7 Secrets pour devenir une Machine à Brûler des Graisses

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Il n'existe pas UN aliment ou UNE astuce pour perdre de la graisse définitivement.
La combustion définitive de graisses peut se passer à partir d'une application correcte d'une série d'habitudes saines et éprouvées par la science !
Dans cette vidéo, je partage avec vous 7 secrets pour la combustion de graisses accélérée, tout en fortifiant votre santé.
Beaucoup de personnes veulent savoir comment perdre du ventre, comment maigrir définitivement, etc et voici 7 étapes pour y arriver.
Ah, et ne croyez pas aux diètes "sécher du ventre" ou à aucun conseil qui ne soit pas basé dans la science.
À chaque fois que vous essayez de maigrir en se servant de ce qui n'est pas prouvé comme en étant optimal pour la perte de poids, vous rendez de plus en plus difficile ce processus, en vous éloignant toujours plus de votre objectif.
J'espère que ces secrets de comment perdre de la graisse de façon correcte vous seront utiles !
Je vous souhaite une belle journée !
Je vous embrasse,
Renata
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6 авг 2024

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Комментарии : 470

@RenataBarcelosOfficiel 2 года назад

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@sabrinafontelline7577 2 года назад

Bonjour madame merci pour votre travail, je vais consommer un repas par jour car j ai 10 bons kilos à perdre,j aimerais savoir si je peux intégrer dans ce repas( agrémenté de légumes plus la portion de protéine animale),une petite portion de riz complet ou un peu de pain complet en terminant par un fruit et un laitage maigre, quelle portion pour le féculent (1m63,60kg)?Ai-je droit à une sucrette d édulcorant pour mon yaourt ? merci beaucoup

@jean-michelbret8210 2 года назад

Très bon résumé. En appliquant ces 7 Secrets je viens de perdre 15kg en 5 mois. Merci 😀 Ce qui est amusant c'est que d'avoir supprimé du jour au lendemain le sucre, le pain, les viennoiseries, la nourriture industrielle ça m'a permis de me remettre progressivement au sport sans soucis de fringale, j'arrive même sans difficulté à jeûner. Je bois beaucoup, alternant l'eau citronnée (1litre pour un citron) avec des infusions (mélisse,verveine... j'ai un coktail perso à boire chaud ou froid) avec parfois un café. J'ai repris le contrôle de mon existence en abandonnant les plaisirs faciles d'une mauvaise alimentation. Merci 👍 Vous méritez ☀️☀️☀️☀️☀️ Prenez grand soin de vous

@RenataBarcelosOfficiel 2 года назад

Bonjour Jean-Michel et merci beaucoup d'voir pris le temps de partager avec moi votre changement. Je vous félicite, je peux bien imaginer à quel point vous vous sentez mieux 💪 Une bonne continuation et à très bientôt 🤗

@lyanah4975 3 года назад

Renata en écoutant votre vidéo il y a 1 mois alors que je ne vous connaissais pas j'ai perdu 5 kilos en 1 mois !! Merci beaucoup pour votre éclairage 💕♥️

@RenataBarcelosOfficiel 3 года назад

Ah, mais c'est SUPER :) Bravo à vous 🤗

@marinariso7739 3 года назад

Je peux malheureusement confirmer que le stress chronique est catastrophique pour la santé : prise de poids inexpliquée, peau et cheveux ternes, apathie, saute d'humeur, immunité en berne et perte de confiance en soi... Notre image et notre personnalité changent ! Il ne faut pas hésiter à se faire aider par un professionnel (thérapeute de votre choix) pour réussir à sortir la tête de l'eau et à agir sur la ou les source(s) de stress. Merci Renata pour vos explications claires et accessibles à tous.

@yannzana 5 лет назад

On peut pas être plus complet que ça en matière de perte de gras. Merci chère madame !!!

@donatillaniyitegeka2130 Год назад

Hi Renata. Je suis très ravie de découvrir vos vidéos en ligne. Vous êtes une personne formidable avec un grand cœur pour les autres. Que Dieu vous rende le centuple. Vous m' apprenez tellement de bonnes choses que je ne sais pas où commencer. C'est très dommage que je viens de faire votre connaissance après avoir commencé quelque chose d'autre qui ne me plaît pas du tout... Bonne continuation et continue à être une source de bénédiction pour des multitudes et ton bonheur sera sans limite 🌹🌷🥀💐🌺🌻😁

@amadoumouctardiallo346 4 года назад

Sincèrement ,je ne sais comment te remercier tellement que tu m'as aidé. j'ai

@ceciliapinto9239 5 лет назад

Génial, vraiment extraordinaire ce que tu dis !!!!

