60 phút YOGA GIẢM CÂN cho dáng đẹp eo thon | Hoàng Uyên Yoga

Подписаться 178 тыс.

Просмотров 747 тыс.

50% 1

Bài tập 60 phút YOGA GIẢM CÂN cho dáng đẹp eo thon, giảm mỡ bụng, giảm cân.
✅ Bài tập yoga tại nhà giảm mỡ bụng này được thiết kế với các động tác nhanh, giứt khoát
✅ Tập trung nhiều vào phần cơ bụng, cơ bắp đùi và cơ liên sườn, cực kỳ phù hợp cho mục tiêu giảm cân.
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
►Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
►Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
►Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
►Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
►Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #Yoga #yogagiamcan

Опубликовано:

13 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 742

@tridoung 12 часов назад

Bé Hoàng Uyên hướng dẫn rất kỹ và có giọng dẫn truyền cảm. Mình rất thích

@leyen1539 15 часов назад

Rất thích bài này cảm ơn cô giáo

@mihoai6448 4 дня назад

E thích c Uyên nhất trong các hlv oln luôn ấy tập vừa phải sức lực,nói chuyện to rõ mong c ra nhiều bài tập giảm mỡ toàn thân tầm 50p tới 1h nhiều hơn nữa ạh❤

@ThanhNguyen-tg8nb 12 дней назад

Bài tập này rất thích.co đoan gần cuối o theo được.co gắng

@donvanhung2973 2 месяца назад

Đã tìm ra chân ái để tập ở nhà. Cám ơn hlv Hoàng Uyên

@hapham9535 15 дней назад

Quá tuyệt vời

@taotaolao8961 Месяц назад

Cảm ơn bạn!

@camgianglethi1491 22 дня назад

Thích bài tập này, tập xong nóng toàn thân luôn😊

@ZmahuakbakAkhsu Месяц назад

cảm ơn bạn, bài tập hiệu quả quá

@DươngHạnh-w4e 27 дней назад

Mongbanj có nhiều video cảm ơn bạn nhiều

@HảoĐặng-f3v Месяц назад

Cám ơn cô giáo hy cho ra những bài yoga dễ hiểu có thể tự học ở nhà đc❤

@lienac5873 3 месяца назад

Cám ơn Hoàng Uyên ! ngày 22/6/2024

3 месяца назад

Chúc chị luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!

@nguyenthua2218 6 месяцев назад

Ngày t2 theo 60p. Vẫn run chân nhưng KT. Cám ơn Hoàng Uyên!

6 месяцев назад

Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày kết hợp chế độ ăn lành mạnh để tăng ơ cải thiện tình trạng run chân chị nhé

@lienac5873 3 месяца назад

Cám ơn Hoàng uyên ! ngày 12/7/2024

3 месяца назад

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

@HiềnnguyễnThịMinh-h2k 7 месяцев назад

Cảm ơn bạn Hoàng Uyên nhiều

6 месяцев назад

@hangnguyenthu1603 Год назад

Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều

Год назад

chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

@chotnguyen4131 8 месяцев назад

Bài này tuyệt vời cô giáo hoàng uyển em tập mỗi ngày tết này em tập Theo cô ạ

8 месяцев назад

chị iu tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

@NyawCat-ue2wd 7 месяцев назад

Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều. Theo bạn tập dạy chi tiết. Biết ơn bạn

7 месяцев назад

Uyên cảm ơn chị iu đã tin tưởng và tập luyện cùng Uyên . Lời khen của chị là động lực để Uyên ra nhiều bài tập hơn nữa ^^

@thuynguyenthi8207 23 дня назад

Bài tập hay quá. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nha

@maihong7258 Год назад

Cảm ơn cô giáo rất nhiều 5 cô giáo có thật nhiều sức khỏe

Год назад

chúc chị yêu tập luyện vui vẻ nha

@thithuhale9852 3 месяца назад

Bài tập rất hay và hiệu quả cám ơn hoàng uyên rất nhiều❤

3 месяца назад

Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !

