848: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് എത്രയുണ്ട്? എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? How to measure & reduce body fat? 

848: ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് എത്രയുണ്ട്? എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? How to reduce your body fat?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ശരിക്കും കണ്ടുപിടിക്കാൻ വളരെയധികം പ്രയാസമാണ്. പക്ഷെ അത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത അളവുകൾ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.. ശരീരത്തിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് ഉള്ളത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
ശരീരത്തിലെ ചില അളവുകൾ കൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കാം എന്ന് വിവരിക്കുന്നു.അത് പോലെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക എന്നത് പലർക്കും ഒരു ബാലി കേറാമലയാണ്.കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചില എളുപ്പവഴികള്‍ ഇതാ.
ഈ വീഡിയോ കണ്ടതിനു ശേഷം സേവ് ചെയ്തു വെയ്ക്കുക..ഉപകാരപ്പെടും.. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക ... ആർക്കെങ്കിലും തീർച്ചയായും അത് ഒരു ഉപകാരം ആയേക്കും .. പല ജീവനുകളും രക്ഷിക്കാനായി നമുക്ക് കഴിയും...!!
/ dr-danish-salim-746050...
(നേരായ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ പേജ് ലൈക് ചെയ്യുക)
Dr Danish Salim
#DrDBetterLife #BodyFatMalayalam #ReduceBodyFatMalayalam
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam