¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Hubo un tiempo en que estuve sumido en la oscuridad,sin animos de nada,estuve a punto de cometer suicidio y gracias a ver un testimonio en este canal pude agarrar fuerzas y amar la vida francamente que no tengo palabras para agradecer lo mucho que me ayudaste,gracias por hacer lo que haces con lagrimas en los ojos te digo que gracias por sacarme de ese agujero tan horrible.
@@mariorodriguez-uj6vt es un proceso largo pero,todo inicia con buscando la ayuda profesional,aunque tengamos miedo u verguenza todo es por nuestra paz interior
Yo visualizo todas las cosas que haré cuando supere la ansiedad. Este 2022 la superaré y ser la nueva versión de mi, es bueno siempre dedicarte a actividades sin pensar en la ansiedad, debemos seguir adelante con la ayuda de Dios
Soñar como me quiero sentiiiiir....eso me ayuda mucho en momentos de ansiedad, en la que el cuerpo como que se me descompone, me agarra mucho sueño y angustia, ahí después de descubrir y aceptar lo que me pasa, me pongo a imaginar cómo sentiría al ir a pasear al parque con mi hijo, o el ir a visitar a mi mamá y ver a mi papá en su sala...o cuando trabajaba pensaba en cuándo llegue la hora de ir a casa y ver a mis hijos y mi familia felices, eso me hacía sentir alivio!!
Hola, amigos y amigas de desansiedad. Quiero contarles que tengo ansiedad generalizada y tuve una recaída en noviembre, me sentí igual que al principio pero gracias a ayuda profesional acompañado de estos vídeos que este maravilloso canal nos regala es que he podido salir adelante y me siento muchísimo mejor, por fin estoy saliendo del agujero que me encontraba y las sensaciones he tenido la valentía de enfrentarlas y no son peligrosas pero si incómodas. Algo que me ayudo bastante es saber que aunque pienses las cosas no sucederán, una cosa es pensar y otra sentir. Pero de algo estoy segura, que la ansiedad no es mala, solo esconde un mensaje para nosotros💗. Un abrazo a todos y que pronto tengan su recuperación. 💗
Me sentí muy identificada con tu comentario, te felicito que hayas logrado aceptar la ansiedad en tu vida, yo estoy en ese proceso!! Tambien estoy en una etapa de, no se si llamarle recaída, creo que más bien es de reajuste, ya que hay cosas que me faltaron aprender antes y ahora las estoy haciendo...
Hola, acabo de encontrar tu canal ... ¿Cómo se siente saber que ayudas tanto? Siempre he pensado que ese debe ser el sentido de la vida, debe ser muy satisfactorio ayudar, servir a los demás, pero vivo tan ensimismada, tan inmersa en mis emociones ... Muchas veces tan víctima, que no pienso en los demás... solo soy yo y mi sufrimiento... Eso me hace sentir muy mal ... Admiro las personas como tú, que dedican su tiempo a ayudar, que de verdad hacen algo importante con su vida y son luz. Es bueno haberte encontrado. Gracias.
Hola faby eres un angel qe Dios mando ami vida gracias por tu ayuda .padesco de ansiedad y depresion .y escucharte me ase muy bien y me da fuerzas para seguir Dios te bendiga
Que gusto verte Faby, te ves feliz y radiante, que energía tan bonita y positiva transmites en tu video. Muchas felicidades!!👏👏 me encantó el video y las recomendaciones las pondré en práctica. Dios te bendiga siempre!!💝🎊🌹🌺🌻
Me gustó El Paso de la idealización, ponernos metas alcanzables y enfrentar nuestro diálogo interno… con paciencia y amor en Dios es posible!! Muchas gracias! 🌈 ✨🙏🏻✨
🇺🇾🇺🇾. Solo quiero estar en Paz... Vivir en Paz... sentirme en Paz... y verme en Paz ...para que mi cuerpo x dentro y por fuera este como quiero que esté!!! Solo en PAZ...🙏🙌
Excelentes palabras para tener motivación,ahora se q todos los días no podemos estar tan arriba no son iguales,,mejor ir poco a poco y lograr el objetivo de estar mejor...Gracias por tus palabras Fabi!!!!