@QuynhhoaNguyen-xe1kr Месяц назад

Bài tập này rất đầy đủ và hướng dẫn kỹ càng! Mình hàng ngày tập có thầy bên Cali nhưng hôm nay mưa bão tập thử với bạn ý rất ưng ok cho 1 like và 1 chia sẻ cho tác giả

@ngankim6703 11 месяцев назад

Cảm ơn HOÀNG UYÊN❤Chúc ngày mới vui vẻ 22/10/2013

11 месяцев назад

❤️❤️❤️❤️

@Camnhungphan2012 2 месяца назад

Nay tăng cân quá nên quay lại HY tập lại. Sau 2 ngày khởi động rã rời nay về trạng thái tốt rồi

@khuechau3500 Год назад

Cảm ơn bạn tập bài của bạn thích lắm

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nhé

@NguyetNguyen-sn4bq Год назад

Rất cảm ơn bạn .bài tập ko bị quảng cáo chèn vào tập thật rễ chịu

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nhé

@phamaitrang7648 Год назад

Cam ơn ! Cám ơn !! Cám ơn ạ 🌹🌹🌿🌼🌿🌿🌹🌿♥️♥️

Год назад

❤️❤️❤️

@SauNguyen-rq4xu 11 месяцев назад

cám ơn H oàng Uyen 🌹

11 месяцев назад

Uyên chúc chị tập luyện tập tốt ạ

@ThịPhượngNguyễn-h3v Год назад

cô dạy rất tốt, dễ hiễu dễ tập, cảm ơn cô giáo

Год назад

chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé

@NguyenHoa-ze9nh Месяц назад

bài tập rất hay em nhé, cảm ơn em

@DươngHạnh-w4e 27 дней назад

Cảm ơn bạn tập tuyệt vời

@ThuPhan-tt9tr 23 дня назад

48ygddfz😪😩😠👩👧🙆‍♀️💎😠😛😝😜

@tamvum9567 10 месяцев назад

Cảm ơn cô giáo đã có những bài tập thật tốt rễ dàng mà lại hiệu quả

10 месяцев назад

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️

@lienac5873 3 месяца назад

Cám ơn Em nhiều nhé ! ngày 17/7/2024

@huyvo3695 2 года назад

Cảm ơn HUyen nhiều mình cố gắn tập luyện

2 года назад

Cảm ơn chị iu, chúc chị luôn khoẻ đẹp ạ

@toivuthi8760 Год назад

Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều bạn hướng dẫn bài tập rất rõ dàng dễ để tập theo . Chúc bạn có nhiều sk để cho ra nhiều vi reo khỏe đẹp cho tất cả mọi người tập theo cảm ơn bạn rất nhiêuf

Год назад

Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nhé

@tramngoc3188 Год назад

Cảm ơn cô hoàng uyên

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nhé

@nguyenthixuan7717 Год назад

Cảm ơn cô giáo ạ

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nhé

@honggamle6490 Год назад

Cảm ơn cô giáo mong ra tập tiếp theo

Год назад

chị yêu theo dõi kênh của e để nhận thêm nhiều bài tập nhé

@thuyphanle9975 3 месяца назад

Cảm ơn Hoàng Uyên, tập xong rất đã.

2 месяца назад

@trangluu78 3 месяца назад

Cảm ơn cô . Bài tập thật Tuyệt Vời. Coach Uyên giảng dạy rất ngắn gọn, súc tích & dễ hiểu nạ❤️❤️❤️

@lienac5873 3 месяца назад

Cám ơn Hoàng Uyên nhiều ! ngày 5/7/2024

2 месяца назад

@lienac5873 2 месяца назад

Em có bài tập mới chưa?

@luotphamthiluot4329 8 месяцев назад

Cảm ơn cháu ngày nào cô cung. Tập bài này thâtn hiệu qu ả cháu a

8 месяцев назад

Uyên cảm ơn chị thật nhiều, chị theo dõi và tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

@kynguyenthi5324 Год назад

Đã đổ mồ hôi .Cảm ơn Cô Uyên

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nhé

@PhuongVu-n8s 2 месяца назад

Cảm on Hoàng Uyên chị rất thích những bài tập của em ❤❤❤❤

@CucVo-e8l 9 месяцев назад

Dễ tập rất tốt cảm ơn

9 месяцев назад

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha

@ngocdienvukhac1492 10 месяцев назад

Cảm ơn em và...chị mong có những bài tập phù hợp tuổi 60....

10 месяцев назад

dạ mình tập các bài vừa sức với mình là được c nha

@LengendaryPengu 4 месяца назад

Bài tập rất hiệu quả

4 месяца назад

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

@LyNguyen-ix2iv Год назад

Tớ U60 .trước đây tớ cũng tập zoga ở trung tâm. Nhưng từ lúc dịch CoVid tới giờ tớ tập zoga Hoàng Uyên trên RU-vid luôn. Cảm ơn Zoga Hoàng Uyên nhé.

