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Qui n'aime pas les listes d'aliments, n'est-ce pas ?
Aujourd'hui je partage avec vous une liste de 12 aliments qui peuvent favoriser votre amaigrissement et votre style de vie sain et aussi 3 aliments qui sont des grands vilains !
Si vous suivez mon travail depuis quelques temps, vous savez sans doute déjà quels sont les aliments qui favorisent l'amaigrissement (ils sont nombreux!). Vous savez déjà quels sont les meilleurs aliments et quels sont les pires, en ce qui concerne non seulement l'amaigrissement, mais aussi la santé générale.
Quand les personnes me demandent : Quels sont les aliments qui font maigrir ? La réponse est toujours la même, ceux qui n'intoxiquent pas l'organisme et qui maintiennent les niveaux de glucose et de d'insuline bas.
Donc, c'est ça, j'espère que ces aliments pourront faire partie de votre style de vie sain et que vous n'aurez plus jamais besoin de suivre un régime pour maigrir.
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Je vous embrasse,
Renata
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8 сен 2024