Me quede sorprendido porque se parece a lo que dicen en sitios de espiritualidad como en Neville Godard. Muchas gracias me motiva a hacerlo en las noches
Faby yo tengo mucha tristeza y eso me da ansiedad me siento muy sola tengo a mi familia hijas yernos ,nietos ,bisnietos mi esposo pero me siento muy sola y eso asé que se me descontrole la presión arterial y me asisto mucho . Qué me recomiendas hacer ,algún ejerció o algo .te agradezco tu valiosa respuesta .un abrazo y gracias!!!
Me apunté hace 3 semanas, el objetivo es ir con constancia. Nunca me gustaron los gyms, pero me lo han aconsejado x muchas lesiones de espalda y dolor diario. Me cuesta pq me da miedo tener más dolor pero a la vez sé q tengo q fortalecerme 😵 Me podrías dejar tu opinión? Y ánimo!
Es un Regalo que estaba necesitando tanto! Me hizo llorar, mientras fuí escribiendo paso por paso. Yo soy merecedora de bienestar interior❤ Gracias Fabi.
Gracias Fabiola!! Es un placer escucharte, sos de gran ayuda para mi ansiedad, me gustó el paso del anclaje, le pondré mucha atención aunque cada paso que describís es muy valioso. Muchas Gracias por cómo transmitís tu conocimiento y experiencia con tanta claridad!! 😘⚘☀️🌈
Hola Fabi buen día ! Ya tengo un año viendo tus vídeos ya que me calman... y hacen que mis pensamientos obsesivos "desaparezcan " por un momento Ahora lo que me pasa es que me siento tan pero tan desmotivada que hasta saber q me voy a meter a bañar no tengo ganas, no quiero salir a la calle, tengo miedo de andar entre la gente, y lo peor de todo que por culpa del estrés y la ansiedad todo mi cabello se me a caído 😔😪 y eso me pone peor el verme cada vez que estoy sin cabello¡¡¡😭😭😭😭
Sí, también pasa eso, en mi caso fue xq la a raíz del estrés tan alto que tenía hace un poko más d un año la garganta se me cerró completamente a tal grado que duré no te miento 15 DÍAS sin probar alimentos como tortilla, carne etc,etc... hasta la sopa de pasta con caldo q es muy suave ni esa la pude comer todo este tiempo; baje 10 kilos en los 15 días sólo tomába puros líquidos y el Ensure dos al día. Eso y sobre todo la gracias Dios fue lo q me mantuvo así... con vida 😑😐
@@shinalily6123 ay no que sintomas tan feos tiene la ansiedad 😟 yo bajo de peso porque las preocupaciones me recaen en el estomago y como que me hacen gastritis 😣
Visualizo cosas q x ahora no puedo hacer y de golpe. Me encantaría un sueño compartido, pero no tengo amigos, ni pareja o hijos. Al final del vídeo cuando lo dijo, x un lado lo entendí, pero x otro me apenó
Gracias, el universo te puso en mi camino, he pasado por momentos de mucha frustraciónsin saber que hacer ,nadie me había dicho que sueñe como que quiero ver sentir en mi interior 😢
Grasis por sus mensajes a mi me gusto mucho el mensaje de la motibacion y saver vitualisarte yo estoy pasando por una enfermedad y eso me trajo mucha anciedad y deprecion grasis
Hola, yo no entiendo porque las psicologas del colegio en el plan de mejora del alumno, nos dice que hagamos un afiche , por ejemplo la escalera del exito y si se cumple premiarlo con una salida al cine, un postre favorito, pero en realidad es , como le hizo sentir el hecho de estar satisfecho
Hola se que el video tiene un Tiempito pero recien lo vi sufro de ansiedad y lo siento muy feo pero es genial escucharte me regalas un poco de calma cuando todo lo que siento es miedo
Todo es interesante, una de los pasos que me cuesta es creer en mí, si alguien me hiere el cerebro me envía una alarma que me aleje de esa persona aunque la quiero
SI ENCONTRÉ UN TESORO. QUE ES DESANSIEDAD. YO EN MIS MOMENTOS DE DESESPERACIÓN VEO TUS VIDEOS Y ME TRANQUILIZO Y ME HAN AYUDADO BASTANTE. QUIERO MÁS AYUDA. BESOS Y ABRAZOS🌷💐🌷💐🌷💐🌷🌷🌷💐