Год назад

tuyệt vời quá cô ơn , cô duy trì tập luyện đều cùng con nhé

@yenong6248 Год назад

Cảm ơn cô giáo rất nhiều bài tập rất bổ ích

Год назад

chị yêu tập luyện đều mỗi ngày để luôn khoẻ đẹp chị nhé

@VyHuynh-nn8ye Год назад

Bài này thật sự quá tuyệt luôn, ko bt hiệu quả lâu dài như nào nhưg tập xong thực sự đã và giải toả hết căg thẳg

Год назад

chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ đẹp nhé

@luotxinhquatran2719 Год назад

Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nhé . Bài tập siêu đốt mỡ chịu khó tập thấy nhẹ nhàng và eo thon thả

Год назад

Tuyệt vời quá chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé

@phuongdong4212 11 месяцев назад

Cám ơn phương uyên nhiều lắm hãy gửi cho mình và cộng đồng mạng nhưng bài tập 12 phut bạn nhẹ

11 месяцев назад

chị yêu theo dõi e để nhận thêm nhiều bài tập mới chị nha

@lienac5873 4 месяца назад

Cám ơn Hoàng Uyên ,bài tập thật thoải mái! ngày 28/5/2024

4 месяца назад

Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@lienac5873 3 месяца назад

Cám ơn Em nhiều ! Ngày 20/6/2024

@ThuLe-cz4rr 8 месяцев назад

bài tập hay lắm cảmvown Hoàng Uyên nhé chị sẽ tập mỗi ngày

8 месяцев назад

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

@thuhoang2343 Год назад

Cảm ơn hoàng uyên nhé bài tập này quá đã

Год назад

chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

@phuquangpham9222 11 месяцев назад

bài tập 60p đã lắm cảm ơn e nhiều

11 месяцев назад

❤️❤️❤️❤️

@phuongvutrong8330 Год назад

Bai này tuyệt vời quá cảm ơn cô giáo nhiều

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nha

@ThanhNguyen-lg4ue 11 месяцев назад

Chúc Cô buổi sáng hp...chào Cô...tập xong mồ hôi như tắm hơi.

11 месяцев назад

Tuyệt vời quá chị yêu mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày c nhé

@luusao3612 Год назад

Cảm ơn cô giáo

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nha

@olinh3444 Год назад

Bài nay cô dạy that tuyệt vời

Год назад

chị yêu tập luyện tốt nhé

@hongnguyen8240 Год назад

Bài tập phê lắm giọng nói rất hay truyền cảm cảm ơn cô nhiều

Год назад

Uyên cảm ơn chị yêu nha

@andamthi4671 Год назад

Cô cảm ơn cháu nhé

Год назад

Cảm ơn cô đã tập luyện cùng Hoàng Uyên, chúc cô tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

@HienNguyen-hu3dc 6 месяцев назад

Cam on H U minh bi dau lung tap Bai cua ban hay qua ko bi dau lung

6 месяцев назад

@NhiLe-eu7cm 2 года назад

CẢM ƠN CÔ HOÀNG UYÊN ĐÃ CHIA BÀI TẬP ,BÀI TẬP GIUP MÌNH CAM GIÁC THOAI MAI LẮM AK

2 года назад

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

@dungmanthi6763 Месяц назад

Chị cảm ơn e nhé bài tập của e thật là giá trị quá chị đang theo dõi bài tập của e và chị đang tập theo chị chúc cô giáo thật nhiều sức khỏe nhé

Месяц назад

@kimquyle7825 Год назад

Mình thích bài này quá, vỏ mấy năm rồi tập lại thật sự ko theo nổi nhưng sẽ cố gắng đến khi nào tập mượt mà hết bài mới đc. Thích clip tập có phần thư giãn sau kho tập, phần hầu hết các clip hd khác trên youtube đều bỏ qua - phần thư giãn cuối bài rất quan trọng.

Год назад

chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé

@dotri5768 Месяц назад

Em có từ bài 1tới bài 7 cho người mới tập 30p mỗi bài

@hoannguyenthanh8910 Год назад

Bài tập quá đã ;cảm ơn cô hoàng Uyên

Год назад

❤️❤️❤️❤️

@nguyenthimy3242 7 месяцев назад

Cảm ơn cô

7 месяцев назад

Uyên rất vui vì được đồng hành cùng chị rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng ^^

@ucphanviet5875 Год назад

Bài tập rất tuyệt vời cảm ơn cô giáo xinh đẹp em chúc cô càng ngày càng thành công giàu có khỏe mạnh xinh đẹp hạnh phúc trọn vẹn suốt cuộc đời

Год назад

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

@DanNguyen-zw9di 4 месяца назад

Cám ơn Hoàng Uyên tôi rât yêu yoga❤

@nguyenan9125 Год назад

Xin cảm ơn bạn rất nhiều bài tập của bạn mình đang tập theo ,rất cảm ơn bạn ❤❤❤

Год назад

tuyệt vời quá chị yêu, mình duy trì tập luyện đều để cơ thể luôn khoẻ đẹp chị nhé

