buy.stripe.com/14kaGQ2DJgTv5I... ¿Te atreves a brillar e ir a por tu mejor versión? En este vídeo te cuento cómo lograrlo con mi programa de nutrición y crecimiento personal, enfocado en el cuidado de la microbiota.
Somos lo que digerimos y absorbemos y ahí juega un papel clave la microbiota.
Tenemos una relación de win-win con la microbiota, si le cuidamos, ella nos cuida.
Para tener una microbiota diversa y equilibrada, es vital cuidar estos tres pilares:
🌱 Nútrete, relacionado con los alimentos que ingerimos, comida verdadera.
🌱 Ámate, donde entran las emociones, el autocuidado, el hambre emocional, la gestión del estrés, ...
🌱 Vitalízate que tiene que ver con el descanso y la actividad física.
Cuatro semanas para recorrer el camino por estos tres pilares.
Empezamos el 17 de enero, nos vemos los martes de 19:00 a 20:30 (hora española).
Para cualquier duda escríbeme a info@nyb.life
Recuerda que si te ha gustado este vídeo le puedes dar un "Like", compartirlo con toda tu comunidad y suscribirte, para recibir una notificación siempre que suba un nuevo video le tienes que dar a la campanita.
SÍGUEME EN INSTAGRAM, FACEBOOK Y PÁGINA WEB
▶️ IG: / ainhoaprat.nutricion
▶️ FB: / nyb.life
▶️ Web: www.nutricionybienestar.life
Contáctame: info@nyb.life
Dirección y Producción: Ainhoa Prat. Nutrición y Bienestar
www.nutricionybienestar.life
3 дек 2022
