60 Min Caminata MEJORADA en casa | Strong POWER WALKING 🚶

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¡Realmente pensé que había hecho mi entrenamiento de caminata más intenso hasta que hice este! ¡Prepárate para quemar algunas calorías y quemar la grasa de tu abdomen bajo! Cardio caminando / Adulto mayor
CARDIO EN CASA
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Esta clase fue grabada en Rio Quirata - Velez Santander Vereda La Elida
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16 июн 2024

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Комментарии : 415

@RocioHM Месяц назад

Ole, ole y ole!💃🕺💃 Mil gracias desde España por esta caminata de 1 hora que les pedí. Nos encanta la fuerza y la buena vibra que ponen en todas sus clases. Stivy, que todo lo bueno que haces por tantas personas Dios te lo regrese multiplicado🙏. BoomBox, Chicas Superpoderosas enhorabuena 🙌🙌👏👏

@BoomBoxfitness Месяц назад

¡Ole, ole y ole! 💃🕺💃 Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas. Nos llena de alegría saber que disfrutaste la caminata de 1 hora. Nos esforzamos siempre por transmitir buena energía y fuerza en todas nuestras clases. Que Dios te bendiga a ti también y te regrese multiplicado todo lo bueno. ¡Un abrazo enorme desde BoomBox y las Chicas Superpoderosas! 🙌🙌👏👏

@putrichannel36 Месяц назад

Llppp😊llp😊

@FranciscoGarcia-on5tv Месяц назад

EXCELENTE , HOY JUNIO 26 2024 SI QUE SUDE DEMASIADO.

@BoomBoxfitness Месяц назад

@@FranciscoGarcia-on5tv vamos por más

@user-gr2rk7lu3y Месяц назад

Buenas noches hoy comencé y muy buen ejercicio , saludos desde GDL JAL si señor suscriptora gracias 😊

@marielosloria7665 Месяц назад

Hice entero los ejercicios, buenos,tengo 82 años bendiciones

@RaineryAlonsoMujica-mv9hf 6 дней назад

yo 48 me motivadassss😍😍😘😍🤗🤗🤗

@mariadelosangelesrulvalcab2592 22 дня назад

Estoy muy contenta tengo 66 años y me siento muy bien gracias por hacer hacer estos vídeos tan buenos Dios y bendiga

@mariateresaduqueaya583 Месяц назад

Uff mi profe quee caminata tan espectacular la hicimos con toda gracias a todos por sus maravillosos comentarios y seguimos con toda att la chica súper poderosa un abrazo grande y un gracias mil

@roxanaroca1396 11 дней назад

Empecé con tu vídeo de 30 min y seguí con éste de 60 . Fenomenal ❤

@yanethgomez8869 Месяц назад

Me encantan sus clases. Todas las hago,tengo un muy buen nivel porque siempre he realizado ejercicio. Está clase que tú llamas caminata,es como un aeróbico básico,pero lo importante es que es con excelente música,con muy buen ritmo y se mantiene el trabajo todo el tiempo. Yaneth ❤❤❤. Sector colina, Bogotá.

@YanilsaBocioEncarnacion 20 дней назад

Buena noche me encantó la clase que me das mi nombre es yanilsa duró la hora completa haciendo tú aeróbico muchísimas gracias

@user-pv5wr2lb4p 4 дня назад

Excelente , tengo tres semanas con la rutina y veo resultados buenos, .mi nombre es Isaura y soy seguidora , tenía un peso de 88.9 kgs y ahora peso 84.2kg , gracias a usted profe ❤

@marthaelbafr626 Месяц назад

Desde el maravilloso México felicidades profe tengo 69 y su clase es fantástica gracias bendiciones infinitas a todo su equipo

@irmakibarra5395 Месяц назад

Que linda rutina y mis respetos para la señora mayor por su energía muchas felicidades

@lidiaescalante8632 14 дней назад

Hola buenas tardes cómo estás?, estuvo buenísima esta rutina, me recordó mis clases de aeróbics, cuando estaba en la juventud. Bendiciones.

