Корисно для мене, бо моя самооцінка була нище плінтуса. Тільки робота над собою та осмислення своїх дій допомогли підняти її. Але на це пішли десятки років.
У слові "самооцінка" є слово оцінка, що несе у собі порівняння оце невротичне. Краще замінити слово самооцінка на слово САМОЦІННІСТЬ . Не оцінювати себе , а поціновувати або цінити.
На жаль, порівнювати з іншими вчать батьки та оточення. Часто говорять, ось ти така, а інші діти інші. Ще підкріплюють це завищеними очікуваннями від дитини, знеціненням, неповагою до дитини тощо. Працюючи з психологом над власними дитячими травмами, сама зрозуміла, що коли гризу себе за якісь невдачі, то чую мамині слова, навіть ту ж інтонацію. Ще не позбулася цього, але докладаю максимуму
Знов,корисний випуск інформації) Все про що ви пояснюєте в данному відео є правдою.Також не мало про себе почула ,тому переодично працюю сама над собою,інколи спостерігаю за як міняється погляди в порівнянні ,якою була раніше.І навколо все міняється і люди відсіюються наче непотрібні. Дякую,вам 💛🩵
Оце точно! Мені вже, прости Господи, 60, а я все конкурую!!! Шубки, шпільки, зачіски, тренажери, косметологи, масажи, сауни...і .три роботи... А ще волонтерство, безхатні тварини, допомога ЗСУ... А хочеться просто спати...
Якже іноді важко сказати собі стоп і припинити мʼясорубку думок у своїй голові. Дякую, за цей умовний «дозвіл», мені полегшало. Гарний, якісний контент українською 👍
Порівняння це перше що заважає мені працювати, роблю прикраси з бісеру і постійно їх раніше порівнювала з роботами інших майстринь. Зараз стараюсь цього не робити)
Як ви влучно сказали про те, що не аиходить бути у процесі! Я музикант, професію свою обожнюю, але мені дцже заважає те, що коли я граю, я надто багато думаю про те як воно звучить, що буде далі і як мені зіграти якийсь момент... І в результаті я не видаю і 40% того, що можна було. Дякую за відео!
Робиш роботу добре, і те, що входить , і що не входить в обов'язки. Чим більше робиш, тим більше претензій. А потім ти ще маєш просити,щоб тебе не звільнили. І сценарій повторюється. Але мені здається, що робота, колектив має значення, бо приходиш на роботу нормальним. А після років роботи стаєш невпевненим, бо в тебе нижча посада, і деякі люди будуть тебе критикувати, говорити що хочуть. То і проблема суспільства, бо багато людей вважають,що нижча посада,це привід по іншому до тебе ставитись
@@olenka800 якщо б всі поводили себе як керівники, то не працювали б, їх би звільнили. А двірник знає,що ніхто замість неї не замете, нема бажаючих на цю вакансію є тільки бажаючі керувати.
Дякую, дуже актуально для мене зараз, часто порівнюю себе з кимось і так тяжко позбутися цієї диструктивної звички. Чому батьки робили це з дитинства? А потім ще й дивувалися в невпевненості...
Нещодавно усвідомила що всередині себе постійно критикую. Не так щоб жорстокими словами, але вічно є маленьке невдоволення, можна було б швидше, більше встигнути, там більше запитати, там інакше зробити. А хвалити себе це якось неприродньо, тільки якщо хтось інший похвалить, тоді можна сказати «ну впринципі так, непогано»
Про конкуренцію. Загадка яку нам давали на уроці філософії: "швидконогий Ахилес не може наздогнати повільно повзучу черепаху. Чому? Тому що в кожного свій шлях." Тобто слово конкуренція в бізнесі та в інших сферах вживається доволі часто, начебто з ціллю підштовхнути до "кривавої" боротьби. Але виграють завше ті хто йде своїм шляхом, не витрачає час на те щоб дивитися що роблять інші (для натхнення хіба що, а не для стресу самих себе). І це так і є, я в цьому багато разів переконувалася. Вона не нужна та конкуренція, якщо її нездогоняти ви завжди поза конкуренцією, ви завжди унікальний, та не знервований; не заздрісний, а креативний.
Вітаю! Ми робили на "цеховій сходці" "змагання" - оцінювали процес і результат кожен сам, ну і колегіально, причому "виграш" не був самоціллю-основна вигода була потусити з колегами, і навчитися, поділитися досвідом. Розбір процесу потім був набагато важливішим навіть для тих, хто взагалі не брав участі в змаганні.
Дякую за ваш канал!!! Нещодавно відкрила для себе. Мені все це корисної своєчасно. Зараз думаю: які в мене сильні сторони?! Слабкі сторони одразу називаю, а от про сильні - одразу замислююся....
Це дуже корисно, все розкладено по полицях. Я так на терапії і казала - коли вже буде результат, чи якийсь висновок з цього) Так, в процесі мені не подобається, мені подобається в майбутньому де в мене нема ніяких проблем.
Юлія, щиро Вам дякую за дуже цінні поради 🙏 Для мене це актуально, не зважаючи на дорослий вік ❤ А також буде корисно для виховання свого сина, щоб не робити помилки своїх батьків 👍
Дякую за відео. Переглянула кілька і помітила що мені їх важко дивитись. Звикла до новиних відео, де все динамічно, стисло, швидко. В ваших же відео відчуваються паузи, коли ви думаєте, що сказати, чи може просто хвилюєтьсь. Виникає бажання переключити на щось інше, хоча відверто тут корисної інформації для мене значно більше Хотіла от звернути вашу увагу, з надією що це допоможе вам, підкаже що можна покращити. Як швидкий спосіб вирішення можна прискорити відео на 1.25 щоб усунути цей момент
У мене в дитинстві було все, про що ви розповідаєте у відео, от мені вже 31 і дуже важко справлятись із цим всім зараз. Я постійно була недостатньо хороша, недостатньо розумна і ніколи не могла дотягнутись до того, щоб мене любили просто за те, що я є. Тут допоможе, мабуть, лише психотерапевт