@celestinembunga7669 5 лет назад

Merci pour cette vidéo qui m’a motivé avec les bons conseils.

@philippecohen8372 2 года назад

Bonjour Renata , tres bonne video . Elle aide à lutter contre tellement d’idées reçues !

@viesainesecurisee3712 3 года назад

Merci beaucoup pour cours,je vais l'essayer au maximum ,dans la mesure du possible. Dieu vous bénisse.

@JaelTemple 3 года назад

Merci merci et bravo bravo Renata, ces règles de vie sont vraiment excellentes pour tous les humains... tu es une belle personne à tout point de vue... et plus encore... désirable :)

@hocinedzz2137 3 года назад

Excellente vidéo! Merci pour ce partage!!

@nhabinezabudara8797 3 года назад

Bjr Renata!c’est par hasard que je viens de découvrir ta chaîne.Franchement la clarté de tes vidéos basées sur la science est incomparable .Merci bcp pr le partage de ton savoir.Une autre abonnée à partir d’Itatalie❤️

@RenataBarcelosOfficiel 2 года назад

Merci beaucoup Nhabineza 🤗

@famillemugabure600 5 лет назад

Merci beaucoup pour vos vidéo je vais essayer

@natachaOPN 5 лет назад

merci :-) une petite vidéo sur la ménopause serait la bienvenue

@roxanephilippe6833 2 года назад

Si vous appliquez ces conseils plus le jeûne intermittent à votre rythme la menaupose ne sera qu un mauvais souvenir ....j en ai fais le test et j aie tout essayé...ce que propose Renata en matière d alimentation a été radical,plus de bouffé de chaleur,une pêche d enfer et je me sens belle..

@fanacloche 4 года назад

Des vidéos intéressantes, instructives et en plus assez marrantes par moments, j'aime beaucoup !

@RenataBarcelosOfficiel 4 года назад

Merci beaucoup Fanacloche :)

@gizelakiaku3314 5 лет назад

Merci pour cette vidéo très complète

@cristovaolopes5226 5 лет назад

Foste uma grande ajuda ... Obrigada

@roxanephilippe6833 2 года назад

Tu es là seul dont les conseils ont été réellement efficaces...je suis devenue imbattable mais j aie des périodes où je flanche trop souvent ,j arive a gérer tans que je suis chez moi..des qu il y a trop d invitation je me goinfre .mais heureusement je reprend les bonnes habitudes celle que tu nous conseilles...et ce n est plus un casse tête que de perdre du poid..merci

@medamanzouy8657 2 года назад

Bonjour Renata. Juste un mot: Merci d’être là!

@RenataBarcelosOfficiel 2 года назад

Merci beaucoup Med 🤗

@paquotmartina9513 5 лет назад

Bonsoir je vous remercie infiniment étant très malade depuis 13 ans alitée très souvent et en fauteuil roulant électrique. Problème estomac pancreas et foie. J ai la boreliose chronique neurologique. Et j ai pris énormement de poids plus de 50 kg. La bille ne s écoulé pas je vais suivre vos conseils. Et je reviens vers vous la semaine prochaine. Un énorme merci pour vos conseils.

@djoly77 5 лет назад

Bon courage à vous Martina...

@karifkarif4191 5 лет назад

Je vous souhaite de retrouver une bonne santé Bon courage à vo

@karifkarif4191 5 лет назад

Je vous souhaite de retrouver une bonne santé Bon courage à vous

@devilshaine6958 4 года назад

Alors ? Vous avez réussi ?

@LAZRAK1 4 года назад

Merci beaucoup Doc pour vos précieux conseils

@clauder7478 Год назад

Ciao Renata! Tante grazie per il consiglio! Merci Renata pour le conseil ...!

@dominiquedaget130 3 года назад

Bonjour Très complet, j adore!!

@ladomi7962 6 лет назад

Excellent je m'abonne!