primera vez que voy a comentar en uno de tus videos ... y te veo desde hace mucho tiempo.. Me gusta el fondo del estudio . Se mira muy bien y gracias por todo tu aporte a este gran problema con la ansiedad 👌💆♂️ saludos desde los Angeles California 😊 faby
Gracias Fabiola.. Eres un sol en mi oscuro amanecer .. La,ansiedad. unaa pregunta.... tengo añoooos con ansiolítico lo podré dejar ..?? Se que no eres psquiatria ,pero se puede , ¿amiga??
Hola, buenas noches , yo me la estoy pasando muy mal tengo DISTIMIA y ANSIEDAD se me detonó después que me dio COVID me la paso muy mal todo el tiempo llorando con miedo a salir a la calle etc estoy sufriendo mucho no sé cómo salir de este hoyo tengo miedo 😔😔
¡Hola sandra! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
Hola dr. Le quería preguntar si el Omega 3 o el cloruro ayuda para la ansiedad? A veces estoy bien y a veces mal, quiero ya recuperarme y tener una vida saludable y tranquila. 😭
Justo ahora tuve un pequeño episodio de ansiedad pero lo pude controlar pero igual me preocupa que regrese y creo que ahí está la respuesta que es no preocuparse por algo que no se sabe si va a pasar
Buenas tardes Fabiola me ayudan mucho sus consejos a mi me gusta mucho la psycologa y los práctico aconsejo a los demás sobre cosas positivas que ya tenemos abrasos tenga un positivo y hermoso dia
Estoy marabillado co usted dra la voy a seguir porque me esta ayudando mucho ase tiempo gue busco soluciones para esta ansiedad y forma de pensar no creía gue pudiera lograrlo. Me doy cuenta gue estaba equivocado gracias mil
Hola @tomasyzquierdo963. Entendemos lo retadora que puede ser la ansiedad. Te invitamos a que conozcas nuestro tratamiento llamado Dale Alas a la Ansiedad, en donde te ayudamos a transformar tu ansiedad en libertad, el tratamiento contiene herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento . Un abrazo 💜
Gracias Fabi se que es muy difícil pero no imposible cada día lucho cuando estoy en esos bajones donde me da todo la taquicardia los dolores musculares de cabeza es horrible pero ahí luchando mil gracias
si hay días que estoy desmotivada que no quisiera nada hubo tiempo que hacia muchas cosas pero el tiempo no me alcanzaba para nada entonces me genero cansancio y mas estrés y deje todo aun lado no quería sentirme mal pensaba que me hacia mal lo que estaba haciendo gracias por compartir estas motivación para salir adelante hay que hacerlo paso a paso
Buenas noches mi querida Fabi el paso que más me gustó de es donde tengo que sentir el momento en el que está presente la anciedad y no tenerle miedo y plasmar las sensaciones que tengo que es el temblor que siento por la mañana y darme cuenta que es lo que estoy pasando por alto que me está provocando está senzacion
Buenos días yo estoy biendo su videos y quiero que me a llude con mis inseguridad esta a siendo que mi relación este a cabando porque no e podido ver la realidad den a sus to le ago daño a la persona que me quiere y me ama y yo no le doy eso que ella semerese 😢 y ya estoy al borde le la locura
Hola @user-zq5in5jj8u. Si necesitas ayuda puedes enviarnos un correo a hola@desansiedad.com y uno de nuestros psicólogos te brindará orientación. Un abrazo fuerte 💜
Gracias faby ya va llegar al año que sufro ansiedad escucharte me da tranquilidad ❤y calma mis ataques siempre escribo toda la información que brindas gracias ❤💖
Y como sabes que no te esforzaste? (Tb me lo digo a mí) Hay muchos tipos de esfuerzos, solo que a veces la gente toma como esfuerzo una cosa específica, a veces solo pararse de la cama ya es un gran esfuerzo.
