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8 recettes saines, gourmandes et faciles à digérer !
Dans cette vidéo, je vous partage 8 recettes rapides, savoureuses et adaptables au régime Fodmap. Je vous explique en même temps tout le protocole Fodmap de A à Z avec les différentes étapes détaillées.
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➡ À Propos de Moi
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Bienvenue sur ma chaîne RU-vid dédiée à la nutrition.
Mon but sur cette chaîne est de vous donner un maximum d'information de qualité sur l'alimentation saine et équilibrée au quotidien ainsi que les questions liées à la digestion.
En quelques mots, je suis conseillère en nutrition et j'accompagne mes patients dans le cadre d'une perte de poids, prise de poids, un rééquilibrage alimentaire et le suivi du protocole fodmap.
J'ai été récemment diagnostiquée du syndrome de l'intestin irritable, c'est pourquoi j'ai choisi de suivre la méthode fodmap afin d'atténuer mes symptômes et de comprendre tous les enjeux pour accompagner au mieux mes patients.
Il y a beaucoup d'informations sur internet qui peuvent également vous perdre ou vous mal vous diriger. Ce ne sera pas le cas ici :)
Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à regarder mes vidéos !
Bon visionnage !
Léa
29 сен 2024