@PaolaWalti Месяц назад

Saludos desde suiza, extrañando mi tierra querida, quizás una rumba con música de carnaval, hago todas tus rutinas y me gustaría recordar a mi costa y su folclore ❤❤❤❤

@user-ju9wm3pl3u День назад

De verdad encantada,con estos ejercicios son fabulosos ,tengo 3 meses y me siento súper ,gracias por compartir con tu ánimo y tu entrega ,bendiciones desde el Estado de Mexico

@franciscalopezgeronimo958 Месяц назад

Hola soy de tabasco y hoy me encontré este video e hice toda la rutina. Gracias por pensar en las personas q no podemos hacer ejercicios fuertes. Tengo 48 años y hace 1 año me quitaron mi matriz por un meoma, después de la recuperación la Doc. Me dijo que hiciera ejercicio de bajo impacto o caminata ya que me sugerió no subir de peso por la cirugía. Y esta rutina me gustó la seguiré haciendo todos los días. Saludos al instructor

@iselaortega3023 Месяц назад

Hola hola la acabe de hacer graciasssssssssss mil tengo 56 años y te seguiré siempre eres muy muy cuidadoso con la clase de verdad gracias y que lindo mencionar a México si soy de México y si las temperaturas han estado brutales y ahora 20de junio tormentas e inundaciones Pero a seguir graciassssssss Bombox

@lizbethlopez2603 Месяц назад

Hola!! También sigo desde México! Mil gracias por todo esto ❤

@puraramirez Месяц назад

Muy bien Chicas super poderosas, son mi ejemplo, ahora estoy en el trabajo, espero salir para iniciar con ustedes mi caminata de hoy. Gracias

@BoomBoxfitness Месяц назад

¡Qué alegría saber que te inspiran las Chicas Superpoderosas! Estamos seguros de que tendrás una caminata increíble. Gracias por unirte a nosotros después del trabajo. ¡Nos vemos en la rutina de hoy! 💪😊🚶‍♀️

@mariagrajales3477 11 дней назад

Gracias por tanta energía. Usted es un excelente ejemplo de vida. No imagina a cuántas personas ayuda con sus videos. No quiero parar de hacer ejercicio con su acompañamiento. Felicitaciones.

@monicavillabetancur326 2 дня назад

Me fascina esta clase la he practicando muchas veces me gustaría que subieras más videos de una hora como este muchas gracias y felicitaciones me gustó.mucho la rutina de Katy perry maravilloso equipo dios los bendiga

@leticiazempoalteca9110 Месяц назад

Ya llevo tres clases y está suuuper🩷🩷🩷🩷🩷🤗🤗🤗

@franciscalopezgeronimo958 10 дней назад

He seguido haciendo la rutina y me siento mejor. Dentro de 2 semanas más le digo como va mi proceso. Les mando un fuerte abrazo desde tabasco

@astrogamer2324 Месяц назад

Excelente 👌 hice una hora completa. Saludos desde la República Dominicana

@erla261 3 дня назад

Gracias a su clase volvi a hacer algo por mi por mi salud y para sentirme segura de mi misma. Saludos desde virginia🎉

@teresitacedeno4509 25 дней назад

Me fascinó este video. Me siento con mucha energía. Muy contenta y motivada. Gracias a ti y a las 3 damas. Son una gran inspiración.

@daysi.yolandamartinezsanch4548 Месяц назад

Gracias, gracias x enseñarnos con tanta energía y alegría se le agradece por ser tan complaciente y darnos una hora d esta caminata, contigo si dan ganas d hacer ejercicio!! bendiciones! Felicidades también a las chicas super poderosas!🎉

@BoomBoxfitness Месяц назад

¡De nada! Nos encanta enseñar y compartir esa energía y alegría con todos ustedes. Nos alegra mucho que disfrutes de las caminatas y que te motive a hacer ejercicio. ¡Agradecemos tus bendiciones y felicitaciones para todo el equipo y las Chicas Superpoderosas! ¡Sigan disfrutando y dando lo mejor en cada sesión! 🌟💪😊

@user-pv5wr2lb4p 5 дней назад

Hola soy Isaura desde Colombia Barranquilla, hice mi rutina excelente me gusta mucho cada día más gracias profe,estoy cada día mejor ❤

@ramonavaladez2709 28 дней назад

Simplemente gracias por tus videos, sigue compartiendo tus videos ya que habemos personas con sobrepeso y ya se nos hace muy difícil ejercitarnos y estos están perfectos.👌🏼🙏🏼🇲🇽

@user-qh2mw4ef5m 6 дней назад

Hola amiga que excelente. Clase esta y todas las que nos regalas son buenísimas Dios te bendiga por ayudarnos a cuidar nuestra salud