Angelica, han pasado 5 meses y e tenido una época complicada, ahora si puedo decir que me esforcé infinito !! Ya que levantarme y ir a trabajar era un reto 💜
¡Hola Santiago! Tenemos un vídeo llamado "Meditación: visualiza la vida que quieres", que puedes consultar en el siguiente link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JkIzOdxjaZo.html Esperamos te sea útil. Te mandamos un abrazo 💜
Hola @marthabarreto900. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a hola@desansiedad.com o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜
Hola tengo ansiedad fuerte todo lo q ud habla yo lo tengo me analizo y nada q me pasa estar sola me estresa me da llanto me da sudor palpitaciones muy difícil soportarlo incomprensión familiar
Hola @@marthabarreto900. Por favor escríbenos a hola@desansiedad.com para ayudarte a aclarar tus dudas sobre nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", en donde te ayudamos a transformar tu ansiedad en libertad, el tratamiento contiene herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación; o bien puedes obtener más información copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento Un abrazo 💜
Hay una meta muy difícil en mi vida q entre tanta ansiedad y además limitaciones físicas y dolor diario, me aterra! Es volver a trabajar cambiando de área pq sufrí maltrato en lo anterior y era muy precario! Le pasa a alguien? Algún consejo? 🙏
Feliz Año, Fabiola. Sigo trabajando con mi hipocondría y mi desmotivación. Me han vuelto a recetar escitalopram, pero no quiero tomarlo. Pero estoy bastante obsesionada con las enfermedades y con la bajada de peso que tuve durante un año. ¿Sería mejor tomar ese medicamento que me va a dar síntomas y me aumentará la ansiedad por sentirlos? O seguir el trabajo psicoterapéutico? Cada psicóloga que me ha visitado me acaba diciendo que vaya al psiquiatra. No he encontrado aún quien se atreva con mi TLP y mi TAG. Qué lástima estar tan lejos. Gracias a tí, pude disminuir una gran ansiedad durante el 2020 cuando nos confinaron en España. Tuve suerte de encontrarte y encontrar Desansiedad
Hola Fabio buenas noches. Me gusta lo anterior; que sea real y en un corto plazo. Cómo bien dijo Licenciada; para empezar algo que sea fácil de alcanzar porque eso motiva a dar un 2 pasos más y así seguir dando más pasos y avanzar a otros niveles. Querer hacer todo a la vez, es muy desgastante y eso ya lo he vivido. Cómo dijo una película 🎥 🎥 que ví con mis niños. Un paso a la vez . Gracias por el video.
Me encanta el saber como debo ayudarme a trabajar esa parte de visualización imaginarme haciendo cosas alcansables inmaginandolas que puedo hacerlas pondré a trabajar esa parte gracias y bendiciones
Doctora buen día, es muy importante su orientación,. Yo padesco fatiga anciedad estreñimiento dolor al pecho,. Me han mandado toda clase de exámenes, y todos me salen buenos, pero yo sigo igualmente mal, que me podría aconsejar Doctora? Soy Rosana Sánchez Quiceno desde pereira Risaralda Colombia, agradezco su orientación. 🙌🙏🙌
