7นาที​ คลาย​ ปวดข้อมือ​ โคนนิ้วโป้ง​ แขนชา​ มือชา/ Yoga For Healthy Wrist/Relieve Wrist Pain 

7นาที​ คลาย​ ปวดข้อมือ​ โคนนิ้วโป้ง​ แขนชา​ มือชา/ Yoga For Healthy Wrist/Relieve Wrist Pain
• 7นาที​ คลาย​ ปวดข้อมือ...
ถ้าคุณมีอาการปวดข้อมือ
บริเวณโคนนิ้วโป้ง
มึนชาที่แขน ฝ่ามือ นิ้วมือ
บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนถูกไฟช็อต!!
ที่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ว นิ้วกลาง นิ้วนางบางส่วน
คลิปนี้!! ช่วยคุณได้ค่ะ
ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ ช่วยกดไลค์ กดแชร์
เป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ^^ขอบคุณค่ะ🙏🙏
ติดตามช่อง
/ @krunayoga
Facebook: tinyurl.com/yogawithkruna
คลิปความรู้สั้นๆไม่เกิน 1นาที
vt.tiktok.com/DBXuF8/
#ปวดข้อมือ #ปวดนิ้วโป้ง #นิ้วชา #มือชา

Спорт