@adribru2138 5 лет назад

Merci pour les conseilles

@fabiennecharlier7722 5 лет назад

Vous êtes une belle personne 😉

@saminaabasse1890 2 года назад

Magnifique. Merci Belle video.tres interessant 👌🙏🌹🤲

@isabellegonzalez4783 5 лет назад

merci, juste un petit mot pour vous dire que je vous aime, oui parce que vous partagez toutes ces infos, vous permettez à tous de revenir à un état de santé que nous avons perdu par négligence et manque de connaissance. Tous ces secrets sont à portée de tous, juste avec de la volonté et de la persévérance. vos infos sont claires et étayées. MERCI

@RenataBarcelosOfficiel 5 лет назад

Merci à vous pour ce commentaire :)

@pop8630 2 года назад

Bonsoir Renata, votre chaîne est au top. Merci beaucoup.

@RenataBarcelosOfficiel 2 года назад

Merci à vous 😊

@margueritelabelle6310 2 года назад

Bonjour , vous êtes formidable ,je suis nouvelle à votre chaîne et je suis très contente , j’attends le prochain vidéo😊 je me demande une chose le pain fais maison avec farine bio avons nous droit de manger ? couper oui mais complètement assez difficile , merci encore du Québec ,Canada

@monicagomes3023 3 года назад

Très bonne recapitulatif, merci

@manuelnolleau8413 3 года назад

Super, merci pour les conseils

@ErikaaAffiliationAcademie 5 лет назад

J'aime beaucoup ton contenu. Il est logique et très bien expliqué. Merci !

@RenataBarcelosOfficiel 5 лет назад

Merci à toi Erikaa :)

@sarenevimaydemir3569 5 лет назад

Merci Renata pour toutes vos videos. Avais vous aussi un conseil pour la menopauze?

@angezircon6190 3 года назад

fleurs

@khamarchlikha6174 4 года назад

Merci beaucoup pour votre explication basée sur des recherches scientifiques.svp une vidéo concernant les magnifiques probiotiques pour avoir un microbiote propice pour les diabétiques et merci.j'attends votre réponse.

@ayoushaabdourazak8652 6 лет назад

Vraiment merci pour te conseil sa me va droi au coeur😙😙😙😙😚😚😚

@RenataBarcelosOfficiel 6 лет назад

Mais de rien Ayousha ! C'est un grand plaisir :)

@pierokalo4397 5 лет назад

TU ES UN ANGE TU NOUS SAUVE LA VIE

@izabelchwlask6326 5 лет назад

Bonjour,je vous trouve tellement logique après vous avoir écouté. J'aime vos conseils ,de plus vous vous appuyez sur la science, et vous nous faites généreusement partager votre savoir 🤝MERCI 🤩 Tout simplement 🤗

@Dioavolo Год назад

un grand merci pour tes video ! 😘🤗👍

@nadegekoffi7114 5 лет назад

merci bcp

@chancellekatanda1997 Месяц назад

Merci beaucoup pour les meilleurs conseils ❤🎉

@saki.m2212 Месяц назад

Bonjour c’est part hasard que j’ai trouver ta chaîne Merci tu ma motiver tu ma donner l’espoir de pouvoir me reprendre en main

@alouiahmed3784 3 года назад

Bonjour Renata Tout d abord je vous remercie pour vos video c'est vraiment génial. J ai une petite question svp . Je suis sous régime cetogene, je mange deux repas 11h et 17h , qu elle est le meilleur moment pour faire du sport svp ? Merci

@houdatarraf1577 6 лет назад

Merci,j’ai commencé la diet cétogène y’a une semaine, vos conseils m’aident beaucoup.😘

@gateauderiz4300 6 лет назад

houda tarraf salut houda, j'aimerais savoir est-ce que tu suis quelqu'un de spécial pour ta diète cetogene merci

@arrobax6053 6 лет назад

la diète cetogene : très mauvais pour la sante et tu regrossis a 100% après !! je l ai teste et s est un danger surtout pour les reins

@RenataBarcelosOfficiel 6 лет назад

Et vous affirmer cela avec quels appuis scientifiques ? La diète cétogène a été créée dans les années 20 et il y a des NOMBRABLES études scientifiques de qualité qui disent le contraire de ce que vous affirmez. Autre chose : il me paraît logique que lorsque vous recommencez à manger ce que vous avez fait grossit, vous reprenez du poids. Cela va se passer avec n'importe quelle intervention alimentaire. Pour cela que la cétogène est appelée style de vie et non pas seulement diète.

