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7 CONSEJOS para MANTENER tu SALUD MENTAL 

SabioX
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17 окт 2024

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Комментарии : 36   
@heddyludden2378
@heddyludden2378 2 года назад
Leer, escribir cuentos, cantar y recordar la letra y las melodías, hacer ejercicio físico, corregir textos, no mirar la televisión, leer temas de filosofía, escribir las palabras desconocidas para aprenderlas, practicar diferentes idiomas, etc. Muy buenas temáticas. Intentaré algunas. Gracias por las ideas!
@Tonteriaslasjustasdeoskartel
@Tonteriaslasjustasdeoskartel 2 года назад
Yo tengo 49 años y estoy aprendiendo a tocar la batería, leo en voz alta y procuro usar la mano izquierda lo máximo que puedo (soy diestro). La verdad es que noto mi mente muy ágil, incluso mejor que hace 20 años 😊
@aidameneses2040
@aidameneses2040 2 года назад
Excelente trabajo como siempre.😃 Yo hago ejercicio, estudio, meditación y alimentación.
@lilianayolandanovelli6430
@lilianayolandanovelli6430 2 года назад
Que buena enseñanza.Las pondré en práctica Gracias por los Consejos.👋👋👋
@joseluisespinoza3197
@joseluisespinoza3197 5 месяцев назад
Excelentes días 👍
@titolucasgarzonchacon962
@titolucasgarzonchacon962 2 года назад
Hola sabio x a mí desde antes de aprender el conocimiento de la mente por diversión cerraba los ojos y abría cada uno de los candados de la puerta, después aunque hubiera luz con los ojos cerrados buscaba el interruptor del bombillo, pero ésto si es una molestia por lo que te puedes tropezar y tumbas todo y pues eso sí me acarrea problemas, chao y gracias por todas tus publicaciones me ayudan mucho y me convierten en un más capaz y mejor ser humano
@sofiagarcia7943
@sofiagarcia7943 2 года назад
Seguiré sus consejos gracias
@roxanavaldiviezo2559
@roxanavaldiviezo2559 2 года назад
Muchas gracias por compartir esos videos👏👏🤗 muy buenos contenidos.. Bendiciones🙏
@homemexperiente2563
@homemexperiente2563 2 года назад
Valiosa información. Gracias
@sergiobrito381
@sergiobrito381 2 года назад
Camino hacia atrás es excelente
@yanethmaritzanajarmonroy7229
@yanethmaritzanajarmonroy7229 2 года назад
Gracias por la información tan importante y valiosa. Sobre todo los ejercicios.
@miryamgarces6062
@miryamgarces6062 2 года назад
Muy interesante. Pondré en práctica sus consejos. Muchas gracias.
@amcamc3730
@amcamc3730 2 года назад
Ejercicios aerobico y leer en vos alta así como aprender nuevas palabras gracias por los otros tips 👍
@JassonPalominoMusic
@JassonPalominoMusic 2 года назад
Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ninocapellan3652
@ninocapellan3652 2 года назад
Excelente
@Vanessa-dv6tj
@Vanessa-dv6tj 2 года назад
1. Películas y series de televisión. 2. Cambia de mano. 3. Apuesta por los olores potentes. 4. Aprende a diferenciar monedas. 5. Resuelve acertijos. 6. Lee en voz alta. 7. Mira el mundo al revés. *Diversifica tu vida.
@alanlimaalvarez2003
@alanlimaalvarez2003 2 года назад
Estuvo muy bonito la reflexión. Hacer ejercicio es bueno para la salud del alma cuerpo y cerebro y salir de lo cotidiano Resolver acertijos es una muy buena forma de ejercitar el musculo del cerebro Usar la mano no dominante también ayuda a usar el otra hemisferio del cerebro Los oleres nuevos y satisfactorios nos ayudan a tener mas energía y enamorarnos de la vida Inventa diálogos en las películas o series eso ayudara mucho, recomendable es hacerlo con tus amigos o familia para mas diversión Leer en voz alta también sera de mucha ayuda, tanto como expósitor o como oyente Ve el mundo al revés, te dará otra perspectiva de la vida, cambia de ángulo Expande tus horizontes
@GabrielaHernandez-ii4iy
@GabrielaHernandez-ii4iy 2 года назад
Lo que hago para mantener mí cerebro activo es tomar un taller de escritura, hacer sudokus, leer un poco cada día, escuchar música diferente a la que normalmente escucho y aprendo un idioma nuevo en este momento.
@charlotduany1199
@charlotduany1199 2 года назад
Desde cuba me gusta mucho su contenido graciaa
@YODA5919
@YODA5919 2 года назад
Buen video saludos
@sonicardenas2116
@sonicardenas2116 2 года назад
Excelente 👌
@taranaqaffarzade9532
@taranaqaffarzade9532 2 года назад
👍👍👍👍👍👍
@lauraayala3032
@lauraayala3032 2 года назад
Gracias por la información
@syp2440
@syp2440 2 года назад
Yo: yo estudio matemática pura :)
@CoyoteTVcl
@CoyoteTVcl 2 года назад
♥️Hago vídeos para RU-vid ♥️ (animado) tengo que escribir, dibujar, buscar referencias. Leer ♥️ y hacer ejercicios de lógica 💫 ir al gym y como tengo esclerosis múltiple es necesario que haga esos ejercicios
@kevinsoberanis8278
@kevinsoberanis8278 2 года назад
Yo hago ejercicio, jugar videojuegos, saca a pasear al perro, molesto a mis hermanos, resuelvo sopas de letras. Aveces me estreso mucho y no sé xq, a veces me pongo triste xq quisiera ser algo diferente en mi vida . Pero en fin....
@samuelservin9071
@samuelservin9071 2 года назад
Me pasa lo mismo
@v1-angelee69
@v1-angelee69 2 года назад
Yo le hacía la tarea a mi hermanito con la mano hizquierda sólo para que pareciera que él lo hacía, pero ahora ya hago otras cosas como cepillarme el cabello, lavarme los dientes o hacer algunos dibujos como parte del ejercicio.
@mariaeugeniafuentes7987
@mariaeugeniafuentes7987 2 года назад
Hola
@josealejandroballesteros9309
@josealejandroballesteros9309 2 года назад
Tocar un instrumento
@Elprimolari
@Elprimolari 2 года назад
Como ha entrado Maria en el apartamento sin haber encontrado las llaves previamente ? 😑
@cabra4096
@cabra4096 2 года назад
Amigo, tu vídeo no me gusta... Me encanta 😊
@sportmangarden5978
@sportmangarden5978 2 года назад
Cosa para novatos que recién están cambiando su mentalidad
@sportmangarden5978
@sportmangarden5978 2 года назад
La verdad los científicos son locos para inventar cualquier tontería de nombre sobre su estudios
@DIAZAL23
@DIAZAL23 2 года назад
Excelente
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