전에 다이어트 영상에 짧은 듯 짧지 않은 15분 공복 유산소 추천해주셔서 한달? 두달? 정도 하면서 식단 조절 좀 하다보니 살이 빠지는 게 확 느껴져서 지금은 운동도 나름(?) 재미있어졌어요! 몸무게를 안 재서 얼마나 빠졌는진 모르지만 눈바디 달라지는 행복, 안 맞던 옷 맞는 행복 정말 크더라구요~ 이렇게 꾸준히 운동+식단 습관들여서 건강하게 감량한 게 얼마만인지 ❤
율리님 너무너무 건강하게 예뻐지신게 부러워요ㅜㅜㅜㅜ🥹 예전에는 율리님 옆 광대가 있으신 듯 하였는데 지금은 옆광대라인이 완전 깔끔하게 일자로 떨어지는게 너무 예뻐요!! ㅠㅠ 제 얼굴형이랑 비슷하다고 생각했었는데 얼굴형 관리는 따로 하신게 있을까요??!! 너무너무 궁금합니다❤
언니!!!! 궁금한 게 하나 있어요! 유산소 + 근력 운동 같이 하라고 얘기하셨는데 무게는 어떻게 하셨나요! 시간이 지나면서 무게가 점점 무거워지면 몸이 두꺼워지거나 그러진 않을까요?? 아니면 방지하기 위해서 가볍게 드는게 좋은가요? 근력 운동은 얼마나 힘들게 하는 게 좋아요? 막 하고 나면 걷지 못 할 정도로 해야 하나요...?! 적고 나니 말이 너무 많네요 그래도 정말 잘 보고 있어요 좋은 팁 이렇게 디테일하게 알려 주셔서 고마워요 🫶🏻🫶🏻
율리님 보면 다이어트 과정 중 얻은 내면의 단단함이 딱 보이는 것 같아요..! 운동하면서 몸이 좋아지면 자존감이 올라간다는 말이 결과보다 과정 속에서 나 자신을 이겨낸 대견함 덕에 그런 것 같아요ㅎㅎ 다이어트 힘들긴 하지만 저도 율리님 영상 보며 도움도 많이 받고 어느순산 성취감에 재미가 붙은 것 같아요!!!😆 스트레스 받지 않고 다들 건강하게 즐겁게 다이어트 성공하는 그날까지…💪 화이팅입니다!!!!!❤👍👍
다이어트 성공하고 객지 생활하면서 너무 우울해서 단거만 골라 먹다보니 그새 또 찐 것 같아서 너무 멀리가지 않은 이 시점에서 마음 잡으려고 다시 보러 왔숩니다 .... ㅠㅅㅠ !!!!!!!! 길게 잡고 다시 열심히 해볼게요 사랑해요 언니 ... 언니랑 밥 먹는 그 날까지
2주 조금 넘은 다이어터에요! 서서히 하다가 실패한 경험이 많아서 초반부터 빡세게하는데 그마저도 잘 안빠져서 우울하던 차에 영상이 올라왓군요!! 30년동안 많이 먹엇는데 2주로 어떻게 빠지겠냐 스스로 다독이는 중입니다 그럼에도 좀 우울했는데 율리님 보고 긍정기운 얻어가욥 ! 😊