@RenataBarcelosOfficiel 5 лет назад

@@arrobax6053 vous dites qu'une diète qui est utilisée depuis les années 20 pour traiter des maladies n'est pas saine ? J'aimerais bien voir vos sources scientifiques pour soutenir ce que vous affirmez. Ah bon ? Vous avez pris du poids quand vous avez recommencé à manger ce que vous avait fait prendre du poids ? Ce n'est pas logique ?

@nicolec.3703 6 лет назад

Bonjour et merci pour votre travail incroyable, votre serieux et votre generosité. Perso j'ai un souci avec les graisses animales ez la viande. La graisse de porc de nos grands-parents était sûrement plus saine que celle des porcs de notre époque, élevés industriellement, comme d'ailleurs tous les autres animaux, mal nourris, avec des cereales pleines de pesticides, du mais transgénique, sans parler des antibiotiques ! En outre, au delà de la science, il y a le ressenti, la qualité vibratoire d'un aliment et celle de la viande est très basse, avec des vibrations identiques à celles de la maladie voire pire. Les eleveurs ont tres rarement du respect pour leurs bêtes, nous consommons trop de viande et l'industrie fait n'importe quoi. Je consomme parfois du poulet fermier produit en petite quantité près de chez moi, sans toutefois savoir comment il est nourri. Ma question finale : pensez-vous que tout ce qui est ingéré par les animaux de rente + les antibiotiques ne sont pas mauvais pour notre santé et notre fonctionnement hormonal ? Même en se nourrissant bien on s'empoisonne, rien qu'en respirant et en buvant de l'eau on s'empoisonne et je pense que des detox regulieres sont necessaires. Qu'en pensez-vous ? Merci

@RenataBarcelosOfficiel 6 лет назад

Bonjour Nicole, Comment ça va ? Merci pour votre commentaire :) Je suis contente que vous appréciez mon travail. Eh bien, je suis d'accord avec vous que le façon de laquelle les eleveurs nourrissent et traitent les bêtes sont loin d'être idéales ou même acceptables. C'est vrai aussi que la viande et les graisses animales n'ont pas la même qualité que dans l'époque de nos grands parents mais je pense qu'on a toujours le choix. Comme je dit à chaque fois, de fois mieux vaut moins consommer mais consommer mieux ! Des nos jours, HEUREUSEMENT, nous voyons que les marchés se remplissent de personnes de plus en plus jeunes, nous avons de plus en plus l'envie de manger sain et le bio est largement répandu dans le monde entier. Cela dit, c'est plus simple de trouver des fermes qui sont fières de nous faire visiter et connaître leur façon d'élever leur bétail sans que cela nous coûte beaucoup plus cher. Bien évidemment que la façon de laquelle les bêtes sont nourries (céréales transgéniques, hormones, antibiotiques) impacte négativement notre santé, la qualité lipidique change et ce n'est pas pareil... mais, mais, mais c'est toujours mieux de consommer une viande ou un poisson qui n'est pas d'une super qualité de que manger des aliments que nous ne sommes pas du tout sensé manger comme les glucides denses (pain, pâtes, céréales...). Et puis, le jeûne est là pour ça... pour se purifier de temps à outre et diminuer l'ingestion de nourriture quotidienne. Une belle journée à vous !

