2. haftanın 3. günündeyim. Bugün ağaç duruşunda ayaklarımın yerle bir olduğunu, yani köklendiğimi çok hissettim. Yine bu duruşta kollarımın ağrısına oldukça dayandım. Çünkü acıdan ayrıştığımı farkettim. Gözlemci durumuna geçtim. Tabii bu farkındalıklarda yoga pratiğimin etkisi de büyük. Çalışmaya salt duruş, hareket olarak bakmaktan çıkıp görebilmek daha da sindirilmesini sağlıyor. Gün geçtikçe pratiğimin daha güçlü ve köklü hissettireceğine eminim. Bize yoldaş olduğunuz için minnettarım güzel ruh. 🌸😊
Emekleriniz için çok teşekkür ederim umarım verdiğiniz emek aracılığı ile bu bilgelik ihtiyacı olan herkese ulaşır. Çigong felsefesini daha derin işleyeceğiniz videolar ya da kaynak önerileri almak çok iyi olurdu. Bir gün yüz yüze çalışmalarda karşılaşmak dileği ile.
Başladığınız bu 15 videoluk Çigong eğitim videolarında Çigong felsefesini derinlemesine işliyorum. Bunların dışında önerebileceğim en iyi kaynak Lam Kam Chuen'in The Way of Energy kitabıdır
Merhaba, Ben görmüyorum ve ikinci haftaya zillerle birlikte ve kapanış sırasında hatırlatıcı sözcükler montajlamanızı rica ediyorum. Mesela ilk haftada omuz hareketinden bahsetmemiştiniz. Bu arada sizden görmeyen ve ortopedik engelli arkadaşlarıma söz ediyorum. Harika bir şey yapıyorsunuz. Söylediklerim ihtiyaç hasıl olduğundan söylenmiştir. Bir haftadır sadakatle yapmaktayım. Eylem.
Merhaba Eylem Hanım, videoları düzenli olarak takip edip uygulamanıza çok sevindim. RU-vid videonun ses kaydını değiştirmeme izin vermiyor, o yüzden buradan yardımcı olmaya çalışayım. Omuz hareketini ilk haftada detaylı olarak anlattım ve adına Çifte Dolunay dedim. Diz ve bel çevirmelerde tek zil sesi duyduğunuzda yön değiştireceksiniz. İlk duyduğunuz çift zil sesi diz çevirmeden bel çevirmeye geçmeniz gerektiğini, ikinci kez duyduğunuz çift zil sesi bel çevirmeden çifte dolunaya geçmenizi söylüyor. Üçüncü kez çift zil sesini duyduğunuzda da çifte dolunaydan Wuji duruşuna geçeceksiniz. Bu sıra sonraki videolarda da hiç değişmeyeceği için bir kez alışınca artık kolaylıkla takip edebileceğinizi düşünüyorum. Sevgiler
Tarik Tekman Teşekkür ederim. Omuz demeniz kafamı karıştırmıştı da. Onu da yapmama rağmen emin olamamıştım. Bu çalışmalardan aldığım verimden çok memnun olduğumu tekrar söylemek isterim. İnsan bazen hafızasına güvenemiyor ve hatırlatmalar iyi geliyor. Detay yerine mesela “kol bacak sallama” ya da “vücuda masaj” gibi. Videoda görsel hatırlatıcı olduğundan bu ihtiyaç anlaşılmayabilir ama aklınızda kalması için yazmak istedim. Tekrar teşekkürler.