@iramarrodrigues9901 3 дня назад

Já eu gosto bastante de fazer caminhada 🚶‍♂️ e faço exercícios mim faz muito bem e amo fazer exercícios com você a sua disposição ajudar as pessoas se sentir melhor ❤❤😊😊

@guillerminamartinez364 3 дня назад

Gracias por la clase de caminata saludos y bendiciones Para las chicas super poderosas y para usted también un abrazo desde chiapas

@iselaortega3023 14 дней назад

Mil gracias a ti joven eres muy profesional la estoy haciendo lunes a viernes y ya aguanto más mil gracias Dios te bendiga y a las chicas mil gracias

@user-of2mh4wx6t Месяц назад

Felicidades por su esfuerzo para transformar vidas lo empecé hacer en mayo y no lo voy a dejar de hacer por mi salud gracias un gran entrenador 😊soy Pátzcuaro Michoacan México

@JosefinaVelazquez-or9ud Месяц назад

Yo vivo en México, Esta super bien esta caminata, para mi esta excelente. Mil gracias. Ya que tengo prohibido correr. Pensé que se haría muy pesada y no aguantaría los 60 minutos. Fue todo un reto. Estoy fascinada. Felicitaciones.

@guadalupecastillo5024 3 дня назад

Excelente caminata me encantó y queremos más clases como esta desde jalisco

@sylviagarcia2994 Месяц назад

Muchísimas gracias me encanto muchas gracias bendiciones feliz y bendecido día

@iramarrodrigues9901 3 дня назад

Muito legal esse professor 😂você é muito alegre e isso ajuda bastante o aluno a sentir vontade mas ainda de fazer sempre q eu posso eu faço

@stellasanchez5042 Месяц назад

Muchas gracias un bendecido día

@BoomBoxfitness Месяц назад

Igualmente!

@user-fk1rt3sv5u Месяц назад

Desde Panamá, me gusto mucho este ejercicio tengo 63 y mi esposo 90 entre los dos hacemos de 30 minutos todos los días desde mañana comienzo de una hora,muchas bendiciones y gracias por este ejercicio.

@BoomBoxfitness Месяц назад

¡Qué maravilloso escuchar eso! Es inspirador ver cómo ambos se mantienen activos y comprometidos con la salud. Seguir incrementando la duración de los ejercicios es excelente para la salud física y mental. ¡Muchas bendiciones para ti y tu esposo desde Panamá! Estamos aquí para apoyarlos en su camino hacia un estilo de vida saludable. 💪🌟

@NormaGula Месяц назад

Buenismo lo estoy haciendo desde la Republica Argentina todos los dias y me hace muy bien esta rutina ,muchas gracias

@luzmarin2417 11 часов назад

Empecé mis ejercicios ayer 😁 y estoy súper contenta 😅

@danielarturovelasco2d550 Месяц назад

Excelente!! Saludos a las.chicaa super poderosas!! Me gustaría más clases así de caminata y esa música de 10!! Bendiciones para todos

@guillerminamartinez364 6 дней назад

Muchas muchas gracias por su ir su clase de exelentes ejercicios lo sigo desde.chiapas cada dia me siento mejor

@roxanamarino6846 Месяц назад

Amé esta clase!! Por favor, quiero más 🎉! Roxana desde Argentina

@monicavillabetancur326 Месяц назад

Me fascinó tu clase me gustaría que siguieras subiendo videos de una hora con esta rutina me la disfrute de principio a fin quede antojada de más rutinas dios te bendiga y muchas gracias y felicitaciones

@user-bh7pv8vu4z Месяц назад

Me gustó mucho Soy de la República Dominicana gracias a Dios por tantas bendiciones

@rosangela7115 Месяц назад

Excelentes exercícios 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾vc mudou a minha vida,obrigada,Deus o abençoe 😘

@raquelmora7385 20 дней назад

Profe, muchAs gracias gracias asta hora encontré este video y me puse hacer ejercicio con usted y me pareció muy bueno ejercicio para las personas adultas muchas gracias un saludo desde Bogotá Colombia gracias ❤

@user-xq2ld6ot5r Месяц назад

Saludos desde torreón coahuila México soy su fan #1 y todos los días hago la caminata me encantan sus videos gracias a ustedes ya baje muchos kilos los amo y les mando un abrazo muy fuerte ❤❤❤❤

@mercedessaucedo9007 Месяц назад

Muchas gracias muy padre la clase 💪👌😘

@carolinahenao5538 13 дней назад

Excelente la caminada. Me encantó. Lo hago y los veo desde Colombia. Gracias chicos.