@MmmhBonneIdee 6 лет назад

Je pratique le jeûne intermittent et ça a changé pas mal de choses dans ma vie. Déjà je le fais depuis 8 semaines j'entame la 9eme. Au début je suis passé d'un jour " normal" à 16-8. Je n'ai jamais vraiment mangé le matin, mais je prenais toujours mon cappuccino vanille à 5h30 du matin, suivis de quelques cafés sucrés dans la mâtiné, parfois un croissant ou deux. Ça a été facile. Très vite, je suis passé à 18-6, 20-4 et régulièrement en plus de ça je fais du 23-1. J'ai redécouvert les légumes. Ça ne m'empêche pas de prendre des frites les midi, mais énormément moins : le fait de jeûner fait que je suis satisfait du peux d'aliments " méchants " que je prends. Ça ne m'empêche pas d'avoir un bon jour dans la semaine ou je festoie énormément ( 4L de bière, un saucisson, et le fameux kebab de fin de soirée). Je mange le midi car c'est la cantine du boulot, du coup pas cher, pas de cuisine ni de vaisselle le pied, j'économise même sur le lave vaisselle que je voulais acheté. Pour la masse : j'estime qu'une balance simple est suffisante. Je suis un homme d'1m85. J'ai commencé je faisais 97kg, j'ai perdu 2 kilo par semaine de manière linéaire, maintenant la perte de réduis à 1kg par semaine, elle va continuer je pense 2-3 semaines au rythme d'un kg et diminuer encore. Je me sens IEN, je ne me prive pas. Je mange toujours mon pain avec mon camembert ou chèvre etc.. c'est vrai que les bêtises sont légion sur les vidéos de jeûne. Et ça devient sectaire ( T-Casa... ( cité dans un commentaire) ou un autre gars qui fais du VTT. ( Comme ça je ne cite pas trop)). Mais toi Renata, tu es au top! Je vais continuer à manger du saucisson sec, plein de légume, du fromage, continue à faire la fête, et surtout continuer le jeûne intermittent

@laureisaberlin762 6 лет назад

Frédérick Mondot-Meyer q

@MmmhBonneIdee 6 лет назад

Pardon ?

@MmmhBonneIdee 6 лет назад

Alors maintenant j'en fais 79, je ne descends plus depuis le début de l'été :) en fait j'ai perdu beaucoup au début et puis ça faisait une exponentielle décroissante, proprement ! Je continue le jeûne intermittent, mais je mange + lors des repas, naturellement, mon corps me le fait savoir, je ne pensais pas pouvoir être si à l'écoute de celui-ci ! Je ne mange plus de pâtes et de riz. Les pommes de terre j'en mange encore, je mange beaucoup plus gras maintenant, je ne mange presque plus de desserts sucré, et surtout je cuisine la majorité du temps! Et surtout, si j'ai envie de me faire plaisir, je le fais sans complexe :)

@solfege508 5 лет назад

Bonjour Frédérick..j'aimerai bien si vous voulez bien m expliquer ce que c est 16/8 ....18/6 ect.... donnez moi svp des exemples à partir de quelle heure à quelle heure...Merci

@jakoukiiuyr673 5 лет назад

Sol Fege 16/8 c’est 16 heure de jeune en buvant et 8 ou tu mange par exemple moi je fais 13h-21h je mange et 21h-13h je jeune

@user-we8iq4wk9n 3 месяца назад

Merci beaucoup!❤

@jacquelineboulevart3070 5 лет назад

Bonjour Renata . Je suis ravie d'avoir découvert vos vidéos depuis qqs jours seulement et j'adore car j'apprends énormément de choses et qui me semble tellement logique . Je voudrais juste savoir comment rentrer dans votre groupe pour pouvoir échanger des recettes car je n'ai pas beaucoup d'idées . Je vous remercie et vous demande de continuer à nous apporter votre bonne humeur et vos conseils .

@RenataBarcelosOfficiel 5 лет назад

Bonjour Jacqueline et merci beaucoup pour votre message :) Le groupe est par ici : facebook.com/groups/1423126451048773/ A bientôt !

@jacquelineboulevart3070 5 лет назад

@@RenataBarcelosOfficiel . Bonsoir Renata . J'ai perdu 4 kilos en 1 semaine grâce au régime cétogène et je suis ravie . Il ne me reste plus que 2 kilos à perdre . Dans l'avenir , j'appliquerai vos conseils car j'ai envie d'avoir une alimentation saine pour en retirer tous les bénéfices . Mon fils a commencé ce régime aujourd'hui car il est en obésité et je le motive+++ . J'en parle aussi autour de moi . Je vous remercie de m'avoir répondue .🤗

@ItsMe-cg3bi 4 года назад

@@jacquelineboulevart3070 4 kilos en 1 semaine ??????????? WOW, comment faite vous ? Je suis perdu moi. Moi j'ai commencer à enlever le petit-déjeuner le matin, je bois beaucoup plus d'eau qu'avant et chaque matin 20 minutes de sport et après 16h (je ne mange plus de goûter) je fais 30 à 50 minutes de HIIt.