@AnnaBeautys 3 месяца назад

❤❤bài tập rất đã ạ biết ơn Uyên xinh đẹp

3 месяца назад

@lienbui3069 8 месяцев назад

Cô cảm ơn con bài tập yoga hôm nay rất tuyệt ❤❤

8 месяцев назад

cô tập cùng Uyên mỗi ngày cô nhé

@chotnguyen4131 9 месяцев назад

Bài này tuyệt vời nhất ngày nào cô cũng tập Theo cháu cô cám ơn cháu đã cho cô bài tập tập tuyệt vời cô 60tuỏi có tập được không hả cháu

8 месяцев назад

dạ cô tập được cô ạ ^^ Uyên chúc cô luyện tập tốt nha cô

@behaiangthi5511 2 года назад

Các bạn nử ai muốn giảm cân ,giảm eo thì tập bài nhé , bài dể tập không cần trình độ cao lại rất hiệu quả , cảm ơn bài tập của em nhé Hoàng Uyên

2 года назад

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

@havan3091 9 месяцев назад

Cảm ơn cô giáo. Tập xong người xuất mồ hôi khỏe hẳn. Thích cách cô giáo hướng dẫn thư giãn ❤

9 месяцев назад

Em cảm ơn chị đã yêu thích và ủng hộ Uyên

@tamxuanlinh Год назад

Mình cũng đang tập CTrinh này nhé

Год назад

chị yêu tập đều mỗi ngày cùng e nha

@kimnhungnguyenthi3922 Год назад

Cảm ơn hlv

Год назад

❤️❤️❤️❤️

@nguyenthuyluyen Год назад

Mình mới tập gần đây nhưng rất thích Hoàng Uyên. Dễ hiểu tập xong người khỏe khoắn nhanh nhẹn

Год назад

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

@chotnguyen4131 9 месяцев назад

Cô Hoàng Uyên ơi bài này tập tuyệt vời lắm cô

9 месяцев назад

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha

@HƯƠNGNGÔ-b8c Год назад

Bai tap that hieu qua vao buoi sang

Год назад

chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé

@ShopFpt-k4j 6 месяцев назад

Cảm ơn cô giáo mình hôm nào cũng Theo được 1 nửa bài

6 месяцев назад

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

@vanho1046 8 месяцев назад

Cảm ơn cô giáo dạy bài thể dục rất tuyệt vời nha.👍💐😁

8 месяцев назад

cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ. chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nhé

@contrinhvan6367 Год назад

Chị Uyên dễ thương quá ạ ❤

Год назад

Uyên cảm ơn chị nhiều nhé

@thanhthuytranthi4574 Месяц назад

Có mở lớp onlin hướng dẫn ăn uống đúng và đủ chất cho chị tham gia với em.

@haiduong7980 Год назад

Tôi thích bài tập của bạn

Год назад

❤️❤️❤️❤️

@ThịThuỷNgânNguyễn-i4x Год назад

Rất thích những bài tập của hoàng uyen

Год назад

Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nhé, mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nha

@thilinhle5805 3 месяца назад

Tuyệt vời quá em HOàng Uyên! 26.6.2024

2 месяца назад

@tuyennguyen123 8 месяцев назад

Tuyệt với. Rát dễ tập. Cảm ơn bạn nhiều.

8 месяцев назад

tuyệt vời chị iu, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

@huetran7173 2 года назад

tập lần 2 vẫn rất thích ngày 01/10/2022 cảm ơn em

2 года назад

Chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

@thuynguyenthithu7759 4 месяца назад

Mong hoàng uyên sẽ ra thêm nhiều bài tập 60 phút nữa, mình rất thích những bài tập kéo dài 60 phút ☺️

@huongbui5238 4 месяца назад

Bài tập tuyệt vời quá, cảm ơn bạn

@hoainguyen-hp9bc Месяц назад

Thanks

@thuynguyen-mj6vf 7 месяцев назад

Cám ơn em chị thích các video của em

7 месяцев назад

Cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ❤️

@LanNguyen-fi4vd 7 месяцев назад

Cam on Hoang Uyên , minh rất thích bài của em ❤

7 месяцев назад

Uyên rất vui được nghe điều đó! Nếu chị có bất kỳ câu hỏi nào về yoga hoặc dinh dưỡng, đừng ngần ngại hỏi Uyên nhé. Uyên sẽ cố gắng giúp chị hết sức có thể!