@juanantonio4045 18 дней назад

Fabuloso me encantó la rutina ,los sigo desde México matamoros gracias ❤

@irmaomairarodriguezperez7937 6 дней назад

Me encanto todo, gracias gracias, muy agradecida!! Desde Venezuela!!🎉🎉❤❤

@norasiba9965 Месяц назад

Super clase!!Me encanto y me lleno de energia!!Gracias❤❤❤

@roxanamarino6846 Месяц назад

Espectacular!!! Maravillosa la clase y la música! Quiero más clases de esta.

@justasantos8629 4 дня назад

Muy bonito megusta mucho ya empecé ASER esto gracias que siga ❤

@user-pv5wr2lb4p День назад

👏 Hola,los saludos desde Barranquilla Colombia,soy isaura y estoy súper contenta con la rutina ya que estoy viendo resultados ❤

@lylianvelazquez4760 Месяц назад

Genial exelente maestro muchas gracias!!!🎉🎉👏👏👏💖💖💖🇦🇷

@frukos8299 21 день назад

waooo, que clase mas espectacular!!, muchas gracias; Espero encontrar muchas. La hice toda!! te veo desde Francia!! De nuevo, gracias.

@ofeliachaves8476 Месяц назад

Saludos y bendiciones para tí y tú equipo.Todo tu trabajo es de excelencia.La caminata de 30 es formidable.

@patriciaveraalva3805 29 дней назад

Miles pero miles de gracias por tus maravillosos videos, tengo 66 y camino , ba ilo con mucha felicidad, soy patty desde santiago de chile,!!!!!!! eres el mejorrrrrrrrtrr!!!!!!

@adokabangu5791 Месяц назад

Bom dia professor, adorei muito está Aula foi maravilhoso obrigada ❤️

@DoctorYasoBna Месяц назад

Excelente clase !!!!! 😍😍😍. Gracias por pensar en todos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@pilarpascual3873 Месяц назад

Buenísimo Stivy y sus chicas estupendas, me encantan las clases de una hora, más por favor, saludos desde España ❤❤

@estefaniaguzman9120 Месяц назад

Excelente caminata ❤❤❤... En este canal encontré toda la motivación q necesitaba 💪... Gracias profe x su gran trabajo bendiciones 🙏🙏

@vikaesmend6625 Месяц назад

Que Dios te bendiga por compartirnos tu rutina

@isabelreyes7272 Месяц назад

Hoy me lo disfrute más que ayer!!!! Hice hora y media 🎉🎉🎉 gracias!!!!! X este gran ejercicio

@kall1716 Месяц назад

Desde España, muy buena clase!

@latachisgaro841 Месяц назад

Gracias por esta caminata; me ha gustado mucho. Gracias a todos los que la hacen posible 😊😊☺

@Mana-fd5lj 13 дней назад

Tengo 58 años hago aeróbicos intensos, tres veces a la semana pero a veces quisiera algo más suave ...estás caminatas de una hora, están fabulosas

@mariselahernandez5530 День назад

Fabulosa caminata, yo caminaba diario una hora , pero ahora lo hago en casa .. gracias por estos videos en casa

@mariselahernandez5530 День назад

Soy de Xalapa. Veracruz

@user-qg8of4ww4t Месяц назад

Hola soy de Venezuela eres genial te felicito por tu clase de caminata me encantó y lo q más me gustó es que sude muchísimo y aguante la hora completa. Gracias cariño

@EdilbertoRomero-mf5zm 20 дней назад

Muchas gracias por todo, bendiciones

@rosariomedina6838 Месяц назад

Hola me fascinan tus clases yo tengo problemas de salud pero me motivan y super chido gracias por compartir un abrazo desde Guadalajara México ❤❤❤❤❤

@carmenalarcon6137 Месяц назад

Bravo por las chicas ...Madre mía qué marcha ❤❤❤❤

@gloriaineslopezyepes2128 12 дней назад

gracias gracias gracias me encanto esta caminata me a ayudado mucho con misalud excelente profesor