@arkoss23 4 года назад

Excellent!

@francelord7771 5 лет назад

Merci Renata,j’ai commencé ce nouveau style d’alimentation depuis 7 jours avec mon mari, ça va très bien grâce à tes très bonnes explications, je te suis sur ton site et j’apprends à avoir une meilleure santé ! Merci beaucoup...)

@RenataBarcelosOfficiel 5 лет назад

Je suis contente de savoir que vous avez pris la décision de changer votre vie :)

@silvieyameogo6575 3 года назад

Chouette la vidéo!!

@Melissa-si4ho 4 года назад

Renata je t'adore ! merci pour tes précieux conseils.Il y a un problème ou je ne trouve pas la solution depuis des années et je ne trouve pas la bonne solution saine sur internet ou sur youtube. Chaque mois, j ai une bonne alimentation saine et variée mais quelques jours avant mes règles, j ai des compulsions qui me font manger n importe quoi et culpabiliser et je remarque que c est toujours avant mes règles et je sais pas quoi faire pour équilibrer les hormones car j imagine que ça vient de la ; aide moi s il te plait ! je suis sure ne pas être la seule dans ce cas.. Merci enormenent !

@abdoulraoufcompaore 4 года назад

Ses vraiment intéressant

@alegriablaise8756 5 лет назад

merci

@magaliaurel 5 лет назад

Bonjour Renata. Merci pour tous ces conseils. J’ai une question car j adore le fromage. Je voulais savoir si il y avait une vidéo sur le fromage et par quoi le remplacer ... si on peut. 😊

@kattalinangel3326 3 года назад

On peut manger du fromage 🧀 30 g par jour. Moi je fais 15 g midi et soir ! Et c’est génial 👍

@marieline23 5 лет назад

C’est clair pourtant tout ce qui pousse dans la nature je ne comprends pas ce que les gens veulent comme précisions !

@adribru2138 5 лет назад

muito obrigada lina vidio

@maroua374 3 года назад

merci pour cette vidéo :) , quel est le nom du groupe Facebook svp ?

@sarahz175 4 года назад

Bonjour Renata. Je voulais savoir si tu pourrais faire une vidéo consseille pour brûler la graisse et allaiter son bébé en même temp sans que ni la maman ni le bébé subis des carence tout en étant un bon lait pour bébé et tout en perdant la graisse accumulée tout évidement basrr sur la science comme tu me la appris. Soit dit en passant jaime beaucoup se que tu fait pour nous et merci.

@AprioLahnech 5 лет назад

Super vidéo

@sophiebaillon9482 5 лет назад

Bonjour Rénata, tout d'abord merci pour cette vidéo. Peut être ai je loupé quelque chose car je me pose une question: Qu'en est -il des légumes secs: pois chiche, lentilles, lupin etc? J'ai toujours pensé qu'ils étaient excellents pour la santé

@francoismartin361 3 года назад

Muito obrigado

@Strang63 6 лет назад

Bonjour Renata, vidéo très instructive encore une fois :) Je me demandais si tu pouvais faire un de ces jours une vidéo sur le fromage et le beurre (et bien sûr en rapport avec le lactose qu'ils contiennent). Car le lactose est largement controversé et j'aurais aimé avoir ton avis. J'ai entendu dire que le lactose était un sucre et je me demandais alors dans quelle mesure les aliments contenant du lactose avaient leur place dans une alimentation dépourvue (ou du moins très faible en glucides) ? Car j'ai constaté que tu l'utilisais dans beaucoup de recettes. Serait-il également possible de faire un jour une vidéo sur les jeûnes d'une à trois semaines par exemple, et leurs bienfaits sur la santé ? (ou leurs inconvénients je ne sais pas) Continue tes vidéos elles sont super ! :)

@RenataBarcelosOfficiel 6 лет назад

Bonjour Antonorsi, Comment ça va ? Merci pour votre commentaire :) J'ai quelques articles sur ce sujet sur mon blog, je vous invite à les lire : www.maigrirdefinitivement.fr/le-test-du-lait-une-alternative-tres-nutritive/ www.maigrirdefinitivement.fr/aimez-vous-le-fromage/ www.maigrirdefinitivement.fr/video-10-edulcorants-cereales-huiles-vegetales-produits-laitiers-fruits/ Je serai là si vous avez encore des questions, ok ? Une belle soirée à vous !

