebujete k tomu, aby se věci kolem vás změnily. Uvědomila jsem si to nedávno, když jsem seděla se svou dcerou a probíraly jsme, které meditace opravdu fungují a mě došlo, že tato meditace měla pro mě osobně největší a nejlepší účinky ze všech meditací, které jsem prošla. Teda až na transurfing- na můj vlastní transurfing - samozřejmě 😊.
Odkud tato meditace pochází?
Při vytváření jsem se inspirovala 6 fázovou meditací, s kterou přišel
#VishenLakhiani. Je to zakladatel společnosti #MindValley. Je to člověk, který napsal knihu #Kódkvýjimečnosti, kterou určitě doporučuju, abyste si přečetli, pokud se zajímáte o osobní rozvoj, nebo o změnu. Je to kniha, která mě na cestě za změnou velmi pomohla. Hlavně jsem díky ní pochopila jak fungují naše přesvědčení, jak nás omezují a hlavně, že převážná většina z nich pochází od lidí, kteří nás provázeli na cestě životem a převážná většina z nich jsou omezující nesmysly, které platí pro jiné lidi, ale (ne)platí pro nás.
Tato meditace kombinuje sílu lásky, vizualizace a záměru. Obsahuje ale i pohled do budoucnosti, a to nejen dlouhodobé, ale i krátkodobé, jako je jeden pouhý den. Tím se kombinuje dlouhodobé plánování s krátkodobým, což nám lépe pomáhá stát se tím kým se potřebujeme stát každý den, k tomu, abychom za pár let viděli výsledky v životě.
Meditace má 6 fází:
1. fáze - lásky
2. fáze - vděčnosti
3. fáze - odpouštění
4. fáze - budoucí vize a sny
5. fáze - jak by vypadal váš ideální den
6. fáze - poděkování
Ať vám tato meditace pomůže dosáhnout toho, co chcete.
S láskou,
Mirka
kontakt: mirka.rossler1@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. Vzorec pro život does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by email at mirka.rossler1@gmail.com.
2 сен 2020