@sandramelot.o4102 15 дней назад

WOW como siempre espectacular. Gracias

@anitang6077 22 дня назад

Teacher is so good is easy to learn

@gloriameneses5030 Месяц назад

Me gustó la clase como todas las que das en tu canal mil gracias Saludos desde Edo de México

@user-pv5wr2lb4p 14 дней назад

Excelente profe todos los días me conecto con usted, gracias ❤

@nanakohenzanf.7061 15 дней назад

Que profe agradable eres y tus movimientos muy buenos ...saludos desde Santa Cruz - Bolivia

@fradypiedrahita9372 Месяц назад

Me encanta la energía de las chicas súper poderosas un saludo de Madrid cundinamarca me facina sus clases mi nombre es frady y los llevo en mi corazón por qué gracias a ustedes lo e fortaleciendo ❤

@virginiamosquera8455 Месяц назад

Muchas gracias, ecxelente , muvhas bendiciones

@MarisohArias-ky8gk 7 часов назад

Hola gracias profe saludos desde Texas 🇺🇸 excelente rutina de hoy 👍

@sylviagarcia2994 Месяц назад

Muchas gracias bendiciones por compartir

@rosamariasalinasruiz9403 23 дня назад

Buenisimo ,muy llevable la clase.Eres bueno gracias.

@marianacarino7052 Месяц назад

Joven buenas noches gracias por compartir la clase de ejercicio me gusta mucho ya que no me lastimo mis rodillas mi doctora me recomienda hacer ejercicio tengo 62 años y este me alyuda a mi salud .soy de estado de México.gracias y saludo a las chicas. Super poderosas .

@wilmaribeiro6443 Месяц назад

Que aula maravilhosa 👏👏👏👏👏amei!!! ❤

@user-kb1bv8fh4n 22 дня назад

Esta caminata de una hora gracias por hacerla perfecta para mí desde Puerto Rico q hace una calor de madre imagínate lo q sudo eni casa gracias por tu video la hago 6 días a la semana.

@nidiaotalvaro8516 Месяц назад

Dios te bendigan siempre un programa excelente ❤

@rosannalopezloriano1957 Месяц назад

Mil gracias bendiciones me encanto.

@liliacota9322 День назад

Sou do Brasil...amo suas aulas...alegres...e funcionais... parabéns...

@ofeliarodriguezrocha Месяц назад

Excelente!! Rutina gratis amigo, tú y la música son motivadoras!!🙋🏻‍♀️💙💙💙

@aliciavazquez7428 24 дня назад

Que padres ejercicios chicos bien alegres y motibasional grasias❤🎉🎉❤❤

@tyrionlannister274 Месяц назад

FELICIDADES POR LA CLASE me encanta nos transmites una energia y un buen rollo muchisimas gracias por todo desde Logroño La Rioja España un abrazo para las chicas que son muy buenas tambien

@BoomBoxfitness Месяц назад

¡Muchísimas gracias por tus felicitaciones y tus palabras tan amables! Nos alegra mucho saber que disfrutas de nuestras clases y que te transmitimos buena energía y buen rollo. Un abrazo grande para ti desde BoomBox y para las chicas superpoderosas también. ¡Saludos hasta Logroño, La Rioja! 🎉💪😊

@silvanagigor862 Месяц назад

Sou do Brasil. Amooooo. Vc é muito bom, fica um exercício divertido. Faço todo dia é as músicas, acertou em cheio. Já quero mais. Bjssss

@gloriaduran804 25 дней назад

Excelente caminata, ya la necesitaba, jajaj... después de 1 mes totalmente desmotivada, empiezo con energía, despacio pero constante.... Saludos desde EL SALVADOR...

@RosaGarcia-bu6tv Месяц назад

Muy buena clase muy completa, gracias ❤

@Vise2001 Месяц назад

Excelente rutina, alegre , movida , tiene de todo gracias 💪💪💪

@KeniaCabrera-b4i 6 дней назад

Me encantan tus clases de ejercicios, ya solo veo tus ejercicios, y más cuando pones canciones de Michael Jackson, solo te faltan los de BTS. Te amo por eso desde 🇩🇴 los hago en el televisor, pero tome mi celular para suscribirme. Excelente! Disfruto estos ejercicios para mi edad, 57 son excelente, se los recomiendo a todas las edades, pero esta es excelente!