@bartvanransbeeck1341 2 года назад

Super infos....et quel conseil pour les fruits? Prennent t'ils autant d'insuline que le sucre?

@joerag0ne731 6 лет назад

Bonjour, pouvez vous me guider sur comment adapter le jeûne intermittent et le travail de nuit. Après avoir arrêté de fumer en 2012, être ménopausée depuis 7 ans et en travaillant de nuit, ma prise de poids devient maintenant un problème pour mes articulations. Merci d’avance pour votre réponse

@jpc1112 4 года назад

Bonjour Renata Vous employez le mot diète dans diète cétogène Et je sais que c'est une difficulté car en français on associe diète à régime Or on sait que les régimes (restriction alimentaire) ne marchent pas De plus ce que vous présentez n'a rien d'une diéte puisqu'on mange à satiété Il vaut mieux parler alors d'alimentation cétogène Cordialement Et sincèrement merci pour ce que vous faites

@mimik9522 4 года назад

Merci 👍👍👍👍

@divinering3236 5 лет назад

wow merci

@mozartmasina9086 6 лет назад

Merci beaucoup, c'est intéressant. Je comprends maintenant pourquoi je ne brule pas assez de graisse. Mon alimentation est constituée essentiellement des plts à base de farine de maïse et de manioc. Merci à toi

@RenataBarcelosOfficiel 6 лет назад

De rien, Mozart :)

@basmamah5424 3 года назад

Merci bcp

@issakissak8025 5 лет назад

J’ai adoré

@egidiodimartino 4 года назад

Renata bonjour, suis ravi de votre méthode "maigrir définitivement' depuis début juin 2019 j'ai perdu 12 kg, après mon abonnement début août j'ai reçu 3 vidéos et notifications et depuis plus rien! que faut-il faire pour les recevoir à nouveau merci pour votre enthousiasme! Egidio

@deniselamontagne6404 Год назад

Merci!

@lyndablais4457 3 месяца назад

Bonjour a Toi Renata Barcelos j'aimerais avoir un vidéo sur l alimentation et problème de thyroïde svp Merci ❤

@kattykatty1125 4 года назад

Super 👌 ta vidéo

@emie4015 4 года назад

Merci énormément pour votre vidéo , en effet , je ne mange que très peu Et je saute bcp de repas ,sans pour cela me goinfrer dans un Mais j avoue que j ai énormément de stress et que depuis 6 mois suite à l'intervention de l épaule, ou j étais bloquée seule , j ai pris énormément de graisses même au niveau estomac que je n avais pas et le bas ventre pire qu avant . Pour le sport, mis à part la marche , impossible pour le reste et le covid qui a suivi m a tué en pire le corps Alors que j étais très active dans mes douleurs au quotidien, je n étais pas la personne à squatter mon canapé devant le téléviseur et encore actuellement . Mais je dors que 3h sur ma nuit pour rajouter une couche 🙄🙄😏😏 Traumatisme qui a été difficile , ou j avais perdu bcp , et repris plus depuis février jusqu a ce jour

@patriciakyriakos9243 Год назад

Merci 🎉

@alexispothanah9861 4 года назад

merci je du cholesterol tregriceride la goute et tension douleur siatique je peut suivre le regime pour maigrir

@razikarazika3120 5 лет назад

Je t'adore renata. 😋

@durmakbilmiyenadam3858 5 лет назад

tres bonnes video

@abdibabeahmed6859 4 года назад

excellent video

@liloumarcy8761 5 лет назад

donc pour maigrir renata il faut limiter les pates les pommes de terre ect ... à combien de fois par semaines ? ou faut il les suprimer complétement ? j ai regarde beaucoup de videos ce soir tu es au top pour les explications merci

@miacasa8797 3 года назад

Un petit épisode sur les graines de CHIA s'il te plait Rénata !!! ;p merciiiiii tu es au top

@faizadelareunion2153 4 года назад

bonjour, est-ce que le fromage est considéré comme une substance comestible ?

