8 привычек, которые продлят жизнь на 24 года (по данным исследования) 

По промокоду DOCTORUTIN15 скидка 15% на все тонометры Швейцарского бренда B.Well до конца ноября.
Тонометр МЕD-53 - ozon.ru/t/83B95Lb
Тонометры B.Well - ozon.ru/t/baDDl9W
Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzqvQRSpY
Как продлить жизнь на 24 года с минимальными денежными вложениями? Разбираем полезные привычки, которые могут в этом помочь. Сайт проекта ЧЕКАПов - smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty - boosty.to/doctorutin
Соцсети доктора Утина:
Telegram - t.me/doctorutin
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/doctorutin
VK - utinonline
#кардиология #doctor_Utin #смартчекап #зож #долголетие #доктор_утин
Посты в ТГ:
Порции алкоголя - t.me/doctorutin/497
Продукты глубокой переработки - t.me/doctorutin/719
Таймкоды:
00:00 - Вступление
01:41 - Правило #8
03:00 - Реклама
04:19 - Правило #7
05:56 - Правило #6
07:47 - Правило #5
09:39 - Правило #4
09:48 - Правило #3
11:25 - Правило #2
13:23 - Правило #1
Ссылки на исследования:
Исследование про 8 основных правил здорового образа жизни - tinyurl.com/5y6r9z7b
Про важность социальной активности - tinyurl.com/mr3sp22p
tinyurl.com/y97krkwf
Стресс-менеджмент - tinyurl.com/9p2efwe9
Про вред алкоголя - tinyurl.com/4c99nenb
Про минимальное количество шагов - tinyurl.com/4b2d3xak
Про здоровье владельцев собак - tinyurl.com/578h8u74