@zakizaki-tx9wy 5 лет назад

Renata bonsoir moi je voudrais être une machine à glace parce que je suis très chaleureux alors je voulais me programmer nettement et corectement en corpulence et en esprit enfin merci bien pour tous vos vidéos que j écoute et je bénéficie de la plupart de vos conseils à bientôt

@aloiseviolettetimmermann3876 5 лет назад

Vendredi 19 Juillet 2019, Bonjour Madame, C'est avec beaucoup d'intérêt que je regardes vos vidéos depuis peu, très bien expliquées et pleines de bon sens! Ma question est : Comment perdre un peu de poids sans perdre du muscle, le visage qui s'affaisse et la peau qui se fripe? Je souffre de fibromyalgie, trois interventions chirurgicales osseuses à l'épaule gauche ainsi qu'au pied droit et tendinite persistante à droite, ce qui fait que je suis fort limitée pour les exercices néanmoins, j'ai quand même une certaine volonté de caractère. Quelle est la procédure pour lire votre réponse éventuelle? Excellente soirée AloÏse, Violette Royaume de Belgique

@christophealarcon8307 4 года назад

Je ne suis pas médecin mais on dirait bien une inflammation chronique du corps et ne pas oublier l'esprit qui nous empoisonne aussi (il influence le système hormonal).Peut être avez vous des rancœurs (justifiées ou pas le résultat sur l'organisme est le même) personne ne vaut que l'on s'empoisonne. car on vit avec notre mental et notre corps pas l’extérieur.Je vous souhaite bon courage

@rabahbouderdara3330 5 лет назад

Tres beau accent je vous trouve tres belle et naturelle

@mamanetleacoeurs2238 5 лет назад

merci pour cette video

@mamanetleacoeurs2238 5 лет назад

merci

@mamanetleacoeurs2238 5 лет назад

merci

@aligato8830 5 лет назад

c'est toute la vérité!!!

@Bustaliscious 6 лет назад

Je vais dire un secret aussi pour maigris et être en super forme, cessez les sucres raffinés.

@remixuereb 5 лет назад

Mais Mme Barcelos de Maigrir définitivement nous dit la globalité de base, le sucre est presque un poison pour les gens obèses et celles qui veulent perdre du poids durablement.

@ezechielrasi7672 5 лет назад

peau ce est normal.elle explique le pourquoi et comment des choses, vous faites partie des gens peut-être qui ne veillent rien comprendre mais juste tout suite les solutions...c est pas comme ça la vie, on est a enclin à faire les choses quand on comprend les choses.

@hbcmartinet 4 года назад

raffiné ou pas, du sucre, c’est du sucre

@yacinelorabi6046 4 года назад

@@hbcmartinet tout les sucres ne sont pas mauvais

@mohamedboucebha3054 4 года назад

Svp quels. Sont les aliments qui régulent la cide urique. Merci

@corinnelautrec5271 5 лет назад

Je viens de découvrir votre site et enfin, un site intelligent !!! merci

@naturelle78 Год назад

Intéressant 🙂

@chenikaraza2789 3 года назад

Bjr , pourriez vous nous donner des exemples de repas , des plats détaillés à consommer pendant le J.I

@zakizaki-tx9wy 4 года назад

Bonjour Renata moi je ne veux pas être une machine à brûler mais pour éteindre le feu merci aussi pour cette vidéo ma chère

@celinedebo1616 5 лет назад

J'adore merci merci

@badroupedro5007 5 лет назад

Excellente vidéo, est-ce que vous les faites aussi en anglais ?

@RenataBarcelosOfficiel 5 лет назад

Non, seulement en Français :)

@chaimaachaimaa4238 5 лет назад

Merci de nous poster une vidéo sur la cellulite

@kaynovo8043 4 года назад

Chaimaa Chaimaa nager 3 fois par semaine pendant 1 heure : battement avec palme.... le résultat est extraordinaire

@mikadecapignon7562 4 года назад

Bonjour, je trouve ces informations très intéressantes. Merci. Je pratique depuis peu le jeune intermittent le matin contre un terrain inflammatoire chronique et j aimerais savoir si on peut prendre les compléments alimentaires(magnésium, vit C, chrome, oméga 3, chondroitine, sélénium, zinc ......) ou alors s il vaut mieux carrement les déplacer sur le repas de midi ou du soir ? Merci de votre réponse.